Népújság, 1981. június (32. évfolyam, 127-151. szám)
1981-06-20 / 143. szám
T Nyár... Nyár... Nyár... Beköszöntött a nyár, a vakáció. Amennyi az öröme és a szépsége, legalább annyi a gond.ia is, öltözködésben, programokban, étkezésben. A nyári táborozáshoz, a lakótelepi gyerekek időtöltéséhez, a strandoláshoz, étkezéshez próbálunk — egyáltalán nem a teljesség igényével — segítséget adni. Táborozik a gyerek Ügy. tűnik, szerencsére túl vagyunk azon az időszakon, amikor a szülők,» valamiféle túlzott aggályoskodásból nem szívesen engedték sátortáborba a gyerekeket. Éveken keresztül alig akadt olyan úttörőcsapat, amelyik vállalkozott volna ilyen táborozásra. Most már egyre több iskolából hallani, hogy nyáron tíz-tizenkét napra sátort vernek a hegyek között. Aki volt már ilyen tábor lakója, az elmondhatja, párját ritkítja ez az ezernyi színes élmény, érdekes, izgalmas vállalkozást nyújtó nyaralási forma. A nagyszerű túrák, az éjszakai őrség kissé borzongató és mégis különleges 'élménye még hónapok múltán is beszédtéma a gyerekek között. Táborba indul hát a gyerek. mit vigyen magával? Elöljáróban annyit; semmiképp sem kell felszerelni egész ruhatárával. Célszerű praktikus holmikat összeválogatni, gondolva a meleg időre, a hűvös, esős napokra, de arra is, hogy a vízpartokon, a hegyek között az éjszaka hűvösebb a megszokottnál. Talán azzal az ajánlattal érdemes kezdeni, pakoljuk a gyermek holmiját hátizsákba. Utazásnál, a hegyi túránál ez a legkényelmesebb és legmegfelelőbb. Még csak azt sem lehet mondani, érdemes-e egyetlen táborra vásárolni, hiszen a családi kirándulásoknál évről évre használható holmi a hátizsák. Feltétlen legyen a gyermek holmija között törhetetlen — műanyag vagy fémkulacs, ivópohárral, törhetetlen, műanyagból vagy fémből készült tányér, s természetesen evőeszköz. Nem hiányozhat a csomagból a zseblámpa és a jó zsebkés sem. Mindkettő hasznos felszerelés táborban. Éjszakai őrség meg el sem képzelhető a zseblámpa nélkül. Fehérneműt annyit csomagoljunk a gyermeknek, hogy lehetőleg ne kelljen mosnia, mert a hűs patakvíz szomjat oltani nagyszerű, de • a mosásra bizony alkalmatlan. Legyen melegítő, egy meleg pu-. lóverrel, elmáradhatatlan az esőköpeny. Gondoljunk a blúzok, ingek összeválogatásánál arra. hogy legyen közte hosszú ujjú a hűvösebb időkre, de könnyű trikó is a napsütésre. A fürdőruha még akkor is hasznos, ha nem víz mellé megy a gyerek. S természetesen nem maradhat ki a csomagból az úttörő-egyenruha a tábornyitás, táborzárás ünnepélyes pillanataira. Sok szülő aggályoskodik, mit és hogyan eszik majd a gyerek. Akinek már volt táborban csemetéje, az elmondhatja, nincs jobb étvágygerjesztő a szabad levegőnél, az erdei sétáknál. Jóízűen eszi meg a gyerek a zsíros kenyeret is, amit otthon fitymálva arrébb tol. Nagyon megszívlelendő, hogy az aggodalom ne esomagol- tasson be a szülőkkel kolbászt, szalonnát, „pótkaját”. A táborok vezetői ismerve a gyermekek étvágyát, gondoskodnak a megfelelő kosztolásról, így semmi szükség a hazai pótlásra. De az útra is csak épp annyi és nem romlandó ételt ajánlatos csomagolni, amennyit meg is esznek a gyerekek utazás közben. A túlságosan nagy élelmiszercsomag, mely nem fogy el, ételmérgezések okozója is lehet! Még egy dologról érdemes szólam. Akár úttörőtáborba megy a gyerek, akár SZOT- táborba, ne látogassák meg a szülők. A két hét a gyermek számára gyorsan elmúlik. próbálják meg a szülők is eltölteni a gyermek nélkül. Egészségéről bármikor felvilágosítást adnak a táborok vezetői, anélkül is tájékozódhatnak a szülők, hogy megzavarják a gyermeket a táborozás idején. Annak a kicsinek is rossz, akit meglátogatnak — honvágya támad, a látogatás után érzékenyebbek. nyűgösebbek lesznek —, de annak is. akit viszont nem látogatnak. A tábor kialakult rendjét zavarják a váratlan és észszerűben látogatások, Bizonyos, hogy minden szülő aggódik a gyermekért, ha az nincs „szem előtt”. Dé az is bizonyos, bűn a gvermeket megfosztani a táborozás örömétől csak azért, hogy a szülők nyu- godtabban érezhessék ma- \ gukat. A táborban erősödik, kügyesedik a gyermek, s az 'ott. szerzett élmény a következő iskolaévre is elegendő. Az sem árt. hogy a szülőtől távol, önállósodik. A paookban az iinnené- Ives évzárókkal befejeződik az iskolaév. és igazában megkezdődik a vakáció, a táborozások ideje. Ha jól felkészítjük rá a gvermeket. ha célszerűen látjuk el a táborozás idejére egv életre szőlő élménnyel gazdagíthatjuk. Deák Rózsi (frMmiisös, Játsszunk tábort! Büszkeséggel mesélted, hogy a kisdobosoknál vagy őrsvezető. Némi gondot csak az jelent, hogy mivel töltsd ki a szabad idejüket. Különösen most vagy tanácstalan, mert jön a tábor, és többen először mennek közülük táborozni. Nem tudják, mit csináljanak? Javaslom, ahelyett, hogy órákat mesélnél a táborról, jobbnak tartom, ha játékkal összekötött „elő- táborozást” tartasz a számukra. Most a hátizsák, az úticsomag el is maradhat, hiszen az egész az udvaron, a környéken levő parkban, kiserdőben megtartható, egy játékdélután keretében. Játékosan készítsd fel őket a nagy élményre. Ébresztő Oszd három csoportra a játékosokat! Adott jelre mindhárman egyszerre kiáltsák a rájuk osztott szótagot; ÉB — RÉSZ — Tö! Ha háromszor jó hangosan elpróbáltátok, megjegyezheted, most már egészen biztos valamennyi sátorlakó felébredt a „táborotokban”, akármilyen hétalvók is húzódtak meg a pokróc alatt! Reggelire — kőtéltánc Minden tábori nap reggeli tornával kezdődik. Te előveszed a zsebedbe készített 10 méteres madzagot, jó kanyargósán lerakod a földre és harsányan elindítod az őrsöket; „A reggeli tornához a keskeny hegyi ösvényen ve^et az út. Ezért valameny- nyien csak a spárgára léphettek, mert balról-jobbról árok van. Aki csak lépeget és nem futólépésben halad vagy nem a spárgára lép, hibapontot kap. Mindenki az előtte futónak a pontozója.” Mit visz a kisdobos? Á napirend szerint ma kirándulás lesz. Vajon mit vigyünk magunkkal a kirándulásra? Tedd fel a kérdést. Mit visz a kisdobos? — és mondj hozzá egy betűt, majd nyomban mutass rá az egyik játékosra. A válasz csak olyan tárgyat, ennivalót, felszerelést jelölhet, amelyet valóban érdemes magukkal vinni a kirándulásra. (Vigyázz, egy betű csak egyszer szerepeljen?) Aki nem tud válaszolni vagy nem ad helyes választ, áz újabb hibapontot kap. Út jeltor na Útnak indul az őrs, de vajon merre menjenek. Biztos tanácsadók * az útjelek. Ágból, kőből rakj ki öt külöböző útjelet. Egy percig nézhetik, majd versenyfutás a nagy fáig (vagy más megjelölt pontig) és szaporán visz- sza. Eközben te „rontsd el” az útjeleket, apróságokat változtass rajtuk. A feladat: észrevenni a változtatásokat. Minden helyes megfigyelés egy jutalompontot érdemel. Erdei séta Letelepedtek, és te mesébe kezdesz. Csakhogy mielőtt nekilátnál, mindenki kap egy állatnevet. Amikor megemlítesz egy állatot — a név gazdájának tapsolnia kell. Ha elmélázza a dolgot, nem kerülheti el- a hibapontot. Azt már a szemfülességedre bízzuk, hogy a történet éjszakai tábori őrségről, avagy a dzsungel felfedezésének rövid történetéről szóljon, lényeg, hogy érdekes legyen! Tábortűz Igazi tűzrakásra ennyi játék után már bizonyára nem jut idő, no meg a tűzrakás komoly tudomány, és talán még nem is a te kisdobosaidnak való. Így hát csak játsszátok el. Kört alkotva telepedjetek le. „Gyújtsatok” rá olyan tábortűzi nótára, amelyet valamennyien Ismertek, például! Szellő zúg távol... Mi más zárhatná le ezt a „tábori” napot' mint egy szivből jövő csatakiáltás, mondjuk éppen ez: „Piros alma, csobolyó, Táborozni csuda jó, Hurrááá!” ti. M. « Key és kalória—sok vitamin! GOWBASALÁTA (egy személy részéve) 1/4 kg friss gomba, 1 fej vöröshagyma, 1 kávéskanál margarin, citromlé, só, bors, petrezselyem, 3 evőkanál tejföl, 3 db paradicsom. A gombát többször megmossuk, majd feldaraboljuk. Az apróra vágott hagymát margarinban világossárgára pároljuk. Hozzáadjuk a gombát és 20 percig főzzük. Főzés közben kevés forró vizet öntünk kis részletekben hozzá. Citromlével, sóval és borssal ízesítjük. Petrezselymet szórunk rá és hozzáöntjük a tejfölt. A paradicsomot karikákra vágjuk, fűszerezzük és apróra vágott petrezselyemmel megszórjuk. Kisebb lett és egyben nagyobb lett. Ahol már nem lehetett levenni belőle, ott hozzátettek. Az idei nyár fürdőruháira a sokoldalúság jellemző. ' A tervezők feltalálták a táncfürdőruhát és a sétálódresszt. Ennek megfelelően újra hódít az egv- részes, amely lehet „rejtelmes”, mert inkább csak sejtet, mint láttat, és lehet „versenystílusú”, amely az úszónők konzervatív fürdőruhájára emlékeztet. A küS AJTÓS SZENDVICS Hozzávalók: (egy személy részéve) 1 szelet pirított kenyér, 1 kávéskanál vaj, 1 szelet edámi sajt, porpaprika. A pirított kenyeret megvajazzuk. Rátesszük a sajtot. Előmelegített grillsütőbe tesszük, és rövid ideig átsütjük. Tetejét paprikával megszórjuk. VEGETÁRIÁNUS ragu Hozzávalók: (egy személynek) 2 db piros v. fehér paprika, 1 fej hagyma, 2 db főtt dió bele, 1 pohár joghurt, citromlé, só. A paprikát és a hagymát megtisztítjuk, feldaraboljuk és forró vízzel leöntjük. Hozzákeverjük a diót, ráöntjük a joghurtot. Majd lönbség csupán az.' hogy emezen mély dekoltázs van elöl vagy hátul, és fodorral is díszíthetik, hogy a nőiességet hangsúlyozza. A mini mini maradt de kiegészítő elemekkel társult. Így, a tánctrikóhoz hasonló,, színes övvel díszített fürdőruhák, amelyek pamutból vagy jersey-ből készülnek, a kiegészítőkkel, változtatás nélkül, nappali viseletnek is használni lehet. Sőt, néhány kombináció azt is lehetővé teszi, hogy citromlével és sóval ízesítjük. HÉJÁBAN FŐTT BURGONYA Hozzávalók: (egy személynek) 2 db burgonya, 10—12 dkg joghurt, kevés viz, só, bors, apróra vágott kapor. A burgonyát megpároljuk. A joghurtot vízzel felöntjük, kevés sóval, borssal és kaporral Ízesítjük. A burgonyát meghámozzuk, és ráöntjük az ízesített joghurtot. ZELLERSALÁTA Hozzávalók: (egy személy részére) 40 dkg zeller, cukor, fél kávéskanál ecet, 2 evőkanál víz, 10 dkg póréhagyma, l esti öltözékként is használjuk. Elegendő hozzá egy nadrág vagy mintás kelme a vállon, derékban átkötve, mindenféle szmvariációk- ban. Viselhetünk hozzá házilag is készíthető rafiaszatyrokat. táskákat, öveket. színes gyöngyökkel díszítve. Öltözékünk azonban csak egyéni találékonysággal párosítva, ötletekkel fűszerezve érdekes. És ebben a francia nőknél soha nincs hiány. R. SZ. J. szemes bors, 1 tojássárgájái só, 1 kávéskanál vaj (5 gr). A zellert megtisztítjuk, megmossuk és 4—6 cm hoszszú csíkokra vágjuk. Sós vízben egy csipet cukorral kb. 20 percig főzzük fedő alatt. Az öntethez ecetet, vizet, póréhagymát, borsot és sót felfőzünk. Lehűtjük. A tojás sárgáját tálba’ tesszük, majd a kihűlt főzetet szitán áttörve hozzáadjuk. Közepes lángon, vízfürdőben habverővel sűrű habbá verjük. Majd a kissé megolvasztott vajat hozzáöntjük. A főtt zellerdarabokra öntjük, és zellerlevelekkel tálra téve tálaljuk. Kirándulás hátizsákkal A hátizsák csomagolásánál nagy körültekintéssel járjunk el. A jól csomagolt bőröndnél is fontosabb az ügyesen, átgondoltan felszerelt hátizsák. Alaposan gón- doljuk meg. hogy mit viszünk magunkkal, hisz a felesleges holmik csak a csomag súlyát növelik. A fontosnak ítélt tárgyakat szépen sorba rakjuk, és ne csak össze-vissza dobáljuk be a hátizsákba, mert ez a hanyagság • a későbbiek során bosszulja meg magát. Igen jó megoldás, ha a hátizsák alapja kemény kartonlap. Így ez jó tartást biztosít a benne levő holmiknak. Célszerű — hosszabb túráknál, ha két kartonlap közé csomagoljuk a fehérneműt — és ez lesz a hátizsák alapja. Nagyon ügyeljünk arra, hogy a hátizsák — háti oldala mindig sima maradjon, mert különben nyomná a hátat. Feltétlenül vigyünk magunkkal az útra gyógyszert. Szükséges egy kis elsősegélynyújtó-felszerelés. varrókészlet, toalett holmi, összecsukható ivópo-hár, zsebkés, konzerv-üvegnyitó. A zsákban az oldalrészekben helyezzük el az élelmiszereket Sok és felesleges elemózsiát ne cipeljünk, hisz nagyon sok bvjfé, utasellátó, élelmiszer- és gyümölcsárusítóhely van mindenfelé. Ameny- nyiben térképet, tájolót is viszünk, akkor ezeket ne a hátizsákba, hanem külön vízhatlan tokba helyezzük el. 1981. június 20., szombat K. K. Párizsi fürdőruhadivatok
