Hetikiadás, 1929. január-december

1929-01-15 / 2 [1515]

AZ. egészség. '( Az ember születésrévei kapta a legbecsesebb ajándékot, Ezt az ajándékot lehetetlen pénzért megvenni ás ha egyszer elvesszük,nem lesz könnyű dolog visszanyerni.Viszont,ha követjük a HagyJáték egyszerű szabályait,igenigen hosszú időn keresztül megőrizhetjak. De ha mégis elveszítenénk hanyagság ,könnyelmüség folytan,nem leszünk igazi emberek,mig vissza nem szerezzük. Könnyű kitalálni,hogy a becses ajándék,amiről itt szó van: az egészség. A kérdés most már,hogy ismerjük-e azokat a szabályokat,amelyek megtanítanak az egészség megőrzésére. Vegyük sorba őket,miközben figyeljük meg,hogy mily egyszerű józan tanácsok: Elégséges alvás és sok,szabad friss levegő és napfény. Egyszerű, tápláló eledel,elegendő gyümölccsel és zöldleveles főzelékkel. Tiszta test.biszta gondolat,tiszta lélek. Szabályos szervi működés.Rendszeres étkezési mód és rendszeres béitisztulás. Elegendő friss,tiszta viz,külső és belsőleg Amikor testileg,vagy szellemileg fáradtak vagyunk,pihenjünk. Sok szórakoztató játék,ami örömet okoz és ne feledjük az aranyszabályt , hogy tegyünk másokat is oly boldoggá,amily ennek érezzük magánkat. /Persze feltételezzük,hogy a fentiek betartásával nem lehetünk boldogtalanok./ Ezeknek az egyszerű szabályoknak a betartása nem jár anyagi befektetéssel. Próbáljuk ki őket. Az általános jóérzés,mint minden más: szokás - és érdemes jó szokásokat elsajátítani. Mindenki tudj a,hogy van jó és van rossz szokas.mindenki elismeri,hogy amit fentebb mondottunk, csak jó lehet, iáiért ne sajátítanánk el tehát? Ezeket a szabályokat mindenki követheti,tekintet nélkül fajára, nemére,vagy nyelvére. Az "egészség" univerzális nyelv,amit minden ember egyformán megért és egykép kiveheti részét az élet boldogabb feléből,ha birtokában van annak a kulcsnak, aminek révén az feltárul előtte. Hány gazdag ember van,aki minden vagyonát odaadná,ha visszanyerhetné egészségét,amit könnyelműen elhanyagolt. És hány szegény ember van,aki azt hiszi,hogy pénzért egészséget is szerezhetne és közben elfeledi,hogy az egészség megőrzése igazán nem pénz dolg". Tagadhatatlan, hogy a gazdag embernek több alkalma van függetlensége folytán ügyelni az egészségére,viszont ugy látszik,hogy ugyanakkor több lehetősége is van kísértésbe esni. Mindenki,aki teheti, legalább egyszer évente vizsgáltassa meg magát a háziorvossal,vagy az ingyen kórházban és kérje ki az orvos tanácsát. Ez az esztendőként! vizsgálat sok gondtói ,bajtól mentheti meg,menjen el tehát az orvoshoz akár egészséges,akár nem. És még valami: ne adja fel a reményt. Ha ugy érzi,hogy valamely betegséget szerzett,azonnal gyógyíttassa magát,mert ma már alig van olyan kór,amit ki ne lehetne gyógyitani,ha ideje-korán fogunk hozzá. Az egészséges ember nem tud fogalmat alkotni magának a betegségéről,amit akkor realizálunk csak,ha már nykkig vagyunk benne. Az ember ugy van az egészséggel,mint a pénzzel: könnyebb megszerezni,mint megtartani. Végül külön felhivjuk figyelmét a gyermekekre. G-yérmeket idejekorán kell jő szokásokra tanitani,szokásokra,amelyek segítségére vannak egészsége megőrzésében. Semmi akadálya som lehet annak,hogy .. fenti szabályokat a gyermek szorosan betartsa,amellett,hogy a gyermek természeténél fogva is ösztönszerűleg követni igyekszik azokat.