Hetikiadás, 1927. január-június
1927-04-05 / 14 [1511]
CSAK A HUSVfTT S7ÁMPAK KÖzCl»HETÖ. .Kszekció Het i kiadás. ^oldal. /•'A pá.pasz emvi se lés. ér teke" folytatása./ A fénytörés hibái, kancsalságot 10 okozhatnak, ami t a ko&rai és teljesen korrigáló pápaozen gyakran megszüntet' kis hasz-r na a pápaszem viselésének az is, hogy a közeli't Q ságot haladásában gát*íja. J zért a serdülő korban támadó közellátOság tel^ jes kijavítása üveggel föltétlenül szükséges, mig a messzelátoságot akkor kell csak javítani, ha nehézségek merülnek fel a közeli munkánál. Bzekből megérthető, hogy fénytörési hiba esetén a pápaszem viselése nemcsak, hogy nem ártalmas, hanem egyenesen^szükeéges. Nem is szabad tőle visszariadni holmi szépség! okokból. Kívánatos lenne, hogy minden egyén, ha nem is evenként, de legalább bizonyos időszakokban gondos vizsgálatnak vesse alá a szemét. Nagyon fontos a szem vizsgalata a gyermekkorban az iskoláztatás előtt, ezt nem lehet eléggé a szülők figyelmébe ajánlani. A gyermek gyakran azért húzódozik a kitartó munkától, mert a szeme fárad. A szemüveget a legtöbb gyermek szívesen \ r iseli , mert kellemesnek érzi. M tik fontos alkalom a szem tüzetes megvizsgálására a pályaválasztás előtt van. Ezzel eldönthető, hogy valamely finomabb látást igénylő pályát vállalhat-e az ifjú s nem fog-e hibás szeme miatt elmaradni társai mögött. Esztelenség volna holmi mendemondák miatt oly egyszerű és ártalmatlan eszköztől, mint a jápaszem, visszariadni, amikor annak viselése élesen lát u vá tesz bennünket s munkaképességünket növeli. Egészségtani tízparan c sola t t Vj egyelj,a tisztaságra. Igen sok veszedelmes betegség a Piszoktoi J pertói és az ezekben elszaporodott betegségeket okozO csiráktol származik. Különösen a tüdővész gyakori olyan lakásokban, ahol szellőzéssel friss levegőről nem gondoskodnak. Legyek, tetvek, poloskák, svábbogarak, patkányok, egerek terjesztik a ragadós betegségeket; ezek az állatok pedig csak itt élnek " ;é s szaporodnak, ahol a tisztaságra nem ügyelnek. 2. Ápold a testedet. Gondosan mosakadj. Tisztisd körmödet. Fürödj, ahányszor csak teheted. Fésülködj, ^isztisd fogadat, s ha hibás, fo rduij fogorvoshoz, mert a rossz fog sok betegségnek lehet forrása, öblítsd szádafl. Pereld ki és keféld ruhádat. Kíméld szemedet: csak jO világitás mellett olvass és irj. 3. K e mulaszd el a testgyakorlást, lehetőleg a szabadban. Otthon syrün nyiss ablakot, hogy a friss levegő kihajtsa a romlottat 4. íöirüld a túlfűtött szobát, mert az elkényezteti testedet s ha kimégy a friss levegőre, meghűléses betegséget szerezhetsz. 5. Vigyázz ételeid és italod tisztaságára. Olyan ételt ne egyél, mely gyanús, hogy beteg ember hozzányúlt, vagy hogy legye,, járták, vagy olyat, amely poros vagy szennyes. Romlott ételt, vagy éretlen gyümölcsöt se egyél. Csak tiszta vizet igyál ti ha kifogástalan tiszta vi z nincs, legjobb a vizet felforralni és lehűtés után inni. 6. Mosatlan kézzel ne nyúlj az ennivalóhoz, mert napközben sok szennyező anyag, betegséget okozó csira ragadhatott kezeidhez, még ha a szennyező anyagot nem is látod. T. "e igyál pohárból, melyből előtted mis ivott, mert nem tudhatod, nem szenved-e valamely ragadós betegségben. 8. Kerüld a szeszes italt, mert nemcsak a gyomrodat rontja, nanem az agyvelődet $s idegeidet is. ("j+áj&toUe £*>*t+tik**^} 1 * —
