Evangélikus Élet, 2014. január-június (79. évfolyam, 1-26. szám)

2014-04-20 / 16. szám

Evangélikus Élet MOZAIK 2014. április 20. *■ 15 Húsvétkor is környezettudatosán! ► A nagy ünnepekre való felkészülés során annyi mindenre kell odafi­gyelni, hogy örülünk, ha mindennel időre elkészülünk. Arra már sok­szor nem jut idő, türelem, hogy mindezt környezettudatosán tegyük. Pedig nem is olyan nehéz! íme néhány ötlet! Nem is kell másra figyelni, mint hogy az ünnepi előkészület lehetőleg minél „vásárlásmentesebb”, környe­zet- és gyerekbarát legyen. Ehhez pe­dig a legegyszerűbb út, hogy házilag egyszerűen előállítható, újrahasz­nosított és később is újrahasznosít­ható hozzávalókat, kellékeket hasz­náljunk. Például remek dísz, de ajándéknak sem rossz a saját zokninyúl: néhány óra alatt meg lehet varrni azokból a pár nélkül búslakodó zoknikból, amelyek minden háztartásban töme­gesen fordulnak elő. A különböző korú gyerekek garantáltan élvezni fogják a műveletet, és este biztosan becsempészik az ágyukba legújabb barátaikat! De filcanyagból vagy bármilyen más textíliából, kinőtt, ki­­rongyosodott ruhából remek állatká­kat: kacsát, csibét, bárányt lehet varrni, ragasztani. A képeslapküldés hagyománya mára teljesen feledésbe merült, in­kább e-mailt küldünk ünnepi kö­szöntés gyanánt. De éppen azért, mert nem küldünk és kapunk üdvöz­lőlapokat, a gyerekek számára na­gyon érdekes lehet újra feleleveníte­ni ezt a szokást, méghozzá saját maguk készítette lapokkal. Fantasz­tikus műveket tudnak előállítani színes papírokból, esetleg különbö­ző termésekből, és nagyon boldogok, ha tudják, hogy ezt a nagymamának, nagypapának, unokatestvéreknek készítik. Az ajándékot személyesen is oda lehet adni, ha az ünnepek alatt találkoznak velük. És ami a legnagyobb izgalmat je­lenti húsvétkor: a tojásfestés, hiszen anélkül nincsen ünnep! A tojásfesté­kek alapvetően mesterséges élelmi­­szer-színezőkből készülnek, ame­lyek nem ártalmasak, mégis izgalma­sabb lehet, ha természetes alapanya­gokból saját magunk állítjuk elő a to­jásfestéket. A cékla leve sötét rózsaszínűre, a kurkuma szép sárgára festi a tojáso­kat. Ha kék tojásokat szeretnénk kapni, egy kis fej lila káposztát vág­junk fel, és fél órán át főzzük annyi vízben, amennyi éppen ellepi, majd hagyjuk kihűlni, mert ez a festék csak hidegen használható; Sötétbarnára festhetjük a tojásokat nagyon erős­re főzött feketekávéval - ne aggód­junk, a tojásoknak nem megy ki az álom a szemükből tőle! Zöldre a leg­jobban a spenót színezi a tojásokat. A kisebb gyerekek boldogan ma­­szatolnak a tenyérlenyomatos tojás­festéssel, bár lehet, hogy nem szíve­sen adják majd oda a csodaszépre si­keredett tojásokat, amelyeken a sa­ját kis kezük lenyomata van. Jó mi­nőségű zsírkrétával is nagyon szép, díszes tojásokat tudnak előállítani. A dekorációról se felejtkezzünk el! Ha időben elkezdjük, remek dísz le­het a húsvéti asztalon a különböző magokból kicsíráztatott ehető deko­ráció. A sűrűn növő, sokszálú, kevés­sé érzékeny csírák, például a zsázsa vagy a lucerna kiválóan alkalmas arra, hogy húsvét reggelén az asztal-ÜZENET AZ ARARÁTRÓL Rovatgazda: Sánta Anikó ararat@lutheran.hu ra, majd onnan a tányérra kerüljön egészséges harapnivalóként. Szalvé­tából lehet szalvétanyuszit és -csibét is hajtogatni, velük sokkal élvezete­sebb enni is. A kiürült Tetra Pak dobozokat, te­jesdobozokat meglepetésdobozokká lehet varázsolni némi újrahasznosí­tott alapanyag segítségével. Nagyon eredeti ötlet a papír tojásostálcákat felvagdosni és csibe formájú tojástar­tót készíteni belőlük. (Az interneten rengeteg hasonló ötletet lehet talál­ni.) Talán nem csak a gyerekek fognak rajongani az ehető gyurmából, vagy­is marcipánmasszából készített szí­nes kis húsvéti figurákért, amelyeket néhány perc alatt el lehet készíteni. Persze ha a gyerekekkel együtt készít­jük a finom nyuszikat, csibéket, kicsit több alapanyagot érdemes besze­rezni, mert már a készítés alatt is fogy belőlük. Sokan vagyunk, akik elborzadva gondolunk a kimoshatatlan pacsulik­ra, amelyeket locsolás gyanánt szór­nak a fejünkre a fiúk. Garantált lesz tehát a siker, ha a kölnik helyett ró­zsa- vagy bármilyen más virágvizet szerzünk be családunk férfi tagjainak. Természetesebb, kellemesebb, vá­lasztékos megoldás! Egy kis odafigyeléssel környezet­­tudatosabban tudunk ünnepelni - ezt aztán a gyermekeink is megtanulják tőlünk, és majd ők is tudatosabb, a te­remtett világunkra nagyobb felelő­séggel figyelő életmódot adhatnak át az utódaiknak. Áldott húsvétot kívánok! ■ - s. a. -HIRDETÉS Az Ocuvité® Compelete étrend-kiegészítő készítmény, kapható a gyógyszertárakban. Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a vegyes étrendet és az egészséges életmódot. Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépje túli A terméket kisgyermekek elől elzárva kell tartanil *Az ajánlott napi bevitelben: reggel és este 1-1 kapszula, étkezési időben. További információ: Valeant Pharma Magyarország Kft., Bausch+Lomb üzletág 1025 Budapest, Csatárka ut 82-84. telefon: (+361) 345 5900, e-mail: info.hudlbausch.com Ocuvite-HU1402-03 Lezárás dátuma: 2014.02.07. Ocuvité V KJ* I ll/lvlv új Ocuvité' Complete Lutein Csak ételekből, étrend-kiegészítőkből juthat hozzá a szervezet Még több antioxidáns A C-vitamin, az E-vitamin és a cink hozzájárulnak a sejtek oxidativ stressz elleni védelméhez- 600mg OMEGA-3* DHA-tartalma hozzájárul a normál látás fenntartásához Még teljesebb gondoskod BAUSCH+LOMB EVÉL&LEVÉL „A bűntől kérünk védelmet Istentől” „Erős vár a mi Istenünk!” - így köszöntjük egymást evangélikus testvéreinkkel. Szép költői hasonlat az „erős vár” de ma már nem fejezi ki jól, amit találko­záskor egymás üdvözlésére mondhatunk. Valaha az erős vár biztonságot, védel­met jelentett háborús időkben az embereknek. A háborús technika fejlődött, vá­rak helyett már bunkerekben, óvóhelyeken is hiába keresünk menedéket. Nem is kellene fizikai védelemre gondolnunk, a bűntől, a sátántól kérünk vé­delmet Istentől, minek is beszélnénk várról? Ilyen hosszú, ötszavas mondat amúgy sem alkalmas köszöntésre, ráadásul a válasz is csak ugyanaz, mert nincs kialakult rövid válasz rá. Kellene valami új, rö­­videbb köszönésforma, amit tegező, magázó vagy önöző evangélikus testvére­ink egymás üdvözlésére egyaránt használhatnának. Sajnos én magam nem tudok semmi jól használhatót kitalálni. (Erre mond­ják: kritizálni könnyű... És milyen igaz!) Bízom benne, hogy lesznek, akik majd valami jó ötlettel segítik ennek meg­oldását. Nem hiszem, hogy máról holnapra megoldódik, még azt sem merem re­mélni, hogy én megérem (nyolcvanöt éves vagyok), de addig is: E. V. A. M. I. Szepes Árpád (Budapest) Szerkesztőségi gólyahír Nővéréhez, a kétéves Annához hasonlóan Zsolczai Lilla is a lapzárta napjára idő­zítette világrajövetelét. Hetilapunk szerkesztőségi titkárának - egyben a kéthe­tente jelentkező ifjúsági oldal szerkesztőjének Zsolczainé Vitális Juditnak má­sodik gyermeke április 8-án, kedden este 18 óra 59 perckor örvendeztet­te meg érkezésével szüleit. A 3080 grammal és 53 centiméterrel szüle­tett, a fotó készítésekor egyhetes csöppséget az immár négytagú család kecskeméti otthonában kap­ta lencsevégre büszke édesapja, Zsolczai Balázs művésztanár.. HIRDETÉSEK Szentföldi zarándoklat Október 21-29. között ismét szeretnénk elindítani szentföldi utazásunkat Sándor Frigyes evangélikus lelkész vezetésével, ritkán látogatott bibliai he­lyekkel is kibővítve: Haifa, Akkó, Meggido, Názáret, Capernaum, Holt-ten­ger, Dávid városa, Hasmoneus-alagút és egyéb helyek. Jelentkezés Baksa László gyülekezeti koordinátornál: e-mail: tridad.kft@gmail.com, tel.: 20/824-9093 (reggel 8.30-tól 18 óráig). SZÉCHENYI TERV Épületenergetikai korszerűsítés az Evangélikus Papnék Johannita Szeretetotthonban Az Evangélikus Papnék Johannita Szeretetotthon több mint 113 millió forintot nyert az Új Széchenyi terv Környezet és energia operatív prog­ramjában. A támogatás lehetővé teszi az Evangélikus Papnék Johanni­ta Szeretetotthon fűtés- és használatimelegvíz-rendszerének korszerű­sítését, napkollektoros rendszer kialakítását, napelemek felszerelését, az épület utólagos külső hőszigetelését. Az épület energetikai tényezői már nem megfelelők, fűtés- és fűtési és használatimelegvíz-rendszere nem tesz eleget a kor elvárásainak, nyí­lászárói és fényforrásai mára elavultak. A most kezdődő projekt keretében napelemes rendszert építenek ki, a fűtés- és használatimelegvíz-rendszert teljesen felújítják, napkollekto­rokkal segítve a működését. Sor kerül a falak utólagos szigetelésére, va­lamint a nyílászárók cseréjére is. A régi világítótesteket új, energiataka­rékos darabokra cserélik. A projekt elsődleges célcsoportja az Evangélikus Papnék Johannita Sze­retetotthon valamennyi lakója és dolgozója. A projekt környezeti hatáste­rülete azonban nemcsak az érintett ingatlanra terjed ki, hanem az elérni kívánt indikátorértékekkel közvetve az egész ország energiaellátásának biz­tonságát és versenyképességét javítja, a környezeti állapot megőrzését ér­demben szolgálja. A projekt az Európai Unió támogatásával, az Európai Regio­nális Fejlesztési Alap társfinanszírozásával valósul meg. Evangélikus Papnék Johannita Szeretetotthon < ló u. 2. • E-mail: papnek@lutheran.hu ujszechenyiterv.gov.hu 2143 Kistarcsa, Szent Lász-MAGYAR0R5ZAG MfGUJUL Az omega-3 zsírsavak előnyei Az étrend fontos szerepet játszik a szem egészségének megőrzésében. Az omega-3 zsírsavak szerepe a szív- és ér­rendszeri megbetegedések kockázatá­nak csökkentésében már közismert. Az omega-3 zsírsavaknak azonban vannak a látással összefüggő előnyei is. Tudományos kutatások régóta vizsgálják az omega-3 zsírsavakban gazdag hal fogyasztásának és a látás megőrzésének összefüggéseit. Szá­mos eredmény igazolta, hogy az omega-3 zsírsavak egyik fajtája, a dokozahexaénsav, röviden DHA fon­tos szerepet tölt be a látásban, a normál látás fenntartásához járul hozzá. Ezeket a tápanyagokat a szer­vezet nem képes előállítani, kizáró­lag étkezéssel pótolhatók. Fontos tehát, hogy szemünk egész­ségének megőrzése érdekében gondos­kodjunk arról, hogy napi étkezésünk gazdagon tartalmazzon omega-3 zsír­savakat, ezen belül is DHA-t.

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom