Esztergom és Vidéke, 1998
1998-07-09 / 26-27. szám
// Szeszély Az Esztergom és Vidéke nyári melléklete NŐKRŐL - NEM CSAK NŐKNEK! Szerkeszti: Kis-Szölgyémy Emilía I. évf. 2. szám -1998. július 9. Illetve a Babits Mihály Városi Könyvtár széles olvasókörének nem is szükséges ez a bemutatás, hiszen dr. Bárdos Istvánná Hegedűs Erzsébetnek 25 éve ez a munkahelye. 1973ban került városunkba, s először könyvtárosa, majd immáron 10 éve igazgató-helyettese az intézménynek. - Az ilyen családias közösségben szükségszerű, hogy a vezető és helyettese közösen dolgozzon, időnként szinte egybe is mosódik a két pozíció. Természetes volt tehát, hogy Nagy falusi Tibor igazgató úr nyugdíjba készülődésekor Te pályázd meg a helyét? - érdeklődőm Erzsikétől - Igen, mondhatom azt is, hogy szinte az ő biztatására, kezdeményezésére történt mindez. A folyamatosság is azt kívánta, hogy pályázzak. - Július elsejétől vezeted a könyvtárat. Ilyenkor, induláskor nyilvánvaló, hogy a terveidről, ötleteidről kíváncsiskodjam. - A pályázatomban két alapvető dolgot fogalmaztam meg. Először is a nagy könyv tár-terem tők - gondolok itt Martsa Alajos igazgató úrra vagy akár Tiborra, a közvetlen elődömre -, megkezdeti munkáját, örökségét szeretném folytami. Elsősorban a könyvtár szellemi alkotóműhely jellegét formálták ők, ez volt újdonság 30 évvel ezelőtt. Martsa úr gyűjtötte össze először a város művészeit (képzőművészeket, írókat, költőket), s szinte „szellemi fellegvár" alakult ki az intézményben. Nagyfalusi Tibor folytatta s továbbfejlesztette ezt a közösségformáló munkát. O 1975-benvette át a Prímás-sziget akkor még jó állapotú, viszonylag új könyvtárát. Először Esztergomi Műhely címmel indított rendezvény-sorozatot, ami Esztergomi Irószobák néven folytatódott. Jelenleg Esztergomi Útravaló gyűjtőnévvel illetjük azt az alkalmi rendezvény-sorozatot, ami évente 2-3 ízben gyűjti össze a városunkból elszármazott művészeket. Egyszóval, ezt a - Az Internetbe is bekapcsolódtatok... - Igen, mint ahogy arról már a lap is tudósított.. Sokan igénybe veszik szolgáltatásként a lakosok közül, leveleznek, programokatkészítenek... Egyszóval élő ez az új lehetőségünk is. - Munkatársaid el tudják látni a megnövekedett feldatokat ? - Tíz szakalkalmazottunk van, s ez Bemutatjuk könyvtárunk új igazgatóját szép hagyományt szeretném folytatni, s ebben számítok Tibor segítségére, munkájára nyugdíjas éveiben is. - Hallhatnék valamit terveid másik részéről is? - A számítástechnika könyvtári használatának még alaposabb fejlesztését tűztem ki másik célomul. Tíz éve egy pályázat útján jutottunk az első gépekhez, s azóta fokozatosan épül a hálózatunk. Jelenleg öt különálló egység alkotja gépparkunkat. - A könyvtár állományát már e technika segítségével tartjátok számon? - A kézikönyvtár anyaga már a számítógépben van, sőt az utóbbi három év vásárlásait is rögzítettük. A szépirodalom gépi feldolgozása folyamatos, jelenleg A-tól D-ig jutottunk el... - S Ti, humán szakemberek már ilyen jól elsajátítottátok az informatika rejtelmeit? - Van egy nagyon ügyes fiatal szakemberünk, Borlay Gergő, aki segít nekünk, ha zavarbajövünk. a létszám kb. elég az olvasótábor kiszolgálására. - Hogyan alakul az olvasói létszám? - örvendetesen több a látogatónk, mint néhány éve. Ez részben a megemelkedett könyváraknak, részben pedig szolgáltatásaink bővülésének tulajdonítható. - S a beszerzési keret mire elég? Köztudomású, hogy ma a kultúra a mostohagyermek sorsát éli... - Sajnos az 1,1 millió forint, amivel évente gazdálkodhatunk, nagyon kevés. A jelenlegi törvény ennek több mint kétszeresét írja elő. (Ez a város lakosságának függvénye, Esztergom esetében 2,7 millió Ft lenne.) No, de ez jelenleg utópia. A valóság, hogy minden lehetséges pályázaton indulunk, így például most nyertünk 300 ezer forintot a gyermekkönyvtár gyarapítására. Bizony, már nagyon aktuális ez a frissítés, hiszen - különösen a kézikönyvtári rész - nagyon hiányos; kevés a lexikon, ami a gyerekek ismeretszerzéséhez, kutatásaihoz elengedhetetlen. - Tudsz-e még említeni hasonló volumenű pályázati lehetőséget? - Igen, éppen most adtunk be az önkormányzattal közösen a minisztériumhoz egy pályázatot. A Könyvtárbarát Önkormányzat pályázatra a város 500 ezer forintot ajánlott meg, amihez a minisztérium ugyanennyit tesz hozzá. Ez az 1 millió lényeges segítség lenne nekünk. Egy Soros-pályázaton is indultunk, aminek tétje 4 multimédiás számítógép a megfelelő kiegészítőkkel együtt. Ez kb. 2 milliónyi értéket jelentene, ennyivel gyarapodna könyvtárunk. - Mi az, amit a könyvtárállomány gyarapításán kívül vezetőként még fontosnak tar tsz? - Nézz körül, milyen lepusztult, szegényes ez az épület. 31 év alatt, mióta működik, szinte semmi felújítás nem történt Nincs benn a gázfűtés, kopott a parketta, lelakott az egész ház... Nagyon ráférne egy alapos felújítás. - Látom, hogy terveid nagyon konkrétak, határozottak... Mit tennél még hozzá az eddigiekhez? - Csupán annyit: szeretném a munkámat jól csinálni, hasonlóan, mint elődeim... - Az olvasók és a magam nevében szeretettel köszöntelek új pozíciódban, s kívánom, hogy valósuljanak meg vágyaid, elképzeléseid. Egyéni életedhez is sok-sok örömet kívánok, a 13 hónapos kislány-unokád mellé pedig még néhány ilyen szép és aranyos csöppséget! K-Sz.E. Néhány évtizeddel ezelőtt nem beszéltünk a csontritkulásról. Csak tudtuk, és elfogadtuk, hogy ha a csont idősebb korban törik, nehezen vagy egyáltalán nem forr össze. Néztük a kétrét görnyedt, hajlott gerincű öregasszonyokat, és azt mondtuk: ilyen is tud lenni az öregség. Dr. Bérces Magdolna reumatológus főorvos szerint, mióta elkezdődtek a csontsűrűségszűrő vizsgálatok, megdöbbentő számú csontritkulásos beteg került orvoshoz. - Hihetetlenül sok a csontritkulás. Szinte mind eléri azt a határt, amikor már kezelni kell. A betegeket korán gondozásba kell venni, mert később, ha a csontritkulásnak nagyobb mértékét állapítják meg, sokat tenni már nem tudunk. - Beszélhetünk itt megelőzésről? - A csontmennyiségünket gyerekkorban alapozzuk meg a bevitt kalciummal, D-vitaminnal és a mozgással. Később nem lehet pótolni úgy, ahogy kellene. -Mit tegyenek a szülök a „megalapozásért" ? - Már csecsemőknek adagolják a D-vitamint és a különböző vitaminokat, ezt a gyerekgyógyászok gondozás keretében nagyon jólszervezetten csinálták és csinálják, ezzel nincs Nemere Ilona: A REUMATOLÓGUS (II.) Nyári beszélgetés az oszteoporózisról gond. Ameddig lehet, anyatejet kell adni a piciknek, és azután is fogyasszanak sok tejterméket. És nagyon-nagyon fontos: sok mozgás a szabadban! - Sportolásra gondol? - A sporttal az a gondom, hogy ha versenyszerűen sportolnak, akkor túlhajtják a gyerekeket. Az iskolai tornaórák nagyon jók, de a jó eredményhez ez túlságosan kevés. Meglep, hogy nagyon sok a gerincferdüléses gyerek. Kellene az úszás és a gerinctorna. Nem a túlzásba vitt atlétika, hogy minél nagyobb eredményeket érjenek el, hanem a szép lassú talajtorna. Ezzel szemben az iskolában fél napot ülnek az iskolapadokban, aztán otthon a tévé vagy a számítógép előtt. Hát mikor mozogjon az a gyerek? - Hogyan lehetne elérni a gyerekeknél, hogy igényeljék a mozgást? - Játékos programokkal kellene rászoktatni őket. Persze itt nem számítógépes játékprogramokra gondolok. - Itt a szünidő, foorvosnö milyen aktuális tanácsokkal látná el a vakációzó diákokat? - Sokat kiránduljanak, ússzanak, sportoljanak. Az erős napsütést kerüljék, de amikor nincs tűző nap, akkor minél többet legyenek kint. Sok gyümölcsöt egyenek, a húsfélét meg az édességet ne vigyék túlzásba. A nyaralás jelentse azt, hogy a szabadban töltik az időt, és nem a tévé előtt. - A csontritkulás nagyobb arányban sújtja a nőket. Összefügg ez a terhességgel? - Nem. Valóban nagyobb a kalcium- és a vitaminszükséglet a kismamáknál. De ha valaki egészségesen étkezik, az elég, nem kell kétszer annyit enni, mert valaki kisbabát vár. Kicsit komolyabban kell venni a vitamin- és a kalciumbevitelt, de a terhesgondozáson erre különben is felhívják a figyelmet. Ha a kismama betartja a tanácsokat, és kellően mozog, tornázik, baj nem lehet. Örömmel mondom, hogy most már sok kismamát látok úszni. Ha vigyáz, hogy meg ne fázzon, túlzásba ne essen, a legjobb, amit tehet: a rendszeres úszás. Persze ha többször szül, vagy idősebb - most már egyre több harmincon felüli anyuka vállal gyereket-, akkor az elmondottakra még jobban oda kell figyelni. - Gyerekeknél is, felnőtteknél is említette az egészséges étkezés fontosságát. Mit együnk, mit igyunk, ha ennek eleget akarunk tenni? - A legfontosabb a tejtermékek fogyasztása. Azon belül is legjobbak a kemény sajtok: trappista, ementáli. Igyunk kefirt, joghurtot, aludttejet, ezek nagyon nagy mennyiségben tartalmaznak kalciumot. A főzelék- és zöldségfélék is tele vannak ezzel a fontos ásványi sóval. Na meg a magvak! Azok most divatosak is! A babnak és a borsónak is elég magas a kalcium tartalma. -Ha nem a terhesség az ok, mégis miért a nőknél gyakoribb a csontritkulás? - Mert a klimax körül megváltozik a hormonháztartásuk, ösztrogénhiány alakul ki, a csontképzéshez viszont éppen erre van szükség. A nők ezért veszélyeztetetettebbek, mint a férfiak. Hormonpótlást egyre több esetben alkalmaznak, de nagyon szoros kontrollra van szükség, szigorúan be kell tartani a mammográfiai és az (Folytatás a következő oldalon!)
