Hídlap, 2010 (8. évfolyam, 26–47. szám)
2010-07-03 / 26. szám
gs-c^ju-«. roifoglalQS USZOTANFOLYAMOT HIRDET 6-14 EVES GYEREKEK SZAMARA a Szent István Strandfürdő három turnusban ^i^^Úszótanfolyam indul a Szent István fürdőben •íftk ' Az első csoport június 21-én indul július 9-éiq. a második július ____ Jh__* 12-étől július 30-áig, míg a harmadik turnus augusztus 2-án startol M —— \ és augusztus 20-áig tart Heti ötször egy órában, délelőtt tíztől és ~\ tizenegytől, majd délután három illetve négy órától Csepregi Attila és \ László Zoltán foglalkozik az úszni tanuló gyerekekkel. A 9000 forintos tanfolyamokra a fürdő pénztárában, vagy a 312-249 illetve a 403-957-es C” / .- számon, délelőtt 10 órától délután ötig lehet jelentkezni. életmód „A bőr nem felejt!" Annak ellenére, hogy nem túl sok jutott az elmúlt hetekben igazán forró, napsütéses órákból, a világos és a sötétebb bőrűek is egyaránt megtapasztalhatták, hogy nem kell sok idő ahhoz, hogy megpiruljunk, esetlegesen megégjünk a napon. Ha nem vagyunk elég elővigyázatosak, akkor ez bizony bekövetkezhet napozás útján is, de az sem ritka, hogy néhány a szabadban töltött perc alatt ég meg a bőrünk. Ennek oka elsősorban, hogy a hosz- szabb, hűvösebb időszakok után nem vagyunk felkészülve a hirtelen érkező meleg időjárás hatásaira és annak is, hogy a Nap UV-sugarai erőteljesebben és intenzívebben érnek bennünket az utóbbi időszakban. Éppen ezért nagyon fontos a megfelelő védekezés, tehát a különféle napvédőszerek alkalmazása bőrünkön, napozás és az utcán való időtöltés alkalmával egyaránt. Ez fokozottan értendő a világos és érzékeny bőrűekre, illetve a sok anyajeggyel, szeplővel rendelkezők számára egyaránt, hiszen az ő esetükben nagyobb a veszélye a leégésnek és a következmények is súlyosabbak lehetnek. Ha még sem voltunk elég elővigyázatosak, és megtörtént a baj, akkor a legfontosabb a megfelelő égéskezelés, melynek több módja lehet, a súlyosságtól is függően. Enyhe napégés esetén ajánlott nedvesítő anyagok használata, hűtő fürdő, illetve hideg borogatás alkalmazása az égett területeken. Kiemelkedő fontosságú a megfelelő mennyiségű folyadékpótlás, valamint ajánlott lengébb, lazább ruházat viselése a bőr irritáci- ójának elkerülése érdekében. Súlyosabb esetben, például ha a bőr felhó- lyagosodott, erős fájdalom, szédülés, fejfájás is jelentkezik, akkor ajánlott orvoshoz fordulni. Fertőz a szalmonella Gyakoriak a nyári megbetegedések, fertőzések körében a romlott ételek kapcsán összeszedett ételmérgezések. Éppen ezért gomba kialakulásának egyik leggyakoribb oka a nem megfelelően szellőző, vagy nem jó anyagból készült ruházat, cipő, melybe könnyen beleizzadunk. Az izzadt, fülledt bőrön pedig gyorsan kialakulnak a gombás elváltozások, melyek megkeserítik életünket. A viszketéssel, hámlással járó elváltozás kezelésének legegyszerűbb módja a különféle, recept nélkül is kapható gombaölő készítmények alkalmazása, illetve a megfelelő ruházat viselése. a legnagyobb melegben nem tanácsos a megmaradt ételeket tárolni, ami különösképp vonatkozik a nyers tojást, darált húst, tejtermékeket tartalmazó élelmiszerekre. Ha azonban mégis tárolni kényszerülünk az ételt, akkor fokozott figyelmet fordítsunk a szakszerű hűtésre. Tovább csökkenthetjük az esetleges mérgezés esélyét, ha a gyerekeknek nem adunk újramelegített ennivalót, valamint ha a felnőttek sem fogyasztanak néhány óránál tovább tárolt élelmiszert. Emellett a nyári időszakban a szokásosnál is fontosabb a gyakori, főzés közbeni kézmosás, valamint, hogy a romlandó hozzávalókat megfelelően tároljuk, tehát a hűtésről minden esetben gondoskodjunk. „Minden elővigyázatosságunk ellenére is megtörténhet, hogy ételmérgezést kapunk. Ebben az esetben hányós, hasmenős kórképpel a legfontosabb a rendszeres és jelentős meny- nyiségű folyadékbevitel, ami azt jelenti, hogy többször kell keveset inni. Amennyiben a tünetek a második napon sem enyhülnek, akkor mindenképp ajánlott felkeresni a háziorvosunkat." - tájékoztatott a tüneti kezelés menetéről Bense Tamás. SnfizZlQPQlo porton .ÁSS Barkácsbolt és szerviz 1 ESZTERGOM, ARANY JÁNOS UTCA 8., TEL.: 06-33/314-770 • Inverteres hegesztők • MINI ESZTERGA • Elektromos emelők • Sarokcsiszolók • 80 féle ASIST termék • GENERÁTOROK (720,2000,2200W) 25.000 Ft. értékű vásárlás esetén: ajándék sövényvágó olló 50.000 Ft. felett: ajándék oszlopos fúrógép (Akciónk a készlet erejéig érvényes) hidlap.net hídlap 41
