Hídlap, 2008 (6. évfolyam, 20-21, 3–30. szám)
2008-01-19 / 21 (2). szám
géd simo- gatásokat, lendületes élénkítő mozdulatokat és felmelegítő technikákat tartalmaz. Az indiai masszázs alapelve szerint mindent, így az emberi testet is az öt elem - a levegő, a tűz, a víz, a föld és a legfőbb, az éter - határozza meg. Ha ezek nem állnak egymással harmóniában, akkor a prána, azaz a láthatatlan életenergia megakad, így a test megbetegszik. A masszázs- zsal az elemek egyensúlyának megteremtésére törekszenek, de része a reflexpontok megmasszírozása is. cellulitisz (narancsbőr) kezelésére, ízületi panaszok enyhítésére, kisebb égési sérülések gyógyítására is. Kínai masszázs A yin-yang masszázsként is ismert technika alapja a keleti gyógyászat elveivel megegyezően az, hogy az életenergia 12 csatornán, vagyis meridiánon keresztül áramlik a testünkben, meghatározva a létfontosságú szervek működését. Az egészséges ember szervezetében az életenergia (esi) áramlása egyensúlyban van a két ellentétes, egymást kiegészítő minőség, a yin és a yang között. A yin-masszázs a stressz oldására, megnyugtatásra, harmonizálásra alkalmas, a yang-masszázs pedig feltölt energiával, frissíti a testet, a lelket és a szellemet. A kínai masszázs célja a test bal és a jobb oldalának, felső és alsó részének, valamint elülső és hátulsó részének kiegyensúlyozása, azaz a yin és a yang harmóniájának megteremtése. Indiai masszázs India két legjelentősebb ősi hagyományos gyógyító tudománya, az ajurvéda és az unani egyaránt létfontosságúnak tartja a masszázst, amely a Gangesz vidékén jellegzetes, lassú, gyenThai masszázs Az indiai masszázstechnikából különvált thai módszernek is a test energiacsatornái egyensúlyának megteremtése a lényege. Jógamasszázsnak is nevezik, mert a jógában alkalmazott nyújtó mozdulatok is szerepelnek a technikában. A tradicionális thai masszázs időtartama két, két és fél óra. lapán masszázs A siacu az anma nevű hagyományos japán masszázsból alakult ki, melynek gyökerei a kínai masszázzsal azonosak. A kezelés célja szintén az életenergiára való hatás a meridiánok hüvelykujjal és kéztővel való nyomása révén. Maga a siacu szó is ujjal történő nyomást jelent. A legfontosabb nyomáspontok az arcon, a tarkón, a vállakon, a háton, a hason, a csuklókon, a térdek alatt, a lábszárakon, a bokákon, a lábfejeken és azok külső élén helyezkednek el. A pontok stimulálásával eredményesen kezelhetők különféle szemproblémák, allergiás megbetegedések, fejfájás, álmatlanság, ingerlékenység, és természetesen olyan panaszokon is segít, mint a vállmerevség és a hátfájás. hídlap 23
