Hídlap, 2007 (5. évfolyam, 1–19. szám)
2007-10-06 / 8. szám
életmód A félliteres egyszerű almaecet ára 300 - 350 forint között van, de nagyobb élelmiszer-áruházakban és bioboltokban találhatunk mézzel kevert vagy formás üvegekbe töltött termékeket is - többszörös áron. Lehet azonban otthon is almaecetet készíteni úgy, hogy az alma héját kis darabokra vágjuk, beletesszük egy ötliteres befőttesüvegbe körülbelül 8-10 centiméter magasságban, majd annyi hideg vizet öntünk rá, hogy 8-10 centiméterrel ellepje az almahéjat, végül a víz meny- nyiségéhez képest tizedannyi cukrot teszünk bele. Az üveget gézzel vagy kilyukasztott papírral lefedjük, majd meleg helyen tíz napig állni hagyjuk. Ezt követően leszűrjük és leülepedés után kisebb üvegekbe töltjük. csökkenti az étvágyat, tehát az ideális súly megtartását is kiválóan segíti. Fáradtság esetén kiváló frissítő- és élénkítő szer a négykanálnyi méz és egykanálnyi almacet keverékének elfogyasztása. Kívülről szépít... Szépítő masszázshoz keverjünk össze 300 milliliter vizet két evőkanál almaecettel. A keverékből csöpögtessünk a tenyerünkbe, és dörzsöljük végig a bőrünket a szívünk irányába: előbb a lábszárainkat, a combjainkat, aztán a karjainkat, hasunkat és végül a hátunkat, addig, amíg meg nem száradunk. Az almaecetes masszázs oxigénnel telíti a szöveteket, feszesíti az izmokat, így a hasat és a melleket is. Javítja a vérkeringést és pirospozsgássá teszi a bőrt. Hajöblítőként használva fényes, szép, könnyen fésülhető hajat varázsolhatunk az almaecet rendszeres alkalmazásával. Keverjünk egy evőkanál almaecetet öt csepp teafaolajhoz, öntsük egy liter langyos vízbe, majd öblítsük le vele a frissen mosott hajat. Megszünteti a korpásodást is. Száraz, viszkető bőr esetén a félig telített kád vízébe öntsünk két deci almaecetet és fürödjünk benne 10-15 percig. Bőrproblémák esetén szintén hatásos, ha 3 deciliter almaecetbe 1-2 csepp borsmentaolajat keverünk, majd ezzel dörzsöljük be a problémás területet. Kisgyermekeknél ne alkalmazzuk ezt a módszert, és óvatosan használjuk az arcon, fejen és nyakon, mert a borsmentára érzékenyeknél akár légzésbénulást és keringészavart is okozhat. Visszerek esetén minden este tömény ecettel masszíroz zuk tizenöt percig az érintett testrészt. Stressz ellen készítsünk fürdőt egy kád vízbe öntött két csésze almaecettel, és fürödjünk benne negyedóráig, ne tovább! Fáradt lábunkat is áztassuk almaecetes vízben, nem marad el a frissítő hatás. Székrekedés ellen is segíthet a víz, só és almaecet keverékéből készült fürdőben való lábáztatás. Lázcsillapításhoz háromnegyed liter vízhez adjunk negyed liter almaecetet. Az így elkészített oldatból készítsünk borogatást, tekerjük körbe a vádiin, majd hagyjuk száradásig rajta. Napégés esetén egy liter vízhez adott fél csésze ecettel dörzsöljük be a bőrt, amely nemcsak hűsít, hanem fertőtlenít és segíti a bőr gyógyulását is.
