Hídlap, 2006. szeptember (4. évfolyam, 173–194. szám)
2006-09-30 / 194. szám
2006. szeptember 30., szombat • HÍDLAP V magazin A Tantra örömeinek élvezete Téveszmék ellen A szex és a szeretkezés elősorban a vágyat hívott szolgálni és a nem a gyermeknemzést. Fontos, hogy legyünk természetesek és nyitottak, mert csak így hangolódhatunk rá partnerünk lelkére, szellemére és testének rezdüléseire. Ezáltal megtapasztalhatjuk a legerősebb testi energiák egyikét, a libidót, amely Istentől kapott harmónia és segít megteremteni egy ideális és mély szerelmi kapcsolat alapjait. A szex nem illetlen és nem az orgazmus lehet az egyetlen cél. A férfiak és egyre több nő is így látja manapság, ám ettől a korlátoltságtól meg kell szabadulni. A szerelem a gyengédséget, a simogatást, az ölelést és a becéz- getést jelenti, melynek legszebb kifejezése és legteljesebb módja a szeretkezés. Általa önmagunkat érezhetjük, szerethetjük és becsülhetjük. Hatására olyan érzések szabdulhatnak fel bennünk, melyek felemelhetnek, magasztalhatnak. Szexuális vágyainkért egyedül mi vagyunk a felelősek. A tantra lényege, hogy kizárólag mi szabunk határt a vágyainknak, aki ezt felismeri, az elindult a szexuális extázis művészetének elsajátítása felé. Sokan hiszik, hogy ha már tudják mi jó neki, egyúttal azzal is tisztában van, hogy mi izgatja fel partnerüket. Ez téves elképzelés. A beteljesülő szexhez, és magához a vágyhoz is az egyszerű mechanikus és megszokott mozdulatoknál jelentősen többre van szükség. Nélkülözhetetlen többek között a bizalom, a nyíltság, a kreativitás, a játékosság és az élvezet is. Rendkívül fontos az odafigyelés és a rugalmasság, a leleményesség. A tantrikus ösvény felfedezése Szent a te tested A testünk maga a csoda. Általa tapasztalhatunk meg minden örömöt, amit az élet nyújtani képes. Minél inkább megteremtjük magunknak a lelkileg tápláló és szeretetteljes bel„ Galambom a szikla hasadékaiban, a hegyoldal rejtekében, Jöjj, hadd nézzelek, hadd hallom a hangodat, Mert a hangod édes és a tested oly szép.” Idézet a Bibliából, Énekek Éneke Életünk egyik legjelentősebb traumája az elkülönültség által keltett szorongás. Ettől az érzéstől mindenáron szeretnénk megszabadulni. Elkülönült- nek lenni annyit tesz, mint elvágva lenni minden lehetőségtől, hogy emberi képességeink maximumát adhassuk és kifejthessük. Az elkülönültség tehetetlenné tesz, nem vagyunk képesek a világ dolgait és az embereket megragadni és alakítani. Ez a szorongás sokszor káros szenvedélyekké fajulhat, amelynek gyökere sok esetben a szégyenkezés és a bűntudat. Az elkülönültségbeli bűnnek és szégyennek az élménye fejeződik ki az Ádám és Éva bibliai történetben is. Ez az, amitől mindenáron szabadulni akarunk. A tantra a spirituális felszabaduláshoz vezető meditációs út, mely a. szerelmet és a szexet egy magasabb fokú érzékenységgel és tudatossággal kapcsolja össze. A tantrát kívülről szemlélők félreérthetik ezt az utat. A szex és a szerelem mindany- nyiunk számára a leghatékonyabb és legtermészetesebb megoldásnak számít a testi és lelki stressz leküzdésében. Meg kell tanulnunk teljes odaadással szeretni, amelyhez kiváló segítséget nyújt a tabuk és gátlások nélküli szerelem. A tantráról mindent egyszerre leírni szinte lehetetlen. Mai rovatunk az alapoktól indul, és terveink szerint folyamatosan mélyebben boncolgatjuk majd a témát. A tantra születése A tantra jónéhány évezrede született Indiában. A kultusz eredete Síva istentől és társnőjétől, Sakti istennőtől gyökerezik. Síva, akit a legmagasabb extázis állapotában lévő tiszta tudat megtestesítőjeként és Sakti, akit a tiszta energia megtestesüléseként tisztelték. A teremtést gyakorlatilag erotikus szerelmi aktusként szemléli a tantra. Szent célja a legkielégítőbb szexualitás módjának elérése. A szerelemben és a szexben semmi sincs, ami tilos lenne. Mindaz, amit megtapasztalunk egyszer, segít gyarapodnunk önmagunk megismerésében. A tantra titkaiba való beavatás érdekében néhány „szabályt” érdemes betartani. Első lépésként az örömteli szerelemhez elsősorban magunkat kell szeretni, és ettől képesek leszünk kiteljesedni és szívesebben fogunk adni és könnyebben tudjuk elfogadni azt, amit kapunk. Aki képes elfogadni és tisztelni magát, az érdemes és képes is lesz a teljes extázis megtapasztalására. A lelki szabadság mindennek az alapja. Partnerünk szeretete, és kisebb-nagyobb hibáinak megbocsátása elengedhetetlen, hiszen a teljes odaadás és feloldódás legnagyobb gátja a másik vagy magunk felé táplált harag. Próbáljunk tiszta lappal indulni. Rendkívül fontos a spontaneitás, mivel a megszokás lebénít, unalmassá és élvezhetetlenné teszi az együttlétet. Merjünk kreatívak és változatosak lenni, ez a fiatalságot is segít megőrizni. Az érzéki hangulat megtartásához odafigyelés, törődés kell. Mindig ügyeljünk az együttlét meghittségére, az összhang és a pillanat varázsára. Legyenek olyan percek, melyeket kizárólag partnerünkre áldozunk. Nyissuk meg magunkat, minden gondolatunkkal, testrészünkkel tárulkozzunk fel és legyünk mi is megértő és elfogadó társai kedvesünknek, hisz aki meg akar nyílni annak oltalmazva kell éreznie magát. Semmiképpen sem szabad kiszolgáltatottnak vagy vesztesnek éreznünk magunkat. Jó lehetőség erre, ha tíz percig meztelenül, szavak nélkül csak kényeztetjük, simogatjuk egymást. A test és bőr kontaktus borzasztóan fontos a bizalom kialakításához, amely nélkülözhetetlen egy tantrikus szerelemben. Nem is említve azt a csodát, mely magunk és érzékeink megismerését eredményezi. ső és külső környezetet, annál nagyobb az esély arra, hogy teljességgel kivirágozzon bennünk mindaz, amivé válhatunk. A tantra monogám kapcsolatra épít, amelyben a szeretetet, a szerelmet lehet megosztani valakivel a lehető legkiteljesedettebb formában. Azzal kezdődik, hogy egymás szemébe nézünk, és összehangoljuk a lélegzetünket. Figyeljük, ahogy a levegő testből testbe áramlik. Ahogy egy ismeretlen erő összeköt bennünket. Nem akarunk a másiktól semmit, csak érezni őt és együtt lenni vele. A tantrikus szeretkezés lényege az, hogy gátlásainkat legyőzve minden figyelmünket társunknak és a vele való testi és lelki szerelemnek szenteljük. Fontos, hogy maga az aktus lassú, bensőséges és teljes legyen, hiszen a végső cél a test és a lélek egyesülése. így nemcsak fizikai, de spirituális szintű orgazmus részesei lehetünk, amelyből később hosszú időn át „táplálkozhatunk” . A szexualitásban a nőnek szüksége van a férfira, a férfinak a nőre. A gyönyör magasabb szintjének elérése a szexuális stimuláció elnyújtásával, belső energiáink áramlásának kiegyenlítésével érhető el, amely már-már erotikus művészetnek tekinthető. A tantraszex nagyon lassú és ellazult. Más hozzáállást kíván, mint a hagyományos. Rá kell szánni legalább egy órát, de két-három óra az ideális. A tantra szerint a szexuális egyesülés az ember egyesülése a világgal, a teremtő erővel, amelynek során maga is teremtő erővé válik. Az egyesülés energiáját arra használja, hogy egyensúlyt teremtsen az ember testében. Ilyenkor megszűnnek a gátlások és leomlik a fal, közös energiaáramlás alakul ki két ember között és ezáltal válik megtapasztalha- tóvá az igazi orgazmus. Ez az energia váltja ki a férfi felemelkedését. A tantrában az előjáték egy órát is tarthat, mert olyan érzékeny állapotot kell elérni, amelyben minden sejt remeg az izgalomtól. A férfinak gyengéden kell közeledni a nőhöz, hogy amikor eléri a szívét, kinyissa azt. A tantrikus hagyományban nagy szerepet játszik az orális szex. A száj és a nyelv sokkal erősebb stimulátor a kéznél. Orgazmus idején a szerepek felcserélődnek: a nő férfibb lesz, a férfi pedig ekkor érzi leginkább saját női energiáját. A tantrában tehát a szex csupán eszköz és nem cél - ez az óriási különbség! A tantra alapgondolata, hogy nem a másiktól várjuk az átalakulást, az életünk megoldását, hanem önmagunktól, megtanít arra, hogyan kerüljünk egyensúlyba önmagunkkal. És ha sikerül elérnünk, hogy szeretjük és elfogadjuk saját magunkat, akkor a másikat is teljes szívvel tudjuk majd szeretni. Idézz fel egy olyan pillanatot életedből, amikor szabad voltál, és a világ gyönyörűnek tűnt. Ugye milyen tökéletes volt? Pontosan ez történik minden orgazmus alkalmával, és amikor szerelmes vagy. A tantra azt tanítja, hogy nem szabad kevesebb szerelemmel beérni, mint amennyire a szívünk vágyik. így hát, ha szeretnéd megtapasztalni, milyen a tökéletes összhang férfi és nő között, ne késlekedj.... • Mihalovics Barbara
