Hídlap, 2005. október-december (3. évfolyam, 193-257. szám)
2005-10-08 / 198. szám
6 • HÍDLAP • 2005. október 8., szombat KALEIDOSZKÓP www.istergranum.hu Ahol wellness kezelésekkel és kúrákkal találkozunk, ott túlnyomó részben orvos által felügyelt gyógyászati kezelések is igénybevehetűk, nem lesz ez másként a november közegére Esztergomban megnyitó áj, élmény-, termál- és gyógyfürdőben sem. A wellness terápiák és a gyógyászati kúrák egyik alapját a kádfürdők képezik. A víz összetétele és a kádban történő kezelések szerint számos fürdőtípus kipróbálására van lehetőség. A következő összeállításban a különböző fürdőket mutatjuk be. Hydroxeur-kádfürdő Amikor valamilyen ok miatt a kézi masszázs nem alkalmazható, vagy egy más jellegű masz- százshatást kívánunk elérni, a pezsgőfürdő, vagyis a hydroxeur-kezelés a javasolt terápia. A pezsgőfürdőben mesterségesen levegőbuborékokat állítanak elő, amelyek hatására turbulens vízáram keletkezik, ami masszírozza az egész testet. Súlyfürdő A termálvizes medencében, testsúlytól függően nyaki felfüggesztéssel vagy hónalj megtá- maszkodással történik, s ezenkívül a páciens derekára vagy bokájára egy öv segítségével 2- 20 kg-ig növelve súlyt függeszthetünk. A gyógymód célja, hogy a csigolyákat - a víz felhajtóereje által enyhített módon - egymástól eltávolítva, a gerincoszlopot mintegy megnyújtva, lehetővé tegyék a porckorong eredeti állapotának visszaállítását. Hidrogalván Gyógyvíz és galvánáram kombinációjával történik a kezelés, a végtagokra javasoljuk, nevezik négyrekeszes galván-kezelésnek is. Nagyobb részben korábbi idegfájdalmak és gyulladások maradványtüneteinél, kisebb részben kopásos (degenerativ) elváltozások panaszainál tudjuk eredményesen alkalmazni. 6. A nagyobb, kevéssé meleg, pihenő termekből kisebb szobák nyílnak, hogy elvonulási lehetőséget biztosítsanak az arra vágyóknak. Kérésre a törökországi hamamokban frissítőket, gyümölcsöket, édességeket valamint teát szolgálnak föl. Van, aki el is alszik a „fárasztó” gőzfürdőzés után. Néha hivatásos zenészek, táncosok szórakoztatják a kikapcsolódni vágyókat, akik gyakran maguk is táncolnak. A régi időkben az előkelőbbek gyakran verselésben, zenében, táncban jártas „almé”-t (sokoldalúan képzett, tiszteletben álló, művelt nő) is hívtak, hogy emeljék a hangulatot. Milyen élettan hatása van az „izzasztó” fürdőknek? Mialatt a melegben ülünk, testünk külsőleg pihen, belső szerveink azonban a felmelegedés hatására olyan aktívak, mintha kocognánk és a láz idején is tapasztalt aktivitásba fognak. Belülről kifelé ható tisztulási folyamaton esünk át, melynek nagy részét nagy méregtelenítő szervünk, a bőrünk, a verejték cseppek kibocsátásával hajtja végre. • Ádám, Barbus és a fürdők Balneoterápia A meleg, magas ásványianyag-tartalommal rendelkező gyógyvizek emberi szervezetre gyakorolt pompás hatásairól két híres ókori gyógyító, Hippokratész és Galenus is megemlékezik műveiben. A gyógyvizek szervezetünkre többféle hatást gyakorolnak: ezek egyike fizikai, ezen belül mechanikai, ami a víznyomásnak tudható be. Az így keletkező terhelés a lábak ereit, nyirokereit „dolgoztatja meg”, miközben a víznyomás a hasüregre is hat. A gyógyvizek hőhatása pedig az erek összehúzódását, illetve kitágulását serkenti, így hatnak jótékonyan a keringésre. A vegyi összetételből adódó gyógyha- tás a vízben lévő ásványi anyagok és gázok „mellékhatása”: bőrünkön átjutva, idegpályáinkon fejtik ki hatásukat. így lehetséges az ízületi betegségek gyógyítása gyógyvízzel. stresszoldó, frissítő, hatásuk mellett kellemes illatúvá varázsolják a bőrt. Gyógyfüves kádfürdők személyre szabottan gyógynövényekből készült fürdők. A mocsári iszapfürdő-kivonat speciális eljárással feltárt természetes iszap. A fürdő melegségével együtt vérkeringés-fokozó hatású. Elősegíti a bőr A wellness terápiák és a gyógyászati kúrák egyik alapját a kádfürdők képezik. A víz összetétele és a kádban történő kezelések szerint számos fürdőtípus kipróbálására van lehetőség. Elektromos kádfürdő A kezelés során egy termálvízzel töltött kádba egyenáramot vezetnek. A kádban fekvő vendégre a kezelés keringésjavító, fájdalomcsillapító-hatású. Gőzfürdő: Már az ősi görögök is használták. A 45 fokos meleg és a 100 százalékos páratartalom kikapcsol, megnyugtat, ápolja a bőrt, tisztítja a légutakat. Arabfürdő: Az araboknál nagy hagyománya van az iszapfürdőnek. A szaunában iszappakolást kennek az egész testre. Gyógy - növényes gőzt engednek a kabinba, és kb. 50 fokosra melegítik a hőmérsékletet. Az iszap leszedésekor az elhalt hámsejteket is leradírozzák. Végül meleg zuhannyal megtisztítják a bőrt, majd ápoló olajjal bekenik. Hammam - a török fürdők varázsa A kellemesen nedves meleg a keringési problémákkal küzdőknek is hasznos. 45 fokos hőmérsékletnél 20-30 perc alatt fokozatosan hévül a test, nincs hirtelen forróság, ami megterheli a szervezetet. Ezután következhet a masszázs, melyet a törökök előmelegített márványlapon, masszírozó szivacscsal végeznek. A masszázs és a gőzölés között ajánlatos a hideg zuhany. A világon nagy hagyományai vannak a gőz- és a szárazlégfürdőknek, az izzasztó kunyhóknak. A különböző kultúrák tradíciói szerint a testi megtisztulás mellett a lelki-szellemi felfrissülés, a spiritualitás érintése is nagy hangsúlyt kapott. Sajátos megújulási, méregtelenítési lehetőséget ad a hamam, a török fürdő. E helyszínt a mohamedán kultúra kiemelt intézményként kezeli, hiszen szerepe fontos a rituális tisztaságban. A tűz és a víz találkozása különös hatóerővel bír. A mélyből föltörő magas hőmérsékletű termálforrások által táplált fürdők testünket többféleképpen is támogatják: különleges kémiai összetételükkel és hőmérsékletükkel. A fürdők falát és padozatát kerámia csöveken átvezetett forró vízzel fűtik. Ahol nincs melegvizű forrás, ott mesterségesen melegített vizet folyatnak át a csöveken. A klasszikus török fürdőben, hamamban a következő folyamaton megy át az ember: 1. A szervezet fokozatos szoktatása a meleghez: a hűvösebb helyiségből a melegebb felé haladva. 2. A bőrön lévő szennyeződések föllazítása simító mozdulatokkal, olíva olajos szappannal. 3. A bőr legfelső, elhalt rétegének eltávolítása természetes anyagú, gyakran gyapjúból készült kesztyűvel, közben többszörös melegvizes öblítés, zuhany. 4. Az átmelegedett, ellazult izmok, ízületek könnyen kezelhetők. Egy alapos masszázs felér egy kisebb terhelésű edzéssel. 5. A meleg bőr könnyen kiengedi a szőrszálakat. A törökországi fürdőkben külön segítő személyzet van erre a célra, de gyakran az együtt érkező nők egymásnak segédkeznek benne. Holt-tengeri fürdő, amely az élethez szükséges ásványi anyagok és nyomelemek forrása. A világon egyedülálló holt-tengeri hatóanyag kombináció koncentráltan van jelen a sókristályokban. A pihentető tengeri só fürdő értékes ásványi anyagaival és nyomelemeivel elősegíti a bőr enzim aktivitását és stabilizálja annak nedvesség háztartását. Fokozza az anyagcsere funkciókat, aktiválja a bőrfunkciókat, és elősegíti a test salaktalanítását. Tengeri algás fürdőben az algapor tengeri kékalgából készült illatmentes szárított por. Hatása salaktalanító, anyagcserét elősegítő intenzív mikrocirkulációját. Fokozza a vérkeringést, javítja a bőr anyagcseréjét és az oxigén ellátását. Kellemesen élettelivé varázsolja a bőrt és természetes úton salaktalanítja, erősíti a külső hatásokkal szemben. Nyugtatólag hat a tisztátalan bőrre, elősegíti a bőr gyógyulási folyamatát Fürdőadalékok Árnika: fájdalomcsillapító sérülések, végtagfajdalmak esetén Boróka: véráramlást javító, reumatikus betegségek, izomfeszülések esetén Kamilla: gyulladásgátló, szagtalanító, görcsoldó, ekcémák, testüregi sebek, sipolyok, bőrgyulladás esetén Komló: nyugtató, vérkeringés-javító, idegi eredetű fájdalmak, általános kimerültség esetén Levendula: vérkeringést javító, nyugtató, dezodoráló, reumatikus betegségek, idegi eredetű fájdalmak, klimaxos zavarok esetén Macskagyökér: nyugtató, álmatlanság, ideges nyugtalanság esetén Rozmaringlevél: erősíti a perifériás véráramlást, görcsoldó, keringési zavarok, izomfájdalmak, alacsony vérnyomás, zúzódások esetén Vadgesztenye: ödémaképződést gátló, vénatonizáló, gyulladásgátló, vénás pangás, aranyér, viszketés esetén Zabszalma: gyulladásgátló, bőrgyulladások esetén Zsurló: sebgyógyító égési sérülések esetén kezelés. A megszárított kékalgák méregtelenítik és hidratálják a bőrt. A magas vitamin, ásványi anyag, és nyomelem tartalma revitalizál és védelmet nyújt a külső hatásokkal szemben. Aroma olajos fürdő készítésekor a vízből a bőrön keresztül felszívódó illóolajok jótékony hatásán túl a fürdővízből felszálló, kellemes illatokat is élvezhetjük, így az aromafürdő nemcsak a fáradt testet, de a fáradt lelket is felüdíti. A különböző hatású aromafürdők nyugtató, Pezsgőfürdő oxigénterápiával ötvözi a víz, a meleg levegő, az oxigén / ózon /, a masszázs és a biológiai adalékok természetes gyógyító hatását, biztosítja az egészség fenntartását és a szervezet regenerálódását. A pezsgőfürdő terápia agregátorában egy ionizátor ózont fejleszt, így ózondús levegő ill. aktív oxigén kerül a fürdővízbe. Fertőtlenítő, antibakteriális hatása miatt is a gyógyászatban évek óta eredményesen használják.
