Észak-Magyarország, 2006. június (62. évfolyam, 127-151. szám)

2006-06-24 / 146. szám

2006. június 24., szombat ÉSZAK SZABADIDŐ /5 Hasznos tanácsok kerékpáros túrázáshoz Mit vigyünk magunkkal a túrára?- Kerékpározáskor időjárástól függő, szembetűnő, könnyen észrevehető öltözéket viseljünk (6).- A ruhára ragasztható fényvisszaverő matricák elősegítik a láthatóságot (7) (a kerékpáros ruhá­kat árusító üzletekben megvásárolhatóak).- A speciális kerékpáros hátizsákban (8) hasznos felszerelés az összehajtható esőkabát (9) és a meleg holmi.- A kerékpár egyszerű meghibásodásának javításához szükséges eszközök, szerszámok (10) legyenek a csomagban,- Kisebb baleset esetére elsősegélynyújtási eszközök (11) (pl.: ragtapasz, fertőtlenítő stb.) legyenek könnyen elérhető helyen.- Lehetőleg cukormentes folyadékot (12) vigyünk a kirándulásra.- A térkép, a telefonkártya, az aprópénz (13) hasznos segítség lehet a bajban.- A bukósisak belsejébe írjuk bele a legszük­ségesebb adatokat (14) (név, cím, telefonszám, esetleg vércsoport), hogy baleset esetén ' értesíteni tudják a családot.- Amennyiben a kerékpárt pihenő (pl. ebéd) idejére elhagyjuk, célszerű kerékpárzárral (15) lezárni, azonban lehetőleg így se hagyjuk őrizetlenül, valaki mindig vigyázzon rá.- Lámpák, esetleg fényvisszaverők (1), elől fehér, hátul piros,- oldalán borostyánsárga (2),- mindkét oldali lábpedálon elől és hátul borostyánsárga fényvisszaverővel (3),- megfelelő méretű kerékpáros bukósisak (4) melyet becsatolva kell viselni, A kerékpár ajánlott felszerelései:- kerékpáros kesztyű, térd- és könyökvédő (5). Grafika és forrás: íszak-Magyarország Hegyen-völgyön két keréken ■ Feledhetetlen élmé­nyekre tehetünk szert, ha kerékpárral indulunk „kirándulni". Miskolc (ÉM - UM) - Az óvatos, szétnézős és energiata­karékos kerékpározás kelle­mes időtöltés fiatalnak és idős­nek egyaránt. A lényeg, hogy jól érezzük magunkat és elme­rüljünk a természet szépségé­ben! Ahhoz viszont, hogy a le­hető legkevesebb problémánk legyen egy biciklis túra során, nem árt tisztában lenni né­hány aranyszabállyal. Hogy mit is tartsunk szem előtt, azt Nagy Andrással, a Miskolci Kondenzgyíkok alapítójával, Nagy -Benő profi versenyző edzőjével vettük sorra. Tervezzük meg!- Ha valaki túrát szervez, fel kell mérnie a társaság erőnlé­tét, s annak megfelelően ter­vezni a távolságot és a nehéz­séget. Javasolt először betonon és fentről elindulni az erdei utakon, azaz a Bükk-fennsík megközelítése után lehet meg­kezdeni a terepen való kerék­pározást. Célszerű sárosabb, esős időben a murvás utat vá­lasztani, mert a sárban való te­kerés nagy energiát követel. Indulásnál a legkisebbek, illet­ve leggyengébb edzettségi álla­potban lévők erőnlétét kell fi­gyelembe venni, ők legyenek, akik a tempót diktálják. Me­net közben pedig kortól és edzettségtől függően célszerű 5-8 kilométerenként megállni, összerázni a csapatot és egy frisssítő pihenés után indulni tovább - összegezte. Ami nélkülözhetetlen Hogy mindehhez mit vi­gyünk magunkkal? Azt rész­ben a szomszédos grafikán láthatják, de Nagy András mindezt kiegészítette gumibel­sővel (400-500 forint), gumile­szedő szettel (100 forint) és egy pumpával (500-2000 forint) is, mert mint mondta: egy de- fekt miatt az egész társaság megállhat. És persze hangsú­lyozza, hogy víz és pár szelet csokoládé legyen nálunk. n .................. Éjszakai túrára csak száraz időben és száraz terepen induljunk el, megfelelő világítással! Nagy András ........................................w- Legalább ilyen lényeges, hogy a fékek és a váltók álla­potát ellenőrizzük indulás előtt. Hosszabb túra esetén pe­dig érdemes a kerékpárt szer­vizben átnézetni - tette hozzá. Újabb hasznos tanácsként azt halljuk tőle, hogy túrák­hoz állítsuk alacsonyabbra az ülést és magasabbra a kor­mányt, ezzel a gerinc terhe­lését kíméljük. És persze ja­vasolt a fokozatosság, azaz ne rögtön nagy és kemény túrák­kal kezdjünk! íSÍÍK http, emtippek.boon.hu Tájékoztató. A biciklist is kötik a közlekedési szabályok (PDF 72 kB) A LEGFONTOSABB TODNIVALÓK- Elinduláskor: körültekintés, irányjelzés________________- A kerékpárosok mindig egy sorban, egymás mögött jobbra tartva, szorosan az úttest szélén haladjanak!- Az irányváltoztatást - hátratekintés után - jelezni kell!- A jobbról jövő kerékpáros is elsőbbséget élvez az egyen­ranqú útkereszteződésben.______________________________- A kerékpárúton vagy sávon egyenesen kerékpározók­nak a kanyarodókkal szemben elsőbbségük van.________- Ha van kerékpárút, csak azon szabad közlekedni.- A járdán kerékpározni csak akkor szabad, ha nincs kerékpárút vagy sáv, és az úttest vagy leállósáv, illetve az útpadka alkalmatlan a kerékpározásra. De csak max. 10 km/óra sebességgel._________________________________- Lakott területen kívüli főútvonalról balra csak a kerékpárt tolva szabad pekanyarodni.____________________________- Csak 18 év feletti személy vihet pótülésen egy 10 évnél fiatalabb gyermeket.____________________________________- Lakó-pihenő övezetbe a kerékpáros behajthat, de ügyel­ni kell a gyalogosokra.__________________________________- „Mindkét irányból behajtani TILOS!" táblánál kerékpár­ral behajthatunk._______________________________________- A kerékpárt csak betolni szabad a „behajtani tilos" és a „kerékpárral behajtani tilos" tábláknál.______________- Á megállási és várakozási tilalom vonatkozik a kerékpárosokra is.______________________________________- Kerékpárúton lakott területen kívül még közlekedhet a segédmotoros rokkantkocsi, a gépi meghajtású kerekes székkel közlekedő, és max. 20 km/órás sebességgel a segéd-motorkerékpáros is. TILOS:______________________________________________- Főútvonal úttestjén 12. életévét be nem töltött szemé­lynek kerékpározni._____________________________________- Elengedett kormánnyal közlekedni.___________________- A kerékpárt más jármüvei, illetve állattal vontatni.__- Oldalkocsival (kerékpár-utánfutót kivéve) vontat­mánnyal közlekedni.___________________________________- Elől-hátul 1-1 méternél jobban kinyúló tárggyal kerékpározni. Kalandozások a bicikli nyergében... ■ A jó idő beköszöntővel mind többen pattannak a kerékpár nyergébe, hogy túrára induljanak. Miskolc (ÉM) - A kikap­csolódásnak, a szabadidő el: töltésének eme formája na­gyon kellemes időtöltés, de nagy odafigyelést is igényel mind a felnőttek, mind pedig a gyerekek részéről. A figyel­metlenség ugyanis sok baleset oka, erre sajnos az elmúlt he­tekben több példa is volt. Széles a kínálat Észak-Magyarország szinte minden tája ideális a kerék­páros turizmus számára. Kön­nyű és nehéz túrákra alkal­mas terepek és túralehetősé­gek széles választékát kínálja; a túralehetőségek az egyórás túráktól a többnapos túrákig terjednek (lásd a lenti aján­lót - A szerk.). Kerekezés köz­ben átszelhetik az ország legismertebb borvidékeit, be­térhetnek egy-egy borospincé­be, szüreti programon is részt vehetnek, de kívánság szerint városnézés, gyógyfürdőzés, vadles, vagy természetfotózás is tarkíthatja programjukat. A térség erdei és műútjai egyaránt alkalmasak a kerék­pározásra. A bükki Szalajka- völgyben térképes eligazító tábla segíti a kerékpáros túrá­zókat az eligazodásban. A tér­kép azokat az útvonalakat je­löli meg, amelyek ajánlottak és alkalmasak a térség két keré­ken történő bebarangolására. Csak szabályosan! Ne feledjék! A kerékpáro­sokra is vonatkoznak a köz­lekedési szabályok! A balese­tek elemzéséből pedig kiderül, hogy sok esetben a kerék­párosok ismeretei csak rész­ben fedik a hatályos KRESZ szabályait. BA TUDJA- A legtöbb kerékpáros-baleset oka az elsőbbség meg nem adása, a szabálytalan kanyarodás, és a kivilágítás elmulasztása.- A legsérülékenyebb jármű­vezető a kerékpáros. __________- A kerékpárút a legbiztonsá- gosabb a kerékpáros részére.- Á kerékpár kötelező felszerelé­sei életet menthetnek­Egy jó tanács:______________ Ha szembe jön a kutya, álljunk meg és szálljunk le a kerékpárról, a kutya agresszív viselkedése ese­tén a kerékpárt védőpajzsként tartsuk magunk elé. Ha útra kelünk Amennyiben csapatban kerék­pározunk, a vezető menjen elől és a csapat legjobban kerékpá­rozó tagja (lehetőleg feltűnő ru­házatban) kerékpározzon hátul. A gyermekek a felnőttek kö­zött, de csakis egymás mögött haladjanak, mert az elhaladó nagytömegű járművek légörvé­nye irányváltoztatásra kénysze­ríthet a bicikliseket, de az „im­bolygásokat” a sorban utolsó ellensúlyozhatja. (Fotó: ÉM) TÚBAAJÁNLÓ: Bicikli nyergében a régióban • • • • M .................................. .'Vét ••••••••••«• * ♦ *Y* * 4 * * t * t ui iimiiiLvii ui Ipoly-völgyl túrák ______________ 1. Szécsényből indulunk, ahol vezérlő fejede­lemmé választották Rákóczit. Az Ipoly men­tén kerekezünk tovább Ipolytarnócra, ahol húszmillió éves ősmaradványokat, cápafoga­kat, megkövesedett fákat, levéllenyomatokat és ősállatok láblenyomatait tekinthetjük meg. Az oda-vissza táv: 70 km.______________ 2. Örhalomból indulva Szécsényig megyünk, majd Rimócig, onnan Hollókőig kerékpár­úton haladhatunk. _______________ A táv: körülbelül 45 km._______________ 3. Balassagyarmatról indulva a dejtári elága­zó, majd Ipolyvece érintésével jujunk el Dré- gelypalánkra. Megmászhatjuk az egykoron Szondi György által a törököktől védett Eu­rópa-hírű Dréqely-várat.________________ A táv: körülbelül 70 km. Mátraaljai túra_________________ ' Az útvonal: Gyöngyös-Abasár-Markaz-Do- moszló-Kisnána-Tamaszentmária-Sirok-Bükk- szék. Gyöngyös a Mátra kapuja, az ottani Mát­ra Múzeum kiállításai összefoglaló képet ad­nak a hegység élővilágáról, ásványairól. A Mát­ra lábánál Abasárra kerekezünk, majd a Már­káz határában lévő, ötvennégy hektáros, ki­tűnő pihenő- és horgászhelynek számító tónál megpihenünk. Domoszló szintén boráról híres település, valamikor solymászok lakták. Kisná- nán, a Vármúzeum mellett érdemes megte­kinteni a szlovák parasztházat. Tarnaszent- márián látható Magyarország legrégibb és leg­kisebb ma is működő temploma. A siroki vár az ország egyik legszebb sziklavára. Tovább indulunk Bükkszékre, a gyógyvízhez, _______ A táv: 50 km. Karszttúra____________________________ Az útvonal: Szilvásvárad-Nagyvisnyó-Dé­destapolcsány-Uppony-Sajómercse-Put­nok-Kelemér-Zádorfalva-Ragály-Trizs-Agg­telek-Jósvafő_________________________ A Szilvásváradtól keletre emelkedő Istál- lós-kő (959 m) tövében fakad a Szalajka- forrás. A Szalajka-patak mésztufalépcsős vízesése, a Fátyol-vízesés a. környék egyik leghíresebb nevezetessége. A település hí­ressége még a pisztrángkeltető és -nevelő telep. Putnokra kerekezünk, ahol a várkas­télyból és huszárvárból álló Putnoki vár, va­lamint a Gömöri Múzeum ígér izgalmas lát­nivalót. A kelemréri Mohos-tavak a szórvá­nyosan előforduló tőzegmohalápok képvi­selői. A terület részben úszóláp, ahol az em­ber léptei nyomán még a fák is ingadoz­nak. Ragályban nézzük meg a református egyház által őrzött legrégebbi magyar úri hímzést, valamint az igen értékes térítőkét a 17. és a 18. századból. Aggtelek a karszt­vidék legismertebb és leglátogatottabb te­lepülése, cseppkőbarlangja Magyarország egyik természeti Világöröksége és Európa legnagyobb kiterjedésű barlangrendszere. Á táv: körülbelül 75 km. Bódva-vdlqyi túra az emlékek nyomában Az útvonal: Edelény-Andrástanya-Abod-lro­ta-Szanticska. ______________________ Edelényben van a Magyarország legnagyobb barokk kastélyai között nyilvántartott Coburg-kastély. Valaha a király szakácsainak otthont adó Szakácsi községen keresztül ju­tunk az erdőirtók után nevet kapó Irotéra. Szanticskán érdemes több időt is eltölteni és végigjárni az Európai Falumegújítási Díj­jal kitüntetett kicsiny falu helytörténeti gyűj­teményeit, kézműves műhelyeit._________ A táv: 30 km Kerékpár körtúra Zemplénben ősi várak, emlékek nyomában____________________ Az útvonal: Szerencs-Monok-Abaújszán­tó-Boldogkőváralja-Vizsoly-Gönc-Ké­ked-Hollóháza-Füzér-Széphalom-Sátoral­jaújhely-Sárospatak.___________________ A Zemplén-hegység legnagyobb kerékpáros körtúra útvonala mintegy 155 km hosszú, és 3 túranapra tervezhető. A túra közben elénk tárul az abaúji-hegyalja, a Zempléni­hegység és a Hegyköz páratlan panorámá­ja, az érintetlen természet látványa.

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom