Észak-Magyarország, 1985. április (41. évfolyam, 76-100. szám)

1985-04-13 / 86. szám

1985. április 13., szombat

ÉSZAK-MAGYARORSZÁG 13

IFJÚSÁG NEMZETKÖZI ÉVE 1985.

A

z ENSZ évről évre megrendezi az egesz ségügyi világnapot. Minden alkalommal a világszervezet főigazgatója üzenetében kéri a tagállamok aktív közreműködését a kiemelt cél minél hatékonyabb és sikeresebb megvalósításához. A világnapi jelszó — ,,Az egészséges ifjúság: a legjobb erőforrásunk" — tartalmát tekintve, folytatása az előző évi világnap gyermekekre koncentráltságának, és kötődik az ENSZ által 1985-re meghirdetett „Az ifjúság nemzetközi év"-ének feladataihoz. Jelentős azért is, mert hangsúlyozza az egészségügyi és az egészségügyön kívüli szektorok közreműködésének, együttműködésének szükségességét. Az Egészségügyi Világszervezet hosszú távú stratégiája - Egészséget mindenkinek 2000-re — szerves részeként értelmezi ezt az évet.

A gyermekek és az ifjúság helyes életmódi befolyásolása, egészségvédelme és egészség- kultúrájának emelése kiemelt feladata a magyar egészségnevelés rendszerének is.

Az egészséges ifjúság: a legjobb eiornk

Dr. H. Mahler, az EVSZ főigazgatója üzenete az 1985. évi egészségügyi világnapra

de belefulladnak a kapzsiságba, •■negszentségtelemtik az életet, letöfdelik a szépség virágát,

Az emberiség árulóitól féltem a gyermekek es o névtelenek világát!

{Nádasdy Éva: faj, vigyázzunk a gyermekekre!)

Mozgás, kirándulás

Jaj, vigyázzunk a gyerekekre, akik tiszta szemmel lépnek o világba és felnéznek a felnőttekre, nem számítanak közönyösökre, vagy akiknek arca lárva,

friss levegőn

Egy brazil falu ócska 1 ut- ballpályáján rúgni a port; futóversenyt rendezni Kenya bozótjai közölt; Bangkokban rendezett viadalon birkózni vagy világrekordokat dönteni meg az. olimpiai játékokon: egyaránt a fiatalok sportban elért eredményeiről ad számot és azt igazolja, hogy ez az éleikor a testi teljesítőképesség csúcsidőszaka.

19K5-ben, az. ifjúság nemzetközi évében, az. ifjúság az. emberiség eddigi történelmének nemcsak a legnagyobb, hanem talán a legjobb „termése". A mai ifjúság a legegészségesebb korcsoport, és műveltebb mint bármikor elődei. Túljutott a gyermekkori sebezhetőségen, lényegében egészséges, és az elmúlt két évtized során a fejlődő országokban megdupláAz. elmúlt nyáron # olyan üdülőben töltöttünk két hetet, amelyben zömmel kétgyermekes családok nyaraltak. Érdekes volt megfigyelni a százegyz.ödolt — jóllehet főként fiúkból állóan — az iskolai bei rat kozások száma.

Az. ifjúság potenciálja — ha helyesen akarjuk fejleszteni — megértést és támogatást követel. Az ifjúság speciális időszak, speciális kihívásokkal. Ez az a periódus. amelyben a gyermeki test felnőttire változik. Olyan életperiódus, amelyet a türelmetlenség és a kíváncsiság jellemez, és erős vágy arra, hogy — a gyermekkort maga mögött hagyva — f ügge 11 e n n é vá I j é k.

A felnőttkor a megfontoltsággal. óvatossággal jellemezhető. az ifjúkor viszont, a rizikó magatartás kedvelésével. Ez ölthet pozitív tormákat. — sport, társadalmi kísérletek, — de negatívakat is. mint például a dohányzás, a túlzott alkoholfogyasztás, a gyógyszer és

néhány testvérpárt, külsejük, természetük egyező

vagy eltérő voltát, egymással való kapcsolatukat. S ami csak ilyen nagy tömegben szembetűnő. hogy milyen

egyéb drog-depetidenciák. A társadalomnak figyelmet kell fordítania a fiatalok pszichés sajátosságaira, ideértve az, identitáskeresést, és a szerelem és egyéb indulatok levezetésének kérdéseit is.

V i zsgá la tok t tin ú s íl j á k,

hogy a fiatalok többsége segítőkész és akar felelősséget vállalni magára. A legjobb kiindulási pont bevonni őket olyan országos közösségi programokba, amelyek azt demonstrálják, hogyan tartható fenn a fitlség és hogyan érhető el az egészséges életvitel.

Az 1985. évi egészségügyi világnapra minden közösségnek mozgósítani kell ifjúsági erőforrásait az „Egészséget mindenkinek" elérése érdekében. Az ifjúság örömteli, robbanó energiáját és természetes érdeklődését jól hasznosíthatjuk egy jobb világ építésében.

nagy korkülönbség van a legtöbb kétgyermekes családban a testvérek közölt. Tízéves kisfiú és 17 éves bakfis. Óvodába lépő kislány és harmadik általánost végzett fiútestvér. A családok legtöbbjénél 4—(>, sőt nyolc év különbség is volt a két gyerek között.

Ez a szóródás nagyon kedvezőtlen nevelési szempontból. Az első csemete így 4— H övig egyke: a család szeme fénye, agyonkényeztetett lurkó. Esztendőkig tart ez az állapot, és akkor megjön a kis testvér, egyszeriben ki- pottyun a középpontból. Valóságos pedagógusaid vésznek kell lennie a szülőnek, hogy a nagyobb gyerek ilyenkor szinte a gyűlöletig tokozódc féltékenységét feloldja.

A szülők mindig azt mondják. add oda neki, hisz tudod. ö kicsi még. Tedd meg a kedvéért! Vagy: nem szégyened magad, így viselkedsz az öcséddel? Ilyenkor a kisebb válik zsarnokká. Az

Régi és általános tapasztalat, hogy a pihenés tiszta levegőn, szép ikörnyezetben. a szabadban, jobban frissít, mint zárt helyen, esetleg rossz levegőn, lárma köze- pette. Naponta 2!)—30 perces séta még akkor is kellemes. ha munkahelyünkre menve, vagy a munkahelyünkről jövet kerítünk rá sort. Még inkább, ha a szabad környezetben tehetjük.

Nézzük csak. miért! A városlakó emberek már régen elveszítették közvetlen kapcsolatukat a természettel. Életük, munkájuk a zárt falak között folyik és alig- alig vannak friss levegőn. Ez mindenekelőtt azzal jár. hogy a légáramlás nem tornáztatja, a hideg-meleg válegyenlöségi viszony nem alakulhat ki. Persze, a jó kapcsolat így is megteremtődhet. de ilyenkor a nagyobb némileg a szülővel azonosítja magát. Nálunk a családban tíz év korkülönbség van az első és a harmadik gyerek között. Nézem a nagy fiamat, hogy a kicsivel való viselkedésben menynyire lemásolja a mi szokásainkat. szavainkat. Milyen felnöttesen becézi, kedvét keresi, puszit kunyerál tőle, meglepetést készít, ajándékot vásárol neki. Viselkedése majdnem olyan, amilyen valószinüleg majd tíz év múlva lesz, mikor a saját gyerekét pátyolgatja. Valójában nagyon hasznos ez. a családi életre neveles igazi iskolája. így voll ez régebben a nagycsaládok korszakában is. Csakhogy kél gyerek esetén ilyenkor valójában nincs testvére fiunknak, lányunknak, mert testvérkapcsolat kialakulásához túl nagy a korkülönbség. Más ez nálunk, ahol fiunknak egy

takozása nem edzi ereiket. Kevés ibolyántúli sugárzás éri őket, nemcsak azért, mert keveset vannak napon. hanem mert a szobák, műhelyek. irodák ablakai elnyelik az ilyen sugarakat, sőt a városok felett porból, a különféle égéstermékekből összeálló ködtalyol telepszik meg, ami visszafogja, megszűri a sugarakat. A városban kevés a szabad földtalaj és növényzet, nincs, ami tárolja és állandóan párologtassa az esővizet, ezért a levegő többnyire száraz. A házak között a széljárás is kisebb, mint a szabadban. Ezért az átlagos hőmérséklet is magasabb. A városoknak — ez is köztudott — többnyire rossz a lehárom és tél évvel fiatalabb öccse is van.

Ha a két testvér közölt nagy a korkülönbség, a mind fontosabb kortársi kapcsolatot nem találja meg a gyerek az otthonában, nem leli lel a testvérében. Tehát egy igen fontos alakító hatás csak kívülről éri. eléggé ellenőrizhetetlen forrásokból.

Nálunk ma a kétgyermekes család a leggyakoribb. Ezért fontos szerepe van a gyermekek közötti eszményi korkülönbségnek. Az a jó, ha a lehető leghamarabb követi egymást két csemeténk. Viszont van egészségi határ is. Az orvosok azt mondják, hogy két szülés között legalább két év teljen el. ennyi kell a női szervezet egészségének a helyreállásához.

Tehát egészségi és nevelési szempontból is az a legjobb. ha a gyerekek között kél év a korkülönbség. Gondoljanak erre a fiatal házasok a családtervezésnél!

A. I..

vegöje, erről bárki meggyőződhet, ha vidéken vagy erdőben jár. És nem azért, mintha nem lenne benne elég oxigén. A vizsgálatok kimutatták, hogy a városi levegő is éppúgy 2'1 százalék oxigént tartalmaz, mint a legfrissebb erdei levegő. Viszont az utóbbihoz képest sok benne a por. a szénsav, a torokkaparó' kénessav, metángáz. szénmonoxid. Ha netán rossz a közérzetünk, fáj a fejünk, ezt gyakran a rossz levegő okozza.

A természetjárás elsősorban azoknak való, akik kevés fizikai munkát végeznek, izmaik nincsenek eléggé foglalkoztatva és éppen ezért kívánják a mozgást. A tapasztalt természetjárók ugyanakkor arra is figyelmeztetnek. hogy a hétvégi kirándulásnak nem lehet rohanás a célja, a minél nagyobb út megtétele! Csak akkor üdít a természetjárás, ha nem fáraszt. Ita közben van időnk a termesze! szépségeiben gyönyörködni. a természet életét megfigyelni. mert csak így tudunk igazán kikapcsalódní a hétköznapok gondjaiból.

A hosszú téli szünet után eleinte bágyaszl a friss levegő. a szabadban tartózkodás. Ez a „fáradtság" azonban „jólesik" és kitűnő éjszakai alvást eredményez. Ha nem ez történik, és nyugtalanul alszunk, akkor a kelleténél több és erősebb inger zúdult egyszerre szervezetünkre. — Alighanem az történt. hogy „türelmetlenek" voltunk és a téli hónapok mulasztásait egyszerre szerettük volna pótolni. A rendszeresség, a folyamatosság és a fokozatosság a természetjárásnál is hasznos. Sétára, mozgásra, nemcsak hét végén szakítsunk időt. hanem naponta. Ha öt- tíz percet tornászunk nyitott ablak mellett, ha 20— 20 perces naponkénti sétára is jut idő. nemcsak a mindennapi munka lesz könnyebb, hanem szervezetünk is edzettebb, teherbíróbb lesz.

Testvérek közötti korkülönbség