Erzsébetváros, 2016 (25. évfolyam, 1-12. szám)
2016-08-25 / 8. szám
23 www.erzsebetvaros.hu Erzsébetváros 2016. augusztus 25. Ízes élet Mi kerüljön a tízórais dobozba? Édes vagy sós muffinok Gyümölcsös müzliszelet magvakkal Szendvics pitában Egyszerű tejberizs Házi készítésű kekszek Töltött batyu édesen vagy sósan Zabkása gyümölccsel Egy egészséges tízórai vagy ebéd jó hatással van a gyermekek figyelmére, fejleszti a koncentrációs készséget, valamint megkönnyíti a tanulást. A változatos étrendnek szintén nagy jelentősége van, hiszen ezeknek a harapnivalóknak biztosítaniuk kell az összes tápanyagot, amelyre a kicsiknek szükségük van. A legjobb tízóraik a felmérések szerint még mindig a szendvicsek, azonban a gyermekek hamar megunják, így a tudatos szülőknek más alternatívát is be kell építeniük a menübe. Gyors, változatos, egészséges falatokat ajánlunk, melyeket könnyen elkészíthet bárki otthon is.
