Erzsébetváros, 2011 (20. évfolyam, 1-21. szám)
2011 / 10. szám
Nyári tippek 16 ITT A VAKÁCIÓ, VELE EGYÜTT PEDIG JÖHET A CSOMAGOLÁS, AMI KELLEMETLEN PILLANATOKAT OKOZHAT A NYARALNI INDULÓKNAK. PLÁNE, HA OTTHON FELEJTÜNK VALAMIT. DE MIT ÉS HOGYAN CSOMAGOLJUNK BE? NÉHÁNY PRAKTIKUS TANÁCS SEGÍT, HOGY NE ÉRJENEK BENNÜNKET KELLEMETLEN MEGLEPETÉSEK. Ha nyaralni indul... ÚTI PATIKA Feltétlenül vigyük magunkkal a rendszeresen szedett gyógyszereket (bizonyos esetben szükség lehet orvosi igazolásra!), de a következőket is, főként, ha gyerekekkel utazunk: Sebfertőtlenítő szer, sebtapasz, sebkezelő gél Fájdalom- és lázcsillapító Hasmenés, hányás elleni szerek Csípés vagy égés kezelésére szolgáló készítmény Rovar- és kullancsirtó Fül- és szemcsepp A LEGFONTOSABBAK • Amikor már mindent becsomagoltunk, általában éppen a legfontosabbak maradnak otthon. Ezért ajánlott, hogy mindig a legszükségesebbekkel kezdjük a sort: az útlevél vagy személyi igazolvány hiánya ugyanis még a nyaralás megkezdése előtt elronthatja a pihenést. • A pénzt és a bankkártyát mindig külön táskában tartsuk: ha a csomagunk elveszne, legyen elég pénz nálunk a hazaútra vagy a nyaraláshoz. • Ne sajnáljuk a pénzt, ha biztosításról van szó: bármilyen kellemetlenség miatt orvoshoz kerülünk, a biztosítás fedezi majd ennek költségeit. • Bár sokan a GPS-ben hisznek, egy térképet is csomagoljunk a pog ygyászunkba, így bármi történik velünk, nem tévedünk el nyaralás közben. A RUHÁZAT • Akárhová is megyünk nyaralni, egy melegebb pulóvert, egy esőkabátot és egy nadrágot vigyünk magunkkal, így akkor sem kényszerülünk a hotelszobába, ha az időjárás nem kedvez nekünk • A napszemüveg akkor se maradjon ki a csomagból, ha egyébként nem hordunk effélét: ez ugyanis megvédi a szemünket a káros napsugaraktól. • Ha van, ne felejtsük el becsomagolni a szalmakalapunkat vagy fehér kalapunkat, hogy védje a fejünket a napszúrástól. • Nyaralásra érdemes kétszer annyi fehérneműt és zoknit vinnünk, mint amennyiszer egyébként cserélnénk. Így megkímélhetjük magunkat az esetleges kellemetlenségektől. • A nők számára praktikus lehet egy nagyobb, lenge kendő: Ez nemcsak a strandon nyújhat jó szolgálatot, de arra az esetre is hasznos lehet, ha templomot látogatunk: ezt vállainkra kanyaríthatjuk, így nem kell nyakig felöltözve elindulnunk a szállodából. • Ne feledkezzünk meg a kényelmes lábbeliről sem, arra az esetre, ha túrázni vagy egész napos városnézésre, múzeumlátogatásra mennénk. • Ha már vakáció, akkor nem hiányozhat a fürdőruha és a fürdőnadrág sem. Vigyünk több darabot belőle, hogy mindig ki tudjuk öblíteni és meg is tudjon száradni. AMIKET MINDIG OTTHON FELEJTÜNK • Bár sok szállodában nemcsak belső használatra, de a strandoláshoz is kapunk törülközőt, a biztonság kedvéért személyenként egyet mégis készítsünk be a táskába. • Nem nagy tragédia, de mégis kellemetlen lehet az első napokban, ha otthon marad a tusfürdő, a testápoló, a dezodor, a fogkefe, a fogkrém, az arctisztító tonik és az arckrém. Inkább készítsük be a bőröndbe, mint hogy vásárlással kezdjük a nyaralást! • Ahogy a tisztálkodószereket, úgy a fényvédő krémeket is megvásárolhatjuk a helyszínen: érdemes azonban előre gondoskodnunk a fényvédőkről, hiszen magasabb faktorszámút kenünk majd a gyerekekre, és mást használunk majd a nyarlás utolsó napjaiban: kérjük ki a gyógyszerész véleményét, hogy megtudjuk, melyik a legmegfelelőbb családunk és magunk számára. • A hidratáló testápolók különösen fontosak nyáron, így ezt se felejtsük ki a pipereszettünkből. NÉLKÜLÜK NE INDULJUNK EL • Célszerű poggyászunkban tartani lázmérőt, láz-, hányás- és fájdalomcsillapítókat, hasfogót és -hajtót, hogy egy esetleges enyhe rosszullét esetén mi magunk kezelni tudjuk a problémát. • Tegyünk a táskába kalciumtablettát: ezek az esetleges csípéseknél, (medúza, szúnyog, más rovar) jó szolgálatot tehetnek. Ajánlatos a kellemetlenségeket megszüntető gyógyszerekről és krémekről is gondoskodnunk. • Ha már a medúza megcsípett bennünket, kezeljük ecettel a csípés helyét! Ezért érdemes egy apró üvegcsében ezt is magunkkal vinni. Ha azonban a a strandra nem vittük le, a meleg tengervíz is enyhíti majd a kellemetlenséget, ha 30 percen keresztül locsolgatjuk a fájó pontot. • A rendszeresen valamilyen pirulát szedők ne feledkezzenek el a megfelelő gyógyszeradagról sem. • A hasmenéseknél, gyomorrontásoknál rendkívül fontos a böjtölés, a folyadékpótlás, a B 6-vitamin és a hányáscsillapító. • Mindig legyen nálunk géz és sebtapasz, és olyan fertőtlenítő, amivel kezelhetjük a sérüléseket.
