Erzsébetváros, 1998 (6. évfolyam, 1-17. szám)
1998-03-02 / 3. szám
1998/3. szám EGÉSZSÉGÜGY - SPORT 13 Fogászat: változatlan helyen, a kerület kezében Egészségügyi döntések Az orvos válaszol KÉRDÉS: A menstruáció előtti napokban sokszor rosszul érzem magam. Mit tudna tanácsolni, mit lehet tenni elkerülésükre? VALASZ: Minden nő életében a menstruációt megelőző napok - rengeteg prob- MKKm lémával járnak. Af Kiváltó oka az a hormonhatás, amely nemcsak a havi ciklust Sát szabályozza, hanem az egész szervezet működését befolyásolhatja. Egyeseknél elsősorban testi, fizikai természetűek a panaszok, másoknál inkább a pszichés változások állnak előtérben. Jellegzetes kellemetlenség lehet a fájdalmas mellfeszülés, amit fokozott vízlerakódás okoz. Ilyenkor ugyanis a kéz, a láb és a hasfal is vizenyőssé válhat, a testsúly 2-3 kilogramot is növekedhet. Fájdalom léphet fel az alhasban is, mely áteijedhet a deréktájra is. Kellemetlen teltségérzés, fejfájás, migrénes panaszok is felléphetnek. Ehhez kapcsolódhatnak különböző intenzitású hangulatváltozások. Ingerlékenység mellett, indokolatlan dühkitörésekre, sírógörcsökre válhatnak hajlamossá ezekben a napokban. Máskor érdektelenség, kedvetlenség, kimerültség érzése dominálhat. Sokat jelent a nők számára az is, hogyan alakul ilyenkor a mindennapi életük. A sikerek, a kellemes meglepetések vagy a nyugodt, stresszmentes állapot kedvezően hat a hormonháztartásra, enyhébbek a panaszok. Konfliktusok, bizonytalanságok fokozzák a tüneteket. Kedvező hatású lehet fogamzás- gátló tabletták szedése, mely megakadályozza az ovulációt, tehát a peteérést. Ezért a menzesz előtti napok is könnyebbek, de sokat segíthet - nőgyógyásszal közösen kiértékelve - az úgynevezett ciklus-napló vezetése. Ilyenkor 28 napon keresztül időrendi sorrendben az összes problémát fel kell jegyezni. Néhány hónapon keresztül rendszeresen vezetve a ciklus „panaszlistáját”, fontos következtetések vonhatók le a megelőzésre vonatkozóan. A menst- ruációt megelőző időszakban a legfontosabb feladat - minden nőnek más-más szempontból - a feszültségek elhárítása és megszüntetése. Segíthetnek a különböző lazítási gyakorlatok (például az úgynevezett autogén tréning) megtanulása és a rendszeres mozgás, tomázás (például az aerobik). A vegetatív idegrendszer befolyásolása a láb-reflexzónák masszírozásával vagy akupunktúrával, akupresszúrával sokszor eredményes. Ilyenkor bizonyos pontok masszírozását kell begyakorolni. A nyirokrendszerre és a végtagok kötőszöveteire gyakorolt nyomás segíti a vizenyők kiürülését is. A ciklus második felében a fehérjékben gazdag ételek (tejtermékek, sovány húsok, hal) fogyasztása és a sószegény táplálkozás csökkenti a víz fel- halmozódást a szövetekben. Az ödémaképződés gyógyszeres megelőzésére sok esetben próbálkoznak enyhe vízhajtók (esetleg diuretikus gyógyteák) alkalmazásával. Nagyobb probléma viszont az alhasi fájdalom és az ahhoz szorosan kapcsolódó általános rossz közérzet enyhítése. Sokan tévesen használják erre a célra a különböző, kábító hatású fájdalomcsillapítókat is tartalmazó görcsoldókat, ami ma már korszerűtlen. A görcsök oka ugyanis úgynevezett prosz- taglandinok felszaporodása. Ha a menstruáció előtti 3-4 napban utóbbiak felszaporodását gátló fájdalomcsillapítókat szednének, elmaradna vagy csak kis mértékben lenne érezhető a hasi fájdalom és a többi kellemetlenség. A fájdalmas és sok panaszt okozó menzesz-problémák megelőzése pszichológus, nőgyógyász és háziorvos közös segítségével ma már megvalósítható. Dr. Lányi Péter A VH. kerületi fogászati ellátás sorsa várhatóan március végéig rendeződik a gyakorlatban is - tudtuk meg Vedres Klárától, az egészségügyi bizottság elnökétől. A terézvárosi önkormányzattal létrejött megállapodás alapján „tizenhét fogorvosi szék” a kerülethez kerül, míg a Csengery utcai bőr- és nemibeteggondozó a Szövetség utcába költözik. Az orvosi ellátás működtetésének változásai nem befolyásolhatják a lakosság egészségügyi szolgáltatásainak színvonalát - szögezte le Vedres Klára, aki elmondta: a fogászat átvételét az orvosok is támogatják. Az előzményekről megtudtuk, hogy a korábban fővárosi szintű gyermek és felnőtt háziorvosi ellátást, valamint a gyermekfogászatot 1992-ben vette át Erzsébetváros önkormányzata, és ekkor alakult meg a kerületi egészségügyi iroda. Az akkor is a VI. kerületi Csengery utca 25. szám alatt működő felnőtt fogászat önálló intézményként a terézvárosi önkormányzathoz (Folytatás az előző számból) Dr. Szabó Lászlóné már több mint harminc éve testnevelő- tanárnő, ám „csak” tíz éve tanít a Madách Gimnáziumban. Előtte próbálkozott általános iskolásokkal, középiskolásokkal, sőt a Vasas Sportegyesületben is edzős- ködött, ahonnan az 1972-es ötkarikás játékokra három olimpikon is kiutazhatott. Nagyon jól érzi magát a „Ma- dáchban” -külön köszönettel tartozik ezért dr. Leibinger Jánosné igazgatónőnek, aki maximálisan került. A két kerület megállapodott az üzemeltetés ésszerű kettéválasztásáról, ám testületi döntés mégsem született minderről. Alapvetően új helyzet állt elő 1996-ban, amikor is a fogászat ingyenessége megszűnt, illetve „belépett” az úgynevezett tb- finanszírozás. Az ügy rendezése immáron elodázhatatlanná vált és számos félreértés tisztázása után ez év elején kerülhetett sor a végső megállapodásra. A bizottsági elnökasszony megtiszteltetésnek tartja, hogy a VII. kerület fogászati ellátását a VI. kerület mind ez idáig biztosította. A fogászat gyakorlati átvételéig az önkormányzat havonta 1 millió 400 ezer forintot fizet a terézvárosiaknak. A Csengery utcában a jövőben változatlanul egy épületben működnek majd a két kerület fogorvosai. A jövő feladatairól Vedres Klára kifejtette: a kerületnek legkésőbb 1999-ben döntenie kell arról, hogy feladatai közé felveszi-e a gondozóintézetek üzemeltetését, így az onkológiát, a bőr és nemibeteg ellátást, valamint a tüdőgondozót is. támogatja a sportot. Végülis itt tudta kihozni a legnagyobb eredményeket a tanítványokból, s úgy gondolja, ennek köszönhető a megtisztelő elismerés. Hiszen negyedik éve, hogy zsinórban nyeri - na jó, tavalyelőtt "csupán" ezüstre futotta - a Madách szakosztály az Országos Diákolimpiát. A szakosztály mellett külön figyelemmel kíséri az utánpótlást. Éppen ezért a szakosztályi munka mellett tömegsportórákat is tart, és innen mazsolázza ki a tehetségesebb gyerekeket. Reméli, továbbra is megtudja szerettetni a fiatalokkal a sportot. Mert igazából ez a lényeg! Díjak Erzsébetváros sportjáért A sport vonzásában
