Erzsébetváros, 1996 (4. évfolyam, 1-17. szám)
1996-08-23 / 11. szám
egészségünk 1996/11. szám A TAO újabb rendelője • • On kérdez - az orvos válaszol Akérdés: Családunkban a visszérbetegség elég gyakori. Én még csak 20 éves vagyok, de a nyári napozás, úszás során már úgy vettem észre, mintha nálam is „kezdődne". Mit tehetnék a megelőzés érdekében? A válasz: A végtagi vivőerek, vénák alkati gyengesége lehet örökletes eredetű, de sokszor életvitel (kevés mozgással járó álló foglalkozás) okozhatja. A vénáknak naponta mintegy 7000 liter vért kell a nehézségi erő ellenében a szívbe szállítani. Ha rugalmasságuk csökken, az egyenirányító billentyűk sérülnek, nyomás hatására az erek kitágulnak, a vér pangása következtében gyulladás (flebitisz), megal- vadása miatt pedig vérrögösödés (trombózis) képződhet, mely súlyos következménnyel járhat. Felmérések szerint a 20 és 70 év közötti munkaképes lakosság körülbelül 15-20 százaléka szenved kifejezetten vénabetegségben. A vénabántalom első jelei sokszor alig észrevehetők: estére fárad a láb, megduzzad a lábfej, szorít a cipő. Főleg éjszaka zsibbadás, lábikragörcs okoz panaszt, amit sokszor „érszűkületnek” vélnek, holott csak a vénás pangás okozta oxigénhiány okozza. Első szabály a súlyfelesleg megszüntetése. Fontos továbbiakban a vénák rugalmasságának megtartása, amit leginkább a rendszeres mozgással érhetünk el: lépcsőn felfelé járás, kerékpározás, úszás és a lábizmokat erősítő tornagyakorlatok (pl. többszöri lábujjra helyezkedés, „spiccelés” és szökdécselés). A fejlett lábizomzat segíti a vénák működését. Pihenő helyzetben viszont arra kell törekedni, hogy lábunkat a vízszintesnél kissé magasabban helyezzük el, hogy ezáltal javítsuk a vér visszaáramlását a szívbe. Fürdéskor a bokánál kezdve a térd felé vezetve a tusolót, hideg vízsugárral ugyancsak segíthetjük a visszerek edzését. Míg a hideg jó, a meleg (kádfürdő, szauna, kiadós napozás) rossz hatású az érműködésre, mert tágítja és lassítja a véráramlást. Kerüljük a szűk alsó ruházatot és a magas sarkú cipőt is, mert gátolja a vénás visszaáramlást. Utóbbi ugyanis gyengíti a lábizomzat mozgását. Előnyös viszont a hosszú szárú harisnya használata. Álló és ülő munkánál a hosszú ideig tartó mozdulatlanság szintén káros a visszerekre. Enyhe esetekben vagy megelőzésre a vénák rugalmasságát fokozó hatású gyógynövényeket is használhatunk: vadgesztenye, egértövis-gyökér kivonat és rutozid tartalmú teák. Dr. Lányi Péter A TAO Gyógyító Kft. az 1990-es esztendőben történt megalapítása után három évvel, amikor rendelőjének új helyet keresett, több okból döntött a VII. kerület mellett. Ezen okok egyike volt, hogy a TAO több orvosa kötődött Erzsébetvároshoz. Emellett az is sokat számított, hogy a kerületi önkormányzat egy helyiségbérlet lehetőségével támogatta a vállalkozó orvosokat. így lett - no, meg a kft. jelentős beruházása révén - újabb gyermekrendelője a hetedik kerületnek az Akácfa utca 62.-ben. Az egészségügyi alapellátásban lehetőségként biztosított privatizáció során újabb négy kerületi házi gyermek- orvos csatlakozott a kft.-hez, ami professzionális hátteret ad ahhoz, hogy az orvosok vállalkozóként is kizárólag a gyógyításra összpontosíthassanak. A TAO sikerét jelzi, hogy a szakembergárda bővülésével, valamint az ellátási kör emelkedésével kinőtte az Akácfa utcai rendelőjét és ez előbbi megtartása mellett a kerületben, a Vörösmarty utca 14.-ben július 22-én újabbat nyitott. Ma már nyolc orvos napi 12 órában folytat térítésmentesen betegellátást, valamint emellett költségtérítéses speciális szolgáltatásokat is biztosítanak. Az alapellátásban jelenleg hét és félezer tb-kártyás gyermekről gondoskodnak folyamatosan a TAO orvosai, ami a kerületi gyermeklétszám mintegy hetven százalékát teszi ki. A speciális ellátások között a ma általánosan elfogadott tiszteletdíj és költségterítés ellenébe kérhető a gyermekek számára, többek között bőrgyógyászati, allergiológiai, gasztroenterológiai, kardiológiai, nefrológiai, orr-fül-gége, valamint a pszichiátriai érsebészeti szakrendelések. A környezet pedig, ahol az orvosok fogadják kis betegeiket, igazán bátorító. A színes, vidám falak között gyermekjátékok teszik barátságossá, az amúgy önmagában szorongást keltő orvosi rendelőt. PÁLYÁZATI FELHÍVÁS Az Esély Családsegítő Szolgálat pályázatot hirdet VII. kerületi lakosoknak azzal a céllal: keressen és nyilvánosságra hozzon minél több olyan információt, melyek segítségével az egyre nehezebb viszonyok közepette is képesek az itt lakók életüket és problémáikat megoldani. Hogyan és hol tudunk még bevásárolni, enni, öltözködni, szolgáltatásokat venni, háztartási gépeket javíttatni? Hogyan is lehet a rendkívül kevés jövedelmet jól beosztani, hogy végül kevesebbért többet kapjak? Pályázni írásban, két témakörben lehet: 1. Konkrét boltok, szolgáltatások címei, címlisták a kerületi legolcsóbb beszerzési lehetőségekről. (Mit, hol, mikor?) 2. „ Túlélő" gazdálkodási és háztartásvezetési módszerek, tanácsok leírása. Alegjobb pályaműveket díjazzuk: I. díj: 8000 forint, II. díj: 5000 forint, III. díj: 3000 forint. A pályázatok leadásának határideje: 1996. szeptember 15. Esély Családsegítő Szolgálat címére, 1071 Dózsa György út 70. Tel.: 322-0272. Eredményhirdetés: szeptember 30-án lesz.
