Szent Ferenc-rendi katolikus gimnázium, Érsekújvár, 1903

VIII. Testi nevelés

VIII. Testi nevelés. Ismert igazság az, hogy egészséges lélek csak egészséges testben lakik. Lelkünk élete annyira összefügg testünk egészségével, hogy annak minden szervi zavara lehangoltságot idéz elő. Kötelessségünk tehát mindannyiunknak testünk ápolásáról gondoskodni, annál is inkább, mivel testünk sem fejlődik magától, azt is ép ugy kell mivelnünk. mint szellemünket. Csak igazán ép testű és ép lelkű ember tud küzdeni szép és nemes célért. Hogy ezt elérhessük, korán fel kell világosítani növendékeinket arról, hogy miként gondozzák testüket, hogy örömüket ne a cél- és haszonnélküli csavargásban találják, hanem szabad idejükben a szellemi munkától kifáradva keressék fel a tornacsarnokokat, játéktereket és a testi mozgásokban leljenek üdülést. E pár sort előre bocsátva, testi nevelésünkről a következőkben számolok be. a) Erő- és ügyességmérés. Főgimnáziumunk felső négy osztályában a tanulók, ép ugy mint a felnőttek, csapatokba osztattak. Ezen csapatok erő- és ügyességmérés alapján álltak össze. Az erő- és ügyességmérés a következő módon történik : a huzó erő megmérésére a tornásszal felhuzódásokat tétetünk függésben, minden felhuzódásért két pontot számítunk. Azután feltolodásokat végeztetünk hajlított karu támaszból nyújtott karu támaszba és vissza, minden teljes feltolódás szintén két pontot számit. Azután sarkaztatunk: a tornász páros lábbal, zárt — 103 —