Életünk, 1998 (3. évfolyam, 1-33. szám)
1998-08-26 / 21. szám
Tisztelt Valasztopolgar! Tizenegy kerdest teszunk fel Onnek, melyekre igennelvagy nemme/felelhet. KerjOk, olvassa el figyelmesen. 1. V61em6nye szerint minden ^llampolgarnak joga van a szabad nyelvhasznalatra, nemzeti kulturaja apolasara, az anyanyelvi oktatas biztositasara? igen nem 2. Elismeri Szlov^kia teriileti egyseg6t 6s hatarai s6rthetetlens6get? igen nem 3. On szerint tdmogatni kell a kis- es kozepvMIalkozdkat? igen nem 4. Jogosnak tartja a minimalber emeleset? igen nem 5. Sziiksdg van a munkavallalok erdekv6- delmdre 6s a munkanelkiiliseg csokkentesere? igen nem 6. Helyesnek tarja, hogy a raszoruldk (tobbgyermekes csalddok, nyugdijasok, rokkantak) nagyobb tamogatast kapjanak? igen nem 7. Sziiks6ges az bnkormdnyzatok valamint az eg6szsegugy, oktatas, kozmuvelddes stb. bnigazgatasi felteteleinek megteremtese? igen nem 8. Tamogatja azon torekv6st, hogy a betegek az anyanyelviikon teremthessenek kapcsolatot az orvossal, az eg6szsegiigyi intezmenyek (szocialis intezetek) dolgozoival? igen nem 9. Tamogatja a Biinteto Torvenykonyv szigoritasat? Elsdsorban az 61et, az egeszs6g es a vagyon ellen elkovetett buncselekmenyek szigoru felelbssegrevondsdt? igen nem 10. Sertonek talalta az un. „alternativ” oktatas bevezetes6t? igen nem 11. Szeretne, ha az SZK Iskolaiigyi Miniszteriurnaban lenne nemzetis6gi osztdly? igen nem Ert6keles: amennyiben On akar csak egy k6rd6sre is igennel valaszolt, akkor ugyanazt akarja, mint a Magyar Nepi Mozgalom a Megbekelesert 6s J616t6rt. Ismerje meg mozgalmunkat kbzelebbrdl, s ha egyetdrt programunkkal, ugy kerjiik a tamogatasat Szavazzon a Magyar Nepi Mozgalomra! Szavazzon a joletre, a megbekelesre! Szavazzon a 2 -re! Egeszseg Fajdalom a hasban - figyelmeztetd jel Az akut vakbelgyulladas hasfajassal jar. A hirtelen fellepo jobboldali hasi fajdalom kohogeskor, tiisszenteskor, jaraskor fokozodik. A has kemeny, a fajdalom a holyagba es a nemi szervekbe is kisugarozhat. Gyakran tarsul hozza szediiles, hdnyas, hoemelkedes, szorulas, puffadas es szajbuz. Ha a hasi fajdalom nehany oraig eltart es melegvizes palack felhelyezese se csokkenti, sot fokozodik, orvoshoz kell fordulni. Amennyiben zold hanyas is tarsul hozza, es a beteg area sapadt 6s verejtekes, azonnal korhazba kell szallitani. A puffadast - ha a szelek nem tavoznak - hirtelen fellepo hasi fajdalom kiseri. A gyerekek egesz belesapadnak. Ilyen esetben ki kell iktatni az etrendbol a kaposztat es a hiivelyeseket. Az agynyugalom 6s a mentatea gyors javulast eredmenyez. Hasmenest is fajdalom kiser. Okozhatja etelmergezes, stressz, virusfertozes, allergias reakeiok bizonyos tapanyagokra, gyogyszer, felszivodasi zavar. Amennyiben csak „egyszeru” hasmenesrol van szo, agynyugalom, szigoru bojt, asvanyviz, tea (sok folyadek), elmulasztja. Ha a hasmenes harom nap alatt nem sziinik meg, orvoshoz kell fordulni. De ha gombat evett az illeto, azonnal menjen orvoshoz! A belfergesseg ritkan okoz hasfajast, csak az orsofereg okoz bizonytalan hasi panaszokat. Orvoshoz kell fordulni. Kimerito futas vagy megerolteto munka kozben szurast erezhetiink az oldalunkon. A fajdalom a lep tajekara osszpontosul, bar nines vele kapcsolatban. Hajoljunk elore, a karok logjanak es melyen lelegezzen. A fajdalom nehany perc alatt megszunik. Csokolozasi betegseg A mononucleosis infectiosa - Pfeifer-fele mirigylaz - influenzaszeru betegseg, enyhe ldz, eros torokfajas jellemzi. Tobbnyire anginanak hiszik. De amig az angina tiz nap alatt elmulik, a mononukleozis hetekig elhuzodik. A nyaki es tarkotaji nyirokesomok megnagyobbodnak, a fej mozgatasakor fajdalmasak. A fertozest virus okozza - szaj-szaj kontaktussal terjed, ezert is nevezik csokolozasi betegsegnek, de azonos pohar hasznalata is fertoz. Ha a betegs6g sulyosabb - vagy elhanyagoljak korhazi kezeles sziikseges. Az agynyugalom 6s a di6ta feltetele a gyogyulasnak. Ha nem tartjak be az orvos utasitasait es elhanyagoljak, akar majzsugorodds is lephet fel szbvodm6nykent. De megfeleld kezeles mellett az akut stadium 2-3 het alatt lefolyik. Am mielott a beteg visszamegy az iskolaba vagy a munkahelyere, a verkepnek es a majteszteknek rendben kell lenniiik. A fontos magnezium A magnezium az dsvanyvizek egyik fontos alkotoeleme. Szervezetiink jelentos mennyiseget veszit az eros izzadassal, sportolassal. Napi 375 mg-ra van sziiksege belole a szervezetnek. Sziikseges a csontok es sejtek, kiilbnosen az izomzat szamara. Az alabbi tablazatban nehany fontos magneziumforrast adunk meg. Hianya sok panaszt okoz. Ajanlatos tablettaban is szedni. 100 gmagnezium (mg) szezammag 3345 buzakorpa 590 napraforgomag 120 borso (szaraz) 115 spenot 60 hantolatlan buza 45
