Életünk, 1998 (3. évfolyam, 1-33. szám)
1998-07-15 / 15. szám
Ndk figyelmebe! A molesztalast nem kell turni A fonok (neha) sokat megenged maganak fiatal es csinos (noi) beosztottaival szemben. Varatlanul atkarolja, megsimitja a karjat, megcsokolja a nyakat... Az ilyen viselkedest nem kell elturni. Lehetoleg tanuk jelenleteben beszelgessen a fonokkel, kerulje az olyan helyzeteket, amikor kettesben lennenek, s ha odaig fajulna a dolog, hogy felmondassal fenyegetozik, mert nem fogadja az udvarlasat, akkor sem kell megijedni. irjon egy szep levelet (masolattal) a tuzes ferfinak, sorolja fel, mi kifogasa van a viselkedese ellen, mikor milyen mddon molesztalta, s ha ez sem segltene, forduljon a vezetoseghez. Nyar van! Az utobbi evekben divik a nudizmus. A "hagyomanyos" strandokon sem ritka a monokini, foleg napozaskor. Azt mar felesleges hangsulyozni, mennyire veszelyes a (tulzott) napozas, de ismetelten fel kell hivni a fiatal nok figyelmet, hogy a „felul semmi" helyrehozhatatlan karokat okozhat. Az arc, a kez, a lab edzettebb, mint a mell. A mell sokkal erzekenyebben reagal a nap karos sugaraira. A hon vagyott csokiszin helyett eletre szolo (es eltavolithatatlan) rancokat, foltokat szerezhet a barnulni vagyo... Napozas kozben gyakran vonuljunk a frissito tus ala (viszont felhevult testtel ne ugorjunk fejest a hideg vizbe!). A hideg zuhany nemcsak felfrissit, hanem a bor ..mukbdeset" is regulalja, es ami a legfontosabb: megakadalyozza a cellulitisz kialakulasat. Idealis nyari frizura, hosszu es felhosszu hajbol is elkeszitheto. A fejteton vekony copfot fonunk, s a tarkon hozza fogjuk a tobbi hajat. Szines szalaggal, csattal rogzitjuk. Labapolas A borkemenyedes A borkemenyedes a labfej legaltalanosabb problemaja. Olyan helyen, ahol a borfeluletet fokozott nyomas, terheles eri, a szervezet igyekszik tehermentesiteni onmagat, es megvastagitja az adott borfeluletet. A vastag szarukepzodmeny - mivel elhalt hamsejtek tomegebol all - nagyon szaraz es konnyen berepedezik. Ezt nem szabad megvarni, a megvastagodott reszeket le kell csiszolni, vakarni (habkovel vagy reszeldvel), majd puhito es hamoldo szerekkel kezelni. Foleg nyaron a papucs, szandal viselese okoz borkemenyedest, ekkor gyakrabban kell aztatni es apolni. A kemeny, szuk cipo viselese vagy kulonbdzo statikai labhibak kovetkezteben a borkemenyedesek tyukszemme alakulhatnak. Ez nemcsak nagyobb cipo viselesere karhoztatja az embert, hanem jarasat, testtartasat is megvaltoztathatja. A drogeriakban, gyogyszertarakban kaphato tapaszok kivaloan felpuhitjak a tyukszem kornyeket es kello aztatas utan altalaban kiemelhetd annak elszarusodott kozepe is. Ujrakepzodeset azonban csak a kivalto ok megszuntetesevel lehet elerni. Fuszerabece Csillaganizs (Latin neve: lllicum verum H.) Az anizsnal erosebb illatu fuszer. A termes sugarasan helyezkedik el, 8 csontkemeny tuszobol all. Felhasznalhato sutemenyek, gyumolcslevesek, szilva- es birsalmakompot, likorok keszitesehez. Vitaminsalata. 25 dkg hagymat, 20 dkg sargarepat aprora vagunk es megsozunk. Ha megfonnyadt, hozzaadunk 25 dkg uborkat, karikara vagott zoldpaprikat es leontjuk olajbol, cukorbol, dtromlebol es vizbol kesziilt ontettel. Egy darab gezbe bekotunk 1 kaveskanal csillaganizst, mustarmagot, szegfuborsot, edes komenyt, szegfiiszeget es anizst, az edeny aljara helyezzuk es raontjuk a salatat. Lefedve ket napig allni hagyjuk a hutoszekrenyben, hogy az izek osszedrjenek. Mondunk 1 tippet Petrezselyemzoldet - telire llyenkor, nyaron, ha veszunk egy csomo leveszoldseget, rengeteg petrezselymet kapunk hozza. Sokat kidobunk belole, nem hasznaljuk el, nem gondolunk arra, hogy telen egy-ket szalert milyen borsos arat fizetunk. Erdemes a petrezselyemzoldet lefagyasztani. A leveleket jol megmossuk, kicsit leszaritjuk (tiszta konyharuhaban), s muanyagdobozban vagy lezart uvegben (a legegyszerubb, ha zacskoban) a melyhutobe tesszuk. A zacsko tartalma barmikor szaporithato, es barmikor vehetunk ki belole. A fagyasztott petrezselyem ize, szine megegyezik a frissevel, a szaritott vagy sozott levelnel ertekesebb. Befozes Tok eltevese A tokot legyaluljuk, besozzuk es 3-4 oraig allni hagyjuk. Ekkor a levet lecsurgatjuk, a tokot egy nagy edenybe rakjuk, ecetes vizzel meglocsoljuk, megforgatjuk benne, kiszedjuk, uvegekbe rakjuk, masik ecetes vizet ontunk ra, es kidunsztoljuk. Az uveg aljara kaprot is tehetunk. A tokot lazan rakjuk. Szaritott tok A legyalult tokot besozzuk, leforrazzuk, majd hagyjuk kihulni a vizeben. Azutan kinyomkodjuk, s abroszon, huzatban, vagy napon (esetleg sutoben) megszaritjuk. Vaszonzacskoban, szellds helyen taroljuk. Felhasznalas elott, este beaztatjuk, majd reggel leontjuk rola a vizet s a szokasos mddon elkeszitjuk. Szepiiles - jegkockaval * Huzzunk vegig egy jegkockat a mellkason - ez fokozza a verkeringest, a bor gyonyoru rozsaszinu lesz. * Fdradt szemek ellen tegyiink jegkockakat a szem kore, es lazitsunk. Eltunik a pirossag meg a r£ncok is! Egy viragcserepben vagy keramiatalban is varazsolhatunk magunknak az erkelyre (arnyekos helyre) minitavat, vizirozsakkal. A szakuzletekben minden kelleket beszerezhetiink hozza. Estenkent pedig uszo gyertyak fenyenel elmelkedhetunk az elet apro bromeirol.
