Életünk, 1996 (1. évfolyam, 1-22. szám)
1996-01-04 / 1. szám
Rancaink betegsegeinkrol tanuskodnak. Aki azzal ervel, hogy a rancait drokolte, csak alatamasztja megallapit^sunkat: hiszen a betegsegekre valo hajlam is oroklodik. Homlokrancok (1). Fesziiltsegrol, stresszrol arulkodnak, ndha az dsszpontositaskdptelenseg bizonyitekat is jelzik. Rancok az orr toveben (2). A homlokiireg koriil valami nines rendben, esetleg a hugyutak megbetegedesere utal. Rancok az orcan (3). A rossz verkeringest mutatja, az alacsony vernyomast. Tulajdonosanak hideg a keze-laba. Hosszu ranc a szajsarokban (4). Aki ezt a rancot felfedezi az arcan, mondjon le a nehezen emdsztheto dtelekrdl, mert alighanem gyenge a gyomra. Ranc az also ajak alatt (5). Gond van a majjal es az aranyerrel! Rovid ranc a szajszegletben (6). Gyomor- es belbantalmakat jelent. Ranc a felso ajak folott (7). Nemcsak zarkozott, pedans szemelyre utal, hanem emesztesi zavarokra is. Ranc az also szemhej alatt (8). Ha csak idonkent lathato, akkor alvaszavarokra utal, de ha allandoan jelen van, a vese megbetegeddsere. Rancok a kiilso szemzugban (9). A szarkalabak nemcsak derus egyeniseget jeleznek, hanem epebantalmakat is. Arcapolas telen Vitaminokkal a szepsegert! Hazi pakolas Telen tobb krem es smink keriil az arcra, tehat hasznos, ha hetente legalabb egyszer leradirozzuk arebdriinket (kituno Anaconda arcradir kaphato a patikakban), majd verbosegfokozd pakolast tesziink fel. Az alabbi pakolas minden borti-HAZI patika Natha ellen Ha eldugult az orrunk, vagy minduntalan fujni kell, valtott hideg-meleg labfurdot vegyiink. Ket percig forrdt, fel percig hideget, (ezt ketszer ismeteljiik meg). Ezutan az arcot, foleg az orr komyekdt mossuk nehany percig forrd vizzel, majd ndhany masodpercig hideggel. (Ezt is ismeteljiik pusnak jo. 1 deka eleszto, ket kaveskandl jogurt, 4 csepp olaj, 4 csepp citromle. 10-15 percig hagyjuk az arcon, majd bo vizzel mossuk le. Ezutan tonikkal tordljuk at az arcot es kremezziik be. meg 2-szer haromszor egymas utan.) Ezutan ddrzsdljuk be az orrot, a halantekot ds a fiil mogotti rdszt mentolos olajjal vagy kenoccsel, kdssiik be a fejunket es maradjunk a meleg lakasban. Ha a fenti procedurat a nap folyaman 3-4-szer megismeteljiik - a natha egy nap alatt elmulik. A szepseghez nelkiildzhetetlen vitaminforrasok a kovetkezok: A-vitamin. Segitsegevel megtarthatjuk a bor rugalmassagat, barsonyossagat, keslelteti a rancok kialakuiasat. A kovetkezd elelmiszerek tartalmazzak: sargarepa, sargabarack, hal, citrom, narancs, spendt, siitdtdk. B-vitamin-csoport. A zsirosbdrfieknek igen fontos! A joghurt, banan, tojas, rizs, gabonafelesegek, hiivelyesek tartalmazzak. C-vitamin. Vddi ds regeneraija az ereket ds sejtszdveteket. Deligyumdlcs, burgonya, paradicsom, paprika, kaposzta tartalmazza - tobbek kozott. E-vitamin. A sejtek ds a szervezet fiatalsagmegorzdje. A novdnyi olajak, buzacsira, gabonafelesdgek, tojas tartalmazza. Vas. Megelozi a verszegenyseget ds a hajhuliast. Tartalmazza: tojassargaja, mogyoro. Viz. Megtisztitja, hidrataija, mdregteleniti a szervezetet. Naponta legalabb masfdl liter fogyasztasat ajanljak. Otletiink Ha van otthon gozolds vasald, illatositasra is haszndlhatjuk. A tartaly vizebe tegyiink nehany csepp kolnit vagy parfiimot, ds ezzel vasaljuk a ruhat: agynemut, fehernemut is, sot a ferj alsonemujet es zsebkendoit is - termeszetesen a kedvenc illataval. Mirol arulkodnak a rancok?
