Egység, 2021 (31-32. évfolyam, 138-149. szám)
2021-09-01 / 146. szám
egység | 2021 SZEPTEMBER 8 HOHMECOLÓ | KÖZÖSSÉG kat főznek, segítenek kitakarítani, felkészülni az ünnepre. Mivel a szervezet önkéntes alapon működik, olyan típusú támogatást tud nyújtani az anyáknak, amilyet és amennyit a közösség saját magából adni tud. A csoportok kisebb-nagyobb adományokat is kapnak, ezekből fedeznek bizonyos költségeket, például ajándékcsomagokat készítenek vagy az önkénteseknek osztanak ki praktikus dobozokat az ételek csomagolásához és szállításához. Így a szolgáltatás nem mindenhol egyforma. Vannak helyek, ahol bébiszittert és pelenkát, ruhát vagy akár babakocsit is rejtő kezdő csomagot is biztosítanak a kismamáknak, napi három étkezéssel a család minden tagja számára, máshol csak az anya kap egy héten át naponta tápláló reggelit. Van olyan közösség, ahol egy helyi étterem adja át naponta a megmaradt ételadagokat a Sifrá és Puának, és azt osztják ki a frissen bővült családok között. A segítségnyújtás sokféle lehet, a lényeg mégis mindenhol ugyanaz: a támogatás, a női közösség érzése. „Nem csak a segítség a fontos, hanem az, ahogyan azt adjuk. A Sifrá és Puában dolgozó nők tudják, milyen fontos egy mosoly és az őszinte érdeklődés az anya jólléte iránt. Az új kisbaba születése fölött érzett öröm mellett sokszor problémák is felmerülnek. A Sifrá és Puá önkéntesei szívesen meghallgatják az anyákat és segíteni akarnak nekik. Maga az a tény, hogy az anya tudja: nincs egyedül, hogy egy egész szervezet áll mögötte, készen arra, hogy segítsen neki, megnyugtató és erőt adó az anya számára.” A segítségnyújtás során fény derülhet arra, hogy az anyának az átlagosánál sokkal nagyobb támogatásra van szüksége, és a Sifrá és Puá önkéntesei közbenjárhatnak a családok érdekében. Olyan is előfordult már, hogy a korábban nem vallásos családok éppen e segítségnyújtás hatására kerültek közelebb a Tórához. HASZNOS TIPPEK ÉTELCSOMAGOK KÉSZÍTÉSÉHEZ A SIFRÁ ÉS PUÁ SZERVEZET EGÉSZ IZRAELRE KITERJEDŐ WHATSAPP-CSOPORTJÁBÓL ÉS AZ ANYÁK? Az anyák természetesen hálásak, hiszen mindannyiunknak jólesik egy kis törődés, különösen az új gyermek vagy gyermekek érkezését követő, érzelmekkel, érzésekkel és fizikai nehézségekkel is terhelt időszakban: „Egy hétig érkeztek hozzám a finomságok és a csodálatos reggelik. Egy egész hét után szeretnék teljes szívemből köszönetet mondani mindnyájatoknak. Olyan sokat adtok bele, megtervezitek a legkisebb részletet is, és ez az, ami igazán jót tett a lelkemnek. Gratulálok, jó szombatot!” – „Jó estét, szeretnék hatalmas köszönetet mondani minden önkéntesnek, aki reggeliket készít a kismamák számára. Minden nagyon finom volt és kellemes reggelente kényeztető finomságokat kapni a településen lakó nőktől. Különösen, ha különféle ételallergiákat is figyelembe kell venni... Csodálatos érzés, hogy egy ilyen fantasztikus közösség tagjai vagyunk!” Elképzelhető, hogy a kismamának fárasztó éjszakája volt, és szeretne visszafeküdni aludni. Fontos, hogy az étel az előre megbeszélt időpontban érkezzen, hogy az anyuka előre tudjon tervezni és ne kelljen sokat várakoznia. Fontos, hogy a csomagolás tiszta, rendezett legyen, hogy az anyukának kedve legyen megkóstolni az ételt. Ha egy saláta csöpög, ha a forró ételt túlságosan hamar takarjuk le és gőz lepi el a dobozt, akkor kevésbé lesz gusztusos a külleme, és esetleg nem lesz kellemes belekóstolni. Néha kevésbé van kedvünk megkóstolni azt, amit nem ismerünk fel, ilyenek lehetnek például különféle egybesült ételek vagy ízesített krémek. Érdemes egy kis matricára ráírni, hogy mi micsoda és a dobozokra ragasztani vagy alkoholos filccel ráírni a dobozokra. A mosolygós, szívet ábrázoló, virágos, mázál tov stb. feliratú matricák melegséget adnak a csomaghoz. Érdemes az egészséges és tápláló ételek mellé kényeztető finomságokat is csomagolni, már egy kis szelet csokoládé is különlegesebbé teszi a csomagot, de sokféle lehetőség van, ami megédesítheti a csomag tartalmát. Amikor ételcsomagokat készítünk, azzal az egész család nyer. A gyerekek magukba szívják az önzetlen adományozás gondolatát. Egyes munkafolyamatokban segíthetnek is, és ha sokat készítünk egy-egy fogásból, akkor adhatunk nekik az óvodába, iskolába is, közelebb hozva őket ehhez a micvához. Saláta: fontos, hogy ne tegyünk rá előre öntetet, hogy jól nézzen ki akkor is, amikor megérkezik a kismamához. Az öntetet kis dobozkában csomagoljuk a saláta mellé. Egyes dolgokat, például süteményt, bulgurból készült salátát, különféle egytálételeket egy-két nappal előre el lehet készíteni. Vannak dolgok, amiket meg lehet vásárolni, és ezzel időt takaríthatunk meg. Ilyen például a zsömle, a kis csoki vagy a joghurtok, pudingok. Idővel biztosan rájössz, hogy mit szeretsz a leginkább készíteni, ez megkönnyíti a felkészülést.
