Az Eszterházy Károly Tanárképző Főiskola Tudományos Közleményei. 1991. (Acta Academiae Paedagogicae Agriensis : Nova series ; Tom. 20)

Szilva Jánosné: I. A női úszósport férfiakétól eltérő vonásai

A betegségek fő okai vesemedence gyulladás (2), arcüreggyulladás (1), kötőhártya gyulladás (5 fő) és szem tbc (1 fő) a többi nem volt beteg az úszástól. Az edzésterhelésre egyöntetűen válaszolt (18 fő), hogy gyengébb terhelést igényel vagy igényelt. 5 főt nem zavarta. A versenyeredményeket, illetve az edzés eredményeket befolyásolta, 3 fő jobban úszott alatta, 2 fő előtte 1—2 nappal, 1 fő utána 10 nappal, utána 1—3 nappal 14 fő, nem zavarta 3 főt, egynek pedig már előtte 2 nappal "vízundora" volt. Az orvosi vélemény elég tartózkodó a menstruáció alatti sportolással, általában nem javasolják a fertőzés lehetősége miatt. "Az úszás az egyetlen sportág, amelynek gyakorlása tilos, mert vérzészavarhoz, méh- és petefészekgyulladáshoz vezet." (Egészségtan-Sportegészségtan II. dr. Botár, dr. Kereszty, dr. Frenkl, dr. Mohácsi 1975.) Astrand és munkatársai, sem javasolják az ő adataik szerint a lányok fele nem jól úszott, fele fájdalmakra pimaszkodott, 1/3-a pedig fertőző organizmusokat találtak a hüvelyben. Összegezve, mindenkinek meg kell ismernie önmagát, és azt a megoldást követni, ami neki a legmegfelelőbb. Nem lehet mindenkit hasonlóan foglalkoztatni az edzéseken a menstruáció alatt. Fontos az edzővel a jó kapcsolat, hogy konfliktusmentesen teljen el a kritikus időszak. Vannak olyan elgondolások, hogy fontos versenyek idején eltolható legyen a menstruáció. Nem javasolt, mert előfordul, hogy menstruációs zavarok maradnak vissza, másrészt nem biztos, hogy javul a teljesítmény. Edzen-e, versenyezzen-e sportoló a terhesség alatt? Az orvosi álláspont szerint nemcsak fizikai megterhelés, hanem az idegizgalom miatt is mindennemű versenyzés tilos. A terhesség 1—3 hónapjában a vetélés veszélye, az utolsó 2 hónapban a súlygyarapodás miatt csak a IV-VI hónap jöhet szóba az edzés. A tapasztalat szerint a IV. hónapig edzenek, V—

VI .-ig kevesebben és a későbbiekben még kevesebben. A szakirodalom megemlékezik olyanokról, akik nemcsak versenyeztek, de kiváló eredményeket is értek el. Itt is az egyéni álláspont dönti el, ki mennyire bírja a terhelést, de szerintem nem érdemes a születendő gyermek egészségét kockáztatni. Ha az ember vállal egy gyermeket, akkor attól a pillanattól kezdve a születésig egy "más világban" él, teljes energiáját úgy sem tudná az edzésekre fordítani, persze mint mindenben kivételek mindig vannak. Régebben azt mondták a nagyobb tömegű izom merevebb, feszesebb, nehéz szülést okoz, tágulási szakaszt nyújtja. 172