Új Dunántúli Napló, 2004. augusztus (15. évfolyam, 209-238. szám)

2004-08-31 / 238. szám

Szabadfogás Dunántúli napló Krimi Gergényi Péter nem lesz országos rendőrfőkapitány. Élet & Stílus 10. oldal A boldog házasság öt évnyi többlettel ajándékoz meg bennünket. 11. oldal EGE f Z S E G Gyógyító drogok Egészségmegőrző füvek a háztartásban Régi tudomány a füvesasszonyoké. Már az ókori népek is ismerték a fü­vek és fák - a drogok - gyógyító ere­jét. Hiszen a drog szó eredeti jelenté­sében növényi (vagy állati) eredetű olyan anyag, amely gyógyászati célra alkalmas vegyületeket tartalmaz. Kleopátra aloé vera kivonattal kezelte a bőrét, még mielőtt a tudósok bebizonyí­tották volna a növény fiatalító hatását. A középkorban hagyományosan a nők és a szerzetesek foglalkoztak a drogokkal, és tudásukat gyakran szájhagyomány útján terjesztették. Ma már a természetgyógyá­szokon kívül az orvosok egy része is ajánlja betegeinek. Van, aki szívesen maga gyűjti, más piacon frissen vásárol növényeket. Eze­ket napon vagy meleg szobában szárit­Vigyázat! A herbákkal ugyanolyan óvatosan kell bánni, mint a gyógyszerekkel. Tartsa be a szabályokat. 1. A gyógynövényeket mindig gyermekek elől elzárva tárolja, és soha ne vegyen be az előírtnál nagyobb mennyiséget. 2. Ne használjon olyan gyógynövényt, ame­lyiknek nem ismeri pontosan a hatását. 3. A kismama konzultáljon orvosával, mielőtt a gyógyfüvekhez fordulna. 4. Gyermekek esetében legyen nagyon óva­tos. Sosem szabad a felnőtteknek előírt adagot használni. Legjobb, ha szakem­berrel beszél a kúra megkezdése előtt. 5. Ha gyógyszert szed, de gyógynövénnyel is kúrálni akarja magát, beszélje meg a dol­got orvosával és egy gyógynövényszakér­tővel, képzett természetgyógyásszal. sa. Tiszta, fehér csomagolópapíron te­rítse szét a virágokat, leveleket. Gyöke­reket plafonra akasztott tüllzacskókban is száríthat. Miután a növények öt-hét nap alatt teljesen megszáradtak (fon­tos, mert különben megpenészednek, és akkor tilos a felhasználásuk), vegyen elő jól zárható, tökéletesen tiszta befőt- tesüvegeket. Mindegyik fajtát külön üvegben helyezze el. Ne feledje feltün­tetni a növény nevét és a gyűjtés idő­pontját. Száraz, hűvös, fénytől védett helyen tárolja. Egészségmegőrző, -helyreállító céllal a saját kezűleg szedett friss vagy otthon szárított fű (herba), valamint készen kapható termék is használható. •TINKTÚRÁBAN. A gyógynövényt al­koholban áztatják, és a kivonathoz gyakran vizet adnak. Külsőleg és belső­leg is alkalmazható. •TEAKÉNT. Kevésbé koncentrált, mint a tinktúra. Egyes füveket le kell forrázni, másokat, például a Valérián gyökerét hi­deg vízben kell áztatni, hogy a ható­anyag kioldódjon. •FŐZETKÉNT. A gyökerek, a magok nem oldódnak könnyen. Hőre van szük­ségük ahhoz, hogy belőlük a hatóanya­gok kiszabaduljanak. Ezért csaknem mindegyik bizonyos idejű főzést igé­nyel. •FÜRDŐVÍZBE. A gyógynövény-kivo­natot a fürdővízhez kell önteni. A gyó­gyító alkotórészek ilyenkor a bőr póru­sain keresztül jutnak a szervezetbe. •INHALÁLÁSHOZ. Kamillát, eukalip­tuszt szoktak ily módon használni. 10 perc inhalálás elegendő a gyógyító hatás kifejtéséhez. •TABLETTÁBAN, KAPSZULÁBAN. A leghatékonyabb felhasználási mód. Úgy kell szedni, mint a gyógyszereket • KRÉMEKBE. Ilyenkor a bőrön keresztül jut a hatóanyag a szerve­zetbe. Főleg idősek és gyerekek esetében ajánlott. •BOROGATÁSHOZ. Rend szerint fájdalomra, ízületi bántalmakra alkalmazzák. Tiszta, a szer kivo­natával átitatott textildarabot helyeznek a bőrfelületre, majd az elő­írásnak megfelelően befe­dik hideg vagy meleg vi­zes ruhával. •DUNSZTKÖTÉS- HEZ. A herbát lenmag­liszttel és vízzel keve­rik. A kapott pépet he­lyezik a kérdéses terü­letre. Tiszta ruhával ta- karják be. Görbe hátú gyerekek Elkezdődik az új tanév, amit - ha a felnőttek nem figyelnek oda - elkísér a kisiskolásokat fenyegető egyik leggyakoribb munkahelyi ártalom: a nehéz iskolatáska egyoldalú hordása miatti gerincelváltozás. Az ortopéd szakorvos egyszerű vizsgálattal meg tudja állapítani a gerincferdülést. Ma már az isko­lásokat szűrik, így gyakran az is­kolaorvos veszi észre - nem min­dig idejekorán - a problémát. ■ FŐBB TÜNETEK A kisebb el­változást nem mindig lehet észre­venni. Ha azt látja, hogy a gyerek egyik válla magasabban van a másiknál, a csípő nem egyforma a két oldalán, fel kell keresni az ortopédiai szakrendelést. A tüne­tek közé tartozhat még a fáradt­ság, a hátfájdalom - hosszabb ülés vagy állás után. A fájdalom állandósulhat az elváltozásban érintett inak folyamatosan abnor­mális helyzete miatt. « : Sok esetben elég a gyógytorna. Ha súlyosabb a do­log, fűzővel lehet korrigálni az el­változást, és megakadályozni romlását. Ritkán sebészi beavat­kozás válik szükségessé. A fűző viselése, a gyógytorna, az esetle­ges testi aszimmetria miatt elő­fordulhat depresszió, kisebbségi érzés alakulhat ki a gyerekben. ■ MEGELŐZÉS A gerincferdü­lést megelőzni nem lehet, viszont ha már kis korától kezdve úszni, tornászni viszi gyermekét, erő­södnek a hátizmai, és kisebb az esély a betegség kialakulására. Fontos, hogy a diákok ne az egyik oldalukon/egyik kezükben cipeljék a nehéz táskát. A háti­zsáknál is ellenőrizzék a szülők, hogy mindkét szíjába belebújjon a gyermek!__________■ Nyár végi finomság UBORKARUDAK TÖLTVE A recept szerint gazdagon. Fogyó­kúrázóknak mártás, vegetáriánu­soknak hús nélkül is készíthető. HOZZÁVALÓK 4 SZEMÉLYRE: 2 salátauborka, 40 dkg darált hús, 6 ek. zsírszegény túró, 1 ek. vaj a tálhoz, 3 dl tejszín, 1 ek. ételízesítő, 3 gerezd fokhagyma, 40 dkg kisebb burgonya, 1 cs. kapor ELŐKÉSZÍTÉS: Az uborkát meghámozzuk, kb. 5 cm nagyságú darabokra vágjuk. Közepéből kikaparjuk a mago­kat, az uborkát szárazra töröljük. ELKÉSZÍTÉS: 1. A darált húst összekeverjük a túróval, és az uborkákba tölt­jük. Kivajazunk egy tűzálló tálat, és beleállítjuk az uborka­darabokat. További recepteket a Kiskegyed Konyhája szeptemberi számában talál 2. A tejszínt felforraljuk az étel­ízesítővel. Közben a fokhagy­mát meghámozzuk, összezúz­zuk, és a tejszínbe keverjük. 3. A sütőt 200 C-fokra (gázsü­tő 3. fokozat) előmelegítjük. A forró tejszínes mártást az uborkákra öntjük, majd a sü­tőben kb. 30 percig sütjük. 4. Közben meghámozzuk a bur­gonyát, sós vízben puhára pá­roljuk. Leöblítjük a kaprot és összevágjuk, s a kész uborká­ra szórjuk. Mellészedjük a pá­rolt burgonyát, és megöntöz­zük a tejszínes mártással. 1 ADAG: 505 KCAL 3 ff farai íisökliaiiba vehbjnkíilij'éij'ét uWúí ä!jj raiamíJíiívűu^]] A TELE2 svéd tulajdonú távközlési cég, Európa vezető kedvezményes telefonszolgáltatója. 24 ország­ban közel 24 millió elégedett ügyfelünk van. Rendkívül kedvező percdíjaink távolsági, mobil és nemzetközi hívásokra vehetők igénybe, a Matáv szolgáltatási területein. Belföldi távolsági hívás Semmi sem egyszerűbb ennél. A csatlakozáshoz mindössze egy telefonhívás szük­séges. Hívja a 1202-es ingyenes számot és 24 órán belül aktiváljuk a szolgáltatást! Tehát, mire vár? Nincs csatlakozási díj Nincs havi előfizetési díj Nincs minimálisan megkövetelt havi forgalom Nem kell megváltoztatnia telefonszámát, sem lecserélnie telefonkészülékét TIELE2 www.tele2.hu l'atókJÖn kivüi: munkanapokon 28-07 óra közötti időszak & hétvégén, A számlázás, kapcsolási díj felszámítása A megtakarítói összehasonlítási alapja a Matáv Rt. honlapján 2004. július 30-án közzétett Bázis Sport Nagy szeretettel fogadták az olimpiáról hazatérő magyar csapatot. 15. oldal Tippek Zene a kórteremben A zene nemcsak a magzat­ra van jó- t é k o n y hatással: m e g - nyugtatja a kórház­ban fekvő betege­ket, csök­kenti vér­nyomásukat, segíti leküzdeni depressziójukat. Nagy-Britan- niában két kórházban végez­tek nemrégiben ilyen jellegű kutatásokat: klasszikus zenét, jazz- és népzenét játszottak a betegeknek. A zenét hallgatók háromnegyede a koncertek után a stressz csökkenéséről számolt be, a várandós anyá­kon végzett kísérletek pedig vérnyomáscsökkenést mutat­tak ki. A kísérlet következő stádiumában az orvosok arra keresik a választ, hogy az élő zene felválthatja-e a drága fáj­dalomcsillapítókat. A kutatás sikere esetén a jövőben min­dennapossá válhat az élő zene a brit kórházakban. Fogak az egészségért A szájon át nemcsak testünk építőkövei jutnak be szerveze­tünkbe, hanem nagyon sok mikroba és nemkívánatos vegyszer is, hiszen ételeink nem sterilek. Elméletben min­den gyökérkezelt fog is góc a szervezetben. Ha lehetséges, kettőnél több ne legyen. Az amalgám, mint ötvözet min­denképpen kerülendő, mert energetikai blokkot csinál. A fogak mellett az állkapocs, a garat, az orrgarat és az orrmel- léküregek, egyszóval a fej gó­cai nagy szerepet játszanak a krónikus betegségek kialaku­lásában. Tehát ne csak fogun­kat csináltassuk meg, hanem a fogászati kezeléssel testünket, lelkünket is gyógyítassuk! A tű tudománya Az akupunktúrát régebben csak fájdalomcsillapításra használták, mára azonban sokféle betegséget is kezel­nek tűszúrással. Bizonyítot­tan hatékony a gyulladásos betegségek, keringési rendel­lenességek, magas vérnyo­más, érszűkület, különböző fájdalmak, például a fej- és hátfájások, gerincproblémák vagy asztma esetén. Igen jó eredményt lehet elérni a szenvedélybetegségek gyó­gyításában is. Az alkoholis­ták, kábítószerfüggők számá­ra ez a leghatékonyabb mód­szer, ha a pszichoterápiával együtt alkalmazzák. Az aku­punktúrának megelőző sze­repe is lehet. A rövidlátás ki­alakulása ellen például na­gyon hatásos. Kínában az ál­talános iskolákban a tan­anyag része egy néhány per­ces szem körüli masszírozás. A gyerekeknek megtanítják, hol vannak azok az akupunk- túrás pontok, amelyek masz- szírozásával megakadályoz­ható a szem romlása. i 4 > l

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom