Új Dunántúli Napló, 2004. jűlius (15. évfolyam, 178-208. szám)

2004-07-31 / 208. szám

Itt a nyár-a napozásról! A napfény egy olyan energiafor­rás, melyre minden élőlénynek szüksége van. Az ősi kultúrákban a napot és a vizet gyógyításra is használták. Már Hippokratész is kitűnő gyógyeszközként említi a napot, a régi görögök napterápiát alkal­maztak. A középkorban nem tar­tották kívánatosnak a napozást, így nem is csoda a sok angolkó­ros beteg. Napfény nélkül nincs élet. Az UV-A és -B hulláma támo­gatják az immunrendszert, épen tartják nemi hormonjainkat, se­gítségével termelődik a D vita­min. A fény az elektromágneses sugárzás egy része, mely egész szervezetünk működését befo­lyásolja. A szemünkön bejutó fény hatására kedélyjavító anya­gok termelődnek, csökken fáradt­ságérzetünk. Javul az alvás-éb­renlét ritmusa. Napsütés hatására fokozódik a vérkeringés, az anyagcsere, megvastagszik a bőr hámrétege. Bizonyos bőrbetegsé­gek tünetei enyhülnek, pl.: ekcé­ma, psoriasis (pikkelysömör). Fontos szabály a napozás ide­jének a megválasztása. De. 11 és du. 3 óra között ne napozzunk (nem véletlen, hogy a déli orszá­gokban erre az időszakra esik a szieszta ideje.) A fény hatására végbemenő biológiai reakciókat az UV fény okozza. Az UV-A su­garak (315-400 nm hullámhossz) hatására alakul ki a bőr barnasá­ga. Kutatások igazolják, hogy az UV-A sugarak hatására a bőrben fényérzékenyítő anyagok jelen­nek meg, így a sejt genetikai állo­mánya károsodik. Ez a magyará­zata annak, hogy az UV-A fény­nek is szerepe van a rosszindula­tú bőrdaganatok kialakulásában. Az UV-B sugarak (280-315 nm) áthatolnak a vízen is. Az egészsé­ges csontrendszer kialakulásánál játszanak szerepet. De azt is tud­juk, hogy a bőr pirosságáért is ez felel, ha hosszabb időn keresztül éri bőrünket. Felgyorsítják a bőr öregedését, a DNS-t is károsítják, felelősek a rosszindulatú bőrda­ganatok kialakulásáért. Meg kell őriznünk bőrünk egészségét! Az ózonréteg elvékonyodása miatt nagyon kell vigyáznunk. Csak mértékkel és a megfelelő védelem mellett napozzunk. Csecsemő­kortól kezdve ügyeljünk napozá- si szokásainkra. Kevesen tudják, hogy az egész életünk folyamán elszenvedett leégések sugártartal­ma összeadódik, a bőr „nem fe­lejt", ezért annyira fontos a nap elleni védelem. Mindkét sugár UV-A és -B elleni fényszűrőt tar­talmazó fényvédőt használjunk. Azt is tudjuk, hogy bizonyos gyógyszerek fokozzák a bőrérzé­kenységet, ill. bőrgyulladást is okozhatnak. Ilyenek pl. az anti­biotikumok, vízhajtók, gyulladás- csökkentők, cukorbetegség keze­léseknél alkalmazott tabletták. Ez többé-kevésbé mindenkinél kiala­kul bőrtípustól függetlenül. Az aknék (pattanások) gyógyszeres kezelése ezért (is) háttérbe szo­rul sok növényi nedv, nappal érintkezve hasonló tüneteket idéznek ellő. PL: zeller, petrezse­lyem, kapor, ánizs, Vannak olyan bőrbetegségek, melyek napfény hatására romla­nak. pl.: herpesz, rosacea (bőrpír, bőrtágulat, bőrvörösség) csalán- kiütések, az anyajegyek sötéted­hetnek, vagy megváltozhat­nak (forduljunk orvoshoz). Egyre több embernél alakulnak ki máj foltok. Napfény hatására. Az UV fény káros hatá­sát az antioxidánsok csök­kentik. Mint pl. A vitamin, C, E vit. Az A vitamin előanyaga a bétakarotin, amely felhalmozódik, így egy védőpigmentet képez a bőrben. Szemünket is ok­vetlenül védjük napszem­üveggel. Ne feledkezzünk el hajunk védelméről sem. Fény hatására bőrünk vastagodik, ezért javasolt a gyakori bőrcsiszolás, radí­rozás. Használjunk több hidratáló terméket, széru­mokat, tömény hatóanyag kivonatokat. Sajnos még mindig akadnak olyanok, akik egész évben rendsze­resen szoláriumoznak. Ma már tudjuk, ez igen veszé­lyes. Tanulmányok szület­tek arról, milyen hatással van a gyakori szoláriumozás bő­rünkre. Ha valaki havi 4-6 alka­lommal szolizik, akkor 15-20 év alatt 2x növekszik a bőrrák kiala­kulásának kockázata (különösen a festékes anyajegyekből kiinduló melanómák). A szolizás ennél gyakoribb használata megsok­szorozza a veszélyt. A szoláriu­mozásra javasolt időszak csak a tél-vége. Nem csak a strandon, tenger­parton éri napfény a testünket, akkor is vigyáznunk kell ha kert­ben dolgozunk, szabadban spor­tolunk, kirándulunk. Mindenkép­pen hordjunk sapkát, kendőt, ne felejtkezzünk el gyermekeinkről sem. A folyadékbevitelt fokozzuk a meleg nyári napokon. Ha mind­ezeket betartjuk, nincs mitől tar­tanunk. Jó nyaralást! Kövesné Veszprémi Rita mesterkozmetikus természet- és hajgyógyász útiik J/3-üérí—JÜÜ% ej'sdiiiéüy Eltüntetjük a nem kívánatos szőrszálakat a test bármely pontjáról! (5000Ft~tól) Akne, pattanás, gyulladt bőr kezelése az arcon, háton, dekoltázson (3000 Ft/alk.) Pigmentfoltok, szeplők. májfoltok. vörös-Iilás hajszálerek megszüntetése (3000 Ft/alk.) Bőrfiatalítás-fotorejuvenáció - szike nélküli ránckezelés, bőrfeszesítés (3000 Ft/alk.) Plasztikai értékű bőrcsiszolás nyáron Is oxigén terápiával és ultrahanggal (3000 Ft/alk.) QQCOr^ Megye u. 14. 72/327-211

Next

/
Oldalképek
Tartalom