Új Dunántúli Napló, 2004. június (15. évfolyam, 148-177. szám)
2004-06-25 / 172. szám
Szabadfogás Dunántúli Napló-------Kr imi Hatszor lőttek rá Budapesten egy 33 éves férfira. 10. oldal Élet & Stílus Élelmiszerek, amelyek növelik a szexuális vágyat. 11. oldal Sport Még nem állt össze az NB III. Dráva-csoportjá- nak mezőnye. 16. oldal FIATALOKNAK Amit ma megtehetsz... Szívesen halasztód a kellemetlen kötelességeket későbbre? Nem csoda, hogy folyton stresszrohamaid vannak. Adunk néhány ötletet arra, hogyan tarthatod kézben a dolgaidat. Holnap, holnapután, azután... Ismerős? Szereted későbbre halasztani a számodra nem éppen kellemes dolgokat? Mindegy, hogy a szobád rendbetételéről vagy könyvtári könyvek visszaviteléről van szó, netán arról, hogy végre keress magadnak egy rendes mellékállást - minden lepereg rólad. Inkább eltereled a tennivalókról a figyelmedet, újabb és újabb kifogásokat találsz, csak 'hogy ne kelljen megcsinálnod a feladataidat. Ez a „halogatoritis” tipikus esete. Sokan hiszik azt, hogy a halogatásnak köze van a lustasághoz, de ez csak a legritkább esetekre igaz. Sokkal jobban félsz a dologhoz kapcsolódó kellemetlen élményektől, érzésektől. A rossz lelkiismeret tüskeként fúródik a szívedbe, mert tudod, hogy bár nem végezted el a dolgodat, az így nyert szabadidő mégsem válik édessé. De ne aggódj, a „halogatoritis” gyógyítható! íme pár trükk, amely segít legyőzni a benned lévő gyáva nyulat. M LilCsJyLÁSIS fClEZÖOl lELi Lehet, hogy a mindennapos edzéstől, a felülésektől ódzkodsz, vagy netán attól, hogy végre kiselejtezd a régi pólóidat? Mindegy, csak kezdd el! Legjobb, ha kikapcsolod a mobilodat, lekapcsolod a tévét, és megkéred a mamádat, hogy ne zavarjon. Adj magadnak tíz percet a feladat elvégzésére! Ez azt jelenti, hogy csak erre a munkára koncentrálsz. Meglátod, ha belejöttél, tíz perc múlva már nem is fogod tudni abbahagyni. ■ PRÓBÁLJ KI VALAMI ÚJáTI Vannak dolgok, amelyek egyszerűen unalmasak. Például elmenni a nagy- nénédhez, hogy megköszönd a szép szülinapi ajándékokat. A megoldás: találj ki valami újat! Engedd szabadon a fantáziádat, és légy kreatív. Például készíts egy köszönőkártyát ahelyett, hogy vennél egyet, vagy a barátnőddel együtt menj el a nagynénédhez egy órára. így tuti, hogy nem fogsz unatkozni. ■ SZABJ HATÁRI BOTI Bocsánatot kellene kérned a barátodtól, vagy a szüléiddel kéne megbeszélned a késői hazajöveteled okát, de te inkább el-, szaladsz. A nemszeretem beszélgetéseket akkor halogatjuk, ha félünk a szembesüléstől. De hogy is monda az angol: „Face your fear” - azaz nézz szembe a félelmeiddel, és szabj magadnak határidőt! Mindegy, mi történik, ehhez tartsd magadat! Kérd meg a legjobb barátnődet, hogy támogasson ebben. Legokosabb, ha a kezébe nyomsz egy dobozt a legjobb ruháiddal, és megmondod, hogy csak akkor adhatja vissza, ha betartottad a határidőt. ■ HALADJ LÉPÉSRŐL LÉPÉSRE! Nagyon szeretnél szülinapi bulit tartani, de az előkészületek elborítanak, az örökös ki- bic pedig hangosan kiabál: „soha nem fog összejönni!” Érthető, hiszen szét kell küldeni a meghívókat, fel kell díszíteni a termet, elő kell készíteni a játékokat, ki kell választani a zenéket, gondoskodni kell az ételekről és az italokról. Ha viszont lépésről lépésre haladsz, máris nem tűnik olyan nagynak és meredeknek az „előkészület”- hegy. Oszd fel tehát a feladatot kisebb-na- gyobb részekre, így könnyebben és gyorsabban megy a munka. Ha felértél a hegy csúcsára, istenien felszabadultnak fogod magad érezni, és már indulhat is a buli! Jutalmazd meg „Előbb a munka, aztán a szórakozás!” Vajon hányszor hallottad már ezt a buta szólást? De ne siessünk annyira előre! Ahelyett, hogy egy harmadik személytől várnál dicsére- „ tét, inkább jutalmazd meg saját magadat. Minden megoldott feladat után jöhet a szórakozás. írd meg a nyári olvasónapló szerkezetét, ütemezd be az olvasnivalót, }/* utána telefonálhatsz a barátnődnek. Ami- kor teljesen elkészültél, megjutalmazhatod magad egy csinos toppal a hétvégi buliba, stb. így hipp-hopp, máris kész a mű, és felszabadultan bulizhatsz. — Kérdezz, felelek! Várjuk leveleiteket a szerkesztőség címén: Kérdezz, felelek! Lelki tanácsadónk e-mail címe: 100 x szep@axels.hu „Izzadás” Mindig izzadok, és nem tudok ellene tenni. Már az összes dezodort kipróbáltam, de egyik sem segített. A hónom alatt állandóan egy nagy folt van, és nem csak akkor, ha sportolok. A tenyerem is csupa verejték. Azt hallottam, hogy a vékony emberek „idegesebbek”. Én elég vékony vagyok, talán ezért lehet? Szeretnék ennek véget vetni, mert már nem vehetek fel mást, csak fekete vagy kötött holmit, amin nem látszik a folt. Ez annyira visszataszító és kellemetlen. (17 ÉVES) Beszélj egy szakértővel Sokan írnak levelet ugyanebben a témában, de őszinték leszünk: ez nem igazán a mi területünk. A kamaszkori hormonális változások velejárója kit jobban gyötör, kit kevésbé. Nem elég indok, hogy valaki sovány, vagy hajlamosabb a szorongásra. Rengeteg aggódó, ideges természetű ember él, és nem szenvednek ilyen gondoktól. A nyári meleg be- köszöntével főleg nincs mire várnod. Fordulj a háziorvosodhoz, és ha ő sem tud tanácsot adni, akkor keress fel egy bőrgyógyászt, kozmetológust, kozmetikust. Ők találnak majd megoldást az izzasztó helyzetre. _________________■ Fil majánló Időzavarban CD-ajánló Tomboy!: A fény lánya A*Teens: Greatest Hits Mattet (Denzel Washington), a floridai kisváros megbecsült rendőrét sokkolja egy brutális, kettős emberölés, amelyben az egyik áldozat éppen a seriff szeretője. Élete hirtelen felborulni látszik: olyan nyomokat fedez fel, amelyek éppen őt magát keverik gyanúba. Mindig néhány lépéssel a saját munkatársai előtt kell járnia, hogy tisztázni tudja a nevét, és kiderítse a szörnyű igazságot. A helyzetet bonyolítja, hogy Matt elhidegült feleségét, Alexet (Éva Mendes) szakértőként szintén ráállították az ügyre. #■ Bemutató: június 24. H Tidzsi és Gabesz alkotja a duót, amelynek első klipje már hónapokkal ezelőtt látható volt a zenecsatomá- kon. Most itt a debütáló album, rajta olyan dalokkal, amelyeknek egy részét az egykori Aqua és a Me and My zeneszerzői írták. Az amolyan Avril Lavigne-féle, dallamos gitárpopot tartalmazó lemezen található egy multimédiás rész is, ahol a címadó dal klipjét, fotókat, dalszövegeket és egy szórakoztató werkanyagot is megtekinfliettek. Az eddig három albumos svéd négyes a tagok 20-21 éves kora ellenére úgy érezte, hogy viszszanéz, és egy korongra gyűjti sikerdalait, megtoldva három új nótával. Eleinte ABBA-feldolgozásokkal rukkoltak elő, majd rátaláltak saját hangjukra. Turnéztak az *N Synckel, Britney Spearsszel, és őket érte az a megtiszteltetés, hogy elénekelhették Elvis Presley: Can’t Help •Falling In Love című számát a Lilo & Stitch című film betétdalaként. KIEMELKEDŐ betétlekötési lehetőségek különbözö konstrukciókban! Betéti kamat a betel összegétől függetlenül évi 10,50% Már I millió Ft feletti betétnél +0,5% kamatprémiummal! évi 11 % Siklós! Takarék városi és vidéki fiókjaiban szeretettel várja a betételhelyezőket Air Tours ^ SZENZÁCIÓS AKCIÓ 1 hetes üdülések charter repülővel • Szicília -Cefalu júl. 2-9. htl"*regg. 104 900 Ft • Szicília-Cefalu júl. 2-9. htr**FP. 124 900 Ft •Szicília-Taormina júl. 2-9. htl”*regg. 119900 Ft •Portugália júl.7-14. htr’regg. 129 200 Ft • Szicília/ Palermo repülőjegy júl. 2-9. 35 000 Ft • Szicília/Catania repülőjegy júl. 2-9. 38 000 Ft • Szardínia /Cagliari repülőjegy júl. 2-9. 35000 Ft • Portugália / Lisszabon repülőjegy júl. 14-21. 59900 Ft 1 hetes körutazások charter repülővel •Szicília júl. 23-30. 189 900 Ft •Portugália júl. 7-14. és júl. 14-21. 129 900 Ft 8> További ajánlataink: 05 c3 5$ • Kína aug. 19-27. 349900 Ft 05 •Görög csillagtúra aug. 19-26. 164900 Ft $ •Róma-Nápoly aug.20-24. 179900 Ft cc A repülőtéri illetékek dipt a feltüntetett árak nem tartalmazzák. ji X MALÉV AIR TOURS Utazási Iroda S: 7621 Pécs, Széchenyi tér 16. Tel: 72/324-420,324-378 J; www.airtours.hu ♦ V 4 4 1 )
