Új Dunántúli Napló, 2003. december (14. évfolyam, 327-355. szám)

2003-12-09 / 335. szám

Szabadfogás Dunántúli Napló Krimi Szabadlábon a gyilkossággal vádolt kétgyermekes nő. 10. oldal Elet & Stílus Kavicsokkal fizetnek a hím pingvinek a szexért. 11. oldal Sport Nyolc meccsen nem kapott gólt a Komlói Bányász. 16. oldal EGÉSZSÉG Tartson naponta csendkúrát Vírusok is okozhatnak nagyothallást # Már a fiatalok, sőt a kisgyerekek is veszélyben vannak Egyre több a nagyothalló, köztük sok a fiatal. Nem is csoda, hiszen egy diszkó­ban a zajszint elérheti a 102 decibelt is. Ez pedig jóval meghaladja az egészségre még nem káros 75-80-as értéket. Akik munkájuk miatt kénytelenek állandóan zajban élni, még többet szenvednek. Nem egyik napról a másikra lesz az ember nagyothalló. Általában évek telnek el a betegség kialakulásáig. Típusok 1. A „hiba” a külső vagy a középfülben keresendő. Leggyakrabban a felgyülem­lett fülzsír, valamilyen fertőzés, vagy ide­gen test okozza. Az ilyen hallásvesztés általában átmeneti. Kezeléssel gyó­gyítható. 2. Középfülgyulladás következménye. A középfülben felgyülemlő pangó váladék rontja a hallást, az ismétlődő gyulladások fülfolyáshoz vezethetnek. A szövődmény olyan súlyos lehet, hogy a besűrűsödött váladék még a fülben lévő apró halló- csontocskák mozgását is akadályozhatja. Első jelek- Nehezen helyen. hallja a másik szavát zajos- Nem mindig hallja meg a magas frekven­ciájú hangokat, például telefoncsörgést, madárcsicsergést.- Problémái vannak a mássalhangzók megkülönböztetésében - például bob-bot, báb-bál.- Két-három méterről képtelen meghallani az elsuttogott szavakat egy csendes szobában. 3. Fejsérülés, vírusos vagy bakteriális fer­tőzés (mumpsz, kanyaró, rubeola, agy­hártyagyulladás) okozhatja. Ilyenkor a belső fülben lévő hallóideg sérül. Gyógyítás Szakorvos feladata eldönteni, műtéttel vagy gyógyszerekkel kezeli a betegséget. Ha valakinek állandóan visszatér a fül­gyulladása, természetgyógyász segítségét is kérheti, aki az egész személyiséget vizs­gálja, az addig lezajlott betegségeivel együtt. Kiválasztja az egyedi, testre szabott terápiát, ami főleg akkor ke­csegtet sikerrel, ha a halláskárosodás! hurut következménye. (A fülzúgást isj sokszor hurut okozza.) A halláskárosodott ember lelkileg megváltozik. Betegsége elvághatja al külvilágtól, félénkké teheti, depresszió­ba eshet. Támogatni (rell, hogy meg­birkózzon az új helyzettel. Az ilyen beteg hipnoterápiával jól kezelhető. Segítségével képes a fülzúgást „lehalkítani”, jobban tud koncentrálni, látásélessége javul, ami a nagyothallók esetében fontos. Megelőzés Szakemberek a megelőzést tartják a leg­fontosabbnak. Például így: # A munkahelyi zaj nem küszöböl­hető ki. Nem mindenkinek egyforma a tűrőképessége. Ha túl érzékeny a zajra, viseljen füldugót. # Teremtse meg a „zaj-csend egyen­súlyt”. Ha nagyon hangos környezetben dolgozik, kerülje a zajos hobbit. Igyekezzen mindennap néhány csendes órát lopni az életébe. #Ha otthon szeret barkácsolni, hasz­náljon fülvédőt. Ne kapcsolja be egyszer­re a porszívót, a centrifugát és a rádiót, mert a zajok összeadódnak, feledje, a walkman használata is rongálja a hallást. # Tornásszon rendszere­seit. Napi 30 perc mozgás nagyon egészséges. A hallást is javítja, mert fülben is jobban áram­lik majd a vér. i Krónikus kimerültség Egyre többen vannak, akik a téli fáradtság mellett nap mint nap harcolnak az állan­dó kimerültség ellen is. A fáradtságot gyakran ráfogjuk a télre. Pedig oka gyakran a mo­dern életmód, amely mindennap ugyanazt a terhelést rója az em­berre, és sem az évszakokat, sem a belső biológiai óránkat nem ve­szi figyelembe. A mesterséges vi­lágítás elmossa a határokat a nappal és éjszaka, munka- és pi­henőidő között. Az energiasze­gény táplálkozás, a túl sok alko­hol, a nikotin és a mozgás hiánya szintén terheli a szervezetet. Ha a figyelmeztető jelzéseket nem ve­szi időben észre, teljesen kime­rülhet. Aludjon, sétáljon, pihen- jen tudatosan! ______________■ A szexuális élet és a jó közérzet Az évek múlásával sokszor csökken a nemi vágy a pá­runk iránt, vagy a készte­tés ellenére a nemi szer­vek nem engedelmesked­nek lelkünk óhajának. Ilyenkor tényleg a legegy­szerűbb volna lemondani az intim kapcsolatról és csendre inteni a szeretke­zés utáni vágyat? A válasz egyértelműen: nem. A kellemes, harmonikus együttlétek nagyon fontos szerepet játszanak közérze­tünk alakulásában, és ezáltal a párkapcsolatok és a családok összetartásában. A szexuális élet örömtelen- ségét előidéző állapoton az esetek jó részében pszichote­rápiával vagy gyógyszerrel je­lentősen javítani lehet. A gyógyszeres terápiával a férfiak az intim örömszerzés lehetőségét néhány éve a leg­több esetben már visszanyer­hetik. Mi több, a merevedést fokozó tabletta hatékonyságát már gerincvelő-sérülteknél is kimutatták. A cukorbeteg, va­lamint kismedencei műtéten átesett páciensek jelentékeny hányadánál is bekövetkezik a sikeres aktus. Ritkábban esik róla szó, de a szexuális élet zavarához ve­zethet az is, amikor a nőnél a változókor után hüvelyszáraz­ság alakul ki. Ez a behatolást fájdalmassá teheti a számára, aminek megtapasztalása a partner merevedését is gátol­hatja. Ezen a gondon is lehet segíteni: helyi hormonpótló kezeléssel sokat javulhat a hü­vely állapota. Ráadásul a vizs­gálatok szerint a férfiak mere­vedését fokozó, már széles körben használt gyógyszer a nők szexuális izgalmát is ké­pes növelni. Ezáltal jobb lesz a nedvesedés és az orgazmus készség is. Van tehát segítség, férfiak­nak és nőknek egyaránt, csak meg kell tennünk az első lépést... Forduljunk szakem­berhez! dr. Gyovai Gabriella, szülész-nőgyógyász További Információ: 06-30-617-9692 A térdfájás nem korhoz kötött A térdfájás százezrek betegsé­ge. A térdízületi porcok a kor előrehaladtával kopnak, el­vékonyodnak, kiaíakul az arthrosis elnevezésű kórkép. Intenzív mozgásnál, hirtelen in­dulásnál gyakori, hogy a csontok és a porcok nem pontosan arra a helyre kerülnek vissza, ahol ko­rábban voltak. így aztán a porc dörzsölődni fog, és arthrosis ala­kulhat ki már fiatalkorban. KÍMÉLVE SPORTOLJON! Min­den sporttal vigyázzon, amelyik terheli az ízületet. A síugrás talán a legveszélyesebb, de a magas­ugrás, távolugrás, ejtőernyőzés, labdarúgás is nagyon igénybe ve­szi a térd porcait. SOVÁNYAK IS VIGYÁZZANAK! Nemcsak a kövérek vannak ve­szélyben. A túlsúly természete­sen növeli a térdízület megterhe­lését. Gondoljon arra, milyen ne­héz a térdnek: évente körülbelül kétmillió alkalommal kell az ál­landóan változó megterheléshez alkalmazkodnia. Persze a sová­nyak is legyenek óvatosak. GYÓGYÍTHATÓ BETEGSÉG! Természetesen a kiváltó októl függően eltérő módszerek és gyógyszerek szükségesek. Ágy­nyugalom és gyógytorna, az ízü­let pihentetése és mozgatása, hi­deg vagy meleg alkalmazása egy­aránt szóba jöhet. A beteg azon­ban készüljön fel arra, hogy az ízületi betegség általában króni­kus. Nincs olyan szer, amely gyors gyógyulást hozna. CSAK VÉGSŐ MEGOLDÁS! Ki­vételes esetekben térdízületet szoktak beoperálni. Ezt a műtétet általában fiatal embereknek java­solják, akiknek baleset következ­tében súlyosan megsérült a tér­Aki órákon át kemény, rugalmatlan talajon sportol, kisebb-nagyobb porcsérülésekre számíthat. Napi félórás séta, térdet nem terhelő sportok - főleg az úszás - még a térdfájósoknak is ajánlhatók dük. A beültetett nikkelötvözet gyakran súlyos allergiát okoz, előfordulnak fertőzések, a proté­zis meglazulhat - hét-nyolc évnél tovább nem működőképes. ÁRTHAT AZ ÜLÉS IS! Ha sokat üldögél, térde - és egész mozgás- rendszere - sorvadni fog, erőtlen­né válik, a legkisebb igénybe­vételre sem lesz képes. ■ Hozzád beszélek Nem szófogadó diákot akarunk nevelni önből, sokkal inkább kellemes munkatársat, társasági embert, aki figyel a másikra akkor is, ha éppen nincs sok kedve hozzá. Sokan nem figyelnek eléggé be­szélgetőpartnerükre, ugyanakkor elvárják, hogy az ő mondókájuk osztatlan figyelmet kapjon. Jó né­hány baráti, munkatársi, sőt néha szerelmi kapcsolat szakad meg ebből eredő félrehallások miatt. Pedig nem olyan nehéz jó hallga­tónak lenni! És bár nem könnyű, meg is lehet tanulni.- Azért figyeljen, hogy megért­se a partnert, és ne azért, hogy jól tudjon válaszolni. Aki beszélgetés közben valami intelligens meg­jegyzésre, tréfás válaszra készül, elveszti a beszélgetés fonalát.- Ne Ítéljen túl gyorsan. Hagy­ja az előítéleteket, saját elképze­léseit, bíráló megjegyzéseit. Ma­radjon tárgyilagos.- Figyeljen a beszélő érzelmi állapotára. Mutasson megértést, ha öröméről, bánatáról beszél, így bizalmat kelthet benne.- Ne akarja átvenni a beszélge­tés irányítását. Legyen szerény, ne akarjon előtérbe kerülni. Ilyenkor a másik a fontos. Ha nehéz vissza­fognia magát, dőljön hátra, mint­ha moziban lenne. És hallgasson. Közben nézzen a másik szemébe, és jelezze mimikával, gésztusok- kal az érdeklődését.- Legyen őszinte. Nem kell minden kártyáját azonnal kiját­szani, de minél nyíltabb, annál jobban fogja érezni magát a part­nere. A titkolózás, hízelgés, takti­kázás megnehezíti az igazi be­szélgetés kialakulását.- Ne szakítsa félbe. Kérdezni lehet, kiegészítésként elmond­hatja, hogy hasonló tapasztalatai önnek is voltak. Mert ha egy szót sem szól, bizonytalanná teszi a másikat.- Kérdezzen. így lehetőséget kap, hogy beszélgetőpartnere ter­veit, érzéseit, elképzeléseit job­ban megismerje. De ne legyen erőszakos, ne kíváncsiskodjon! Nyugodjon bele, ha nem minden kérdésre kap választ.- Foglalja össze a hallottakat. A másik is megerősítve érzi ma­gát, félreértéseket tisztázhat így. Es ez nagyon fontos!- Ne adjon rögtön tanácsot. Sokan kiöntik szívüket, igényel­nek együttérzést - de nem biztos, hogy tanácsra is szükségük van. Várjon, míg a másik megkérdezi az ön véleményét. Tippek Árokba vezet Gyógyszereket szed, ráadásul bivalyerőseket. Nehogy volán­hoz üljön. Az nem mellék­hatásokhoz, hanem az árokba vezet. Először olvassa el, me­lyek azok a panaszok vagy betegségek, amelyeknek or­vosi (gyógyszeres) kezelése esetén nem tanácsos autót ve­zetni: erős fájdalmak: magas vérnyomás; szív- vagy kerin­gési panaszok; gyomorbántal- mak; megfázás; alvászavarok; allergia; idegrendszeri prob­lémák; depresszió; gyakori epilepsziás rohamok; izom­görcsök. Jobb a több Ősz, nátha, meghűlés. Vegyen meleg lábfürdőt és szedjen sok C-vitamint. Az orvosok régóta mondják, hogy a C-vi- tamin nemcsak apróbb, de na­gyobb bajok gyógyításához is segítséget nyújthat - nagyobb mennyiségben. Amerikai ku­tatók ugyanis arra az ered­ményre jutottak, hogy króni­kus betegségek ellen csak emelt dózisban hatásos. A rák, a szívbetegségek és a szürke hályog elleni harchoz naponta legalább 120 milli­gramm C-vitaminra van szük­sége a szervezetnek (3/4 csé­sze narancs-, másfél csésze friss grépfrútlé, vagy május­ban másfél csésze eper). Jelez az orr Egy egyszerű szaglásteszt se­gíthet az orvosoknak a jövő­ben azonosítani azokat a pá­cienseket, akiknek az Alzhei- mer-kórra magasabb a kocká­zatuk. Egy New York-i vizsgá­latnál minden második részt­vevő, akinek hibás volt a szag­lása, később Alzheimer-kór- ban megbetegedett. A vizsgá­latban átlagosan 67 éves, ösz- szesen 90 férfi és nő vett részt, akik enyhe emlékezetzavar­ban szenvedtek. 30 résztvevő képes volt a szappan, a földi- mogyoró és mentol szagát megkülönböztetni. 20 hónap­pal később ezek közül egy sem betegedett meg Alzhei- mer-kórban, míg a 47 páciens­ből, akiknek problémát oko­zott a szagok felismerése, 19 megbetegedett. Ők korábban biztosak voltak az orrukban. Még egy gyerek Nem biztos a dolgában. Le­het, hogy szeretne még egy gyereket, lehet, hogy nem. Válaszoljon őszintén a követ­kező kérdésekre. Minél több az igen, annál könnyebb lesz a döntés. • Nagyra értékeli a családját? • A gyerekeket alapvetően gazdagodásnak tekinti? • Kész lenne magát háttérbe helyezni a második gyerek ér­dekében? • Erős idegzetű? •Jó a házassága? • Társa is szeretne még egy gyereket? •Jó tapasztalatai voltak saját testvéreivel kapcsolatban? • Számíthat valakire, aki vi­gyázna a gyerekekre? • Van a lakásban egy, esetleg több gyerekszoba? • Anyagilag megengedhetik maguknak a második gye­reket? • Tudná folytatni munkáját két gyerekkel is? ■ i i > l

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom