Új Dunántúli Napló, 2003. november (14. évfolyam, 298-326. szám)

2003-11-18 / 314. szám

Szabadfogás Dunántúli Napló Krimi A nyomozó naplójából - Gyermekgyilkosság a várban. 10. oldal Élet & Stílus Annak a férfinak, aki egy nővel beszélget, nő a szexu­ális hormonszintje. 11. oldal Sport Sok hiányzó. Dárdai és Bódog helyett Pest az észtek elleni keretben. 15. oldal EGÉSZSÉG A gyógyszer nem cukorka Jó dolog a házi patika, de nem mindig célszerű a saját fejünk után menni. Vagy legalábbis jó tudni, melyik dobozban mi van. Próbálunk segíteni. Nézzünk körül a tabletták, kapszulák, pirulásüvegek között. Tudja, melyik mire jó? Ha nem, olvasson tovább. ANTIBIOTIKUMOK • Mik ezek? Kémiai vegyületek, melyek baktériumok, vírusok, gombák szaporo­dását gátolják, vagy megölik azokat. • Milyenek léteznek? A legismertebb az elsőként felfedezett penicillin. A ke­vésbé ismert testvérek: tetraciklin, sztre- pomizin stb. A tudósok évről évre újabb antibiotikumokat fedeznek fel... Közel százféle került felhasználásra. • Milyen hatásuk van? Betegek milliói köszönhetik antibiotikumoknak a gyó­gyulást. Különösen az addig halálosnak számító fertőzéseket győzték le. • Egy idő után hatástalanok? Sajnos, igen! Amennyiben a páciens túlságosan gyakran, rendszertelenül, sokféle antibio­tikumot szed, a kórokozók képesek a gyógyszer hatóanyagainak sikerrel ellen­' állni. Ez valójában olyan, akár egy párbaj. A kórokozó tanul, mivel élni akar. Ezért csakis indokolt és súlyos esetben célszerű antibiotikumhoz nyúlni. • Okozhatnak allergiás rohamot? Igen! Selejtezzen rendszeresen Ajánlatos háromhavonta átnézni a gyógy­szeres dobozt, és selejtezni. A lejárt szerek nem pusztán azért használhatatlanok, mert elveszítették hatásosságukat. A szemcsep- pek például gyakran tartalmaznak tartósító- vagy védőanyagot, amely megelőzi a bakté­riumok elszaporodását. A szavatosság lejár­ta után ezek elszaporodhatnak, és a csepp problémákat okozhat használójának! De a legtöbb esetben a páciens csak bizo­nyos típusú antibiotikumra érzékeny. Az­az: a betegséget más szerrel kezelni lehet. • Hatnak nátha ellen is? Nem! • Orvosi utasítás szerint kell szedni? Igen, szigorúan, és a meghatározott kúrát nem szabad félbehagyni. ANALGETIKUMOK • Mik ezek? Fájdalomcsillapítók. • Milyen hatásuk van? Általában na­gyon jól tompítják a kínzó fájdalmat. Amennyiben viszont komoly betegség (pl. vesegörcs) tünetei tűnnek fel újra és újra, az analgetikum hatása gyenge. Ezért alapszabály: csak apróbb pana­szokra (mint pl. fejfájás időjárási front­nál) szedjük. Akkor sem hosszabb ideig. • Milyen panaszokra írja fel az orvos? Fejfájásnál, ízületi fájdalmaknál, havi vérzéshez társuló görcsöknél. • Mindig hatnak? Ellentétben pl. az an­tibiotikummal, hatóerejük megmarad. • Vezethetnek függőséghez? Szeren­csére nem! BARBITURÁTOK • Mik ezek? Ezeket a szereket általában altatóként használták évekkel ezelőtt. A szervezetben raktározódnak, hosszú időn át tart a hatásuk. • Milyen hatásuk van? Általában ál­matlanság ellen írja fel az orvos. De fon­tos tudni: az igazi gyógyulást nem a tüne­tek kezelése jelenti: Nem az álmatlanság ellen kell harcolni, hanem annak okát kell kideríteni... • Szedhetők hosszabb ideig? Nem, mert arra fogékony személyeknél hamar kialakulhat a függőség. • Rá lehet szokni? Igen. Azaz: bizonyos idő elteltével egyre nagyobb adagot kell szednie a betegnek, hogy a szer hasson... TRANQUILLANSOK • Mik ezek? Nyugtatószerek. De ellen­tétben a barbiturátokkal nem okoznak ál­nem matlanságot, nyomottságot befolyásolják a közérzetet. • Veszély nélkül szedhetők? Semmi esetre sem az orvos beleegyezése nélkül. Nem a páciens dönti el: mi bői mennyit szedhet be... • Kaphatók recept nélkül? Nem! És ez így helyes. • Veszítenek egy idő után hatásukból? Igen: • Nagyobb mennyiségben ártalmasak? Mérgezési tü­netek jelentkezhetnek. • Helyettesítik a többi nyugtatót? Soha nem sza­bad semmilyen gyógyszerre úgy tekinteni, mint helyet­tesítőre. A legjobb, ha az ember egyáltalán nem szed semmit. Amennyiben azon­ban mégis gyógyszerre van szüksége: akkor tudatosan tegye. A gyógyszer ugyanis nem cukorka! ■ A gyerekek megérzik Sok ember állítja, hogy meg­érzi, ha figyelik. Számos va­dászpilóta mondta már a légi csata után, hogy azért maradt életben, mert időben meg­érezte az ellenséges repülőt a háta mögött. Valóban létezik a hato­dik érzék, amely figyel­mezteti az embert a le­selkedő veszélyre? Tudósok leültettek egymás mellé néhány bekötött szemű gyere­ket. Mögöttük pár méter­re pedig felsorakoztak társaik. Utóbbiak tetszés szerinti időközönként az előttük ülő gyerekekre pillantottak - vagy nem. Az első sorban levőknek jelez­ni kellett, ha úgy érezték, hogy társaik figyelik őket. Az ered­mény meglepő volt: a bekötött szemű társaság 60 százalékban adott helyes választ. Ez lényege­sen magasabb érték a véletlen jelzések matematikai valószínű­ségénél. A gyerekek érzékenységének egyik lehetséges oka, hogy még nem szoktak hozzá, hogy valalti szemmel tartsa őket. (Hasonló megérző képességük van a hangyáluiak és a mé- heknek is.) Később a mintát ki­bővítették; 18 000 sze­mélyen végezték el a kí­sérletet. Kiderült: a látás nem egyirányú folya­mat: a néző és akit néz - kölcsö­nösen befolyásolják egymást. Olyan mező jön létre közöttük, amelyet a megfigyelt kéjjes érzé­kelni. Valószínűleg egyfajta tér­erőről van 'zó. A méz ismert titkai A méz ném csodaszer. Megfele­lően adagolva azonban jó köz­érzetet biztosít és kellemes ízt ad az ételeknek. VITAMIN, VAS Az iparilag elő­állított édesítőszerrel ellentétben a méz kizárólag természetes ösz- szetevőket tartalmaz, eddig körül­belül 180-féle hatóanyagot talál­tak meg benne. Fontosabb a sze­repük az ásványi anyagoknak (így a vasnak), illetve a nyomele­meknek. Utóbbiak közül a króm elősegíti a cukor feldolgozását, szabályozza a vércukorszintet. SEB, KENŐCS A baktériu­mok egyáltalán nem örülnek a méznek: már az ókori egyipto­miak is ebből készítettek kenő­csöt nyílt sebek gyógyítására. ENERGIA, NYUGTATÓ A méz legfontosabb tulajdonsága, hogy a szervezet rengeteg energiát nyer belőle. Természetesen első­sorban a magas cukortartalom miatt van ez így, de kísérletileg bizonyított, a cukor önmagában sokkal gyengébb hatású. Ennek ellenére a legjobb méz sem he­lyettesítheti a gyümölcsöt. ■ Tippek Hideg-meleg tea A gyógyteák elkészítésénél több dolgot kell figyelembe venni, hogy megfelelő - és jó irányú - hatása is legyen. A csomagoláson olvasható uta­sítás előír­hat forráza- tot, főzetet, áztatást. Ez fontos in­formáció, miként az is, mennyi ideig kell végezni a műveletet. Sőt azt is figyelembe kell venni, hogy melegen, langyosan vagy hidegen- javasolt a fo­gyasztása. Csak így várható el a kívánt eredmény. Sírja ki magát A sírás csak látszólag a gyen­geség jele. Jót tesz léleknek, testnek, mert a könnyekkel a szervezet rengeteg káros anya­got kilök magából. Aki azon­ban soha nem engedi szabad­jára a könnyeit, magába fojtja bánatát, indulatait, az jelentő­sen megnöveli a fejfájás, a migrén, az emésztési zavarok és a szívpanaszok kialakulá­sának kockázatát. Szó szerint belebetegszik a bánatba. Inni és inni A fiatalok figyelmét gyakran felhívják arra, hogy sok folya­dékot kell fogyasztaniuk. Ez helyes is. Ám az idősebbek­nek ritkábban hangzik el ez az intelem, pedig nekik gyak­ran szinte alig van szomjúság­érzetük, ezért tudatosan hoz­zá kell-kellene szoktatniuk magukat, hogy rendszeresen igyanak: naponta legalább nyolc pohár - lehetőleg szén- savmentes - folyadékot. Ünnepek előtti diéta Karácsony és szilveszter táján kár fogyókúrázni! Lelkiisme- ret-furdalás nélkül eheti majd az ínyenc falatokat, ha kellően rákészült az ünnepekre. A www.mindmegette.hu Köny- nyebben rovatában 25 külön­böző fogyókúra várja a látoga­tókat. Semmittevés, semmit tevés Zenét hallgatni, beszélgetni vagy csak egyszerűen a bará­tokkal csavarogni - sok fiatal szereti így múlatni az időt. A semmittevés azonban nem semmit tevés. Sok családban rossznéven ve­szik, ha azt látják, a kamaszok már megint nem csinálnak sem­mit, csak a társaságukkal lógnak. Kár haragudni, ez ugyanis a sze­mélyiségfejlődés része. A STRESSZ ELLEN. Már a fiatalok is állandó szorongásban élnek - például a teljesítmény­kényszer miatt. A barátok segíte­nek megszabadulni a fáradt gőz­től. Élvezik, hogy nem kell sem­mit sem csinálniuk, és senki nem követel tőlük semmit. Ezekben az órákban energiát gyűjtenek, hogy másnap ismét megállják helyüket az iskolában. KÖZÖS NEVEZŐN. Az „első alkalom”, szerelmi bánat, össze­tűzés a tanárokkal - sok olyan dolog van, amelyet a tinik csak a társaikkal tudnak megbeszélni. A találkozásaikon érzelmeiket és tapasztalataikat megosztják egy­mással. HELY A NAP ALATT. A cső portos „lustálkodás” során a fia­talok nagyon pontosan megjegy­zik, hogyan viselkednek a baráta­ik. Megfigyeléseiket gyakran arra használják, hogy tisztázzák ma­gukban: „Milyen akarok tulaj­donképpen lenni?” BIZTONSÁGÉRZET. A tiné­dzserek egymás között állandó védettségben érzik magukat - a „mi-érzés” teszi őket olyan erős­sé. Ugyanakkor ezek a találkozók segítik az önállósodást is a felnőt­té válás küszöbén. A csonttörés megelőzhető! Európa 25 nyelven SSÍLÍ Ä ; n letölthető, középsőtől cfiitolyoknak szöld orsztígos vetélkedővrozo ■ látssz velünk és nyeri Kirándulást e9y európai fővárosba! Hazánkban évente 80 ezer olyan csonttörést regisztrál­nak, melyekről utóbb kide­rül: csontritkulás idézte elő. Az osteoporosis elsősorban az 50 évnél idősebb nőket érinti. A csontritkulás önmagában nem okoz fájdalmat, ezért soká­ig észrevétlen maradhat. Első tünete sok esetben már maga a törés. Épp ezért nem szabad félvállról venni az ilyen eseteket, különösen akkor, ha azok kis esésre, elcsúszásra vagy kis ütés hatására következtek be. Azoknak a vál­tozó koron túlju­tott nőknek, aki­nek már volt vala­milyen csonttö­résük, két-három- szor nagyobb esélyük van arra, hogy újabb törést szenvedjenek el, és életkilátásaik is rosszabbak, OM Viláq-Nyelv program mint egeszseges társaiknak. Na­gyon fontos tehát, hogy minél előbb kiderüljön, hogy az illető csontritkulásban szenved-e. Ennek megállapítá­sa legmegbízhatóbban az or­szágban működő 111 oszteo- porózis centrumban történhet meg. A központokban korszerű módszerekkel végzik a csontsűrűségmérést, és ha úgy tűnik, baj van, a kezeléshez minden feltétel rendelkezésé­re áll, és az ott dolgozó szakor­vosok által felírt gyógyszereket a betegek jóval kedvezőbb áron kaphatják meg. A felis­mert csontritkulás esetében a további törések megelőzhető­ek, hiszen a betegség jó haté­konysággal kezelhető. Ma már nálunk is rendelkezésre áll olyan gyógyszer, amely nem­csak a további csontvesztést akadályozza meg, hanem az el­vesztett csonttömeg egy részét vissza is tudja pótolni, miköz­ben csak heten­te egyszer kell bevenni. A nagyobb bajok megelő­zése érdekében célszerű, hogy azok a veszé­lyeztetett korba lépett nők, akik már elszenved­tek valamilyen törést, győződ­jenek meg csontjaik állapo­táról, keressék fel az oszteo- porózis centrumokat, amelyek­ről a 06-80-630-603 ingyene­sen hívható zöld számon kap­hatnak felvilágosítást. Dr. Tóth Edit reumatológus főorvos Hazánkban a csípőtáji törések száma az utóbbi 10 évben adódóan évente mintegy 3000 ember hal meg. www.om.hu wvmvv .vtlag-nyetv.hu * « á

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom