Új Dunántúli Napló, 2003. október (14. évfolyam, 268-297. szám)
2003-10-14 / 281. szám
Szabadfogás Dunántúli Napló Krimi Uj eljárásban tárgyalják a gyújtogató önkéntes tűzoltó ügyét. 10. oldal Élet & Stílus A munkamániások betegek - állítja a pszichológus. 11. oldal Sport Katarban fúj Ábrahám Attila, a legjobb magyar focibíró. 16. oldal EGÉSZSÉG Rendezd át az otthonod és az életed Feng shui, avagy hallgassunk a régiekre Rendezd, át az otthonod, és megváltozik az életed. Ez nem egy bútorgyár új termékcsaládjának a reklámja, hanem egy olyan bölcsesség, amit már az ókori kínaiak is hirdettek. A feng shui az a tudomány, aminek segítségével a lakberendezési tárgyak úgy helyezhetők el, hogy a sikert, az egészséget és a szerelmet segítsék. Linda Gray színésznő (a Dallas című sorozat Samanthája) egyszer csak rájött, hogy szakmai és magánélete egyaránt zsákutcába jutott. Konzultált egy hollywoodi feng shui szakértővel, 2 JÓ TIPP 1. Helyezzen el minél több, lehetőleg virágzó növényt, mert ezek segítik a lakásban az energiamozgást. 2. Tömjén vagy egyéb kellemes illatú füstölőpálcikák használata megsemmisíti a kellemetlen szagokat és tisztítja a helyiségek légterét. akinek a tanácsai szerint átrendezte a villáját. Egyszerre csak soha nem tapasztalt, jótékony energiákat érzett maga körül, mintha ismét rámosoly- gott volna a sors. Valaki erre azt is mondhatná, hogy a művésznő esetleg bebeszél valamit magának. Pedig a kínaiak annyira hisznek a feng shuiban, hogy ötezer éve nem létezik egy olyan pekingi otthon sem, amit nem e szisztéma vagy művészet (?) szerint rendeztek volna be. Energiák ide-oda Még a Bank of China hongkongi szuper- modern felhőkarcolója építésekor és berendezésekor is figyelembe vették a feng shui tanítását, de ugyanez történt a kínai nagy fal felhúzásakor is. Persze ha más néven is, de már az egyiptomiak és a kelták is bizonyos speciális szempontok figyelembevételével építették szent helyeiket. A kínai lakberendezés-művészet szerint az embert befolyásolja a környezete. Ahhoz, hogy a harmónia és a jólét (jó érzés) hassa át otthonunkat, szabad áramlását kell biztosítani a világegyetemet átható jótékony energiának a ház falai között is. Mert minden egyes része az élet olyan „aspektusaival” hozható kapcsolatba, mint dicsőség, gazdagság, család, társadalmi kapcsolatok, házasság, gyerekek, ismerkedés, barátok. Olcsón is sikerülhet A legtöbben nem figyelnek oda, hogy körülöttük szabadon mozogjon a jótékony energia. Mások abban a tévhitben vannak, hogy a feng shui szabályainak betartása egy vadonatúj lakberendezést ír elő, amit kevesen engedhetnek meg maguknak. Abból, hogy Linda Gray a feng shui-tanácsadó útmutatásai szerint alakította át villáját, még nem következik, hogy mindez csak a gazdagok kiváltsága. Bárki megvalósíthatja az alábbi „trükköket”, melyek az életminőség feljavításához vezetnek. A titok abban áll, hogy a bútorokat meghatározott rend szerint kell elhelyezni, itt-ott kiegészítve egy-egy növénnyel, hegyi kristállyal, esetleg akváriummal. A feng shui nagy jelentőséget tulajdonít a felfüggesztett harangocskáknak. Célszerű ezeket az ajtó közelében elhelyezni, mert a nyitással járó légmozgás megszólaltatja a harangokat, és egyúttal növeli a ház energiatöltetét is. A por megbénít A takarítás nagyon fontos, nemcsak a tisztaság miatt, hanem azért is, mert a por „megbénítja” a jótékony energiákat. A fény jót tesz a léleknek, ezért a feng shui alapvető tétele: élni csak világos (vagy jól, de nem neonnal megvilágított) házban, illetve lakásban lehet. Arra is célszerű ügyelni, hogy a szoba sarkai legyenek sötétek. Linda Grayen mindenesetre segített a feng shui, újonnan berendezett otthonát élvezi, sokat játszik unokájával, az ENSZ nőkérdésekkel foglalkozó nagykövete lett, és felkérték egy film rendezésére is. Próbálja ki ön is a módszert, hozza lendületbe életét a feng shui pozitív energiáinak segítségével. ■ Bejárónő helyett A kisgyerek alig tud járni és beszélni, máris segíteni szeretne a házimunkában. (Nem úgy, mint később!) Sok szülő azonban nem hagyja, mert fél, hogy a srác tönkretesz valamit. Engedni kellene „dolgozni” a kisgyereket. Természetesen nem mindegy, melyik életkorban mit bíz rá. ÖTÉVES KORTÓL: még csak rövid ideig tud egy dologra figyelni. Kérje meg, hogy segítsen a mosógépből kipakolni, az asztalt megteríteni és leszedni,-könnyű bevásárlószatyrot cipelni, rúhát adogatni a teregetéshez, törülközőt hajtogatni. HATÉVES KORTÓL: már rendben tarthatja a szobáját, felseperheti a padlót, virágot öntözhet, ruhákat hajtogathat, berakhatja a szennyest a mosógépbe. komolyabb feladatokat is rá lehet bízni - például háziállat etetése, cipőtisztítás, postaláda-ürítés, bevásárlás, porszívózás. KILENCÉVES KORTÓL: aki eddig mindenben segíthetett otthon, valószínűleg mostanra már elég önálló, így reggelit készít, vigyáz a testvérére, segédkezik a konyhában. ___________ ■ Fő nök lenne, de milyen Annyiszor ábrándozott már arról: milyen főnök lenne. Jól érezné magát a nevezetes bőrfotelben? Tesztünkből megtudja a választ. Képzelje magát főnöknek, olvasson, válaszoljon, számoljon, aztán döntsön: harcba száll-e az áhított székért. 1. Reggel a portást fáradtnak, letörtnek látja. a) Mosolyogva biccentek, és a lifthez sietek. (2 pont) b) Beszélgetek vele, hátha jobb kedvre derül. (0 pont) 2. Irodájába lépve látja, titkárnője veszekszik egy beosztottjával. a) Helyes. Egy oroszlán az előszobában sok fáradságtól kímél meg. (4) b) Nem kellene, ez nem az ő kompetenciája. (0) 3. Egy bulin ifjú kollégája flörtöl önnel. a) Végre nemcsak felettes, hanem ember is vagyok. (2) b) Sármosan ránézek, de másokkal elegyedem szóba. (0) 4. Számítógéphiba miatt beosztottjainak éjszaka is dolgoznia kell. a) Hazamegyek. Végül is megfizetik a túlórájukat. (4) b) Maradok, kávéval és szendviccsel kedveskedem nekik. (0) ÉRTÉKELÉS 4 PONTIG Küzdjön azért a posztért, imádni fogják beosztottjai. 8 PONTIG Először beszélgessen vezető beosztású ismerőseivel, ha már annyira akarja a dolgot. 12 PONTIG Ön remek kolléga. De isten ments’, hogy egyszer főnök legyen!________________■ Pé csre a Termelés osztályunkra keresünk GÉPÉSZ szakembert középfokú végzettséggel állandó délutános munkavégzésre Az Ön feladata: • hozzátartozó gépcsoport műszaki állapotának, karbantartásának felügyelete, adminisztrálása • 8 fős karbantartó csapat szakmai felügyelete • gépek üzemeltetése • mechanikus hibák gyors elhárítása A mi elvárásaink: V • középfokú szakmai végzettség • 5 év hasonló területen szerzett W szakmai tapasztalat • felhasználói szintű számítógépes ismeret V (Word, Excel) • jó kommunikációs és szervező készség • W csapatmunka • gépésztechnikusi végzettség, vezetői tapasztalat ill. W elektromos targoncavezető jogosítvány előnyt jelent Amennyiben pályázatunk felkeltette érdeklődését, és a fent leírt követelményeknek megfelel, kérjük, juttassa el fényképes önéletrajzát - munkakör megjelöléssel - 2003. október 27-ig a következő címre: BAT Pécsi Dohánygyár Kft. Humán Erőforrás Szakigazgatóság Keresztesi Erika részére 7622 Pécs, Dohány u. 2-8. Sopianae, Kent, Pali Mali és Lucky Strike márkáinkkal szerzett piacvezető szerepünk fenntartása és megerősítése dinamikus szervezetet igényel. Egyedülálló fej lesz lesi és képzési lehetőségeket biztosítunk on-the-job és formális tréningprogramok keretében. A kiemelkedő teljesítmény versenyképes jövedelemmel és hosszú távú karrierlehetőséggel párosul. Tippek Mézfürdő *A szauna nem- : relaxál, pihen- . tét, kiváló eredmé- f nyékét érnek el [vele a kozmetika Iterén is. Mézzel »együtt valósággal [csodákra képes! 'Üljön be a szaunába, várja meg, míg bőre felmelegszik, és kitágulnak a pórusok. Ezt követően lazán kenje be magát mézzel, és időzzön még el a forróságban tizenöt percig. A méz nyugtatja az izmokat, csillapítja az esetleges gyulladásokat, ezenkívül puhítja, tisztítja a bőrt. Influenza ellen Visszatérő kérdés ősszel: felnőtt oltassa-e be magát influenza ellen? Térítésmentes az oltás a 60 éven felüli korosztály, valamint az idült tüdőbetegek, krónikus vesebetegek, az immunrendszer betegségeiben szenvedők és a cukorbetegek számára. Tilos oltani azt, akinél ismert túlérzékenység áll fenn a tojással szemben. Nem szabad oltani heveny, lázzal járó betegségben. Enyhe hurut, nátha azonban nem oltási akadály. Mellékhatások és oltási szövődmények. Ártalmatlan helyi reakciók előfordulhatnak: láz, levertség, izomfájdalmak, fejfájás, de ezek egy-két nap után elmúlnak. A komolyabb szövődmény ritka. Mindenképpen háziorvosa véleményét kikérve döntsön: kér-e. védőoltást vagy sem. Tegyen szívéért! Nem kell beletörődni abba, ha már nem megy fel olyan könnyen a negyedik eihelet- re; ha kapkodva veszi a levegőt, miután egy kicsit futott a busz után. Szívét is tornáztathatja. Tervezzen be egy héten három alkalommal legalább fél-fél óra edzést: tornát, futást, úszást! Fontos a fokozatosság: ha kifullad, hagyja abba. Legközelebb már hosszabb ideig bírja! 1. hét: 30-30 perc úszás vagy futás vagy torna. 2. hét: 30-30 perc biciklizés vagy aktív séta vagy úszás. Két banán A banán jelentős magnéziumforrás (30 mg/100 gr), nagy mennyiségű B6-vitamin- tartalmának köszönhetően segíti az ideg- és izomrendszer működését. Rejt még C-vitamint (12 mg/100 gr), antioxidánsokat, és fáradtság ellen ható B9-vitamint (23 mg/ 100 gr). 100 gr hámozott gyümölcsben átlagosan 95 kilokalória és 0,3 gr zsír van, ugyanakkor 23,2 gr szénhidrátot és 400 mg káliumot is tartalmaz, amely több mint egytizede a javasolt napi káliumadagnak. Aki legalább két banánt elfogyaszt nap mint nap, legalább tíz százalékkal mérsékelheti a vérnyomását, akár egyetlen hét alatt. Ugyanis a túlzott sófogyasztás hipertóniát okozhat, a banán viszont semlegesíti a sót, gondoskodik arról, hogy minél kevesebb szívódjon fel a szervezetbe. ■ 9 * l
