Új Dunántúli Napló, 2003. szeptember (14. évfolyam, 238-267. szám)

2003-09-09 / 246. szám

Szabadfogás Dunántúli Napló Krimi Nem műszaki hiba okozta a tragikus dunaföldvári balesetet. 10. oldal Elet & Stílus Hazánkban a meggyilkolt nők 60 százalékát férje vagy élet­társa teszi el láb alól. 11. oldal EGESZSEG Lesse ki a fejfájását! Fejfájás és fejfájás között különbség van. Ezt csak kevesen tudják. Tanácsunk: ha gyakran fáj a feje, járjon a végére. Már megint fáj a fejem, de másként, mint múltkor. Talán az alábbiakból kiderül, mikor miért. Migrén Okozhatja az idegi impulzusokat szállító kémiai anyagok mennyiségi változása, agyi erek összehúzódása, hormonális zavar, egyes ételek, éhség, kialvatlanság. TÜNETEK: Általában féloldali rohamok­ban jelentkező közepes vagy erős fájdalom. Sokszor hányás kíséri. A beteg hangokra, fényre, szagokra, zajokra érzékeny lehet. TEENDŐ: Vegyen be fájdalomcsillapítót. Néha segít, ha a halántékra kámforos bal­Szeretkezéstől is Az intim együttlétek alatti erőkifejtés is fejfájást okozhat néhány embernél. A hirtelen jelentkező erős fájdalom percekig, ritkán órákig tart. Szeretkezés előtt vegyen be fájdalomcsillapítót. zsamot kennek. Megelőzésképpen érde­mes relaxációs gyakorlatokat végezni. Tenziós fejfájás A tenzió feszültséget, nyomást jelent. A fej és a nyak izmainak hosszan tartó összehúzódása a fejben lévő erekre ilyen hatást gyakorol. Stressz is kivált­hatja. TÜNETEK: Úgy érzi, mintha a fejét ab­roncs szorítaná. Váll- és hátfájás kíséri. TEENDŐ: A gyógyszerek közül a fájda­lomcsillapítók és az izomlazítók jöhet­nek számításba. Megelőzésében segíthet­nek a relaxációs gyakorlatok. Koffeines fájdalmak A koffein összehúzza az ereket. Amikor újra kitágulnak, fejfájás jelentkezhet. Ha­sonlóan érzi magát, aki nem jut hozzá szokásos koffeinadagjához. TÜNETEK: Kalapáló fejfájás. TEENDŐ: Ne igyon koffeintartalmú ita­lokat, ne szedjen ilyen gyógyszereket. Szemmegerőltetéstől Oka a hosszú ideig végzett számítógépes munka, a rossz fényviszonyok. TÜNETEK: A szemgolyó vagy a mögöt­te lévő rész fájdalma. Úgy érzi, hogy a szeme száraz, gyakran pislog. TEENDŐ: Olvasson megfelelő fényben, viselje a szükséges szemüveget. Munka közben iktasson be szüneteket. Ha érzé­keny a neonra, cseréltesse ki a lámpáját normál izzósra. Ezekkel a lépésekkel megelőzheti a panaszokat. Italtól A sok alkoholtól leesik a vércukor- szint, kitágulnak az agyi erek, a test ki­szárad. A tünetek kialakulásában sok­szor a pancsolt, vagy egymás után fogyasztott sokféle alkohol a ludas. A dohányfüst és az alváshiány súlyos­bíthatja a fájdalmat. TÜNETEK: A migrénéhez jelentős mértékben hasonlók. Lüktető fájdalom, hányinger, hányás, fényérzékenység, rossz közérzet. TEENDŐ: Igyon, egyen folyadékban, fruktózban gazdag ételeket, italokat (na­gyon jó a gyümölcs, a méz, a paradi­csomlé). És lehetőleg ne fogyasszon túl sok alkoholt. Égetett szeszes italhoz min­dig igyon vizet. Éhségtől Öt óránál hosszabb éhezés esetén a vér- cukorszint lesüllyed, kitágulnak az erek. TÜNETEK: Kalapáló fejfájás. TEENDŐ: Megelőzésképpen egyen gyak­ran kevés szénhidráttartalmú ételt. ■ Egyre jobban behálózva Némi túlzással az internettel kapcsolatban is elmondható: kétféle ember van - aki már használja, sőt már-már rabja, és aki majd fogja használni. Egyesek szerint az internetnek csak jó oldalai vannak, mi azért megkerestük a kevésbé jókat is. Jó, mert • mindenféle információhoz gyor­san hozzájuthat, vásárolhat, nya­ralást szervezhet, egészségügyi tanácsokat is kaphat, hirdethet, tanulhat, intézheti pénzügyeit. • olcsón és gyorsan küldhet leve­let, képeket, fényképeket a világ másik felébe. • a fórum nevű oldalakra ön is írhat - és persze elolvashatja má­sok véleményét is. • a chat (eset, csevegés) oldalakon új barátságokat köthet, magyarul vagy bármilyen más nyelven. • keresheti régi ismerőseit. • előbb-utóbb mindenki hozzá­jut (mondják az optimisták), ez­által az emberi kapcsolatteremtés lehetősége megsokszorozódik. Nem olyan jó, mert • nálunk magasak a tarifák a nemzetközi árakhoz képest. • a chatprogramokon igen sok az agresszivitását ott kiélő csevegő. Ha gyermekünk nem fejlődik kellő ütemben. Az időben elkezdett növekedési hormonkezelés fontosságáról • túlzsúfolt, néha az elektroni­kus levelek is hosszú „bolyon­gás” után jutnak csak el a cím­zetthez. • ott vannak a kemény pornót kínáló lapok is. • esetleg valakik könnyűszerrel áttekinthetik, hogy milyen olda­lakat látogatott meg, kifigyelhetik nézeteit, ízlését stb. • a számítógép könnyebben meg­kaphat egy vírust (persze léteznek már vírusszűrő programok is). • sokan a banki műveletek és a vásárlások során félnek, hogy il­letéktelenek esetleg hozzájuthat­nak bankszámla-, bankkártya­számukhoz. ■ Egye el a rosszkedvet A legújabb kutatások ered­ménye szerint a rossz hangu­latot el lehet - enni! Legyen mindig otthon az alábbi finomságokból. BANÁN: Egészséges gyümölcs, hiszen igen nagy mennyiségben tartalmaz B-vitamint. Egyébként is, a sárga gyümölcsök általában gyors energiatöltést adnak a szer­vezetnek, mert háromféle cukrot tartalmaznak. CSILI: Minden, ami erős, vidám­má tesz a a kapsziacin nevű anyag hatására. CSOKOLÁDÉ: A rosszkedv ta­lán legismertebb ellenszere. Azt a hormont erősíti, amely a bol­dogságérzetért felelős. TENGERI FINOMSÁGOK; A la­zac és a makréla húsa aminosa- vat juttat az agyba, amiből a szer­vezet közérzetjavító hormont ter­mel. Még hatékonyabb a rák és a kagyló. _________________■ Az alacsony növés nem pusztán testi probléma. Ön- értékelési és beilleszkedési zavarokat is okozhat a gyermeknél • és esetenként a felnőttnél is. Annak, hogy gyermekünk növekedési üteme elmarad kortársaié­tól, számos kiváltó oka le­het. Az egyik közülük: a növekedési hormonhiány. Erről a problémáról, egyéb veszélyeiről és korszerű kezelési módjáról kérdez­tük Dr. Péter Ferenc pro­fesszort, a Budai Gyermek- kórház tudományos tanács­adóját, aki a hatvanas évek második felében elsők kö­zött kezelt - eredményesen- magyar gyermekeket nö­vekedési hormonnal.- Annak hátterében, hogy gyermekünk növekedésben el­marad a vele egykorúaktól, többféle probléma állhat. Az egyik lehetséges ok a növeke­dési hormonhíány. Ahhoz, hogy az ennek pótlását szolgá­ló kezeléssel a megfelelő ered­ményt el tudjuk érni, a növeke­dési hormonhiányos gyerme­keknek a serdülés kezdetéig kellene beérniük kortársaíkat. Ehhez viszont gyakran - 6-7 éves korban el kellene kezdeni a terápiát. Szerencsés esetben a házi (gyermek)orvos vagy a szülő korán észreveszi, hogy milyen alacsony a gyermek az azonos korúakhoz képest, vagy hogy milyen lassan, vontatot­tan fejlődik, egyre inkább lema­radva amazoktól. Még akkor is időben vagyunk, ha a szülőnek vagy a pedagógusnak a beis­kolázás környékén, a sok „nor­mális fejlettségű” nebuló kö­zött tűnik fel: valami nincs rendben a gyerekkel. A tapasz­talatok szerint azonban általá­ban ennél később kerülnek az érintettek a növekedési hor­monnal kezelő centrumokba. Ez rontja az optimális ered­mény elérésének esélyeit, pe­dig a hazai gyógyítási adatok e téren is megfelelnek a nemzet­közi gyakorlatnak. Érdemes egyébként tudni azt is, hogy a növekedési hormonhiány a kó­rosan alacsony növés mellett a későbbiekben a szervezet anyagcseréjét is károsan befo­lyásolhatja. Az idejében - lehe­tőleg minél korábban - megkez­dett terápia viszont erre is megoldást nyújthat.- Vannak olyan csecse­mők, akik időben, kilenc hónapra jönnek a világra, mégis nagyon picik, fejlet­lenek. Hasonló zavarok áll­nak ezeknek az eseteknek a hátterében is? A szakirodalomban évek óta jelennek meg írások arról, hogy a kórosan alacsony felnőttek egy részének a test­hossza már újszülött korában is kisebb volt a normálisnál. Mai ismeretünk szerint ugyan az ilyen gyerekek jelentős ré­sze élete első éveiben behoz­za a méhen belül kialakult le­maradását, azonban azok, akiknél ez 3-4 éves korukig nem történik meg, növekedési hormonkezelésre szorulnak. A szakemberek tehát ma már az időre, kis testsúllyal és/vagy testhosszal született gyermekek kezelését is indo­koltnak tartják. Körültekintő, alapos tanulmányok tanúsága szerint az ilyen korban elkez­dett kezelések eredménye­ként a beteg felnőttkori test- magassága több mint 10 cen­tivel meghaladhatja azt a mé­retet, amit egyébként el tudott volna érni. Ez már azt jelenti, hogy az érintett "normál mére­tű" emberként élheti az életét! Az Európai Unió illetékes gyógyszer-bizottsága pozitívan foglalt állást ezzel a kezelési eljárással kapcsolatosan, és már alkalmazzák is hivatalo­san. Ezzel tovább bővül a nö­vekedési hormonkezelés szak­mailag támogatott lehetősége­inek a köre. A növekedési hormonkeze­léssel foglalkozó centru­mokról a 06-30-654-4838 te­lefonszámon kaphatnak fel­világosítást. Sport A polgármester ugyan megígérte, mégis csúszik a jégpályaavató. 16. oldal Tippek Tovább élhet A franciák élvezettel teli élet­módjuk ellenére az európai átlagnál tovább élnek. Minek köszönhetik? Bor: a vörös olyan anyagokat tartalmaz, amelyek megvéde­nék a szív- és érrendszeri megbetegedésektől. Olívaolaj: 75 százalékban egyszeresen telítetlen zsír­savakból áll, ami csökkenti a szívkárosító LDL-koleszterin szintjét a vérben. Ezenkívül a benne levő sok E-vitamin megvéd a szív- és érrendszeri megbetegedésektől. Tészta, burgonya, kenyér, rizs: úgynevezett összetett szénhidrátok, amelyek eltelí­tenek, és egyforma értéken tartják a vércukorszintet. Hal: hetente kétszer-három- szor kerül az asztalra. Jó szokás, ugyanis egészséges fehérjét és a pajzsmirigy szá­mára fontos jódot tartalmaz. A zsíros halak (szardínia és tonhal) ezenkívül gazdagok többszörösen telítetlen zsírsa­vakban, amelyek javítják a vér folyékonyságát, így meg­___________ előzhetik a tr ombózis és a szívinfarktus kialakulását. Zöldség és gyü­mölcs: vitami­nok, ásványi anyagok, má­sodlagos növé­nyi anyagok - ez mind jót tesz a szívnek. Fűszerek és gyógynövények: a kakukkfű, a zsálya, a rozmaring és a borsmenta különleges aro­mája mellett olyan anyago­kat is tartalmaz, amelyek erősítik az immunrendszert. Összességében azonban a jó hatás az élelmiszerek együt­tesének eredménye. Ártalmas nyugalom A hosszan tartó ágyban fek­vés nem mindig segíti a be­teg gyógyulását - állítják ausztrál tudósok 5777 - ti­zenöt különböző egészség- ügyi problémával küszködő - beteg esetének tanulmá- v nyozása alapján. Nincs bizo­nyíték arra, hogy sebészeti beavatkozás után az ágyban fekvésnek jelentős mértékű jótékony hatása lenne. Pél­dául ha szívkatéterezés után valaki két-három óránál to­vább fekszik, nagyobb lesz a valószínűsége annak, hogy vér szivárog ki az artériából vagy megfájdul a háta. A ku­tatók azt is megállapították, hogy ha a szülés korai stádi­umában a kismama sétálás helyett 6-7 órán át ágyban fekszik, akkor erősödnek a görcsök és meghosszabbodik a szülésnek ez a szakasza. A vizsgálati eredmények alá­támasztották: ágyban fekvést ne írjanak elő heveny hát­fájás, szívrohamot követő gyógyulás és heveny fertőző májgyulladás esetében. Szak­emberek szerint éppen ezért az orvosok manapság már rit­kán rendelnek el ágynyugal­mat hosszú időre. " K&H lekötött betétek újra őszi kamatszüret a válasz I millió forint feletti betétlekötés esetén. I millió forintig az éves kamatláb 8,65%. Ajánlatunk 2003. szeptember I-töl október 10-ig a 2 hónapra lekötött új betétekre vonatkozik. A betéti kamatok már az első naptól érvényesek. EBKM=9,15% I millió Ft felett. EBKM= 8,65% I millió Ft-ig. Az akció részleteit a bankfióki Ffirdetmény, a betéti szerződés részletes leírását az Általános Szerződési Feltételek tartalmazza. A Banka kondíciók megváltoztatásának jogát fenntartja. * 1 i A *

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom