Új Dunántúli Napló, 2003. augusztus (14. évfolyam, 208-237. szám)

2003-08-17 / 224. szám

2003. AUGUSZTUS 17. ß ÉLETMÓD KÖNYV- ES TARLATAJANLO Juj, jön a hugi, jön az öcsi! ■ A szülők többnyire bele sem gondolnak, a kezde- ti örömöt követőn micsoda rémületet és féltékeny­séget vált ki gyermekükben az a közelgő változás, hogy ezentúl osztozni kell a szülők szeretetén, s a javakon is... Hogyan lehet a kicsi-nagy szituációt úgy feloldani, hogy semmi baj ne történjék? A gyermekpszichológus Marcel Rufo, a Magyar Könyvklub gondozásában megjelent Szeretet- betegség című kalauzában hasznos tanácsokkal segít a szülőknek eligazodni az útvesztőkben. Mellek tárlata, csábítás nélkül... ■ Női mellek tárlata látható a budapesti Ludwig Múzeumban, de egyáltalán nem a csábítás, a szépség vagy a szex igézetében. A szoborrá for­I máit, vászonra vitt, filmen megörökített tragédia lenyomatai láthatók az augusztus végéig még nyitva tartó, a Kortárs Művészeti Múzeum egyik leglátogatottabb rendhagyó kiállításán. Mivel A testünk belső titkai című tárlat egy, a mellrák diagnosztikai konferenciához is kapcsolódik, a kiállításba elsősorban a mellekkel és a rákkal, a szenvedéssel, illetve az emberi test sebezhető­ségével kapcsolatos művek kerültek. Egészségünkért Vörösbor a szellemi frissességért ■ A vörösbort kis mennyiségben fogyasztók idős korban is megőrzik szellemi képességeiket, szemben a rendszeres sörivókkal - állítja egy dán kutatócsoport. A vörösborral felére csökkentjük annak esélyét, hogy idős korunkban szellemi ké­pességeink leépülnek. Ellenben a rendszeres sör- fogyasztásnak éppen ellentétes a hatása: duplájá­ra növeli az olyan betegségek felbukkanásának esélyét, mint például az Alzheimer-kór. Arab tanácsok a hőség ellen ■ Az arabok jól viselik a hőséget, de ha már 40 fok fölé kúszik a hőmérő higanyszála, ők is bevetnek minden praktikát. Előszeretettel isznak hideg joghurtot vagy édesgyökérből készített üdítőt, s hideg, édes hibiszkuszteával vagy tamarindfa te­vével frissítik fel magukat, sokan a jégbehűtött dinnyelére esküsznek. A nem légkondis lakások­ban gyakran állítanak be ventillátort, amely vizet permetez. Egyesek hideg vizet locsolnak az er­kélyre abban a reményben, hogy így valamivel hűvösebb fuvallat járja át hálószobájukat. Rövid nadrág és póló helyett pedig esküsznek a hosszú szárú, természetes anyagból készült ruhákra. ERDEKESSEGEK Vakító nyakkendők ■ Szembetegséget is okozhat a nyakkendő szoros és állandó viselete - állítják amerikai orvosok. A szorosan megkötött nyakkendő csökkentheti a nyaki véna hatékonyságát, ezáltal a szem vérellá­tását, és hályog kialakulásához, legsúlyosabb esetben pedig részleges vagy teljes vaksághoz vezethet. Még veszélyesebb a helyzet a vékony nyakú emberek esetében, mert az ő vénájuk ér­zékenyebb. Az egészséges emberek 70 százalé­kának szemében már a nyakkendő szoros meg­kötése után pár perccel növekszik a vérnyomás. Mindenki költözik Kevés macerásabb dolog van, mint a költözés. Am aki egy szebb, nagyobb lakásban folytatja életét, annak kellemes gondot okoz a pakolás. Sok pénzt lehet meg­takarítani vagy bukni azzal, hogy miként csomagoljuk be és szállíttatjuk el értéktárgyainkat, limlomjainkat. Miután Nyugaton az embe­rek általában bérlik lakásu­kat, házukat, sokkal gyakrab­ban költöznek, mint nálunk. S olyan, erre szakosodott cé­gek segítenek ebben, akiknek elég leadni a kulcsokat, s egy­két napon belül már a beren­dezett új lakásba térhet be. Magyarországon tíz-tizen­öt évenként cserélik ingatlan­jaikat az emberek, hiszen többnyire egyik tulajdonukat adják el, hogy újat vásárolja­nak, s az itt élők jobban sze­retnek maguk csomagolni, s legfeljebb a szállításhoz vesz­nek igénybe segítséget. A legfontosabb szempont az idő. Bármennnyire kevés­nek tűnik is a pakolandó cucc, évek alatt a tárolóban, a pincében, a rejtett zugokban összegyűlik annyi holmi, hogy alig győzzük elpakolni. (Bár ez jó alkalom a lomtala­nításra is.) Ezért a költözés St. Martin: Eddig öt­ször költöz­tem, családi okokból, át­lagban tíz­évenként. A Belváros­ból egyre kijjebb haladtam, most egy Budapest melletti kertes házban lakom a családom­mal, ahol nagyon jól érzem magam. Ezért bízom benne, hogy ez már végleges álla­pot. Minden költözködés ugyanis egy nagy tortúra, fá­rasztó csomagolással. napja előtt legalább egy héttel meg kell kezdeni a csoma­golást. Kaphatók speciális lá­dák, de drágák, ezért érdeme­sebb kartondobozt beszerez­ni. Nagyobb boltok szívesen adnak ingyen is, legalább megszabadulnak a göngyö­legtől. Széles szalaggal lera­gasztva tökéletesen használ­hatók. Jó szolgálatot tehetnek a műanyag zsákok is. A csomagolással egy idő­ben már el kell dönteni, hogy kivel költöztetünk. Budapes­ten és vidéken is számos cég ajánlja fel szolgálatait. Érde­mes többet megkérdezni, hi­szen elég jelentős különbsé­gek vannak az árakban. (Aki a harmadik emeletről költö­zik a negyedikre, az olyanhoz forduljon, aki nem számít fel pluszdíjat az emeletekért, s ugyanez a helyzet, ha zon­goránk, páncélszekrényünk van.) Pontosan tisztázzuk, a Mary Zs.: Az életem csupa köl­tözködésből állt. Kezdő­dött Szeged­ről Buda­pestre, ahol albérletről albérletre jártam, Németor­szágban is több lakásban él­tem. Néhány éve hazajöttem, de még nem untam meg, alig várom tizenharmadik költö­zésemet, amikor végre saját otthonomba költözhetek. Egy ütka van, időben kell elkez­deni a csomagolást. Budapesten Teherkocsi óradíja 1200-4000 Ft Rakodók óradíja 1000-1500 Ft Ki-, és beállás dija 1 óra díja Plusz dijak*: hétvége emelet nehéz tárgy (páncélszekrény, zongora (* nem mindenhol) Fows:PwnKőirönm 5-10% nincs adat Vidéken 1000-2000R 800-1200 R általában nincs mo% • 5-10% nincs adat Mire ügyeljünk a csomagolásnál? A törékeny tárgyakat újságba, rongyba csavar­juk be, mielőtt elpakoljuk, írjuk rá a dobozra, mit tettünk bele, s azt is, ha óvatosan kell vele bánni. II A bútorokból húzzuk ki a fiókokat, vegyük le az üveglapokat és a polcokat, ragasszuk le az ajtókat. ■ Csak az otthoni barkácsmunkákban jártasak nyúljanak a lámpákhoz, a karnisokhoz, fali tükrök­höz, mert balesetveszélyes lehet az eltávolításuk. ■ Ne felejtsük a falakban a tárgyakhoz tartozó szö­geket, csavarokat, vezetékeket, mert körül­ményes őket újra beszerezni. : A szórakoztató elektronikai cikkeket a régi dobo­zukba tegyük, a tévét, hi-fit saját autónkkal ér­demes szállítani, mert könnyen megsérülnek. kiállás díja mit jelent, felszá- molnak-e ezen túl kilométér- díjat, honnan indul a kocsi (ne mondhassák egy budai­nak, hogy Rákosszentmihály- ról érkezett, ami 25 kilomé­ter), pakol-e a sofőr is, mek­kora teherautóval dolgoznak (hogy ne kelljen például két­szer fordulni), s van, aki pluszdíjat számít fel a hétvé­géért. Érdemes referenciát kérni, megnézni az inter­neten a hirdetésüket. Nem árt írásbeli szerződést sem kötni, s ragaszkodjuk a számlához. Általában azzal szoktak a szállítók érvelni, hogy ha pa­pír nélkül fizet a költöztető, akkor megspórolható az áfa. Ez igaz, csakhogy 5-10-15 ezer forinttal kerülhet így többe, de ha kárt okoz a cég, akkor csak számla ellenében van reményünk a reklamáci­óra. A munkások profik, van­nak alkalmas szerszámaik, eszközeik, tudják, hogyan kell nagyméretű, nehéz cuc­cokat pakolni, nem éri meg tehát helyettük erőlködni. In­kább szervezni kell a munká­jukat. A költözéshez jó ideg­rendszer kell. Abból kell kiin­dulni, hogy tesz kárunk: biz­tosan eltörik kedvenc csere­pünk, leverik a frissen festett falat. Ezért arra kell töreked­nünk, hogy a veszteségeket minimalizáljuk. A. B. Cs. A kaktusz szép a lakásban is A kaktuszfélék mutatósak, ugyanakkor viszonylag igényte­lenek, kedvezőtlen körülmények között is szépen fejlődnek. Lehetőleg napos, világos helyen tartsa, bár egy sötétebb zug­ban sem érzik rosszul magukat, legfeljebb így ritkábban gyönyörködhet a kaktuszvirágzásban. Többségük melegtűrő, sőt, melegkedvelő, a 20-25 Celsius-fok ideális számukra. Legjobb, ha virágföld, homok és rostált tőzeg 1:1 arányú ke­verékét teszi a cserépbe vagy tálba. Havonta elég egyszer bőségesen öntözni, ügyeljen arra, hogy a cserép ne álljon vízben. Párásításra nincs szükség, a kaktuszfélék általában a száraz levegőjű lakásokban is jól érzik magukat. Ha át akarja ültetni kaktuszait - amit évente egyszer nem árt megtenni -, lehetőleg tavasszal tegye, mielőtt a növekedés elindul. Nyáron 2-3 hetente egy kevés, kaktusztápoldat rosszat biztos nem fog tenni a növénynek, s ez szabályozza a nitrogénbevitelt is. Téves az az elképzelés, hogy a depresszió a jól képzettek betegsége. Egy felmérésből kiderül, épp ellenkezőleg. A depresszió végzettség Szakmunkás Nem depressziós tj?) Enyhén depressziós <§) Közepesen depressziós (P) Súlyosan depressziós Érettségi Főiskola, egyetem Teszteljük tüdőnket A tbc néhány éve újra tá­mad. A tüdőrák is kímélet­lenül szedi áldozatait. A két legsúlyosabb tüdőbe­tegség mellett azonban szá­mos más, a legfontosabb légzőszervet károsító kór is rombolja egész­ségünket. Az alábbi kérdésekre adott válaszokkal bárki tesztelheti magát, hogy a ve­szélyeztetett ka­tegóriába tarto­zik-e. Minél több kérdésre felel va­laki igennel, an­nál nagyobb az esélye annak, hogy esetleg megbeteged­het a tüdeje. Ha ez a szám tíznél is több, célszerű azonnal orvoshoz menni. Ám aki csak egy-kettőre válaszolt igennel, az is jól teszi, ha évente felkeresi a szűrőállomást. 1. Dohányzik? 2. Volt a felmenői között olyan, aki tbc-ben, tüdő­rákban szenvedett? 3. Az orra helyett a szá­ján lélegzik? 4. Gyakran tartózkodik száraz levegőjű szobá­ban? 5. Keveset mozog? 6. Esténként gyakran van kisebb láza? 7. Sípol a tüde­je, ha megeről­teti magát? 8. Lépcsőzés, emelkedőre mászás után kapkodja a le­vegőt? 9. Vannak kö­högőrohamai? 10. Allergiás pollenekre? 11. Szenved bélreny­heségben, székrekedés­ben? 12. Gyötri krónikus bronchitis? 13. Sűrűn érzi magát fáradtnak, kialvatlan- nak? 14. Könnyen megfázik? 15. Tapasztal légszom­jat vagy kapkodó lég­zést? MUHELYSAROK Takarítás elől menekülő férfiak A férfiak imádnak főzni, szívesen gondozzák a lakás növényeit, de a takarítás elől menekülnek, ahogyan a mosástól is. A vasalás viszont kábítja őket, de hogy mindent megússzanak a házimun­kában, ha fogcsikorgatva is, de vállalják, hogy leviszik a szemetet. ■ A nők szerint nagyítóval kell keresni azokat a férfiakat, akik segítenek a házimunkában, tegyen szó takarításról, mosásról, vasalásról és egyéb házi nyalánkságokról. A legtöbben csupán arra hajlan­dók, hogy tevigyék a szemetet, de ezt is összeszo­rított foggal teszik. Gondolva, hogy ezzel a teljesít­ménnyel kibújhatnak a többi, nőiesnek vélt teendő alól. Ók várják leginkább, hogy a gyerek felnőjjön, mert akkor már ő viheti te a kukábavalót. A férjek leggyakrabban arra hivatkoznak, hogy ők egész nap dolgoznak, a munkahelyi dol­gaikat sem tudják a küszöbön hagyni, s még ott­hon is zakatol az agyuk, képtelenek tennének ar­ra figyelni, mennyi porszem maradt a könyves­polcon, vagy miként nyúljanak porszívóval a ka­napé mögé anélkül, hogy ne okozzanak kárt a fe­leség által megálmodott és megteremtett lakás- kultúrában. A mosástól kifejezetten irtóznak, ám meglepő módon a vasalással a legtöbb férfi nem áll hadilábon. Sőt kedveli ezt a nyugalmas, tisz­ta, stresszmentes tevékenységet, mely közben a futballmérkőzéseket leszámítva a televízió is nézhető. A nők értékelik a férfiak háziasságát, mert arra gondolnak, hogy így több idejük jut magukra, to­vább ülhetnek a fodrásznál, a manikűrösnél, így tetszetősebbé, kívánatosabbá válhatnak férjük szá­mára. A férfihiúság azonban a legritkább esetben képes a takarítás mély vizébe dobni a férfiakat. Ir­tóznak a portörlőtől, a felmosórongytól, a rend- teremtés e hagyományos női területeitől. Még szembetalálnák magukat a fotel alatt egy hajdan­volt zoknival - kajánkodnak a nők. A növényápolás persze más. Amelyik férfiú hob­biszinten műveli,,hajlandó saját birodalmának te­kinteni a lakás e zöld díszeit, ültet, átültet, babusgat, öntözget, táprudakkal édesgeti magához szeretett növényeit és nem is hagyja, hogy akár a felesége ve­gye gondozásba őserdejének féltve őrzött kincseit. De hát ugyanilyen szentélynek számít néme­lyeknek a konyha is. Mondják, hogy a férfiak job­ban főznek, mert számukra ez kedvtelés, ők ezt szívvel csinálják és nem érzik kényszernek. Egy ilyen véleménnyel egy okos nő sohasem vitatko­zik, és nem tesz más, mint odaül a gőzölgő étel elé. Legfeljebb a mosogatásban segít, mert ezt illetően is kötélen táncol a férfiúi akarat: a szennyes edé­nyeknek sokszor a látványa is felzaklatja a fakanál avatott művészeit. Cs. T. A mosástól is irtózik a férfiak többsége

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom