Új Dunántúli Napló, 2003. július (14. évfolyam, 177-207. szám)
2003-07-16 / 192. szám
I 2003. Július 16., szerda ELET & STILUS 11. OLDAL eredménnyel jártak, hogy a munkavégzés során hány perc fantasztikus élménnyel tölt el, egyet- sokkal gyakrabban élik át az emberek a boldog- len vágyunk, hogy örökké tartson, s teljesen el- sággal azonos áramlatélményt, mint a szabadide- merüljünk ebben az érzésben, jükben. Ennek az lehet a magyarázata, hogy mun- ________________________________________________! ké zműves alkotás, sportolás) során bekövetkező boldogságérzetnek vannak alapvető elemei. Amikor tökéletesen boldog valaki, akkor úgy érzi, hogy összhang van az életében a kitűzött célok, a teljesítmény és az eredmény között. A sportolók gyakran éppen akkor élik át ezt az élményt, amikor a teljesítőképességük határán járnak. A művészek, a zenészek esztétikai élvezetről beszélnek, a misztikusok ezt az állapotot eksztázisnak nevezik. Ám a boldogság a leghétköznapibb helyzetekben is átélhető: ilyenkor a fejünkben nincs hely semmiféle konfliktus vagy ellentmondás számára, ez a néFÜSTÖS LÉDI. A „dohányzó hölgy” témakörben mutatta be megdöbbentő öltözékeit egy római divatshow-n Alessandro Consiglio tervező. A ruha 25 ezer cigarettapapír felhasználásával készült. A leghátborzongatóbb azonban a „smink”, amely ráncos, elszínező- dött bőrű, csontvázszerű alakot formáz - így figyelmeztetve a do- hányzás káros következményeire. _________________________ fotó:epa Szt árpletykák ÚJ LÁB PITTNEK. a most ké szülő Trója című történelmi dráma néhány jelenetében lecserélték Brad Pitt lábát, mert nem volt eléggé izmos ahhoz, hogy Achillest hitelesen megformálja. A Wolfgang Petersen által rendezett film producerei túl vékonynak találták Brad lábait, és újraforgattatták a közeli jeleneteket egy izmosabb férfi felhasználásával. RENÉE BESZÓLT. Megelégelte Renée Zellweger egy Los An- geles-i étteremben, hogy a mellette ülő német férfi és nő róla pletykál, s megjegyzéseket tesz alacsony termete és csapnivaló ízlése miatt. A színésznő folyékonyan beszél németül, így nagy megdöbbenést okozott, amikor beszólt a faragatlan párnak. Közölte, hogy 160 centi magas, és reggelente mindig laza ruhákat hord. ■ Olvasson a világhálón is a nőkről! Ha női témákra kíváncsi, látogasson el a www.holgyvilag.hu, a www.kiskegyaLhu vagy a www.gyongy.hu internetes oldalakra is! Oldalszerkesztő: Hodnik Ildikó Gy. Szakíts, ha bírsz! Méh-nudista: 1-0 Kellemetlen vége lett egy nudista motorozásának. A német fér fit egy méhecske támadta meg. A pucér férfi épp egy naturista úszómedencénél körözgetett, mikor egy szemtelen méhecske épp legnemesebb testrészénél támadta meg - ez pedig nem a legjobb módja a szervnagyobbí- tásnak. A 36 éves fiatalember hadakozni kezdett a fullánkos- sal, ám elvesztette uralmát a motor felett és felborult. Szerencsére horzsolásokkal és kisebb vállsérüléssel megúszta az esést. A rendőrség megbünteti a meztelen férfit, de nem azért mert, csak egy kendő, egy napszemüveg és egy szandál volt rajta, hanem mert nem viselt bukósisakot. Nem tudni pontosan, mitől vadult be a méh, de nem lehetetlen, hogy a férfin lévő napozószerek illata izgatta - vagy bőszítette fel. A szakítás szomorú, olykor fájdalmas esemény. Vannak, akik szinte azonnal új kapcsolatba vetik magukat, pedig ilyenkor még a randevút is jobb kétszer meggondolni. Ha véget ér egy kapcsolat, először is döntse el, régi szerelmével ténylegesen szakítottak-e? Ha sebei még nem gyógyultak be, megint ugyanazokat a hibákat fogja elkövetni. Nem szabadna addig új kapcsolatot kezdenie, míg nem tisztázta magában, mennyire és miben volt felelős a szakításért. Egy darabig próbáljon egyedül élni. Szerezzen tapasztalatot arról, milyen, amikor csak önmagára számíthat. Meg kell tanulnia az önállóságot. Randevúzgathat, de egy ideig ne keveredjen intim kapcsolatba. Szakításkor nemcsak a volt partnert, hanem mindenkit hibáztatunk: az anyóst, a macskát, a barátokat, és nagyon gyakran saját magunkat. Önmagunk ostorozása helyett először is magunkkal kell kibékülnünk. Időre van szükség ahhoz, hogy az ember lehiggadjon. Akkor kezdődik az igazi gyógyulás, ha az ember felismerte saját és a másik helytelen lépéseit a kapcsolatban. Sokkal jobban fogja magát érezni, és fájdalma is enyhülni fog. Ha már felelősséget érez cselekedeteiért, ne hibáztasson tovább mást. Ideje, hogy megbocsásson volt partnerének - vagy legalábbis belátással gondoljon tetteire. Ha már nem dúlt szívvel kutat új partner után, hanem megnyugodva pontot tesz az előző viszony végére, akkor bátran mehet randevúra - az új kedvessel. Emlékezetjavítás alvással Bizonyos agyi funkciók, hozzájuk kapcsolódó élettani változások csak alvás közben jönnek létre. Ezekre nagy szükségünk van ahhoz, hogy ébren jól teljesíthessünk. Nyáron az emberek általában kevesebbet alszanak, pedig a memória fejlesztéséhez megfelelő alvásidő kell. Ha nem alszunk eleget és megfelelően, akkor agyunkban nem rendeződnek el, nem frissülnek fel, nem rögzülnek bizonyos memórianyomok. Ennek pontos mechanizmusát ma még a tudomány nem ismeri. Azt viszont tudjuk, hogy mely alvásfázishoz milyen memória kapcsolódik. Kétfélét különböztetünk meg. Az egyik, amikor adatokra, szavakra, dátumokra, helyzetekre emlékezünk. Ezt nevezzük szemantikus és szituatív memóriának, amely az álomfázishoz kötődik. Életünk során viszont összetett tevékenységeket is meg tudunk tanulni. Ez a képességünk a procedurális memória, amely a lassú hullámú alvásfázishoz kötődik. Az agy az álomfázisban - számítástechnikai hasonlattal élve - rendezi szoftvereit, azaz a nap közben beszerzett memórianyomokat. A „hardver”, vagyis az agy karbantartása viszont a lassú hullámú alvás függvénye. Ez azért van így, mert a központi idegrendszer anyagcseréje, fehérjéinek termelődése és lebontása rendkívül nagy mértékben függ a lassú hullámú alvástól. Ha valaki éjszaka ébren van, és napközben elszenderedik, akkor először ez a fázis pótlódik, megelőzve még az álomszakaszt is. Az álom egyébként szintén alapvető fontosságú. Amikor valaki álmodik, úgynevezett REM-sza- kaszban van. Az angol „rapid eye movements” szavakból képzett rövidítés magyar feloldása: gyors szemmozgás. Körülbelül ötven évvel ezelőtt Eugene Aserinsky amerikai orvos megfigyelte, hogy alvás közben időnként gyors, ugrásszerű, vízszintes szemmozgások zajlanak le a szemhéj alatt. Akkor már volt EEG, azaz elektroenkefa- lográf, olyan készülék, amely az agykéreg működését kísérő elektromos feszültségváltozásokat regisztrálja. Segítségével és egy kísérletsorozattal bebizonyosodott, hogy REM-alvás közben (vagyis az álomfázisban) teljesen más élettani állapotban van az ember, mint az alvás lassú hullámú fázisaiban. Ilyenkor labilis lesz a szervezet hőszabályozása, megváltozik a keringési rendszer is. A HOMOK VILÁGA. Amióta az ember sütit készít homokból, él benne a vágy, hogy várakat, vulkánokat és egyéb dolgokat is építsen belőle a tengerpartokon. Travemünde öblében most az örökkévalóság titokzatos mosolyát viselő óriási szfinxek, az alexandriai világítótorony és más ókori szépségek várják a látogatókat. A homokfesztivál szeptember elejéig tart. ' epa-fotó Veszélyesek a génmanipulációk? luk terjesztett egyéb betegségek terjedéséhez. A'tudósok úgy foglalnak állást, hogy a genetikailag módosított állattól származó hús, tej, tojás árthat az ember egészségének - de csak akkor, ha nem kezelik helyesen. A klónozott élelmiszerek esetleges kockázataival kapcsolatban eddig nem találtak okot riadalomra, ám az eredmények mégsem győznek meg mindenkit, hiszen a manipulált termények, állatok elfogyasztásának hosszú távú következményeiről, valódi veszélyeiről semmit sem tudunk. _________________________________■ Az állatok genetikai manipulációja komoly kockázatot jelenthet a környezetre és kellő ellenőrzés híján az ember egészségére is. Ezt állapította meg az amerikai tudományos akadémia jelentése. A boldogság modern elmélete Még egy lottóötös sem elég a tartós boldogsághoz. Az anyagi javak persze nagyon kellemes összetevői az életünknek, de nem tévesztendők össze azzal a mélyebb elégedettségérzettel, ami akkor fog el bennünket, ha elértük a magunk elé kitűzött fontos célt, vagy igazán jól érezzük magunkat egy másik ember társaságában. kahelyünkön gyakoribb az olyan kihívás, amelyet teljes koncentráció kísér, és szerencsés esetben a kreativitásunk is megfelelő feladathoz jut. Ráadásul sokkal több a játékos vonás a munkában, mint a legtöbb egyéb tevékenységben, a világos célok és a megvalósítás szabályai a legtöbb emberben . mozgósítják a versenyszellemet. A munkavégzés során sokkal több közvetlen visszajelzést kapunk arról, hogy jól végeztük-e a dolgunkat, mint az egyéb tevékenységeinkben. Amikor dolgozunk, többször koncentrálunk, mint a szabadidőnkben, és tudatosan ügyelünk arra, hogy semmi se terelje el túlságosan a figyelmünket. Az amerikai tudós kísérletei megerősítették, hogy a legtöbb embernél még a testi közérzet is javul, ha valamüyen célra koncentrál, ám a hét végén, amikor egyedül vagyunk, és nincs kötelező feladatunk, gyaloan megjelennek a különféle betegségtünetek. Mindezek arra utalnak, hogy az átlagemberek, még ha álmodoznak is róla, igencsak felkészületlenek lennének egy munka nélküli életre. Úgy tűnik, a munka vagy bármilyen örömteli cselekvés (valami teljesen új dolog megtanulása, a karitatív szolgálat, a zenélés vagy valamilyen Ahhoz, hogy boldognak érezzük magunkat, nem elég, hogy egész életünkben kiváló teljesítményt nyújtunk. A döntő, hogy miként érezzük magunkat miközben élünk, munkánk, tevékenységeink továbbfejlesztik-e a készségeinket, fejlődik-e személyiségünk, és mindazt a lehetőséget, amit magunkban hordozunk, ki tudjuk-e aknázni. Ha olyan szerencsénk van, hogy szeretjük a hivatásunkat, ott is számos lélekemelő pillanat adódik: a sikeres üzleti tárgyalás utolsó pillanatai, egy bonyolult műtét elvégzése. Bármilyen furcsának is tűnik némelyek számára, a munka sokkal boldogabbá teheti az embert, mint a szabadidő. Csíkszentmihályi Mihály amerikai boldogságkutató vizsgálatai azzal a meglepő A mindenség áramlásában m A boldogság Csíkszentmihályi szerint meghatározott modem formája a „flow", vagyis az áramlatélmény. ■ Az áramlásélmény az a pillanat, amikor átérezzük, hogy minden úgy jó, ahogy éppen van, a megfelelő időben és helyen vagyunk, és éppen azt tesszük, amit tenni szeretnénk. m Akkor jön létre a flow, amikor az összes készségünket latba vetjük, hogy megfeleljünk a kihívásnak, amely azonban semmiképpen sem nagyobb a teljesítőképességünknél. Ha túl nagy a követelmény, akkor csalódottak leszünk, esetleg elfog a félelem a kudarctól, ha viszont túl alacsonyan van a léc, egyszer csak unatkozni kezdünk. A flow élménye más megfogalmazásban azt jelenti, hogy villanásszerűen megtapasztaljuk a lehető legintenzivebb életet, ha csak rövid időre is, de egyek vagyunk a mindenséggel. A tavaly elkészült jelentés óvatosságra int, de nem utasítja el a klónozást vagy a génmanipulációt. A bizottság legsúlyosabb aggodalmai környezetvédelmi jellegűek. A genetikailag módosított állatok a vadon élő fajokat veszélyeztethetik, különösen a genetikailag módosított halak és rovarok, amelyek könnyen elszabadulhatnak, és szaporodásnak indulhatnak. A génmanipulált, gyorsan növekvő- hal olyan vetélytárs lehet, amely vadon élő rokonai kipusztulását okozhatja. Egy másik példa: a tudósok olyan moszkitó kialakításán dolgoznak, amely nem terjeszt maláriát. A malária parazitái azonban kordában tartják a moszkitópopulációt, s ha a vadon élő moszkitókat kiszorita-' ná a maláriával szemben ellenálló változtat, az a moszkitók elszaporodásához vezetne, és az álta-
