Új Dunántúli Napló, 2003. április (14. évfolyam, 89-117. szám)

2003-04-29 / 116. szám

Szabadfogás Dunántúli Napló Krimi Általános iskolás gyerekek buktattak le egy pécsi telefonfosztogatót. 10. oldal Élet & Stílus Sok a lelki beteg állat. A kutyapszichológusok már rendelnek. 11. oldal Sport Tizennyolcadszor lett bajnok a Bayern München. 16. oldal EGÉSZSÉG Alattomos tűsarkak Egészsége érdekében adja kicsit alább! A nő tűsarkú cipőben lehet ugyan szív­döglesztő, de lába megsínyli a csinossá­got. Gondoljon erre is, amikor kinyitja a szekrényajtót. Az ortopédustól megtudtuk: a rossz cipő hátfájást és tartáshibát okoz. Ezért adja ' néha alább! Persze csakis cipőben. KsP Hány ember szenvedhet a rossz cipők okozta betegségektől1 - Európában a felnőtt lakosság fele. A gyerekek és a serdülők ugyan na­gyobb arányban hordanak egészségte­len cipőket, mint a felnőttek, ám a fiata­Átvilágítva A láb átvilágított képein is jól látszanak a kü­lönbségek. (1) lúdtalp (2) rosszul támaszkodó talp (a magas sarkú cipő eredménye) lók lábizomzata, ízületei még állják a terhelést. A fájdalmak csak később je­lentkeznek. KiP Tehát civilizációs betegségről van szó?- Igen. A cipőviselés még nem feltétle­nül ártana a lábnak. A divatot lehet felelős­sé tenni az egészségtelen cipőkért, ame­lyek fájdalmakat, károsodást okoznak. DSP A cipő valóban a legnagyobb el­lensége a lábnak?- A rossz cipő nagyon megerőlteti a lábat, a derekat, elronthatja a testtar­tást. Persze, leginkább a mozgás, pon­tosabban a futás hiánya károsít. A láb­nak az a legjobb, ha a talp érintkezik a talajjal. ISP Kellemes sétálni a homokban. Egészséges is?- Igen, a homokszemcsék finoman masszírozzák a talpat. A süppedős terep pedig jól megmozgatja a sokszor teljesen elhanyagolt izmokat. K1P Igaz, hogy nemcsak a gerincet, hanem a lábat is tönkreteszi, ha a ter­helés (például válltáska) mindig ugyanazon az oldalon van?- Igen. Hiszen ha a gerincoszlop el­mozdul eredeti, függőleges helyzetéből - ez az egész testet tartó lábakra is hatással van. Az egyenlőtlen terhelés jobban meg­kínozza az egyik lábat, ám a féloldalasság mindkét lábnak káros. 1®° Le kellene mondani a nőknek a magas cipősarokról?- A magas sarkú cipő csak alkalmakra való. A doktorok rendszerint arra is fel­hívják a figyelmet, hogy vásárlásnál nem­csak a felsőrész anyagára, hanem a talp minőségére is figyelni kell. A kemény, rugalmatlan talp nagyobb erőfeszítésre kényszeríti a lábfej izmait. C5P A sportolás káros a lábra?- Az ugrással járó sportok, még a tenisz is, túlságosan megerőlte­tik a lábat. A hosszú távú futás sem egészséges. I®5 Mitől lesz valakinek karika- vagy X-lába?- Sokan így születnek. Má­soknak csak idővel karikásodi' vagy X-esedik a lába. A „szerJ zett” rendellenességet általában^ a térdízületek gyengesége okoz­za, idős korban pedig reuma következtében alakulhat ki. C3P A gyerekeknél a rossz testtartást és a lúdtalpat rendszerint korrigálják. Mit tehetnek a felnőttek?- Az izmok és az ízületek, az évek múlásával veszíte nek rugalmasságukból. Az egészséges cipő vise­lésére való áttéréssel, a lábfejet, a vádlit és a combot, valamint a me­dencét erősítő gyakorla­tokkal helyrehozható a tartáshiba, megszüntethető a lábfájás. D3P Mikor kell szakor­voshoz fordulni?- Ha a normális napi terhelés fájdalmakkal jár, érdemes orvoshoz fordul ni. Elsősorban a hátfáj­dalmakra, gerincpana­szokra kell figyelni. Ezek jóval korábban je­lentkeznek, mint a lábszár, a boka, a j comb fájdalmai. jM---------------------" 4M (3) egészséges talp A magas cipősarok ártalmai GERINC - az alsó rész, az ágyéktáji sza­kasz csigolyái a túlzott terheléstől picit el­mozdulnak, ez rossz testtartáshoz vezet. Gyakoriak a kereszt­csonttáji fájdalmak h* — ■? « ■■ ■■ ■* ■■ CSÍPŐ - az ízületek túlzott terhelésnek vannak kitéve, a por­cok a „helytelen” használat miatt hamar megkopnak A láblel 28 csontból. 114 inból és 20 Izomból áll. Ennyi tartja a testet naponta több órán át. TÉRD - ízületei túl­zott terhelésnek van­nak kitéve, a porcok hamar elkopnak LÁBSZÁR - a vádli izmai megrövidülnek - rendszeres fájdal­makkal jár LÁBFEJ - kalapácsujj alakul ki; a lábfej ízü­letei elnyomorodnak Tippek Front, ha jön Az időjárási frontok kellemet­len hatásait ma már egyre kevesebben tagadják. Nedves, meleg légtömegek esetén (az ijesztgetés szándé­ka nélkül, inkább, hogy fel­készüljünk) jöhet: migrén, fejfájás, csökkent véralvadási képesség, trombózis, embó­lia, nő a szívinfarktus kocká­zata, erősödő gyulladási haj­lam, depresszió, vérnyomás- süllyedés, fantomfájdalmak fellépése, alvászavarok, növekedő baleseti kockázat. Tartós melegben: nő az embólia, a szívinfarktus koc­kázata, erősödik a gyulladási hajlam, depresszió, alvás­zavarok jelentkeznek, növek­szik a baleseti kockázat. A fogyatékosokért Arra szólította fel az újonnan belépőket Günter Verheugen, az Európai Bizottság bővítésért felelős tagja, hogy fogadjanak el „konkrét intézkedéseket" a fogyatékosok jogainak és em­beri méltóságának védelmé­ben. Emlékeztetett arra a 2002- ben végzett felmérésre, amely­nek eredményeiből „nyilván­valóan kiviláglik a lényeges előrelépés szükségessége”. Az Európai Parlament egyik képviselőnője külön felhívta a figyelmet a felnőtt szellemi fogyatékosokra, akiknek a helyzetét nyug­talanítónak minősítette, „elszigeteltségüket, valamint a magánélet és a velük való személyes törődés teljes hiányát” állapította meg. Ha nyakon csípik Szaporodik a vérszívók hada. A harcra kész kullancsok mellett egyre inkább „tűzbe jönnek ” a szúnyogok is. Érdemes felkészülni támadá­sukra, hogy ne ők nyerjenek. Április és szeptember között raj­zanak, nemcsak a természetben, már a városokban is. Vért csak a nőstények szívnak, mert em­beri fehérjére van szükségük a sza­porodáshoz. ) Csípése: a > szívócsővel apró ) lyukat szúr a bőrbe, köz­ben pedig nyálat termel, ez oszlik szét a bőr­ben. Először kis piros pont alakul ki a helyén, majd legkésőbb ti­zenkét óra múlva (hajlam sze­rint) yiszkejő. hólyag lesz belőle. Veszélye: a hazái szúnyogok ár­talmatlanok. Védekezés: a fény és a hideg helyiségek vonzzák őket. Este csukja be az ablakokat és az er­kélyajtót, vagy szereljen fel szú­nyoghálót. Ezenkívül elűzheti őket plafonra akasztott, szegfű­szeggel tűzdelt citromszeletekkel vagy citromolajos illatgyertyával. Bőrére kenjen parfümmentes testápolót, ami­be levendulás vagy citromos il­lóolajat ke­ver (4:1 arányban). Elsősegély: fektessen hideg, sós vízbe már­tott zsebkendőt a megcsípett helyre. Az olcsóbb gyógyszer a drágábbal egyenértékű lehet Mekkora megtakarítást jelenthet a helyettesíthetőség?- Vannak hatóanyagok, ame­lyekből nagyon sok cég gyárt gyógyszert és akkor különösen előnyös a helyettesítési lehető­ség, mert akár 30-40 százalék kü­lönbség is lehet az árban. De az Országos Egészségbiztosítási Pénztár által támogatott gyógy­szerek esetén a beteg nem a gyógyszer tényleges árát fizeti ki, hanem csupán a térítési díjat, ami csak egy része az árnak. Mégis, ez a különbség akár több száz fo­rint is lehet.- Csak a társadalombiztosítás­nak gazdasági könnyebbség ez?- A betegeknek is. A beteg­tájékoztatás, mint „intézmény”, azonban nem működik Magyar- országon: senkinek sem érdeke az, hogy a beteg az olcsóbb gyógyszert vegye. Egyes gyártók képesek elhitet­ni, hogy csakis az ő gyógyszerük a jó. Ez természetesen nem igaz, mert minden olyan gyógyszert, ami a magyar piacra kerül, az Or­szágos Gyógyszerészeti Intézet (OGYI) törzskönyvezte és ezzel deklarálta, hogy megfelelt egy szigorú követelményrendszer­nek.- Mennyit költünk gyógyszerre?- Az OEP évente átlagosan sze­mélyenként 15-16 ezer forintot, mi magyar lakosok pedig 8-9 ezer forintot fordítunk gyógyszerre. De ebben nincsenek benne a gyógy­Igen a kávéra szertáron kívül vásárolt gyógy- teák és egyéb gyógytermékek.- Főként melyik gyógyszercso­portokban jelenthet a helyettesít­hetőség megtakarítást?- Szinte minden csoportban, de természetesen vannak ki­emelt jelentőséggel bírók. Ilye­nek az antibiotikumok, egyes pszichiátriai gyógyszerek, mint pl. az antidepresszánsok, egyes allergia elleni szerek, egyes osz- teoporózis elleni szerek, sőt szá­mos onkológiai betegség alap­gyógyszerei és fájdalomcsillapí­tó, vagy hányáscsillapító gyógy­szerei is ebbe a kategóriába so­rolhatók. NOVÁKNÉ DR. PÉKLI MÁRTA SZAKGYÓGYSZERÉSZ, GYÓGYSZERSZAKÉRTO Vizsgálatok igazolják, hogy a koffein segíti az agyi vérkerin­gést, így egy csésze kávé el­fogyasztása után tizenöt perc­cel már a maximális teljesítő­képesség hetvenöt százaléka érhető el, egy óra után pedig a teljesítés már százszázalé­kos. Azonban csupán három órán keresztül tart a hatás. Mindezek mellett a kávé bizonyítottan jótékony han­gulati ingadozások, illetve depresszió esetében is. W HAUNI HUNGÁRIA Nemzetközi gépgyártás Pécsett. A Hauni Hungária egy 30 termelővállalattal rendelkező, multinacionális vállalatcsoport dinamikusan fejlődő tagja. Pécsi gyáregységünkben közel 600 fő foglalkoztatásával dohányipari gépeket, berendező- _ egyetemi gépészmérnöki seket, valamint alkatrészeket gyártunk. Dohányipari berendezésgyártás területére felvételt hirdetünk az alábbi munkakörbe Konstruktőr (Ref.Szám: A/0304) Leendő kollegánk feladata: dohányipari berendezések tervezése Elvárásaink: HAUNI HUNGÁRIA Kft. Személyzeti osztály 7632 PÉCS, Móra Ferenc u. 72. Tel.: (72)501-425 rita.petes@hauni.com www.hauni.com A KŐRBER csoport tagja diploma -tárgyalóképes német­vagy angolnyelv-tudás -számítógépes tervezői gyakorlat (előny)-végeselemes méretező és ellenőrző programok ismerete (előny) Magyar és német/angol nyelvű önéletrajzokat a referenciaszám feltüntetésével a megjelenés napjától számított két héten belül címünkre várjuk. Itt az ideje hogy Ön is kipróbálja! J $ SUZUKI IGNIS hétvége május 2-3. meglepetések) programok, ajándékok 3GN3S. A legújabb autónk. átlagfogyasztás: 6,1-9,3 1/100 km: fajlagosC02-kibocsá|tás: 143-190 g/km Az Ön márkakereskedője: Suzuki Varga Lánycsók nyitva mindhárom napon 9.00-16.00 Telefon: 69/364-723; 364-494

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom