Új Dunántúli Napló, 2002. július (13. évfolyam, 177-207. szám)
2002-07-20 / 196. szám
Szabadfogás Dunántúli Napló Sport Sport „Feszült a hangulat a bajnoki r^jt előtt” - írja jegyzetében Lázár Lajos. 15. oldal Élet & Stílus Ezüstérem a Riviérán. A siklósi lábteniszezők brazíliai meghívást is kaptak. 16. oldal Sport Serfel leadta a szerelést a pécsi kéziseknél. Külföldre készül. 16. oldal Sztárpletykák JENNIFER LOPEZ első parfümje hamarosan a boltokba kerül. Az énekesnő néhány hete még az illattal volt elégedetlen, ezért 25'ezer üvegcsét vontak vissza a forgalomból. Lopez állította, hogy a termék aromája merőben eltér attól, amit ő megálmodott. A receptet sürgősen megváltoztatták, így hamarosan piacra kerülhet a parfüm. MÍG DONATELLA VERSACE néhány nappal ezelőtt Párizsban mutatta be legújabb kollekcióját, rablók törtek be a neves olasz divattervező New York-i üzletébe, és több mint másfél millió euróval károsították meg a tulajdonost. A LEGENDÁS Beatles együttes „Egy nehéz nap éjszakája” című, 1964-ben forgatott filmjét szeptemberben DVD formátumban is kiadják. A hatórás összeállításon interjúk is láthatók többek közt a film rendezőjével, a stáb számos tagjával és az együttes tagjainak barátaival. A filmet két Oscar-díjra jelölték. Olvasson a világhálón is érdekes témákról! Otthon, lakberendezés, lakásszépítés a www.lakberendezes.hu internetes oldalon is. Szépítőszerek a hűtőszekrényben A brokkoli a bőr rugalmasságáért felel ANGELINA JOLIÉ ÉS BILLY BOB THORNTON egy évvel ezelőtt még együtt jelentek meg a 27 éves színésznő filmjének bemutatóján, most azonban a házaspár szakított, hónapokkal ezelőtt külön köl- töztek. A válás okairól egyelőre semmit nem tudni. __ ___ ■ Va nnak bőrszépítő szerek, amelyeket nem tégelyekben, hanem a hűtőszekrényben kell tárolni. Megfelelő táplálkozással ugyanis sokat tehetünk azért, hogy bőrünk egészséges és sokáig fiatal legyen. Bőrgyógyászok és kozmetikusok gyakran hangoztatják, hogy a szebb bőr érdekében nem a külső változásokat kell szorgalmazni, táplálkozási szokásaink megváltoztatásával jelentős eredményeket érhetünk el. A megfelelő diéta csodákat tehet. Ha ugyanis megadjuk a bőrnek a szükséges tápanyagokat, napról napra képes megújítani magát, rugalmas lesz és képes eltávolítani a káros méreganyagokat is. A bőr legfőbb ellenségei a szabad gyökök, amelyek a helytelen táplálkozás, vagy az erős napsugárzás hatására keletkeznek, és amelyek a bőr simaságáért felelős kollagént is károsítják. A szabad gyökök okozta károsodás ellensúlyozására ajánlják a különféle antíoxidáns tartalmú krémeket és ételféleségeket. így a sötétzöld leveles zöldségek, mint például a spenót, a káposzta, vagy a mangold vasban és antioxidánsokban gazdag növények. Ugyanakkor cinkben is dúskálnak, ami a pattanások kiváló ellenszere. Egy svéd vizsgálatban azok az aknéra hajlamos páciensek, akik cink tartalmú táplálék-kiegészítőt kaptak, 85 százalékkal kevesebb pöttyről számoltak be három hónap elteltével. A cink emellett a károsodott kollagént is segít lebontani. Az A- és C- vitaminokban gazdag brokkoli pedig a bőr rugalmasságáért felelős, és többek közt a daganatok kialakulásától is védik a bőrt. A C-vitamin ellenállóvá teszi a bőrt a kisebb sérülésekkel szemben, az A-vitamin pedig segíti a pattanásos bőr gyógyulását és a tünetek csökkentését. A málna, a ribizli és az áfonya bőrfiatalító, ráncmegelőző hatásukról ismertek. Ezek a piros bogyós gyümölcsök lassítják az öregedési folyamatokat. Napi egy marék eper pont annyi C-vitamint tartalmaz, ami elegendő ahhoz hogy a bőr rugalmas maradjon és elkerüljük az öregedési folyamatok látható jeleit. A szója gazdagon tartalmaz bőrvédő vegyületeket, amelyek megakadályozzák a pattanások kialakulását. A szója ezenkívül E-vitaminban is bővelkedik, ami serkenti az új bőrsejtek növekedését, és a bőr sima és finom lesz tőle. A zabkása, a zabkorpa és a korpás készítmények pedig rostjaiknak köszönhetően eltávolítják a méreganyagokat szervezetből, esélyt adva a makulátlan, tiszta bőrhöz. Ezenfelül sok B-vitamint is tartalmaznak, amely segíti az új bőrsejtek növekedését. A bőrbarát étrend reggeli fogások: omlett csak tojásfehérjéből, zabkása friss málnával, zsírszegény vaníliás joghurt, grillezett lazacszelet friss eperrel, ebéd: frissen grillezett tonhal zöldsalátával, lencseleves zöldséggel, frissen párolt spenótlevelek párolt csirke- vagy pulykamellel, nassolnivalók: sótlan mogyoró, friss gyümölcs, olajbogyó, sárgarépa, paprika, vacsora: csirkemell roston brokkolival, pulykamell- burger grillezett zöldségekkel, szójaszósszal és fokhagymával grillezett garnélarák zöldsalátával. Az anyóssal is jóban kell lenni Nem csak a házasságban, hanem minden párkapcsolatban alkalmazkodnunk kell párunk környezetéhez, beleértve ebbe a szüleit is. Ha igazán szeretjük a másikat, akkor igyekeznünk kell, hogy elfogadtassuk magunkat szüleivel, akik fontos részét képezik életének. Gyakran előfordul, hogy a szülők’nem néznek jó szemmel egy kapcsolatot és nemtetszésüket kifejezésre is juttatják. Ehhez azonban mosolyogni kell, hisz párunk szüleivel nyíltan nem szállhatunk szembe, mert akkor őt is magunk ellen fordítanánk. A konfliktusokat úgy lehet a legkönnyebben elkerülni, ha nem hagyjuk, hogy szüléink, illetve párunk szülei beleszóljanak abba, hogyan irányítjuk magánéletünket, hogyan oldjuk meg problémáinkat. A nőkkel gyakrabban megesik, hogy anyósukban, vagy leendő anyósukban vetélytársat látnak, ezen azonban túl kell lépni. Soha ne tegyük szóvá és ne mosolyogjuk meg, ha párunk rajongással beszél édesanyjáról, mert ezek nagy része gyermekkori emlékkép, amivel nem kell felvenni a versenyt. A másik szüleinek adjuk meg a kellő tiszteletet, de ne legyünk túl bizalmasak. A szülők előtti veszekedéseket mindenképp kerüljük, a nézeteltéréseket mindig kettesben tisztázzuk. Hisz egyik szülő sem örül, ha füle hallatára szapulják a gyermekét. A szexuális életünkről anyósunk előtt soha ne beszéljünk, ez tabutéma. Ugyanakkor az anyósokra is igaz, hogy a gyomron keresztül vezet hozzájuk az út. Ha ízlett a főztje, ne hallgassuk el, dicsér- jük meg bátran. _____________■ A kiegyensúlyozott élet titka a szerelem, pozitív energiával ugyanis úgy töltődhetünk fel a legkönnyebben, ha szerelmesek leszünk. A természetes gyógymód mellékhatásaival is számolnunk kell azonban. A szerelmes ember tanulási vágya nő, hisz mindent szeretne tudni csodálata tárgyáról, szeretné elsajátítani azokat az ismereteket, amelyekkel a másik rendelkezik, mivel azt gondolja, hogy így jobban megismeri a nagy Ő-t. A szerelmeseknél az esetek többségében megfigyelhető a tanulmányi eredmény rohamos javulása is. A kreativitás is jobban szárnyal, a szerelmesek lelke ugyanis nyitott minden újdonságra, jobban élvezik a színeket, az illatokat, az ízeket, mint „józan” társaik. Nem csupán érzékenyek az új impulzusokra, de kreativitásuk is ebből táplálkozik. Álmokat gyártanak, terveket szövögetnek, és alkotóvágyuk is jelentősen megnövekszik. A szerelmes emberek különös fogékonyságot mutatnak a művészetek iránt, mint befogadók és mint alkotók egyaránt. A szerelem a teherbírást is megsokszorozza. A szerelmes ember reggeltől estig képes talpon lenni, alvásigénye is lecsökken. Aktivitása a felfokozott érzelmi állapotból táplálkozik. Ha pedig a szerelem kölcsönös, az érintettek önbecsülése is jelentősen megnő. Felértékelik szellemi és fizikai adottságaikat, ilyenkor az ember vonzónak és érdekesnek tartja magát. Aki szerelmes, mások problémáit is jobban megérti, könnyebben köt barátságokat, beszédesebb lesz, szívesen segít mások szívügyein. Ugyanakkor nem csak mások problémáit dolgozza fel, de saját gondjait sem látja olyan sötéten. Egy-egy rossz hír nem töri le, mert erősnek érzi magát a probléma megoldásához. Nyári hangulat, a lakásban is A teraszt is tegyük lakótérré Nyáron a természetet lakásunkba is bevihetjük. Hogy nyári hangulatot teremtsünk, a nehéz, sötét szöveteket cseréljük le, válasszunk üde színeket. Ezenkívül a szoba kisebb átrendezésével is célt érhetünk. A fonott bútorok, a lágy kelmék, a tengeri kövek, kagylók és csigák igazi nyári hangulatot teremtenek a lakásban. A színekből célszerű a vidámabbakat, mint például a zöldet, a kéket és a narancsot, illetve a pasztellszíneket választani, de vigyázzunk, a kettőt ne keverjük. A bútorok elrendezésével próbáljunk levegősebb teret kialakítani a lakásban, ne ragaszkodjunk a szabályszerűségekhez. A kanapét például közelebb tolhatjuk az ablakhoz, így pihenés közben a lágy szellő jobban ér bennünket. A padlókat is szabadítsuk fel: a nehéz szőnyegeket csavarjuk fel, és fényesítsük ki a parkettát. A hűs talajon járni is kellemesebb a nagy forróságban. A drapériákon is könnyít- sünk, a nehéz, vastag ágytakaróknak, térítőknek és függönyöknek ilyenkor a szekrényben a helyük. A lakást öltöztessük nyáron lenge, lágy tónusú kelmékbe, ez a lenvásznak, a muszlinok és az áttört anyagok ideje. A falra tegyünk vidám képeket, egy-két jól sikerül nyaralós fényképet is kinagyíttathatunk. Az asztalokon és az ablakpárkányokon pedig mindig legyen egy kis friss virág. A teraszt és az erkélyt nyáron tegyük lakótérré, kerti bútorokkal a család kedvenc tartózkodási helyévé varázsolhatjuk a néhány négyzetméternyi területet. A kerti bútorok kiválasztásánál legyünk körültekintőek. A műanyagból készült bútornak nagy előnye, hogy könnyű és vízhatlan. Hátránya viszont, hogy legfeljebb három évig bírja, aztán a műanyag megöregedik, megsárgul és eltörik. A fémből készült bútorok sokkal tartósabbak, kellő kezeléssel a rozsdásodás is megelőzhető. Ezek azonban, mivel nehezek, nem alkalmi használatra, hanem állandó kis sarok kialakítására valók. Ezenkívül könnyen felforrósodnak, ami a nyári melegben nem igazán ideális. A tikfából készült darabok felületkezelés nélkül is taszítják a vizet, akár ötven évig és épek maradnak a nemes anyagból készült bútorok. Kínál kér most 400 000 Ft árelőnnyel! : (1,4 és 1,6 F és Sedan modelleknél) ■ ■ Egyszer On is partnerünk lesz! főbb ezer ingatlan-, aliases jármühirdetéssel MEGJELENT A tempó Apróban óriás Alapfelszereltség:- ABS-tolektronikus fékerőelosztó-rendszer- 4 légzsák- Klíma- ISOFIX gyermekülés rögzítés- Elektromos ablakok, tükrök Uj, még erősebb és csendesebb benzin és dízel motorokkal! SCHNEIDER AUTÓHÁZ 7630 Pécs, Pécsváradi út 2. Tel.: 72/539-006 Fax: 72/539-029 f A jó hangulat titka a szerelem
