Új Dunántúli Napló, 2002. április (13. évfolyam, 89-117. szám)
2002-04-20 / 107. szám
Szabadfogás Dunántúli Napló---Kr imi Szökésben a csempész. Az egykori pénzügyőr milliár- dokat keresett. 11. oldal Élet & Stílus Sport Időpontváltozás. Előrehozták a magyar-horvá- tot május 8-ára. 15. oldal Sport A hétvégi bajnokira a PMFC edzője megújult csapatot ígér. 16. oldal TŰZSZÜNET. Amikor éppen nem az érzéki flamencót táncolják, lovakra fogadnak a tüzesvérű szenyo- rok és szenyoriták. Érzék ahhoz is kell. ___________________ fotó. ep/ Vé szharang a férfiak feje felett Egyre több orvos kongatja a vészharangot, egyre többen jelzik, hogy az erősebbik nem ugyancsak esendő, megroggyant egészségű, különösen negyven felett. Ezért tartanak egyre több országban férfiegészségügyet tárgyaló és a megoldást kereső orvoskongresszusokat. A harmincon, negyvenen túli férfiak egészségi állapotáról szóló jelenlegi gyászos adatok okának a szakemberek azt tartják, hogy a férfiak nagy része egyszerűen nem törődik magával, nem veszi komolyan a kezdődő bajok jelzéseit, nem fordul orvoshoz, s ha ez mégis megtörténik, általában már késő. A statisztikai adatok szerint is a férfiak várható élettartama rövidebb, mint a nőké. Ennek oka lehet, hogy a felnőtt férfiak között több a dohányos, a rendszeres alkoholfogyasztó, s a táplálkozási szokásaik sem az egészséges életmódot példázzák. Emellett a szakmai érvényesülés, a szexuális helytállás állandó bizonyítási kényszere, a család- fenntartás kötelezettsége miatti, szinte állandó stressz okoz panaszokat és károso: dást. A túlsúlyosság ugyancsak rizikótényező. Régóta tudott, s az orvosok egyre gyakrabban hívják fel arra a figyelmet, hogy a kövérséggel egy sor betegség járhat együtt, mint például a magas vérnyomás, magas vérzsírérték, felnőttkori cukorbetegség kialakulása, s mindezek kísérőjelensége, a szív és érrendszer károsodása. Amíg a nőknél a hiúság kellő mozgatóerő, hogy tegyenek valamit a kilóiktól való megszabadulás érdekében, addig a férfiaknál nem könnyű az elhízás elleni harc sem. A férfiak többségét nem zavarja az évek során lerakódó zsírréteg, a kialakuló „úszógumi”, sokan büszkén hangoztatják, hogy így is sikerük van a nőknél. Ezért aztán számukra saját alkatuk nem hiúsági kérdés. Komoly feladata és felelőssége az orvosnak, hogy meggyőzze őket, a túlsúly bizony elsősorban egészséget érintő dolog. Van egy csoportja a férfiaknak (egyre gyarapodik a számuk), akik azt hiszik, eleget tesznek egészségük megőrzése érdekében, ha már csak divatból is drága konditermekben gyötrik magukat. Ez azonban tévhit - figyelmeztetnek az orvosok - sőt, ha kezdődő érelmeszesedés áll fenn, egyenesen káros lehet. Az is tévhit, hogy csak a nőknél van klimax, van férfiklimax is, sőt a csontritkulás sem csak nőket sújtó betegség. Az orvosok között egyre többen ismerik el, hogy nemcsak a nők szorulnak hormonpótlásra. A férfiak nagy része nemcsak az orvosoktól, de a vizsgálatoktól is fél. Sokan pedig azért nem mennek orvoshoz, mert azt hiszik, ha kiderül róluk valamilyen betegség, az a férfiasságukon ejt csorbát. Ha sikerül legyőzni (legyőzetni bennük) a gátlást, a gyengeség miatti szégyenérzetet, akkor sokkal többen lesznek hajlandók törődni magukkal és időben orvoshoz menni. Halál, idő előtt K A nők átlagéletkora 75, a férfiaké 66 év. « Világszerte a férfiak körében a rákhalálozás aránya 21 százalékkal nőtt az elmúlt 30 évben (a nőknél nem változott). * Agyvérzésben, szívbetegségben, gyomorfekélyben, magas vérnyomásban, májbajban 60 éven felül kétszer annyi férfi hal meg, mint nő. Fogyasztó, erősítő vízi torna Fogunkra való falatok Fejfájás ellen segít a borsmenta Alaposan ki vagyunk téve napjainkban az időjárási frontoknak. Még a frontokra egyébként nem túl érzékenyek is szenvednek mostanában. Gyakran előfordul, hogy pár napon belül 15-20 fokos hőmérséklet-változásokhoz kell szervezetünknek igazodni, s ez bizony megvisel bennünket. Különösen frontátvonuláskor, de sokaknál akár még egy- egy stresszes nap után is gyakran kínzó fejfájás jelentkezhet. Sajnos ilyenkor a legtöbben reflexszerűen nyúlnak a fájdalomcsillapító után. Az orvosok szerint ezzel többet ártunk, mint használunk, ugyanis a fájdalom könnyen krónikussá válhat. Jobbak a természetes módszerek. Aki fejfájós, annál legyen készenlétben borsmen- taolaj. Pár cseppet kell csöppentem belőle a kézbe és átmasszírozni vele a homlokot, halántékot. Hatóereje az orvosságokéhoz hasonló, viszont nincsenek mellékhatásai. A mentolos olaj a bőr hidegérzékelő receptorait stimulálja, ellazulásra késztéti az izmokat, érfalat. Nagyon fontos, hogy a mentaolajas bedörzsö- lés mellett igyunk több pohár szénsavmentes ásványvizet vagy ha az nincs, hideg csapvizet. ■ Oldalszerkesztő: Hodnik Ildikó Gy. (RAFTING OPTIKA | Pécs, Citrom u. 8. I Tel.: 72/216-299 Ferencesek u. 15. 20-30%-ig M / / A faltól falig tempózás napjai meg vannak számlálva. Új megoldás terjed a testformálás szakembereinek köreiben, a vízi torna. A fittnesz- ipar új terméke nem is olyan új, hiszen a vízben történő gyakorlatozást Keleten és Nyugaton egyaránt alkalmazták és alkalmazzák rehabilitációs célokra. Az aquafittnesznek, vagy magyarul a vízi tornának nemcsak sérültek vagy betegek láthatják hasznát. A szokatlan közegben végzett mozgás előnyeit élvezhetik az egészségesek, sőt a fogyni vágyók is. A vízben ugyanis egyszerre könnyebb és nehezebb végrehajtani azokat a mozdulatokat, amelyek a szárazföldi gyakorlatok során meg- terhelőnek tűnnek. Az izmokra nagyobb nyomás nehezedik, ám az ízületek a szárazföldi terhelésnek csupán elenyésző hányadát kapják. Idősebbek, ízületi betegségekben szenvedők is könnyedén mozgathatják tagjaikat a vízben, mert itt a mozgástartomány lényegesen nagyobb. Futás közben például a testsúly akár az ötszörösét is el kell viselnie a boka- és térdízületnek, ez a terhelés pedig alapos hatással van a gerincre, a nyaki és háti ízületekre is. A futásnak ez az erőteljes hatása, ami a csigolyák közti porckorongokon csapódik le, a vízben egyáltalán nem érvényesül. A víznek további jótékony tulajdonsága is van. A lábakra ható nyomás a test felső felébe préseli a vért, ami arra készteti a • szívet, hogy keményebben dolgozzon, és több kalóriát égessen el a szervezet, mint ugyanannyi mozgástól szárazon. A víz le is hűti a testet, nincs izzadás. Izzadás hiányában pedig nem dehidratálódik a test, nem veszít ásványokat. Az egyre népszerűbbé váló aquafittnesz keretében sok mozgásforma lesz mind keresettebb a maximum mellmagasságú vízben. A vízi kocogásnál például speciális, e célra készített övét viselnek az emberek, ez megtartja őket, és 15-20 percen keresztül küzdhetnek a vonalaikért. Érdekesség, hogy egyes kísérletező kedvű trénerek a tai chi-t, ezt az ősi kínai mozgásformát is gyakoroltatják vízben, sőt bizonyos harcművészeti ágak harci mozdulatait, a kickbox anyagából merített ütéseket és rúgásokat is átveszik. Sztárpletykák STEVE NŐI. Steve Bing milliárdos volt barátnője, Brenda Swanson Nagy-Britanniába repült, hogy találkozhasson Liz Hurley-vel. Miután Bing nem vállalta az apaságot, a világ szimpátiája Liz és kisfia, Damian felé fordult. Brenda, aki producerként dolgozik Amerikában, érzéketlen csábítónak nevezte a milliárdost, valószínűleg azért, mert őt is úgy „dobta”, mint előtte Liz Hurley-t. Most segíteni szeretne a kismamának. CLAUDIA ELKELT. A német szupermodell, Claudia Schiffer még ebben az évben hozzámegy brit kedveséhez, Matthew' Vaughn-hoz, mondta a modell édesanyja. Gudrun Schiffer azt is elmondta, hogy a bulvárlapok találgatásai, melyek szerint lánya szakított barátjával, alaptalanok. A 31 éves Claudia vőlegénye, a szintén 31 éves Vaughn producerként működik. A pár jelenleg London Notting Hill negyedében lakik. Az esküvő pontos idejéről és helyszínéről nincsenek adatok. BRANDÓT PERELIK. Egy 43 éves nő 100 millió dollárt követel Marlon Brando színésztől, akivel állítása szerint szerelmi kapcsolatot folytatott. Az 1988- ban kezdődött románcból három gyermek született. A kapcsolat tavaly ért véget, és a 78 éves Brando nem fizette tovább a tartásdíjat az asszonyért, csak a három gyermekért. A színész állítólag ígéretet tett arra, hogy az élettársi viszonyban vele élő asszonynak is fizet, ám ezt a fogadalmát nem tartotta be. BRITNEY TÁTOG. Britney Spears ausztrál csodálói nagyon csalódottak voltak, amikor a 21 éves popdíva a napokban play- backről adta elő három slágerét egy előadáson. A rajongók szerint az egyik zenésztárs születésnapjára helyben elénekelt egyetlen élő dal, a Happy Birthday To You viszont botrányosra sikeredett. Egyikük nemtetszésének kifejezést adva közölte: a dalt még a botfülű anyja is jobban elénekelte volna. Az étrend és a fogak egészsége összefügg. Nem mindegy, miből mennyit eszünk, milyen időközönként. A szokványos hazai étrend árt a fogaknak. Külföldi orvostanhallgatóknál tapasztalták, hogy azok, akik kevésbé fejlett vagy a természetes étrendet használó országokból jöttek, gyakorlatilag tökéletes fogsorral vágtak bele tanulmányaikba. Öt év múltán azonban foguk állapota szinte megegyezett a magyar diákokéval. A szénsavas, cukros üdítők, a túlfinomított ételek tönkretették az egészséges fogsorokat. Az édes ízt persze nem lehet, de nem is kell száműzni az étrendből. Szüksége van rá a szervezetnek, csak éppen nem szabad túl sokat fogyasztani, és cukros étel után fogat kell mosni. Az evés gyakorisága is lényeges: ha valaki gyakran eszik, és a főétkezések között nassol, nő a szuvasodás kockázata. Az étel állaga számít, hiszen például a mazsola, datolya, szárított gyümölcs, karamell, zselé egyformán hajlamos a fogra ragadni. Minél tovább van étel a szájban, annál nagyobb a szuvasodás veszélye, annál tovább tudnak a baktériumok kártékonykod- ni. A köhögéscsillapító cukorkák is veszélyesek. A főétkezéskor fogyasztott étel kevésbé ártalmas, mert ilyenkor több nyál képződik, amely segít közömbösíteni a savtermelődést és letisztítja a fogakról az ételmaradékot. Aki vigyázni akar a fogaira, igyekezzen a főétkezések között kevesebbet enni. Ha mégis megéhezik, válasszon fogbarát snack-et, tófűt, diót, cukor nélküli mogyorókrémet, tejet, sajtot, sima joghurtot, nyers zöldséget, alacsony zsírtartalmú húst, pattogatott kukoricát, cukor nélküli teát vagy kávét. Ha biztosra akar menni, minden étkezés után mosson fogat, akárcsak lefekvés előtt. Az alma állítólag tisztítja a fogakat, ám csak módjával használjuk erre, mert savtartalma árthat a fogzománcnak, különösen, ha zöldalmáról van szó. Aqua-fitness (vízttoma) Szerda esténként Pécsett, az ANK uszodájában Részvételi díj: 400 Ft/alkalom Információ, jelentkezés: © 30/277-1062 LÉZEIUíEXELÉS SZEMÜVEG ÉS KO.\TAIíTLE\( SE HELYEIT ____________lézer szemészeti központ }__________ Lé zeres szaruhártya sebészet megkezdte működését Pécsett ____________ Rendel: Hé tfő 14-18 óráig: Kedd 14-18 óráig: Szerda 16-18 óráig: I Dr. Dom Klára_____Dr. Halda Tamás Dr. Biró Zsolt. Pé cs. Irgalmasok útja 3. (bejárat a Munkácsy utcából). Tel.: 72/525-500,06-30/3778-957 /DÄLMÄÖjÄ TRAVEL "KFT."f' Tel: 06-72/515-604 fax: 06-72/213-684 Th.: 7621 Pécs, Király u. 76., Átrium Üzleház fszt./12. Szh: 7762 Pécsudvard, Felszabadulás útja 61. Web: www.dalmaciatravel.hu, email: dalmaciatravel@matavnet.hu R-02063/2000. Márciustól új helyen a DALMACIJA TRAVEL! Kínálatunkból: • Horvát Adria - Resnik Üdülőközpont Szálloda+fp. egy hét már 24 000 Ft/főtől Bungaló 5 fős, már 30 000 Ft/héttől Lakókocsi 4+2 fő már 16 000 Ft/héttől Apartmanok szuper áron! SLÁGERAJÁNLATUNK: ♦ Közép-dalmáclal körutazás 8 nap/7 éj Utazással, programokkal, fp-val június 22., 29. - lakókocsiban 45 000 Ft/fő június 22. - szállodában 49 990 Ft/fö szeptember 7. - szállodában 43 990 Ft/fő Belföld Ópusztaszer máj. 11., jún. 1., 15. 5900 Ft/főtől Csipkemúzeum Kiskunhalas máj. 4. 4200 Ft/fő Virágkamevál, Debrecen 2 nap, aug. 19-20. 16 800 Ft/fő Parlament-Gödöllö máj. 4., jún. 8. 5800 Ft/főtől Zámbó Jimmy síremlék-Tropicárium máj. 11., 25. 6700 Ft/fő Eger-Aggtelek-Lilafüred máj. 18-20., jún. 21-23. 14 990 Ft/fő Eger-Aggtelek-Szilvásvárad 14 990 Ft/fő > Érdeklődni: 441-213 \ Különjárati autóbuszok kül- és belföldre megegyezés szerint. *, Útjaink árából akár 10% kedvezményt Is adunk.
