Új Dunántúli Napló, 2002. március (13. évfolyam, 59-88. szám)

2002-03-12 / 70. szám

Szabadfogás Dunántúli Napló-----­Pr ogramok Berlin felett az ég. Wim Wenders nagysikerű filmje a Nevkóban. 13. oldal Sport Péntektől A-csoportos ellenfelekkel küzd a PVSK-Panthers. 14. oldal Sport Tíz százalékkal nőtt a pécsi műjégpálya látogatottsága. 14. oldal Elet & Stílus A jelszó: pörgés, nyomulás Sokkal több a szabad időnk, mint elődeink­nek. A mai embernek már csak feleannyit kell dolgoznia, mint nagyszüleinek. Mégis állan­dóan rohanunk - pedig a lassúságnak is meg­vannak az előnyei. Sietünk, rohanunk folyton, a munkanapok feszí­tett, idegtépő tempóban zajlanak. Nem fekszünk le napnyugtakor, és majdnem mindig bűntudat­tal hajtjuk álomra fejünket: már megint nem sike­rült befejezni a jelentés, szerződés megírását vagy a házimunkát. A rohanás, a „pörgés” azt az illúziót kelti, hogy az ember hatékony, energikus, fiatal, többet telje­sít, mint mások, és gyorsabban jut előre az élet­ben. Pedig ha visszagondolunk néhány évvel ez­előtti önmagunkra, kiderülhet, hogy akkor is ki­válóan elvégeztük a munkánkat, akkor is voltak kreatív ötleteink, csak akkor nem kapkodtunk, nem éreztük, hogy siettet egy láthatatlan erő, és volt időnk a barátokra, a hosszú beszélgetésekre, a nagy sétákra a szerelmesünkkel. A túlfeszített tempó ártalmas, és hamis illúziót kelt - a rohanás érzete elhiteti az emberrel, hogy többet teljesít. Az egészség szempontjából sem mindegy, hogy hajszolt testünk rátalál-e eredeti bioritmu­sára. Először is szánjunk csak naponta néhány percet arra, hogy lenyugodjunk. Nem kell folyton serénykedni, informálódni. Próbáljunk meg egy­szerre egy dolgot csinálni. Éljünk harmóniában saját testünkkel. Ha megtehetjük, utazzunk el szabadságra, ahol nem találjuk szembe magun­kat idegesítő és feleslegesen magas elvárásokkal. Ha nem utazhatunk el, akkor is legalább próbál­junk meg egyéni igény szerint elaludni és felkel­ni. Ha saját bioritmusunk szerint élünk, pár nap után már érezhetjük, hogy furcsa nyugalom száll meg bennünket, és a napi munkát is jobban tud­juk ellátni. A siker nem a kapkodásból ered. A ro­hanó több hibát követ el. Ha viszont az ember rá­érősen él - megfontoltan cselekszik, és több he­lyes döntést hoz majd. Az ember belső, eredeti ritmusán alapuló las­súság nem azonos a lustálkodással. A termékeny ötletek gyakran éppen a pihenés idején törnek fel. Sok művész tartózkodik például szívesen a természetben - feltöltődnek, és új gondolatokat is ott merítenek. Ilyen „kikapcsolás” mindenki­nek jót tesz, ilyenkor ugyanis elsősorban az ér­zelmekért felelős agyféltekénk dolgozik. Ha valaki minden percét ál­landóan betáblázza, feszültség­ben fog élni. Ennek következ­ménye: fejfájás, szédülés, ál­matlanság és gyomorpanaszok. Ha a napirendünkbe iktatjuk a semmittevést, nemcsak pihen- tebbek, de egészségesebbek is leszünk. A megfontoltság ter­mészetesen nem belépő az örök élethez, segítségével azonban megőrizhető a testi-szellemi frissesség. Az állan­dó stressz növeli a szervezet tápanyagigényét, meggyorsítva az öregedést. A lassabb tempó a párkapcsolatnak is jót tesz. A kényelmesebbek ugyanis nem vitákkal, hanem odafigyeléssel, együttérzéssel oldják meg problé­máikat, ráadásul élvezni is tudják az életet. Csak egy másodperc A világban egy másodperc alatt: hárman születnek, két embert temetnek el, három Barbie-babát adnak el és 4,5 autót állítanak elő, 12600 cigarettára gyújtanak rá, 2000 négyzetméternyi erdőt pusztítanak ki, a Concorde repülőgép 611 métert tesz meg. A FESTÉK ÖLTÖZTET. Az év modellje lett az a hölgy, akinek fel­színén a testfestés legújabb irányzatát jelenítette meg az alkotó. A bőrbarátok Minszkben láthatták a legjobb testpingálókat. fotó: epa Sztárpletykák BRITNEY SZAKÍTOTT. Szaki tott barátjával, Justin Timber- lake-kel Britney Spears, állítólag végérvényesen. Szakításukat őrült munkatempójukkal indo­kolták, amely nem teszi lehető­vé a találkozásokat. A válás megdöbbentő, mivel már elje- gyezkedtek, s nemrég az is nap­világra derült, hogy erotikusán * is felfedezték egymást. Britney és Justin kapcsolata két évig tartott. Érdekesség, hogy elő­ször egy tévéshowban találkoz­tak, ahol mindketten Mickey egérnek öltözve táncoltak és énekeltek. NAOMI SZERELMES. Újra szerelmes Naomi Campbell, mégpedig Chris Noth színész­be. A topmodell a monacói World Music Awards díjátadón találkozott a férfival, s állítólag első látásra beleszeretett. Nao­mi korábban Joaquin Cortés, Robert de Niro, Adam Clayton és Flavio Briatore, a Forma-1-es Benetton-csapat vezetőjének barátnője volt - vele tavaly nyá­ron ért véget a szerelem. Oldalszerkesztő: Hodnik Ildikó Gy. Oscar változóban A csók után a mélyvízbe Az iskola már nem a régi Elveszett az iskolák régi szerepe, legalábbis amerikai pedagó­gusok szerint. A gyerekek ma sokszor kezelhetetlenül jönnek iskolába - és úgy is távoznak. Lehetséges, hogy a tanulóifjúság többé nem az iskolában szerzi meg alapfokú ismereteit? A gyere­kek ma már többet tanulnak a családtól, és különösen a médiá­tól vagy saját generációjuktól, mint az iskolától, állítják pedagó­gusok a fejlett országokban. Manapság a szülők túl sokat várnak el gyermeküktől, külön­órákra, zenére, táncra, nyelvtan­folyamokra kényszerítik őket. Azok a gyerekek, akiknek szülei jó óvodát, rangos sportegyesüle­tet választottak, már induláskor előnyösebb helyzetből rajtolhat­nak. Az átlagosnál jobb képessé­gű gyerekeket azonban már nem elégíti ki a tananyag, sokszor unatkoznak, lassan kezelhetet­lenné válnak, bomlasztják a fe­gyelmet. A számítógépnek várhatóan még nagyobb szerep jut a jövő oktatásában. Az iskolák kettős tűzbe kerülhetnek: egyrészről a megnövekedett szülői elvárások, másrészt a tanulókat érő külső in­formációk versenyhelyzetbe kényszerítik őket. A jövő oktatási rendszereinek új formákat és tan­terveket kell kidolgozniuk, ráadá­sul olyanokat, amelyek a sokszor végletesen öntörvényű fiatalok­kal is meg tudják ismertetni az emberi együttélés szabályait. Többek szerint az idei Oscar-díj- átadó ünnepség nagy változást mutat a korábbi évekhez képest. Az idén több színes bőrű szí­nész kapott jelölést, ami azt mu­tathatja, hogy kezd megváltozni az Amerikai Filmakadémia szemlélete. Sokan gondolták ugyanis korábban, hogy mivel az akadémia tagjai főként fehé­rek, fehérek kapják az elismeré­seket is. Idén többek között Will Smith-t és Denzel Washingtont is jelölték a legjobb férfi fősze­replőnek járó kategóriában, 'a legjobb női főszereplő kategóri­ában pedig Halle Berry kapott jelölést. eiómoxm ytmzifoor. A SmiEIK kfldlÓHteNfiU Ön melyikre voksol? Várjuk Önt március 11-étől 14-éig nyitott hetünkön, ahol KIPRÓBÁLHATJA a megújúlt 3-as és a dinamikus 5-ös BMW-t a tradicionális BMW motorkerékpárokat az elegáns ROVER 25, 45, 75-öst az elnyűhetetlen LAND ROVER-t a fiatalos MINI-t Szabadon dönthet! Schneider Autóház Kft. Pécs, Buzsáki út 1-3. Tel.: 72/539-023 A választást ösztönző akciókról érdeklődjön... Gyanújelek, házaspárbajok Vannak annak figyelmeztető jelei, ha baj van a házasság­ában vagy a párkapcsolatban. Ha valaki odafigyel, még idő­ben helyrehozhatja a kap­csolatát. Ha a feleségnek elege van, ak­kor gyakran elhanyagolja a ház­tartást, „elfelejt” bevásárolni, mosni. Nem hív vendégeket, sok időt tölt szüleinél, barátnői­nél. Lehet, hogy férje régóta használt parfümjének illatát ki­fogásolja, alváshoz hálóing he­lyett pizsamát vesz fel, és min­dig újabb kifogásokkal jön, mi­ért nincs kedve szeretkezni. Elő­fordulhat, hogy váratlanul közli: nem akar gyereket, ráérnek még arra. Rossz jel, ha hirtelen meg­hízik vagy lefogy, ha abbahagy­ja a fogamzásgátló szedését, és ha nem akar a férjével szabad­ságra menni, mondván, a főnö­ke nem engedi. Ha a férjnek elege van, akkor állandóan dolgozik, és hirtelen „elfelejtkezik” a házassági év­fordulóról, felesége születés­napjáról. Észre sem veszi, ha a felesége új ruhát vesz, vagy le­vágatja, befesteti a haját. Társa­ságban nem foglalkozik hitvesé­vel, úgy viselkedik, mintha egyedülálló lenne. Az ágyban esetleg mindent úgy csinál, mint régen, csak ép­pen gyorsabban, de nem néz az asszony szemébe és sohasem akar beszélgetni. Gond van a szerelemmel, ha a férj szinte minden este meghívja valame­lyik barátját, nehogy kettesben kelljen lenni az asszonnyal. ILYEN MEG NEM VOLT! Zálogházi ékszerkészlet kiárusítása BESZERZÉSI ÁRoSm|%­Használt ékszer 1.500 Ft/g-tóf- ” Új ékszer^^3.250^Ft/g-tól ^ Pécs, Perczéi u. 27. Új Forrás Üzletház, í. em. Sokan hiszik, hogy egy kap­csolat nem igazán kapcsolat mindaddig, amíg a pár át nem esik az első együttléten. A könnyű csók, a remegő kézfo­gás mintha már nem volna di­vat - pedig a túl korai testi él­mény sem garancia az örök szerelemre. Vannak, akik meggyőződéssel azt vallják, lehet várni a házasságig az erotikus tűzkeresztséggel. A több­ség azonban manapság úgy tartja, jobb minél hamarabb ágyba búj­ni, így kiderülhet, passzolnak-e egymáshoz a szerelmesek. Mégsem kell ajtóstól rontani a házba, jóllehet sok férfi gyerekes­nek, idétlennek tartja a húzódo­zó nőt, aki nem hajlandó a dolgot elkapkodni. Sok nő is gyanúsnak tartja, ha a férfi nem rohan vele azonnal az ágyig. Nem kell visszasírni a közép­kori erkölcsöket, mégis a józan­ság diadala, ha az első éjszaka aktus nélkül múlik el, ha férfi és nő nem költözik össze kéthetes ismeretség után, s nem lesz a la­za együtt járásból négy kurta hó­nap elteltével házasság. Az el­kapkodott esküvőket ugyanis gyors válás szokta követni. Nemcsak a nagymamák java­solják, hanem a lélekbúvárok is, hogy a felek előbb ismerjék meg egymást, hogy gátlások és fe­szültségek ne terheljék a kapcso­latot. A későbbi harmonikus sze­relmi élet reményében sem mindegy, mikor kerül sor az „el­ső éjszakára”. Ha a partnerek nem ismerik egymást, a gépies ölelések aligha kecsegtetnek tar­tós örömökkel. A hölgyeknek azt mondhatjuk, ne féljenek a várakozástól. Beszél­jék meg nyíltan a társukkal, mikor jön, jöhet el a szerelmeskedés ide­je. Éleinte presszóban, moziban, társaságban találkozgassanak, jobb a semleges terep. A nő legyen körültekintő akkor is, ha csak ágybéli kalandokra vágyik. Mást ígér a többgyerekes elvált férfi, mást a közismert Don Juan, és természetesen a megrögzött agg­legény is. Ne menjen bele olyan játékokba, amelyekről messziről megjósolható a kudarc. Almák nagyobb veszélyben A fejlett országokban az el­múlt években is egyre nőtt a túlsúlyos és elhízott emberek száma. A körte illetve az alma típusú elhízás más-más ve­szélyt hordoz. Az elhízottaknál gyakoribb a ma­gas vérnyomás, a cukorbetegség, a vér zsírtartalmának növekedé­se, a koszorúér-betegség, sőt a daganatos betegségek előfordulá­sa is. Ezért nagy jelentősége van a világhírű svéd Karolinska inté­zet kutatói megállapításának, mi­szerint nem minden elhízás jár azonos veszéllyel. A „perifériás” - a combra, a farra, a has alsó részére kiterje­dő - elhízás esetén a veszély sokkal kisebb, mint a „közpon­ti” elhízásnál, amikor a zsír a test felső részén, az egész has bőre alatt, főleg a hasüregben szaporodik fel. A különbség magyarázata az, hogy ha a szervezetnek energiára van szüksége, zsiradékot kezd le­bontani. A hasüregben lévő zsír az anatómiai helyzet miatt azon­nal a májba kerül. A magas kon­centráció miatt nem érvényesül megfelelően az inzulin védő sze-. repe: gyorsan növekedni kezd a cukorképződés és a mozgósított zsiradéknál nagyobb mennyisé­gű zsírt kezd termelni a máj. A végső eredmény a szervezetben lévő zsír mennyiségének növeke­dése lesz. Női típusú - perifériás - elhí­zásnál a máj kevesebb zsírhoz jut, kisebb mértékben ellensú­lyozza a felhasználás miatti zsira­dékvesztést. Nem is halad olyan gyorsan előre az elhízás, mint a férfiaknál gyakoribb, nagy hassal járó, központi kövérségnél. így a perifériásnak nevezett elhízás - az ízületekre gyakorolt fokozott megterhelést leszámítva - sokkal veszélytelenebb állapotnak te­kinthető.

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom