Új Dunántúli Napló, 2002. március (13. évfolyam, 59-88. szám)

2002-03-01 / 59. szám

HÜ I 2002. Március 1., péntek TÜKÖR 11. OLDAL C S A L A 0 S7 A jelentkezés és a felvételi között A középiskolákba való jelentkezések már megtörténtek, amivel gyakorlatilag kezde­tét vette a felvételi eljárási folyamat. Van néhány tudnivaló azonban, amelyekkel nem árt tisztában lenni a vizsgák előtt. A Tanulói adatlapon kellett rangsorba állíta­ni azokat a tagozatokat, melyek szóba jö­hetnek a továbbtanulás szempontjából. A Tanulói adatlapot a középfokú iskolák nem láthatják, ezért az ő döntésüket nem befo­lyásolja, hogy ki hányadik helyen jelölte meg az adott középfokú iskola valamelyik tagozatát. A Tanulói adatlapok alapján készül a fel­vételi jegyzék, melybe a középfokú iskolák beírhatják az egyes tanulók rangsorban el­foglalt helyét. Ha a Felvételi Központba nem érkezik meg a Tanulói adatlap, a középfokú, iskola az adott tanulót nem tudja besorolni. Még akkor sem, ha a Jelentkezési lapját egyébként leadta. Egyetlen középfokú iskola sem kérheti a Tanulói adatlapot. Ha mégis, értesíteni kell az illetékes OKÉV Regionális Igazgatóságot, amely hivatalosan fog eljárni az érintett kö­zépfokú iskolával szemben. Gyakori kérdés: ha a felvételi vizsgák ta­pasztalatai alapján egy adott középfokú is­kolában másik tagozatra kíván a tanuló „át­jelentkezni” mit kell tennie? Módosítsa a Ta­nulói adatlapot! A módosításra az általános iskola ad lehetőséget 2002. március 18-a és március 21-e között. A módosításnak csak akkor van értelme, ha előzetesen a középfo­kú iskolával egyeztetés történt a módosítás­ra vonatkozóan. Ezt egyébként az eredetileg benyújtott, a középfokú iskolában lévő Je­lentkezési lapon is jelölni kell. Vizsga előtti izgalom A módosító Tanulói adatlapot az eredeti lap alapján kell kitölteni. Az eredeti adatlap egy példányát (másolatát) az általános iskola a kitöltés után megőrzi, és módosítási szán­dék esetén a jelentkező rendelkezésére bo­csátja. Tagozatot nem lehet törölni, a tago­zatsorrend átalakítására, illetve új tagozat fel­vételére van lehetőség abban a középfokú is­kolában, ahová korábban is jelentkezett a di­ák. Új iskolát azonban nem lehet az új adat­lapon feltüntetni. A felvételire jelentkező tanuló - a Jelentke­zési lapon megjelölt értesítési címére - május 7-éig minden olyan középfokú iskolától írás­beli értesítést kap, ahová Jelentkezési lapot adott be. FOTÓ: GÁL GÁBOR Ha az általános felvételi eljárás időszaká­ban nem jutott be középfokú iskolába a tanu­ló, használja ki a május 2. után kezdődő rendkívüli felvételi időszakot! Ekkor már egyénileg, közvetlenül a középfokú iskolák­ban való jelentkezéssel, egyeztetéssel törté­nik a továbbtanulás intézése. Ez az eljárás már nem tartozik a KIFIR hatáskörébe, de az elektronikus felvételi rendszer segítséget nyújt azzal, hogy tájékoztatásul közzéteszi a középfokú iskolák osztályai (tagozatai) üres férőhelyeinek listáját. A tankötelezettség korhatára a 16. életév, ezért a sikertelen felvételi eljárás ellenére is kötelező az iskolaválasztás. A kötelező beis- kolázásért az illetékes jegyző felel. __■ Fe lvételi a középfokú iskolákban A felvételi eljárás rendjét az okta­tási miniszter 15/2001. (V. 25.) rendelete szabályozza: a diákok­nak jelentkezési és tanulói adatla­pot kellett kitölteniük. Ez utóbbin több intézménybe történő jelent­kezés esetén a felvételi kérelmek rangsorát is fel kellett tüntetni. Mindkét lapot az általános iskolák továbbították február 15-ig a kö­vetkező helyekre: a jelentkezési lapot a megjelölt középfokú isko­lának, a tanulói adatlapot az Or­szágos Közoktatási és Értékelési Vizsgaközpontnak. A felvételi el­járás keretében az intézmények február 16. és március 16. között szervezhetnek felvételi vizsgát. Új eleme a felvételi eljárásnak, hogy a jelentkezők a vizsgákat kö­vetően, 2002. március 18-21. kö­zött módosíthatják a rangsort. A középfokú beiskolázás im­már harmadik éve informatikai támogatással működik. Az okta­tási kormányzat erre a célra létre­hozta az ún. Középfokú Közokta­tási Intézmények Felvételi Infor­mációs Rendszerét, ismertebb né­ven a KIFIRT-t, amely az intézmé­nyektől megkapott adatok alap­ján a felvételi kérelmek rangsorá­nak megállapításánál játszik fon­tos szerepet. A középfokú iskolák április 30-ig kötelesek megkülde­ni a felvételről szóló értesítést a je­lentkezőknek és az általános isko­láknak. Elutasító válasz esetén a közoktatásról szóló törvény ide­vonatkozó rendelkezése alapján jogorvoslatra van lehetőség, amit az iskola fenntartójához kell be­nyújtani. A kérelmeket május 17- ig kell elbírálni. ____________(si-i Az Internet sok hasznos tudnivaló­val szolgál a diákok­nak. Egyebek között komplex diploma- munkák is találha­tók bizonyos web- helyeken. Ezek a dolgozatok ingyen vagy térítés ellené­ben érhetők el. Ter­mészetesen puská- zási módszereket is elleshet az, akinek a fantáziája külső se­gítségre szorul. Az alábbiakban két „tippet” mi is közzé- teszünk. Puskázás az Internetről Telefonkártya- módszer (Domino-kártyával talán aktuálisabb, bár drágább): Előnyei: többször felhasználható; viszonylag jól álcázott (ná­lunk szokás telefonkártyát használni kis vonalzónak); töb­bet is könnyedén lehet készíteni, és esetleg a dolgozat el­ső perceiben ki lehet választani a megfelelő anyagot tar­talmazót. Hátránya: korlátozott anyagmennyiség fér rá. A módszer maga igen egyszerű, de kicsit „munkás”: kere­sel (vásárolsz, szerzel stb.) két azonos mintájú telefonkár­tyát, majd lecsiszolsz mindkettőről egy oldalt úgy, hogy ha összeijleszted őket, akkor normál telefonkártyának tűnje­nek. (Érdemes a lapokat némileg elvékonyítani is.) Keresel öntapadós címkét (üresét), majd a belső oldalakra ragasz­tod. Cellux-szal összeragasztod a két kártyát úgy, hogy könyvszerűen nyíljon. A belső oldalakra rotring ceruzával könnyedén tudsz írni. Ha nem nyomod rá erősen a cerkát, ki is lehet radírozni normálisan, vagyis az eszköz többször újrahasznosítható. („Nekem bevált.”) Genetikai módszer (a legeslegegyszerűbb és „tuti hatásos" módszer.) A. : Gondosan fel kell írni egy vagy több cetlire mindent, ami­kor a tanerő nem lát. B. : Meg kell tanulni. C. : Úgy kel! tenni, mint aki genetikailag kódolva volt arra, hogy színjeles legyen. Előnye: használható! Hátránya: ritka, épp ezért veszélyes... M Q^úereskedebni és (S^&elbank HIRDETMÉNY Tisztelt Ügyfeleink! Értesítjük Önöket, hogy a Kereskedelmi és Hitelbank Rt. és az ABNAMRO (Magyar) Bank tavalyi évben végbement egyesülése kapcsán sor kerül a Pécs, Mátyás király u. 3. szám alatti fiókunknak a Bank más pécsi fiókjaival történő összevonására. 2002. március 8-án a megszűnő Mátyás király utcai fiók az alábbi fiókjainkba költözik: Pécs, Széchenyi tér 6. • telefon: (06-72) 520-830 •fax: (06-72) 520-831 Pécs, Búza tér 6/a. • telefon: (06-72) 507-700 •fax: (06-72) 507-794 2002. március 11-étől szolgáltatásainkkal az alábbiak szerint állunk szíves rendelkezésükre: Széchenyi téri fiókban: Teljeskörű lakossági ügyintézés • Befektetési jegy forgalmazás Búza téri fiókban : Vállalkozói bankszámlavezetés • Vállalkozói készpénzforgalmazás • Vállalkozói hitelügyek Lakossági bankszámla ügyletek, készpénzforgalmazás • Állampapír forgalmazás • Letétkezelés A fiókok nyitva tartása: hétfő: 8.00-17.00 • kedd-csütörtök: 8.00-16.00 • péntek: 8.00-15.00 2002. március 8-án - a költözés miatt - mindhárom bankfiókban technikai szünnap lesz. Köszönjük szives megértésüket! Q^ceteshedHmiá^&elbank VRl __________A HÁZIORVOS SZERINT!___________ Fo gamzásgátlás és elhízás Fiatalok gyakran visszatérő ér­ve: azért nem szednek fogam­zásgátló tablettát, mert félnek az elhízástól. A kérdés az, hogy téves hiedelemmel állunk szemben, vagy valódi a veszély. A fogamzásgátló tabletták hor­monokat tartalmaznak. Nagyobb dózisban ezek vízmegkötő hatá­súak, ugyanakkor étvágynövelő hatásuk lehet. Esetenként a tab­letták olyan hormont is tartal­maznak, amelyek a meg­növekedett étvágy következtében a szervezetbe kerülő plusz kalóri­ák beépülését is segítik. Néhány évtizede, a tabletták megjelenése­kor valóban komolyabb súlyfeles­leg is jelentkezhetett. Mára lényegesen csökkent a szerek hormontartalma. (Lásd: a hatvanas évek száz-százötven egy­séges “bogyói” és a mai készítmé­nyek húsz egység hormontartal­ma.) Általánosságban elmondha­tó: nem is következik be súlygya­rapodás, legfeljebb a vízmegkötés miatt a menstruáció előtti időszak­ban egy, másfél kiló, ám ez a menstruációval együtt elmúlik.' A fogamzásgátló súlygyarapító mellékhatása teljesen az egyéni alkat függvénye. Elképzelhető, hogy valakit még a kis hormon­tartalom is hajlamosítja a hízásra. Ez minden esetben igaz a túlsúly­ra, ha az érintett nem mozog ele­get. Nem árt tudni azt sem, hogy a súlygyarapodás viszonylag hosszabb idő, akár egy-két év ho- zadéka. A fogamzásgátlás különös tí­pusa az eset utáni szer szedése. Ezekben a tablettákban lényege­sen nagyobb a hormonadag. Nem is javasolt rendszeres alkalmazá­suk, havonta maximum egy-két alkalommal érdemes erre hagyat­kozni. Az alapvető szempont minden­esetre az kell, hogy legyen: min­denkinek magának kell mérlegel­nie, hogy a biztonságos szexuális életre, vagy az alakjára helyez e nagyobb hangsúlyt. __________■ Az egészséges rostok Az egészséges táplálkozás alapja a jelentős rostbevitel, megfelelő mennyiségű folyadékbevitellel párosulva. Az egyik legfontosabb zsírcsökkentő faktor lehet az ét­kezési rost, lévén, hogy akadá­lyozza a zsírok és fehérjék felszí­vódását, a bélcsatornákat tisztít­va pedig megelőzi az emésztési bántalmakat és egyes ráktípusok kialakulása ellen hat. (Nem árt tudni: rostot csak növények tar­talmaznak.) A testzsír csökkentése szem­pontjából a vízben nem oldódó rostok a leghasznosabbak. Ezek búzakorpában, teljes magvak­ban, gyümölcsök és zöldségek héjában találhatóak. A vízben oldható rostok - bab, zabkorpa, alma, citrusok és bur­gonya tartalmazza - a szívre hat­nak pozitívan. Az alma, a citru­sok pektinje az étkezés utáni telí­tettségérzést nyújtja el. Szaunával a jó közérzetért Egy régi finn mondás szerint egy betegség akkor halálos, ha likőr, dohány és szauna sem tud már segíteni rajta. Igazuk van-e az északi rokonainknak, vagy a szaunának nincs is ha­tása az egészségünkre? A szaunát éveken át az energia- és egészség jelentős forrásaként tartották számon Finnországban, és az átlag finnek még ma is in­kább mulatságos, mint komoly kérdésnek találják a szauna koc­kázatát az egészségre nézve. Több száz éve már, hogy a sza­una hatását egy tudományos or­vosi kutatással vizsgálták. Ennek a tanulmánynak fontosabb megál­lapításai: Az egészséges ember számára a szaunafürdő nem egészségi kockázatot jelent, ha­nem inkább egyfajta kellemes jó­érzést, relaxálásra való lehetősé­get nyújt és felfrissülés érzését kelti mind a test, mind pedig a szellem számára. Tisztítja a bőr pórusait, fájdalomcsillapító hatá­sa van és elősegíti sok ember mély, pihentető alvását. Magának a szaunának a titka a kényelem érzése: olyan gyakran járhat szaunába, ahányszor sze­retne, olyan hosszú ideig marad­hat ameddig szeretne, és válthatja a forró-hideget ameddig és ahány­szor jólesik. Vannak természetesen embe­rek, akiknek egészségére a szau­na ártalmas lehet. Ők a különböző betegségekben szenvedők, mint a szívbetegségek, magas vérnyo­más, asztma vagy bőrbetegség. Nekik különös körültekintéssel kell igénybe venniük a szaunát. Teljesen kerülni kell a szaunát magas láz esetén, idegi eredetű betegségek, illetve sérülések alatt és után. Fertőző megbetegedés­ben szenvedők kizárólag a saját •szaunát használjanak. Alkohol fogyasztását követően, ittas álla­potban sem tanácsos szármázni, ugyanis a szauna nem segít a másnapossággal szemben.

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom