Új Dunántúli Napló, 2001. november (12. évfolyam, 298-326. szám)

2001-11-06 / 302. szám

I 2001. November 6., kedd N Ő I TÜKÖR 9. OLDAL Játszótárs vagy ellenség? Ha egy családban kistestvér van születőben, gyakran ta­pasztalhatják a szülők, hogy az elsőszülött, aki maga is még kisgyerek, eleinte örül a hírnek, abban reménykedik, hogy élő játszótársat kap ajándékba. Az­tán megérkezik a baba és vele együtt a nagy csalódás. Az új jövevénnyel egyáltalán nem le­het játszani, egész nap csak bömböl, körülötte forog a világ, leköti a mama egész figyelmét, minden energiáját. Ilyenkor a féltékenység ele­mi erővel törhet ki, ami a szak­értők szerint természetes reak­ció. A szülőknek azonban min­dent el kell követni, hogy ki­védjék ezt a helyzetet. Érdemes még a terhesség alatt a kisgye­rekkel együtt felkeresni olyan családokat, ahol már van kis­testvér. így a gyakorlatban meg lehet mutatni, mit is jelent egy új baba érkezése. Jó, ha a csa­lád bevonja a gyermeket min­den előkészületbe, még abba is, hová kerüljön a testvérke ágya. Kérjék ki a véleményét a névválasztásban is, a mama pe­dig már a pocakjában bemutat­hatja az új jövevényt. A szülés után hagyni kell az idősebb testvért a baba ellátásá­ban segíteni. Soha ne hanyagol­juk el a nagyobbal korábban Nem mindegy, mit kap a másik már megszokott programokat, töltsünk vele is annyi időt, mint az újszülöttel. Le­gyünk tekintettel érzékenységére, dicsérjük meg minden alkalommal, ha rászolgált, például ha egye­dül szépen felöltözött. S főként: legyen gondunk rá, FOTÓ: TÓTH LÁSZLÓ hogy a nagyobbat is kényeztessük, becézgessük, mint a kisbabát, így megérti, hogy a szeretet attól nem lesz kevesebb, hogy többen osztoznak rajta. A bírálat művészete Nem igaz, hogy az a jó mun­kaerő, aki sohasem nyilvánít véleményt. Sokan azt hiszik, könnyebben boldogulnak az életben, ha csöndben megbúj­nak a háttérben, a „ne szólj szám, nem fáj fejem” és a „hallgatni arany” jótanács­okra hallgatva. A kritika azonban nem feltétlenül rom­bol, sokszor csak az ostobasá­got korrigálja. A bírálatnak is vannak persze sza­bályai. A kritizáló például sose te- • gyen szóvá olyasmit, amin nem le­het változtatni, vagy ami a másik ízlésére, személyes dolgaira utal. Az ilyen megjegyzés csak sértő­dést és békétlenséget szül. Senki sem szereti, ha mások előtt bírálják. Ha valaki ideges, ne kritizáljon, mert esetleg túllő a cé­lon, ilyenkor ugyanis nagyon ne­héz megfontoltan beszélni és ér­velni. Ha komolyan segíteni akar a kritizáló a másítalak, ne fukarkod­jon az elismeréssel. Elveszi a bírá­lat élét, ha előtte a pozitívumokat is megemlíti, s azt is elmondja, ha például más korábbi hibát sikere­sen helyrehoztak. Legyen egyér­telmű, amikor a problémáról be­szél, mert ha ködösen fogalmaz, könnyen félreérthetik. Érzékeltes­se azt is, ha tudja, miként lehetne kijavítani a hibát, és ajánlja fel a segítségét. A kritizáló csak a saját nevében szóljon (kivéve, ha egy csoport megbízottja), így megmu­tathatja, hogy ki mer állni a véle­ménye mellett. Ha vita kerekedik a bírálatból, ne fenyegetőzzön, ez­zel csak elvágja az utat a békés megoldás előtt. Jól kritizálni egyáltalán nem egyszerű, mivel néha azt hihetik a felszólalóról, okvetetlenkedni akar csupán. Ha jó a vállalati menedzs­ment, felismeri azt, aki azért pa­naszkodik, mert tényleges problé­mára akarja felhívni a figyelmet. A kritikát persze nehéz elviselni, de nem lehetetlen. Akit bírálnak, az mindig az észrevételekre összpon­tosítson, és ne arra, aki mondja. Igyekezzen a kritikából tanulni, és akkor is hallgassa végig, ha nem ért vele egyet. Van a bírálatnak egy nehéz faj­tája is: ha valaki a főnökétől kapja. Fontos, hogy a dolgozó ne piszká- lásnak vegye, ha a főnök megrója, hiszen jobb, ha a vezető meg­mondja, mit gondol a munkájáról, mintha nem szólna semmit, aztán egy napon simán kirúgná. Ha hi­bázott, vállalja a felelősséget! Nem kell azonnal mentegetőzni, és fő­ként nem helyes másra kenni a dolgot. Ha viszont valaki egyálta­lán nem felelős a történtekért, ko­molyan magyarázza meg a helyze­tet. A bírálat általában felizgatja az embert, mégis őrizze meg higgadt­ságát. Ha a főnök esetleg kiabálni kezd, akkor se emelje fel a hangját, mert ha megteszi, szinte biztosan elveszti a békekötés lehetőségét. Sose vágjon vissza, inkább mond­ja meg a főnöknek, mit fog ezentúl másképp csinálni. Apróságok CSÓKKI RÁLY. Penélope Cruz szerint lényegtelen a vonzó kül­ső egy férfi esetében, viszont fontos, hogy az úr jól tudjon csókolni. Ahhoz viszont, hogy a latin vérű színésznő belesze­ressen valakibe, elengedhetet­len a jó humorérzék, bár Cruz kisasszony bevallotta, hogy Tom Cruise-ban legelőször szí­nészi tehetsége fogta meg. REPÜLŐFRÁSZ. Az Amerikát ért terrortámadás óta a sztárok rettegve ülnek repülőre. Bruce Willis például azért nem vett részt legutóbbi filmje premier­jén, mert nem volt hajlandó re­pülőgépre szállni. Arnold Schwarzenegger pár hete ugyancsak ezért nem jelent meg Bécsben, ahol kitüntetés­sel várta a bécsi egyetem. Syl­vester Stallone szintén több szakmai meghívást mondott le a repüléstől való félelmében. LÉPFENEZENE. Felmerült a gondolat, hogy az amerikai Anthrax együttes megváltoztatja a nevét. Az elmúlt hetek esemé­nyei után ez nem megdöbbentő, mivel úgy tapasztalták, a lépfe- nét jelentő Anthrax elnevezés fé­lelmet és visszatetszést kelt. A metálzenekar tagjai nemrég még elképzelhetetlennek tartották a névváltoztatást. ■ Oldalszerkesztő: Hodnik Ildikó Gy. Felkészülni a krízisre A kríziseket kezelni kell, de sokan nem tudják, hogyan. Aki úgy érzi, a körülmények rendre összeesküdnek ellene és élete válságok sorozata, jobb, ha időben felkészül a harcra és szembenéz a té­nyekkel. A váratlan helyzetekre is fel lehet készülni. Bármilyen nagy a baj, soha nem szabad elfelejteni, hogy minden mélypontról csak felfelé vihet az út. Használjuk fantázián­kat: bízni kell abban, hogy hol­nap minden jóra fordulhat. A lé­nyeg, hogy lelkileg megedződve jussunk ki a nehéz helyzetekből. Fontos, hogy az ember a krízis- helyzetben ne változtasson gyö­keresen az életkörülményein, és a probléma megoldásához mindig keressen partnereket, esetleg szakembert. Van, aki a gondok elől a munkába temetkezik. Ez is egy út, de nem ad választ a sze­mélyes problémákra. Akik úgy tesznek, mintha elfelejtenék sé­relmeiket, bajaikat, számíthatnak arra, hogy azok tudattalanból folytonosan visszatérnek. A ki­hátrálás ismert módja az utazás, ám aki otthon nem boldog, a sza­badságra, a messzi tájakra is ma­gával viszi szomorú önmagát. A kilábalásban sok minden se­gíthet. Hasznos a problémákat ra­cionálisan átgondolni, a lehetsé­ges konfliktusokra előre felké­szülni, esetleg eljátszani a szituá­ciót előre, magunkban. A lélek megnyugtatására a közeli barátok támogatása a leghatásosabb, bár nem szabad elvárni, hogy csatá­inkat mások vívják meg helyet­tünk. A nehéz percekben azon­ban ne féljünk szólni másoknak: bízzuk magunkat olyan emberek­re, akik tanácsaikkal segítenek életünket helyes vágányra terelni, vagy egyszerűen csak a szerete- tükkel és a jelenlétükkel támogat­nak bennünket. ■ ■ Horoszkóp SKORPIÓ: A Hold ma felerősíti a Jupiter kisugárzásait. Egyszerre több dologra kell koncentrálnia, és ez nem lesz könnyű. Társulásra vagy is­merkedésre is alkalmas ez a nap. NYILAS: A cselekvések idejét éli. Ha ölbe tett kézzel ül, lemaradhat egy sor fontos dologról. Egyetlen dologgal, a gyorsasággal most nagy előnyre tehet szert, Külföldi kapcsolatait is ápolhatja vagy tanulmányútra indul. BAK: Pénzügyek terén néhány változást mutat az Uránusz és a Neptu­nusz. Nagyon jó üzletet vagy befektetést eszközölhet. VÍZÖNTŐ: Reggel szeretne még egy kicsit ágvhan maradni, de le kell győznie lustaságát. Rajongással veszik körül. Életét a józan gondolkodás és a racionális érzések irányítják. Jól tenné, ha komolyságát oldaná. HALAK: Ne hajszolja túl magát, néha körül kell néznie, hogy észrevegye az értékeket, a szépséget, amelyekkel nap mint nap találkozik. KOS: A Merkúr-Vénusz együttes dinamikus hatással van Önre. Odafi­gyel az apró eseményekre, és arra is, hogy milyen benyomást tesz má­sokra. Mindent megtesz, hogy előnyökhöz jusson. BIKA: A Mars meglepően nagy lendületet, aktivitást kölcsönöz. Szélesíti tudását, aminek mindenkor nagy hasznát veheti. Adjon esélyt a szere­lemnek, nem kell mindig nyugalomba menekülnie. IKREK: A Jupiter kiugró szerencsét mutat, sorozatban sikereket ér el. Bármibe belekezdhet, nem haladja meg erejét. Fontos, hogy mindent nyugodtan, lassú ütemben végezzen. RAK: Érzelmei változékonyak lesznek, ami a Jupiter és a Hold együttes hatásának a következménye. Az idegi problémák pedig szervi bántalmak előfordulását okozhatják. OROSZLÁN: A munkájára terelődik a hangsúly, főként akkor, ha a bará­taival közösen dolgozik. Esztétikai érzéke alkalmassá teszi Önt arra, hogy újjávarázsolja az otthonát. A pénzügyeiben rámenősebb, mint máskor. SZŰZ: A magánéletet nehezen egyezteti össze a hivatásával. Szerettei tű­rőképessége azonban szerencsére jó. MÉRLEG: Egyre gyakrabban csattan fel. Sok ellenséget szerez magának, és ez a saját egészségére is károsan hat. Türelemre és önfegyelemre len- nemost szüksége!___________________________________________■ Álhaj a teremtés koronáján Nemcsak a nők foglalkoznak - olykor betegesen sokat - a kül­sejükkel. A férfiak is tudják: ha nem akarnak lemaradni a fia­tal fiúk mögött, igyekezniük kell. Míg néhány éve még legfel­jebb borotválkozás utáni arcszeszt használtak csupán, ma már kozmetikába járnak, testépítő klubokat látogatnak, sőt szike alá is fekszenek. Azt mondják, a férfinak csak egy fokkal, kell szebbnek lennie az ör­dögnél, de az ördög is lehet kelle­mes illatú. Persze nem mindenkit csapott meg az új idők szele, van­nak, akiket hidegen hagynak a férfikozmetikumok. Az arányté­vesztésre jellemző, hogy mások viszont éppen hogy úgy szagla- nak, mint egy drogéria. Egy fele­ség, egy barátnő segíthet az átvál­tozásban: vonzó férfit faraghat pocakos, kopaszodó párjából. Ha a férfi kopaszodik, három megoldás jöhet szóba. Legdrá­gább a hajbeültetés, olcsóbb haj­regeneráló szerekhez folyamod­ni, amelyek gátolják a korpá- sodást is. A legegyszerűbb megol­dás egy új frizura, inkább legyen magas a homlok, rövidre vágott hajjal, mintsem egy-két hosszabb tincs, a tar koponyához tapaszt­va. Az ilyen fürtök úgyis csak a legelső fuvallatig fedik el az eltit- .kolhatatlant. Az álhajat csak ma­gánnyomozóknak javasoljuk. Sok férfi nem szeret borotvál­kozni, sőt azt állítják, divatos, ha valaki úgy néz ki, mint egy pené­szes szilva. Ma már férfi számára is készülnek hidratálók, ráncta- lanítók, a teremtés koronáit sem nézik ki a szépségszalonokból. (Tom Cruise és Pierce Brosnan szemöldöke is csipesznek kö­szönheti formáját.) Új divatnak hódolva mind több férfi szőrtelenítteti mellét. Angliai felmérések szerint három hölgy közül kettő kifejezetten a már­ványsima férfi mellkast imádja. A kisfiús felsőtest könnyen elérhe­tő, bonyolultabb a helyzet, ha va­laki izmos mellkassal szeretne ki­tűnni. A plasztikai sebészet azon­ban implantátummal korrigálhat­ja a tehetősebb férfi lapos mellka­Festett tincsek Állítólag az életszínvonal romlása az oka, hogy a férfiak már kevésbé festetik a hajukat. Sokan nem bírják anyagilag, hogy kéthetente fodrászatba járjanak, ez havonta 3-4 ezer forintba is kerülhet. Az igazi kuncsaftok a negyven fölötti férfiak, az ifjúság legfel­jebb egy-egy szőke vagy ősz tincset kér. A férfi hajfestés indokai: új munkahely, új kolléganő, új barátnő. Vannak, akik így akarnak fiatalabbnak látszani, mert azt hiszik, megnőnek az esélyeik a munkaerőpiacon. Az egészséges hajúak is szeretnek fodrászhoz járni illusztráció: t. l. sát. Az ilyen beavatkozáson át­esett urak szerint a műtét 200 szá­zalékkal növelte az önbizalmu­kat. Az átalakító doktort arcfel­varrás érdekében is keresik férfi­ak, a művelet már Magyarorszá­gon sem ritka. Az is megoldható, ha valaki nagyon elszántan akar­ja, hogy műcsontokkal férfiasabb állkapcsú macsót csináljanak a csapott állú fickóból. Már a fiatal férfiaknál is problé­ma a korai úszóöv, bár vannak nők, akik kifejezetten kedvelik a mackós alkatú férfiakat. Akit za­var a sörpocak, diétázhat vagy sportklubokba járhat, de aki gyors eredményt akar, befizethet zsírleszívásra is. Aki viszont nem akar szenvedni, beszerezhet csí­pőszorítót, ami gyorsan elővará­zsolja az áhított lapos focistafene­ket. A még jobb megjelenést sza­bó is szolgálhatja. Egy modern fa­zonú öltöny nagyságrendekkel fokozhatja a férfi vonzerejét - er­re a togyogós bő nadrág és a pál- pusztait idéző sportcipő nem al­kalmas. Koplalási tévhitek Frissítő kádszauna A fogyással kapcsolatban számta­lan igaz és hamis állítás kering. Többen mondják például, hogy felesleges vaj 'helyett margarint kenni a kenyérre; ha valaki fogyni szeretne. A megállapítás igaz! A margarinnak ugyanannyi százalé­ka zsír, mint a vajnak, s az olajok­kal sem jobb a helyzet. Teljesen mindegy, melyiket választja, mert szinte kivétel nélkül mindegyik zsírtartalma 100 százalék, egy grammnyi zsír pedig kilenc kaló­riával egyenlő. Aki tehát fogyókú­rázik, legjobb, ha csak „megmu­tatja” ezeket a fakanálnak, s ha si­került lefogynia, akkor is csak módjával fogyasszon belőlük. Az is állítják, hogyha lassan eszünk, az étel jobban felszívó­dik, tehát kevesebb is elég. Ez nem igaz: a legfrissebb laboratóri­umi kísérletek bizonyították, hogy nincs összefüggés az étke­zés ritmusa és a táplálék haszno­sulása között. A lassúbb étkezést azért javasolják, mert jobb lesz tő­le az emésztés. ■ A téli fáradtság, megfázás megelőz­hető szaunával. Ha viszont valaki­nek nincs ideje elmenni, otthon a fürdőszobában is készíthet frissítő, méregtelenítő gőzfürdőt. Készítsen elő két nagy fürdőlepedőt, amely tetőtől talpig beburkolja. Egy csé­szényi szárított levendulát, rozma­ringot, kamillát és mentát törjön össze, majd csomagólja be szoro­san egy tiszta kendőbe, a gyógynö- vényes batyut kösse a kád csapjára, és eresszen rá meleg vizet. Enged­jen forró vizet a kádba, áztassa be a két fürdőlepedőt, csavarja jól ki, te­rítse magára, míg kihűl a törölköző. Ezután újra engedjen meleg vizet a kádba, és kezdje elölről a művele­tet, háromszor ismételve. Gőzölés végén itassa le magáról a nedvessé­get, bújjon száraz frottírköpenybe, pihenjen. Csillapítsa szomját almalével, frissen kifacsart narancslével, eset­leg fogyasszon enyhén sós lencse­salátát, zöldséglevest vagy húsle­vest. I 1 « » •4

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom