Új Dunántúli Napló, 2001. március (12. évfolyam, 59-88. szám)

2001-03-19 / 76. szám

I 2001. Március 19., hétfő

N Ő I

TÜKÖR

Új Dunántúli Napló - 9. oldal

A jó életrajz titkai

Egy új munkahelyre való jelentkezéskor a legfontosabb, hogy bemutatkozó önéletrajzunkat jól állítsuk össze. Mindenekelőtt követni kell azt az elvet, amelyet egy ír közmondás így fejez ki: „A becsületesség az eredmény legfőbb záloga”.

Ha valaki nem valósághű információt próbál becsempészni az önéletrajzába, kínos pillanatokra .számíthat a személyes meghallgatáskor. Kár legendákat szőni magunk köré, hiszen úgyis kiderül, ha kihagytunk szemesztereket az egyetemen, vagy időközben munka nélkül maradtunk. A félreinformáló adatközlés helyett válasszuk mindig a legrövidebb utat: az igazságot.

Az életrajzban fogalmazzunk érthetően és konkrétan. írásunk ne legyen se dagályos, se pedig kurta, a háromsoros írásokat nem méltatják figyelemre. Egyoldalnyi fogalmazványt azonban minden bizonnyal elolvasnak, különösen, 1 ha rendezett kiilalakú.

A jelentkező külföldi érdekelt- i ségű vállalat esetében minden- | képpen írja be, milyen nyelvtu- < dással rendelkezik, mely nyelveken tudja magát megértetni írásban vagy szóban. Ha nyelvvizsgája is van valamelyikből, külön jelölje meg. Feltétlenül írja bele, dolgozott vagy tanult-e külföldön, főként az érintett vállalat anyaországában.

Egyetemi vagy tudományos eredményeit tömören, de érthetően foglalja össze. Pontosan jelölje meg, melyik egyetem melyik karára járt. A diplomák felsorolásánál tüntesse fel azt is, mikor szerezte azokat, s milyen szakképesítést adtak.

Hasznos beírni azt is, van-e gépjárművezetői jogosítványa. Ha kérdezik, magánéletét tényszerűen jellemezze, írja le családos-e, s hogy hány gyermeke van.

A pályázó vázolja fel eddigi munkahelyi ismereteit és tapasztalatait, amelyek képessé tehetik arra, hogy az új állás kihívásainak eleget tegyen. Semmiképpen se panaszkodjon jelenlegi főnökeire, az állásváltás okaként pedig ne csupán az anyagi körülményekre hivatkozzon.

Ne feledje: az életrajz mindössze arra szolgál, hogy felhívja a jelentkezőre a figyelmet. Ha ez sikerült, úgyis behívják egy sze- mélyes beszélgetésre. ■

A szerelem vegykonyhájában

Korábban költők és filozófusok kíséreltek meg választ adni a homo sapiens legcsodálatosabb és legfennköltebb érzésére. Ma, a tudományok hihetetlen gyors fejlődésének korszakában vegyészek próbálják elemezni a szerelem rejtélyét.

A tudomány megállapítása józanul és ridegen cseng: a hormonok és az agy felelősek a szív és a lélek működéséért. De hogyan is keletkezik a szerelem? A megfigyelések szerint a férfi és a nő először fixírozza egymás arcát, majd következnek a domborulatok. A nő a lágy arcvonásokat keresi a férfiben, ami arról árulkodik, hogy az illető melegszívű, bizalomgerjesztő. Már ekkor jön a vegytan: megkezdődik a szemek által közvetített kapcsolat.

A kiválasztott hölgy mosolyog. A férfi agya erre a dopamin nevű üzenethordozó anyag kibocsátásával válaszol. Ekkor a nő köztiagya működésbe lép, a pillantása pedig azt sugallja: gyere! A férfi pupillái kitágulnak, a szíve hevesen kezd dobogni. Hirtelen melege lesz. Az ismerkedés megtörtént.

Másnap a férfiúi dopamin feltüzeli az úr emlékezetét, az agy elülső részében vágy keletkezik. Az esti randevún a férfi agyát már amfetaminokból álló vegyi koktél kábítja el. Ennek hatására fülig szerelembe esik. Az oxitozin nevű közvetítőanyag erősíti az agyi ingereket: azt a mindent elboríElőször a szemek közvetítenek

tó érzést, hogy menthetetlenül belezúgott valakibe.

Tizennyolc hónap elteltével a bódulat azonban kezd alábbhagyni, addigra a szervezet hozzászokott a szerelem kábítószeréhez. Ezért van, hogy a párok jó része másfél év elteltével eljut a szakítópróbáig: ha viszont túllépnek a krízisen, már nem csupán a szerelmi vágy hajtja őket, hanem inkább az egymás iránti szeretet, amellyel a

ILLUSZTRÁCIÓ: MÜLLER ANDREA

kapcsolat kiegészül. A téma egyik kutatója, James Fallon, a kaliforniai egyetem profesz- szora azt állítja, hogy tíz éven belül piacra dobnak egy orrsprayt, amely tartalmazza azokat az anyagokat, amelyek képesek a szerelem érzését újból és újból felfrissíteni.

Ez azonban, ha úgy vesszük, valójában csalásnak számít, hiszen e vegyi folyamatból teljesen kihagyja az érzelmeket.

Horoszkóp

Bak: Jól kezdődik a hete, a hosszú hétvégén alaposan kipihente magát.

Vízöntő: Túl fáradt ahhoz, hogy reálisan lássa a dolgokat, ma különösen hajlamos arra, hogy érzelmei befolyásolják döntéseiben.

Halak: Olyasmibe fogott, amihez nincs túl sok érzéke, ezért ne csodálkozzon, ha nem ér el sikereket. Kos: Már megint fejjel megy a falnak, előbb cselekszik, mint gondolkodik, pedig már számtalanszor tapasztalta, hogy ez nem vezet jóra.

Bika: Hiába tagadja, Ön Fortuna kegyeltje, még olyan dolgokban is sikereket ér el, amire egyáltalán nem számított.

Ikrek: Két lénye közül most a jobbik kerekedik felül, amit környezete örömmel konstatál.

Rák: Bajban mutatkozik meg, hogy ki az igazi barát, ne csüggedjen, Önnek van kire támaszkodnia. Oroszlán: Újabbnál újabb tervekkel áll elő, amiket munkatársai olykor kétkedve fogadnak.

Szűz: Ha utazáson töri a fejét, legyen körültekintő, keressen meg több szervezőirodát.

Mérleg: Nem tud hosszabb ideig meg lenni egy helyen, a változás a lételeme, aminek most kedvez a csillagok állása.

Skorpió: Semmi nem indokolja a rosszkedvét, jobban teszi, ha intrika helyett inkább a munkájával foglalkozik.

Nyilas: Boldog, kiegyensúlyozott, úgy érzi teljesítő- képessége csúcsán van. Használja ki ezt az állapotot!

xztmn a

a kamatot!

14,5 °/(

ABN AMRO Euró Személyi kölcsön

ABN AMRO Bank fiókjai: Pécs, Mátyás király u. 3. Tel.: 72/507-700 • Pécs, Bajcsy-Zsilinszky u. 9. Forrás Áruház Tel.: 72/512-480 • Pécs, Makay István u. 5., TESCO Tel.: 72/514-370 Kereskedelmi és Hitelbank fiókjai: Pécs, Komló, Harkány, Mohács, Siklós, Szigetvár

■A megadott Fámát 1 090 000 forintos hitelösszegtől érvényes. 2001. március 16-átol visszavonásig. A teljes hitedíjmutató euróbán .264,22 forintos devizavétel’ árfolyamon’ számolva 17,09'' tol 30,63%-ig terjedhet a hitelösszeg és a futamidő függvényében. A kotcsonigenylés elfogadása minden esetben a bank által végzett hitelelbírálástól függ. A teljes hiteldijmutató és a kezelési költség mértékéről a Hirdetményt»!, illetve az ABN AMRO Bank, valamint a Kereskedelmi és Hitelbank fiókjaiban, a Bankvonalon vagy a Telecenteren keresztül tájékozódhat. A további reszteteket az ABN AMRO Bank Hirdetménye, valamint a lakossági bankszamlavezetesre es betéti szolgáltatásokra vonatkozó Üzletszabalyzata. a teljes hiteldijmutató számításának képletét pedig a 41 '1997. (Hl. 5.) számú Kormányrendelet tartalmazza.

www.abnamro.hu

© 06 40 444 444

M

EKEK9

ABNAMROBank

C'/(en'sl’cdchm és r'Áit el hank . ^Er.

W

Csábítások fiatalkorúaknak

Egy nap vásárlás nélkül - elvesztegetett idő. így vallanak azok a fiatalok, akiket a reklámok és áruházláncok mind mohóbb vásárlásokra ösztönöznek.

A mai fiatalokat soha nem látott felhalmozás övezi, mindig újabb és újabb kínálat csábítja őket, menő holmik, táskák, cipők, kozmetikumok. Sokan már elvesztették az önkontrollt, és a szerzés lázában megfeledkeznek az anyagi következményekről. Tizenévesek komoly adósságokat képesek felhalmozni, amelyek az évek során csak növekednek. A fiataloknak adott bankkártyák gyakran maguk is költekezésre sarkallnak, hiszen azt a hatást keltik, hogy valahol van egy hatalmas pénzfolyam, amelyből bőven lehet meríteni.

A költekező fiatalok általában egyéb problémákkal is küzdenek: gyakran bajlódnak kisebbrendűségi érzésekkel, és a tanulmányi eredményeik is rosszak. Sokszor az újabb áruk megszerzésével próbálnak

valamit kiegyenlíteni az őket érő valódi vagy vélt hátrányokból. '

Szakértők figyelmeztetik a szülőket: először a maguk vásárlási szokásait változtassák meg, mert a gyerekek szerzési vágya legtöbbször a szülők hasonlóan káros magatartásából táplálkozik. Legyenek inkább függetlenek, döntsenek egyedül, ne hagyják magukat manipulálni. Ne mulasszák el időben ráébreszteni gyermekeiket a család valós anyagi helyzetére, a gyerek szemében legyen értéke a munkával szerzett pénznek. Tanulja meg azt a kifejezést, hogy „nincs rá pénzünk.” Mindebben az iskolának is segíteni kell, elsősorban azzal, hogy nem követel meg irreális anyagi áldozatot igénylő költséges felszerelést például.

A mértéktelen szerzésvágy, az anyagi javak birtoklása világjelenség, amely azonban később komoly társadalmi gondok forrása lehet. Védettség nincs, hiszen biztosak lehetünk benne: a reklámokból és a képernyőkről áradó csábítás nem szűnik meg.

Apróságok

BRUCE ES A PORNÓSZTÁR.

Egy 29 éves pornósztár azt állítja, hogy viszonya van Bruce Willis-szel. Alisha Kiáss elmondása szerint „Bruce ízig-vérig férfi, nagyszerű szerető és nagyon kedves udvarló”. Az ősi mesterséget űző hölgy abban bízik, hogy a sztár oldalán új életet kezdhet. Willis válasza egyelőre nem ismeretes a nyilvánosság számára.

KEVIN, A HŐS. Bár Kevin Costnert többnyire csak a barátnőiről faggatják, a színésznek a politikáról is van véleménye. Azt szeretné, ha a világ nagyhatalmainak államfői látnák legutóbbi filmjét, ami az 1962-es kubai rakéta- válságról szól. Costner szerint a vezetők még ma sem veszik elég komolyan a fenyegető nukleáris háború veszélyét.

Oldalszerkesztő: Hodnik Ildikó Gy.

Mi is az a tavaszi fáradtság?

A tél akár hideg, akár enyhe, a tavaszi fáradtság menetrendszerűen jelentkezik. Kinél előbb, kinél később, van, akinél erőteljes tünetekkel, van, akinél enyhébb formában, de teljesen nem tudjuk megúszni. De mi is a tavaszi fáradtság és mi az oka?

A szakemberek azt mondják, a tavaszi fáradtság nem Betegség, hanem hiányállapot, tél végi kimerültség. Akkor lép fel, ha szervezetünk az előző nyáron felhalmozott energiatartalékokat felélte, s a napi táplálékból nem jut elegendő vitaminokhoz, ásványi anyagokhoz.

Az élő szervezetek aktivitása télen lecsökken, sok állat téli álmot alszik, s az embernél is tapasztalható egyfajta lelassult- ság. Az éjszakák hosszabbak, a fény kevés, nagyobb az alvásigényünk, s aki felborítja ezt a biológiai rendet, jobban kimerül. A tavaszi fáradtság tünetei - mint nevében is benne van - az általános gyengeség, kimerültség. A tavasszal változó, gyakran szeszélyes időjárást különösen a frontérzékenyek tűrik nehezen, a légnyomásváltozások megviselik az idegrendszert, a szívet és az érrendszert. A vitamin és nyomelem hiányától szárazabb a bőrünk, gyakran fáj a fejünk, reggel kimerültén ébredünk, kevesebb munka után is fáradtnak, túlterheltnek érezzük magunkat. Nem is csoda, hiszen gondoljuk végig, milyen a szervezetünk tavasszal. Képzeljünk el egy házat, ahol egész télen fűtöttek - mennyi salakanyag halmozódhatott fel! Hajlamosak vagyunk télen több zsíros ételt fogyasztani, ilyenkor vannak a disznóvágások is. A tavaszi fáradtság tüneteinek enyhítésére először a salakanyagoktól kell megszabadulnunk. Nem véletlen, hogy a legtöbb vallás böjtöt ír elő ebben az időszakban. Az igazi böjt több napig tart, a merészebbek 7-10 napos léböjtkúrát végezhetnek. (Egyik nap préselt gyümölcs, másik nap zöldséglé fogyasztásával.) Akik nem tudják ezt a radikális böjtölést vállalni, azoknak átmenetileg vegetárius étkezés ajánlott, sok-sok zöldségfélével. Közben sok gyógynövényteát ajánlatos fogyasztani. Akinek a veséje gyengébb, igyon zsurló- és bodzateát. Vesére, gyomorra, szívre, frontérzékenységre hatásos a citromfű, amely általánosan erősít, nyugtat. Tisztító, energe- tizáló a csipkebogyó és a hársfavirág teája. Az aromák közül tisztít a levendulaolaj, reggel frissít a citromolaj, este nyugtató a mandarin és narancsolaj illata.

Ébresszük fel izmainkat is a téli álomból. A városi ember töltsön minél több időt a szabadban, sétáljon, túrázzon sokat. Tisztító hatású a masszázs is. Dolgozzuk át alaposan az el- ernyedt ízületeinket, izmainkat. Reggel az óramutató irányába lassú körözéssel masszírozzuk hasunkat, dörzsöljük át a deréktájat. A masszírozáshoz használjunk a hatás fokozására gyógynövényes olajokat, krémeket.

Reggel vegyünk hideg-meleg váltózuhanyt, jó hatása van az érrendszerre. Meleg zuhannyal kezdjük és hideggel fejezzük be, s közben kissé durvább kefével dörzsöljük át testünket, hogy a hajszálerekben fokozzuk a mikrocirkulációt. Ha megúszni nem is tudjuk a tavaszi fáradtságot, a tüneteit jelentősen csökkenthetjük.

s.zs.

4

4

Í

>