Új Dunántúli Napló, 2001. január (12. évfolyam, 1-30. szám)
2001-01-03 / 2. szám
2001. Január 3., szerda N 0 I TŰKOR Uj Dunántúli Napló - 9. oldal Horoszkóp Bak. Alig tért magához az ünnepek óta, a nagy ünneplésben minden hétköznapi feladatáról megfeledkezett. Igyekszik összeszedni magát, hiszen szeretné megtartani az állását. Vízöntő. Tele van tervekkel, célokkal és fogadalmakkal. Nagyon elszánt és ez jó jel. Lehet, hogy az idén tényleg leszokik a dohányzásról? Halak. Már alig várta, hogy minden a szokásos rend szerint működjön ismét. Elege volt a sok ünnepből és a kötelező jókedvből. Kos. Kipihenten és feltöltődve kezdi el a hetet. Tele van élménnyel és optimizmusa a környezetét is felvidítja. Bika. A munkahelyén egyik munkatársa felfigyel önre, amiből akár szerelem is lehet. Vigyázzon arra, hogy ebből a forró kapcsolatból mennyit vállal, ne hogy szemet szúrjon az ügy a főnökeinek. Ikrek. Önmagának sem tudja megfogalmazni, hogy miben szeretne változtatni a jelenlegi helyzetén. Valami újra vágyik, de az irányt még nem találja. Rák. Mindenki az ön vállán sírja ki a bánatát, már lassan úgy érzi magát, mint egy pszichológus. Tanácsokat ad és hallgatnak is önre. Oroszlán. Jó hangulatban van, még az ünnepek alatti családias hangulat uralja a napjait. Tele van energiával, ötletekkel. Szűz. Jól indul az év, nem csak jelentősebb összeghez, de remek álláshoz is jut. Az sem billenti ki a jókedvéből, hogy kedvese kissé ingerült. Mérleg. Párjával újra egymásra találtak, ami nagy örömmel tölti el. Az elmúlt évben kissé elhidegültek egymástól. Skorpió. Az ünnepek elmúltával ismét nyomott hangulat kerítette hatalmába. Mozduljon ki otthonról, sétáljon, járjon emberek közé, keressen magának elfoglaltságot. Nyilas. Állandóan a betegségével foglalkozik, ami nem olyan jelentős, mint amilyennek ön képzeli. Mániájával családját is bosszantja. ■ Krumplit, burgonyával Egyes felmérések szerint az elmúlt harminc év során a burgonyafogyasztás a felére csökkent. Ám ettől még napjainkban is az egyik leggyakrabban és legtöbbféle módon elkészíthető ételünk. A burgonyának általában minden formáját száműzik a fogyókúrás étrendekből, sokan a hízás egyik fő bűnösének tartják. Hogy akkor miért annyira fontos a szervezet számára, annak öt oka is van. Először is nem hizlal. 10 dkg nyers burgonya csak 85 kilokalóriát tartalmaz, vagyis kevesebbet, mint ugyanannyi rizs (87 kilokalória), főtt tészta (114) vagy kenyér (250). Vigyázni kell azonban, mert mindez az olajban sült krumplira már nem igaz. A zsiradék nagymértékben növeli az energiatartalmat: 10 dkg hasáb- burgonya ötször több kilokalóriát (420) jelent, mint amennyit nyers társa „nyom”. A burgonyás csip- szek még veszélyesebbek: 100 grammban 570 kilokalória is lehet. A krumpli azonban nagyon tápláló étel, s nem szükséges egyszerre nagy mennyiségben fogyasztani, úgy is laktat. Egy étkezés során az ideális mennyiség gyerekek számára 20 dkg, egy felnőtt nőnek 25-35 dkg, egy férfinak 35-40 dkg. Ez a növény sok fehérjét és rostot tartalmaz, a burgonyában 80 százalék a keményítő, 2 százalék a fehérje, 7 százalék a rostApróságok WHITNEY HARCA. Drámai harcot kellett vívnia önmagával a 37 éves énekesnőnek azért, hogy végre legyőzze drogfüggőségét. Egyedül küzdött New Jersey-i villájában, ahol az öt keserves napig tartó elvonókúra alatt csak a férje állt mellette, az énekes Bobby Brown, aki nemrég szabadult a börtönből. Végül Whitney-nek sikerült, nyolc év után először „megtisztulva” újrakezdenie életét. JULIA JÁTÉKA. Julia Roberts és Benjamin Bratt kapcsolata majdnem ráment arra, hogy a bulvársajtó folyton róluk ír. Egy ideig dühöngtek a rosszindulatú pletykák miatt, de most kitaláltak egy játékot ellenük. Hétről hétre eljátsszák, amit éppen terjesztenek róluk. Ha megtudják, hogy éppen szakítottak, haragosdit adnak elő, amikor meg újra összeboronálják őket, otthonukba ismét beköltözik a boldogság._________________■ Oldalszerkesztő: Hodnik Ildikó Gy. anyag, ezeken kívül aminosavak- ban is gazdag. A burgonya segíti a megterhelt szervezetet, kitűnő táplálék nehéz fizikai munkát végzők, sportolók számára, mert tartalmazza az izmok összehúzódásához szükséges káliumot, és pótolja az izzadás által eltávozott magnéziumot is. *■ S végül kismamáknak kifejezetten ajánlják az orvosok, mert a magzat növekedéséhez nagyon sok cukorra van szükség. A várandós asszony naponta 20 dkg Wfl burgonya elfogyasztásával biztosíthatja a maga és a gyermeke számára elengedhetetlenül szükséges cukormennyiséget. A krumpli nagyon fontos még a vastartalma miatt is, mert a terhes nők általában vérszegénységben szenvednek. Oltár elől menekülő férfiak Kicsit unalmas már azt mondani a férfiakra, az erősebb nem. Lehet, hogy a súlyemelésben, meg a száztíz méteres gátfutásban jobbak, de lelkűk mélyén ugyanolyan esendők, mint a nők, hiába is tagadják. Sok mindentől rettegnek ők is, és - mi tagadás - van is félnivalójuk. Ha típusokat kellene meghatározni, akkor kezdhetnénk a férfiak „besorolását” az „egy életre magányos” szerepkört választóval. Titokban minden férfiember a nagy ő-re vár. Sokuk mégis állandó társ nélkül éli le az életét, ki ezért, ki azért. Többségük arra vágyik, hogy találkozzon azzal a nővel, aki végre rabul ejti a szívét, mégis sok férű örökre magányos marad. Múlnak az évek, egymást követik az új ismeretségek, ám ezek kivétel nélkül egy éjszakásak, vagy - jó esetben - egy-két hetes viszonyt hoznak. Az ilyen férfiak értelmező kéziszótárában a szerelem mellett e két szó áll: veszély és félelem. Félnek attól, hogy az általuk keresett nő rabjaivá válnak, s ezért kerülik a kapFeleannyi házasságkötés Magyarországon a férfiak aránya 47,7 százalék, a nőké 52,3 százalék. Ezer férfira 1096 nő jut. Ez az arány egyébként mindenhol jellemző a Földön. Húsz évvel ezelőtt egy évben több, mint 80 ezer házasságot kötöttek. Most ez a szám alig haladja túl a 45 ezret. A párok jó része élettársi kapcsolatban él. A férfiak várható átlagos élettartama 66 év. A hölgyeké 75 év. Az európai átlag mindkettőnél magasabb. csolat intim mélységeit. Barátaiknak mégis panaszkodnak: soha nem találják meg az igazit. Valójában azonban megijednek már a gondolattól is, hogy összeköltözzenek egy nővel. A házasságkötés elől angolna módjára siklanak el, mert fullasztónak érzik a kötöttséget, sőt az otthon melegét. Megint más kategóriába tartoznak a legtalálóbban „társaság közepe” típusúnak nevezett férfiak. Kiválóan érzjik magukat a különböző összejöveteleken, bulikban, s szívesen elcsábítják frissen megismert hölgypartnereiket. Egészen odáig nincs is semmi gond, amíg azt nem érzik, hogy a nő el szeretné mélyíteni kapcsolatukat. Ettől terhesnek kezdik érezni a viszonyt, mindenfajta problémát és nehézséget találnak ki, melyek természetesen csak az ő fejükben léteznek. Félnek a felnőtt módra történő felelősségvállalástól, a pár- kapcsolatból pedig gyors ütemben „visszamenekülnek” a szellős baráti társaságba. Az urak egy másik, tekintélyes csoportja egyszerűen képtelen elszakadni a famíliájától. Elég, ha külső és belső tökéletlenségeiket a családtagok látják - mondják. E félelmek mögött nemegy- , szer rejtett nőgyűlölet is lappang, félelem a másik nem igazságfeltáró képességétől, amely egy intim kapcsolatban (szerintük) csak a férfi gyenge pontjait keresi, hogy aztán ezeket felfedezve, visszaéljen helyzetével. E férfiak gyakran egy hatalmával rájuk Gyűrűhúzás: sokan menekülnének ettől a pillanattól ILLUSZTRÁCIÓ, LÄUFER L. terpeszkedő gyerekkori anyaképre emlékeznek. Ez olyan életre szóló traumát jelentett számukra, hogy inkább pár lépés távolságot tartanak nőpartnereiktől. Szerencsére és divathullámok ellenére még mindig vannak férfiak, akik megteszik életük legnagyobb lépését, és hősiesen fejest ugranak a házasság nevű nagy kalandba. Külön vagy a közös ágyban? Sokan el sem tudják képzelni, hogy férj és feleség külön ágyban aludjon. Pedig néha csak ez jelent megoldást az eltérő alvási szokásokra. A közös hálószobában a horkolás a legtöbb konfliktus forrása (egyébként ez az egyik fő válóok is). Persze adódhatnak más, csendes kellemetlenségek, hiszen vannak, akik alvás közben rendszeresen lehúzzák a takarót a párjukról; mások csak hideg szobában tudnak aludni, míg társuk a 28 fokot kedveli. Az is zavaró, ha az egyik minden este éjfélig égeti az olvasólámpát, a másik pedig képtelen elaludni. Aki nem tudja kipihenni magát, rossz hangulatban ébred, és még jó, ha nem támadnak „gyilkos” gondolatai. A csendes őrjöngés, szitkozó- dás helyett jobb, ha a párok higgadtan megbeszélik a problémát. Két összetolt ágyban, külön takarók alatt biztosabb az éjszakai nyugalom, bár a horkolásra és a fogcsikorgatásra ez sem megoldás. Ezektől csak a külön hálószoba véd. Sokak szerint egyébként a külön alvás kifejezetten jót tesz a szexuális életnek. A párok úgy érezhetik magukat, mint az udvarlás időszakában, s van annak is valami varázsa, ha a hölgy kicsinosított szobájába a férj egy rózsaszállal kopogtat be, vagy ha saját zugában éppen ő várja tigrismintás alsóban és egy üveg pezsgővel a feleséget. Vannak külön alvó furcsa párok a sztárvilágban is, Mia Farrow és Woody Allen például együttélésük 12 éve alatt külön lakásban lakott. Woody minden áldott este hazament a New York-i Central Park másik oldalán lévő lakásába, miután jó éjszakát kívánt a gyerekeknek. A reggeli kávéját már újra Mia Farrow lakásán itta. Csodás holmik női lábakon Azt mondják, egy nő akkor igazán jól öltözött, ha a cipője és a táskája összhangban van egymással. Az idei téli divat bőven kínál erre lehetőséget, számos, különböző anyag választékával. Aki idén csizmát vásárol, szerencsés, hiszen gyakorlatilag bármi divatos. A harisnyaszárú csizma például már az elmúlt télen megjelent a divatpalettán. Szára gumírozott, a lábszárra simulva követi annak vonalát, ezért sem a túl vékony, sem az erősebb lábon nem áll jól. Vékony, magas sarka, keskeny lábfeje miatt elegáns és nőies öltözékekhez illő. Először a negyvenes években hódított a kapcsokkal fűzhető félcipő. A mostani csizmaváltozat hátránya, hogy felvétele igen időigényes. Előnye viszont, hogy erősebb lábszárat is elbír, mert fűzője segítségével bősége kellően szabályozható. Gumis telitalpa kényelmessé és strapabíróvá teszi latyakos időben is. Meghökkentő ugyan, de a hasított bőrből készült,' hímzéses csizma nagyon mutatós, ugyanakkor kényes az .időjárásra, csak száraz időben vehetjük fel. Különleges színekben készül, s ez leszűkíti a hozzá illő öltözékek palettáját. Az idei sláger a lábbelin is a kígyóbőr. A minta fehérrel kombinálva különleges, alkalmi viselet. A western stílus modern változata már csakis nadrághoz illik. Bármennyire is magas, a vastag sarok viselője biztonsággal áll a lábán. A sportos stílus kedvelőinek egész napi kényelmét biztosítja a könnyű bőrcipő. Élénk színe önmagában is hangulatot hoz a ködös hétköznapokon. Az időjárás viszontagságait is jól tűri. A lakkcipőt annak idején csak különleges alkalmakkor vették elő. Ma már szőrbetét oldja a cipő konzervatív jellegét, így napközben is hordható. A nyelves cipő kerek, széles elejében kényelmesen szétterülhetnek a lábujjak. Egyszerű fazonja nélkülözi a cipőfűzőt és a cipzárt, a könnyebb felvételt a A fiatalok kedvelik a szélesebb lábbeliket nyelv alatt rejtőzködő gumiszalag segíti. Újra divat a régi körömcipő. A klasszikus alkalmi cipő sarka kecsesen vékony és legalább tíz centi, ám erőteljesen nyújtott, keskeny orra miatt 39-es méret felett már előnytelen. Aki nem kedveli a túl magas sarkakat, válassza a biztonságot. A 4-5 centis sarkú, romantikus, mas- nis változat tökéletesen megfelel az alkalmi követelményeknek. Kamaszok pohárral Ha a gyerek ittasan érkezik haza, ne tegyen úgy a szülő, mintha nem vette volna észre. Persze a másik véglet sem szerencsés, nem kell rögtön pánikba esni. Sajnos ma már nem olyan ritka élménye a szülőnek az, hogy a tizenéves lánya vagy fia becsípve ér haza egy buliról. Üvöltözés helyett ilyenkor a szülő inkább tudja meg a gyerektől, miért nyúlt az italhoz. Kérdezze meg, hogy tényleg segített-e neki az alkohol. Lehet, csak azért ivott, ______________ vo dkát tonikkal. Aggódni kell, ha az italozás rendszeressé válik, például minden hétvégén, vagy minden este elengedi magát a gyerek, esetleg folyamatosan keresi az alkalmat az ivásra, a ká- bultságra. Rosszabb a helyzet, ha az alkohol mellé gyógyszert is szed a kamasz, s gyanújel, ha cselekvése zavaros, iskolai eredményei romlanak, agresszív lesz, szexuális érdeklődése pedig hiperintenzíwé válik. Jól teszi a szülő, ha megpróbál közbelépni, ellenőrizze a gyermeket, kérdezzen rá, hogyan jött 16-17 EVES FIATALOK ALKOHOLFOGYASZTÁSA hogy kapcsolatba kerüljön másokkal; esetleg fogadásból, vagy mert ugratták. Próbálja megértetni vele, milyen káros a rendszeres, mértéktelen italozás. Ne csak moralizáljon: beszéljen közös ismerős (ök)ről, aki(k) az italnak „köszönhetik” lecsúszásukat. Az élő példa valószínűleg hatásosabb lesz a hegyi beszédnél. A felmérések szerint a fiatalok egyre többet isznak, és sajnos erős italokat: whiskyt kólával, fiúk lányok Még sohasem volt részeg 21 %-a 39%-a Életében egyszer volt részeg 9%-a 20Va Többször volt már részeg 69%-a 41 %-a Forrás: FACT Intézet haza? Szexuális kapcsolat esetén gondolt-e a védekezésre? Fogyasztott-e valamilyen gyógyszert vagy kábítószert? Az esetek egy részében elég, hogy a gyerek megérzi: a szülő figyel rá, és nem hagyja magára. Ha azonban a kilengések állandósulnak, szakember segítségét kell kérni. Régi vírus új néven A minden télen szokásos influenzajárvány valószínűleg most, január elején kezdi meg országjárását nálunk. Érdemes időben fölkészülni a bajra. Nem sokban különbözik az elmúlt években támadó kórokozóktól az idei uralkodó vírus, amely a látványos H3N2 Moszkva nevet kapta. A tünetek (38 °C feletti testhőmérséklet, erőtlenség, köhögés, ízületi fájdalmak) sem ismeretlenek, a legjobb védekezési módszer pedig változatlanul a megelőző védőoltás. Megfelelő védettség kialakulásához legalább két hétre van szükség, a védettség időtartama pedig 8-10 hónap is lehet. Mivel a változékonyságáról híres vírus nem sokban különbözik régebbi ismerőseinktől, a tavalyi influenzajárvány szenvedői valamelyest védettebbnek tekinthetik magukat, mint azok, akik a fertőzést akkor elkerülték. Persze ez nem azt jelenti, hogy ebben a szezonban feltétlenül megmenekülnek a nyavalyától. A leginkább veszélyeztetettek csoportjába az „immunológiai memóriával” még nem rendelkező gyerekek, és a leginkább sebezhető immunrendszerű idősebbek tartoznak. Ide sorolhatóak a krónikus légzőszervi problémákkal kínlódók, az asztmások és a bármilyen más okból legyengült nők és férfiak. A vakcina körülbelül 80 százalékos védettséget ad: ha nagy a kockázat, alkalmazása a természetes védekezési készséget fokozó gyógyszerekkel, valamint C-vita- minnal is összeköthető. Fontos, hogy a betegséget ki kell feküdni, mert a szövődmények gyakran ve- szélyesebbek a vírusnál. __■ \
