Új Dunántúli Napló, 2000. december (11. évfolyam, 329-357. szám)

2000-12-17 / 345. szám

6 ★ NŐI VONAL ★ 2000. december 17. tippek I KÖNYVJELZŐ Legmagasabb intelligenciánk A CsöndesTárs Kiadó gondozásában meg­jelent „SQ: Spirituális intelligencia,, című könyv lenyűgöző képet nyújt az ember és világ kapcsolatáról. Aki nem idegenkedik az újszerű dolgoktól, érdemes elmélyedni e kötetben. Az Oxfordban tanító szerző há­zaspár a modern pszichológia, a nagy vi­lágvallások és a keleti filozófiák tanításai alapján fejti ki az eddig még nem tárgyalt, de mindenki számára rendkívüli jelentő­séggel bíró kérdést. Ahol az értelem és az érzelem már tehetetlen, ott kezdődik a spi­rituális intelligencia, amelynek segítségé­vel cselekedeteinket és életünket gazda­gabb összefüggésbe tudjuk helyezni. A hu­szadik század végére elegendő olyan tudo­mányos kutatás állt rendelkezésre, amely azt bizonyította, hogy az a késztetés, hogy az élet nagy kérdéseire megnyugtató vála­szokat találjunk, fizikailag is kimutatható az emberi agyban. - UG ­I DIVAT Sálak, sapkák, kesztyűk A hideg napokon a kiegészítők, vagyis a téli sálak, sapkák, kesztyűk és kalapok nem hiányozhatnak egyetlen nő ruhatárá­ból sem. Míg néhány évtizede a jól öltözött nő ki sem mehetett az utcára kalap nélkül, napjainkban főleg az idősebb hölgyek hor­danak kalapot. Lényegtelen a méret, a sze­gélyek szélessége, csak az a fontos, hogy valamilyen formában viseljük a fejünkön. A fiatal lányok többsége azonban még mindig a sportosabb sapka-sál szettet ré­szesíti előnyben. A szakemberek szerint idén téti kiegészítők körében a legnépsze­rűbb szín a khaki, a zöld árnyalatai, a bor­dó, drapp és a fekete lesz. Anyagban pedig egyre inkább visszatérnek a természetes alapanyagok. A zsenília helyét a bükié, és a gyapjúval kevert akril vette át. - SL ­I SZAKTANÁCS Óvatosan a cukorral! A nagy mennyiségben fogyasztott cukor és méz hizlal. Ráadásul a cukorban nin­csenek vitaminok és ásványi anyagok. En­nek ellenére a legtöbben túl sok édességet fogyasztunk. Van néhány okos módszer, amellyel csökkenthetjük a cukorfogyasz­tást. Az egyik ilyen például, hogy egyre kevesebb cukrot teszünk a meleg italokba, míg végül már nem is lesz rá szükségünk. Egy idő után ízletesebbnek találjuk a ká­vét, a teát. Gyári készítésű üdítők helyett igyunk inkább vizet vagy hígított gyü­mölcslevet. Étkezés után sem fontos desszertet nassolni, helyette sokkal egészségesebb a gyümölcs vagy a sajt. Sok szülő édességgel jutalmazza gyer­mekét, ezzel - gondolatban - automatiku­san összekapcsolódnak a kellemes élmé­nyek a káros ételekkel. Gyümölccsel, apró játékokkal is lehet örömöt szerezni. ■ HÁZTARTÁS ______________________ Ün nepi szalvéta Az ünnepi asztalt kedvesebbé tehetjük egy szépen meghajtogatott szalvétával. Ha van otthon szövetszalvétánk, keményítsük ki, forró fokozaton vasaljuk át és hajtsuk hosszú téglalappá. Kétharmad részét hajto­gassuk meg két centiméterenként. Ezután középen hajtsuk félbe úgy, hogy a redők kifelé álljanak. Végül a szalvétát kibontjuk és átfordítjuk. A szalvétát így hajtogatjuk... Középen behajtjuk... ... kibontjuk és átfordítjuk BOMBAFRIZURÁK, CSILLOGÓ SMINKEK ünnepélyes Megjelenésünket döntően befolyásolja, hogy hogyan sminkeljük magunkat az ünnepek alatt, és hajunkat a hétköznapoktól eltérően fésüljük be. Még van né­hány napunk arra, hogy beszerezzük ünnepi smin­künk kellékeit, kiválasszunk egy extra frizurát. íme néhány tanács arról, hogy milyen színeket használ­junk a szemre és a szájra, valamint hajformázó ötle­tek, amelyek segítségével frizuránk akár egy egész éjszakán át csúcsformában maradhat. Minden divat, ,ami fénylik: a csillogó festékek, strasszok a szem körül és az arc egyes pontjain. Dévényi Kathy sminkmester szerint ünnepi alkalmakkor is bátran követ­hetjük a mindennapi divatot, hiszen a smink színei igazod­nak az öltözködés divatjához. A szájra használjunk bor­dó vagy piros színeket, hi­szen idén ezek a legdivato­sabbak. Aki nem szereti a határozott színeket, marad­jon a szájfénynél, ami szinte lakkszerű réteget képez a szájon. Az ünnepnapokon még inkább különlegessé te­szi sminkünket. Szemünket hangsúlyoz­zuk a divatszínekkel: óarany- nyal, padlizsánnal, aranyvaní­liával vagy mogyorószín ár­nyalatokkal. A szempillákat bátran húzzuk át többször, a hosszú pillák elbűvölőek. A fi­atalabb hölgyek akár mű- szempillát is felragaszthat­nak. Mivel a csillám továbbra is tartja magát, ajánlatos a szem környékét kiemelni, hi­szen az éppen csak megvilla­nó csillám elegáns, ünnepi megjelenést kölcsönöz. Kedvenc alapozókré­münk vagy púderünk job­ban fedjen az átlagosnál, mert a smink tökéletesebben elkészíthető. Karácsonykor nagyon kedvelt a testre való // arany vagy ezüst színű se­lyempor is, ami a dekoltá­zson nagyon finom csillo­gást kölcsönöz a bőrnek. Hauk Edina fodrász véle­ménye szerint ünnepeken vi­seljünk bomba frizurákat, amelyektől még nőiesebbek lehetünk. Minden hajtípus­ból készíthetünk különlege­set, csak tudnunk kell jól vá­lasztani. (1) A hatvanas évek stílu­sában: a frufrut mélyen hom­lokba húzzuk, a hajat kétol­dalt a fülek mögé fésüljük és spray-vel rögzítjük. Ennél a frizuránál nagyon lényeges, hogy a hajtövet szárításnál megemeljük, és előtte habbal rögzítsük. Főként a magas homlokú, ovális és hosszú­kás arcú hölgyeknek javasolt. (2) A vadromantikus frizu­ra legalább állig érő hajat igé­nyel, melyet vagy szivacs csa­varok segítségével, vagy haj­sütő vassal csavarunk be. A csavarók eltávolítása után a hajat nem fésüljük ki, csupán haj fénnyel kenjük be tincsen­ként. Ahhoz, hogy a hajvégek egyenesek legyenek, vizes kézzel érdemes átfésülni a vé­geket. Az ünnepi hatás foko­zásaként néhány tincset húz­zunk a homlokunkba. (3) A kontyok többségét nem célszerű frissen mosott hajból készíteni, ugyanis a frizura sokkal gyorsabban szétesik, kevésbé lesz tar­tós. Különösen elegáns a klasszikusnak számító ba- nánkonty, amelynek lénye­ge, hogy kialakítás előtt jó alaposan tupírozzuk be a hajat. Majd a fedőhajat sűrű fogú kefével fésüljük simá­ra, végül az egészet banán­formába csavarjuk. Sima vagy gyönggyel díszített hajtűvel és hullámcsattal rögzíthetjük. (4) Ezt a nőiesen elegáns frizurát roppant egyszerű el­készíteni. Váltig érő hajun­kat a tarkónknál felcsavar­juk, arra finom, apró gyön­gyökkel díszített hálót hú­zunk, majd hajcsattal rögzít­jük. Végül a szebb csillogás érdekében egy kis hajfény- sprayvel átfújhatjuk. (5) Az ünnepi feltűzött frizurát leginkább természe­tesen göndör vagy dauerolt hajból érdemes elkészíteni. A hajat fejtetőn összefogjuk és hajtűvel rögzítjük, a haj­végeket pedig rendetlenül kihúzzuk és homlokunkba egy két tincset szabadon le­engedünk. (6) Ezt a bohémabb frizu­rát főként fiatal lányoknak ajánljuk. A rövid hajat nagy­méretű körkefével beszárít­juk, majd a fejtetőn a tincse­ket egymással ellentétes irányba fésüljük. Végül erős zselével fixáljuk. Az ünnepi frizurákat haj­lakkal és csillámsprayvel át­fújjuk. S. L. J. - H. O. Eltűnt szépség nyomában Gyarmati Eszter éveken át vezette a Nap TV-ben a reg­geli tornát. Az utóbbi évek­ben azonban alig lehet halla­ni róla.- Annak idején valami tel­jesen újat hozott be az Egye­sült Államokból.- New Yorkban tanultam, és a képesítésem nemzetkö­zi aerobic-instruktor. Azóta is minden ezzel kapcsolatos legújabb angol nyelvű anya­got elolvasok.- Miért tűnt el?- Öt évvel ezelőtt férjhez mentem dr. Szilágyi Zoltán­hoz, a sokszoros gyorsúszó­• AJÁNLAT bajnokhoz. A kislányunk, Liliána négyéves.- Hűtlen lett az aerobic­hoz?- Két fitneszszalonunk van, általában heti 18 óra edzést tartok.- Az édesanyja csodálatos színésznő, Bara Margitért so­kan jártak az ’50-60-as évek­ben moziba.- A mamámnál soha nem láttam szebb nőt. Nála a szépség külső és belső tulaj­donság is.- A sikerfilmjeit megnézi?- Természetesen. Van olyan, amelyet többször is lát­tam, de például a Hideg napo­kat csak egyszer tudtam meg­nézni. Képtelen vagyok kü­lönválasztani az édesanyámat és a tragikus sorsú asszonyt.- Az édesapja Gyarmati De­zső háromszoros olimpiai baj­nok vízilabdázó. Tőle milyen lelki tulajdonságokat örökölt?- Nos, azt hiszem, hogy ge­netikailag kódolt nálam és apunál is, hogy egyikünk sem olyan macskás típus. Liliána bezzeg hagyja magát szeret­ni, ő tényleg cicáskodó. Az apu az én szememben szu- perman. Egyébként sok lány látja így az édesapját.- A családban van még egy sporthíresség, aki ma már népszerű orvosnő is, Gyarmati Andrea.- Nagyszerű ember.- Visszatér még a képer­nyőre?- Ha igény van rá, boldo­gan teszem. De a legfőbb vá­gyam az, hogy a családom elégedett legyen velem. A szakmáról meg csak annyit, a terhességem alatt 40 kilót híztam. Tele voltam önbiza­lomhiánnyal, remek volt a visszaváltozás. Úgyhogy amit én oktatok, azt át is éltem. Gyenes András HERCZEG KATA SZERELMI HOROSZKÓPJA Halászlé korhely módón Ha többre kíváncsi, telefonáljon! (A hívás díja 99 Ft+áfa percenként és 6,60+áfa kapcsolási díj. Axel Springer-Budapest Kft. Audiotex, 1539 Bp., Pf.: 591 Tel.: 488-5615) KOS HOZZÁVALÓK 4 SZEMÉLYRE: 1 konyhakész ponty (kb. 1 kg), 2-3 vöröshagyma, 1 mk. majoránna, 1 csapott ek. pirospaprika, 40 dkg savanyú káposzta, 1 babérlevél, 1 mk. cseresznyepaprika- krém, fél citrom leve, 2 dl tejföl, só. A ponty fejéből és a farkából a megtisztított vöröshagy­mával, a sóval, kb. másfél li­ter vízzel halászléalapot fő­zünk. Kissé hűlni hagyjuk, leszűrjük, és a csontról le­fejtett, áttört halhúst is hoz­záadjuk. Felforraljuk, a pi­rospaprikával meghintjük. A káposztát néhány vágás­sal rövidebbre aprítjuk, lá­bosba szórjuk, a babért be­ledobjuk, és annyi hallevest öntünk rá, amennyi ujjnyira ellepi. A többi hallét cseresznye­paprikával, citromlével, tej­föllel és majoránnával ízesít­jük, és melegen tartjuk. A káposztás hallét lefed­ve, kis lángon puhára párol­juk. Közben a hal törzsét fel­szeleteljük, és a puha ká­posztára fektetjük. Letakar­va további 8-10 percig párol­juk, végül a többi hallevest ráöntve kínáljuk. 1 adag 878 kJ/210 kcal márc. 21,-ápr. 20. Kellemes napok következnek, ami­kor minden gondolata a körül forog, hogyan szerezhetne örömet a ked­vesének. 06-90-230-701 BIKA ápr. 21.-mái. 20. Érzékenyen reagál minden apró gesztusra, fontosnak érzi, hogy má­sok jó véleménnyel legyenek a part­neréről. 06-90-230-702 IKREK mái. 21.-iún. 21. Addig mesterkedik, amíg az történik a környezetében, amit ön akar. De ne feledje, ezzel a elkedvetleníti partnerét. 06-90-230-703 RAK lún. 22,-iúl. 22. Nem a legjobb módja a szeretet megszerzésének, ha áldozatként tünteti fel magát, így lelkiismeret-fur- dalást ébreszt. 06-90-230-704 OROSZLÁN Iúl. 23,-aug. 23. Bolondos jókedvvel köszönt be a hét. Talán sikerül megtalálnia azt az ajándékot is, amivel örömet szerez kedvesének. 06-90-230-705 SZŰZ aug. 24,-szept. 23. Legyen őszintébb a partneréhez, hiszen ő az egyetlen, aki ebben a nehéz helyzetben segítségére lehetne. 06-90-230-706 MÉRLEGszept. 24,-okt. 23. Váratlan fordulattal új irányt vehet az élete. Olyasmi történik, amire talán még álmában sem számított volna. 06-90-230-707 SKORPIÓ Pkt. 24.-no». 22. A karácsonyi készülődés kicsit kifá­rasztja. Elvonulna a világtól, de sze­retteiért mindent végigcsinál. 06-90-230-708 NYILAS no«. 23,-dec. 21. Egy családi esemény váratlanul ne­héz választás elé állítja, de a hét vé­gére sikerül megoldania a prob- 06-90-230-709 lémát. BAK dec. 22,-lan. 20. Uj érzések kerítik hatalmukba. Nem tudja, mit akar, de partnerétől hatá­rozott választ szeretne: hogyan tovább? 06-90-230-710 VÍZÖNTŐ lan. 21,-febr. 19. Szépen kidolgozott terveit egy vá­ratlan találkozás teljesen felborít ja. Szeretné visszahódítani rég szerelmét. 06-90-230-711 HALAK febr. 20.-márc. 20 Csupa várakozás, és persze csupz aggodalom az élete. Tudni szeretné partnere hogyan képzeli a jövőt. 06-90-230-7SL jt

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom