Új Dunántúli Napló, 1998. december (9. évfolyam, 329-357. szám)
1998-12-14 / 342. szám
1998. december 14., hétfő Egészség - Életmód Dünántúli Napló 9 Hírcsatorna Családorvos! diploma- osztó. Az új egészségügyi törvény kötelezővé tette, hogy az alapellátásban dolgozó orvosok szerezzék meg a családorvosi szak- képzettséget. A régióban csaknem nyolcvanan tettek sikeres szakvizsgát, s ezzel jogosultak lettek a családorvosi diplomára, amelyet pénteken ünnepélyes keretek között vehettek át a POTE aulájában. Januártól már csak ilyen diplomával rendelkezők teljesíthetnek családorvosi szolgálatot. Lissák-iskola. A Pécsi Orvostudományi Egyetem Tudományos Szakosztálya 1998. december 14-én, az elméleti tömb III. számú tantermében 16 órai kezdettel tudományos ülést rendez. Az ülés a Lissák-iskola előadássorozat folytatása. Előadók: dr. Bohus Béla (University of Groningen), és dr. Telegdy Gyula (SZOTE Kórélettani Intézet). Miniszteri sajtóbeszélgetés. Ma de. 10 órakor a Magyar Sajtó Házában (Budapest) sajtóbeszélgetésre hívták meg dr. Gógl Árpád egészségügyi minisztert az ország egészségügyi újságírói. A sajtó- beszélgetés témája: Krízis- helyzetben van-e, vagy már lábadozik a magyar egészségügy? Alkohol ellen. Minden hétfőn délután 4 órai kezdettel tartja összejövetelét Pécsett, a Majorossy u. 10. sz. alatt az alkoholellenes klub. Mindenkit szívesen látnak, aki szabadulni szeretne szenvedélyétől, de egyedül nem sikerül. METEOROLÓGIA Agrometeorológia 06-90-430 125 3 napos előrejelzés kiskert tulajdonosoknak Orvosmeteorológia 24 órás előrejelzés 06-90-430 126 Hójelentés 3 napos előrejelzés 06-90-430 127 Éjjel noppol hívható! jftt 4tar# 120fMk/pm yp Információ szolgáltaié: Országos Meleorológiíi Szolgálót Md Springer-Budapest Godói tfl. tafeln 1539 ip. Pf: »1 1211-7122/466 Téli betegségek Orrmelléküreg-gyulladás és rekedtség A téli megfázások, a vele együtt előforduló vírus-, vagy baktériumfertőzések az ősz és tél tipikus betegségei. Ugyancsak tipikusak ezeket a betegségeket kísérő szövődmények, mint például az orr melléküregeinek a gyulladásai, vagy a hangszálgyulladás. Orr mell ék üreg-gyulladás Az orr melléküregeinek gyulladása (sinusitis) nagyon sok embernek a problémája. Az orr melléküregei az arcüreg, a homloküreg és a rostasejtek. A sinusitis lehet akut, vagy krónikus. A melléküregek gyulladását minden olyan folyamat okozhatja, amely elzárja ezen üregeknek az orr középső, vagy felső járataiba nyíló kivezető csövét. A vírusok, baktériumok és a környezeti szennyezés, az orr nyálkahártyájának meg- duzzadását eredményezik, ezáltal rontják az említett melléküregekben a normálisan keletkező folyadék és levegő szabad áramlását. Az így összegyűlő nyákos váladék elfertőződhet és gyulladást okozhat. Orrmelléküreg-gyulladás kialakulhat még orrferdülés, orrpolip, gócos fog és az orr-, vagy garatüregben lévő tumorok következtében is. A sinusitis klasszikus tünetei: fejfájás, arcfájdalom, geny- nyes orrfolyás, vagy garat felé történő váladékcsorgás, láz. Kísérheti még fogfájás, fülfájás, köhögés, torokfájás, szaglászavar. Amennyiben a klinikai tünetek nem jelentkeznek, de az arcidegek feletti szövetek nyomásérzékenyek, ez szintén arcüreggyulladásra vall. A még nem súlyos sinusitist lehet hagyományos módszerekkel kezelni. Mindenekelőtt olyan orrcseppeket használni naponta többször, amelyek amellett, hogy fertőtlenítő hatásúak, lelohasztják az orr nyálkahártyáját, így szabaddá válnak a melléküregek nyílásai. Sokszor eredményes a gőzölés, amelynek hatását fokozhatjuk kamillával és zsúrlófűvel, valamint a gőz fölé rostélyon elhelyezett vöröshagymával. Különösen jót tesz ilyenkor a száraz levegőjű szauna. Nagyanyáink jól bevált módszere a sóoldat. Egy pohár testhőmérsékletű vízbe, egy kis kanál sót teszünk. Az egyik orrlyukat befogva felszippantunk a tenyerünkből egy kis sós viHelyes orrfújás: egyik orrlyukat és az ellenkező oldali fület be kell fogni zet, egy pillanatra benntartjuk, majd kiengedjük. Egymás után 8-10-szer megismételjük, majd a másik oldalon is. Néhány nap után jelentkezik az eredmény, észrevehetően enyhülnek a panaszok, az orr nyálkahártyája megedződik, ellenállóbbá válik. Ezzel a terápiával megelőzhető az őszi szénanátha. Azonban ha az orrmellék- üregek gyulladása súlyossá válik, ha az üregekben gennyes folyadék felhalmozódik és nem tud ürülni, feltétlenül orvoshoz kell fordulni. Az orvos ilyenkor kitisztítja a melléküregeket, vagy egyszerű átmosással, vagy ha kell, műtéttel. Természetesen a megfelelő antibiotikum adagolása is indokolt ilyenkor. A rekedtség Hangadáskor a tüdőből kiáramló levegő megnyitja és megre- zegteti a hangszalagokat. Ha ez a kiáramló levegő akadályba ütközik, vagy a mozgása korlátozott, akkor a hang rekedtté válik. A rekedtséget leggyakrabban a megfázás okozza, mert a felső légúti huruthoz gyakran gégegyulladás is társul. Ilyenkor a hangszálak is megduzzadnak, a gégenyálkahártya vérbővé válik és váladék is keletkezik. Ez a típusú rekedtség a torokgyulladás gyógyulásával együtt előbb-utóbb megszűnik. Vannak azonban olyan rekedtségek, amelyek nem a megfázás kísérői, attól függetlenül jelentkeznek. Ezekre oda kell figyelni és azonnal fül-orr-gége szakorvoshoz fordulni. Rekedtséget okozhatnak ugyanis a hangszalagpolipok is. Ezek mindig jóindulatú elváltozások, műtéttel könnyen eltávolíthatók és szerencsére ritkán újulnak ki. A látszólag indokolatlan rekedtség viszont jelzője lehet rosszindulatú gégedaganatnak is. Ezért minden esetben, ha egy-két hétnél hosszabb ideig rekedt valaki, ha a nyelés fájdalmas és nehéz, vagy ha bármiféle, néhány hétnél hosz- szabb ideig tartó elváltozást érzünk, azonnal menjünk orvoshoz. Ám akár a megfázás okozta rekedtségről, akár másról van szó, egyaránt érvényes az orvosok jó tanácsa. Ilyenkor ne dohányozzunk, kerüljük a tömény szeszes italokat, a túl forró, túl hideg, vagy túl fűszeres ételeket, italokat. Legyünk minél többet jó levegőn. A légutak Ingyenesen hívható az INKO-line Mindenkinek segít az anonim telefonszolgálat Az inkontinencia, azaz az önkéntelen vizeletvesztés problémáját, természeténél fogva sokan titkolják, gyakori, hogy az emberek nem fordulnak azonnal az orvoshoz ilyen jellegű panaszaikkal. Szégyellik, hogy felnőtt létükre „bepisilnek”. Pedig a betegség több százezer embert érint és igen kellemetlen állapotot jelent. Ám nemcsak a szemérmesség, de sokszor az információ hiánya is gátolja az érintetteket abban, hogy vizelettartási zavaraikkal orvoshoz forduljanak. Gyógyítására többféle megoldás létezik. Vannak műtét nélküli, súlyosabb esetben műSokan szégyellik az inkontinenciájukat téti megoldások. Pedig többféle megoldás is létezik. Azonban az illető számára a legmegfelelőbb kezelési mód kiválasztásához elengedhetetlen az inkontinencia eredetét, mértékét meghatározó alapos szakorvosi kivizsgálás. Ennek a problémának a megoldására törekszik az az ingyenes anonim telefonszolgálat, az INKO-line, ahol szakemberek adnak választ és tanácsot az érdeklődőknek az inkontinenciával kapcsolatban. Az ingyenes telefonszám: 06-80-630-007. Hívható kedden: 16-20 óráig, pénteken 9-13 óráig, szombaton 12-16 óráig. Községek egészségterve Baranyai nyertesek A Soros-alapítvány az általános egészségmegőrző, prevenciós programja során pályázatot hirdetett a községek számára, egészségtervük elkészítésére és annak megvalósítására. A program abból a tényből indul ki, hogy egészségi állapotunk minősége döntő mértékben meghatározza életkilátásainkat, jövőnket, egyéni, családi és közösségi szinten egyaránt. A községi egészségterv az ott lakók egészségi állapotának javítását célozza hosszú távon. Pályázhattak: községi önkormányzatok, civil szervezetek, magánszemélyek, vagy erre a célra szerveződött csoportok. Csak azokat a pályázatokat fogadták el, amelyekből egyértelműen kiderült, hogy valóban a közösség egészségmegőrzését célozza, reális, tehát megvalósítható. A rendkívül sok pályázó közül baranyai falvak is nyertesek lettek. Ezek: Orfű, Ke- szü, Beremend, Alsómocso- lád, Szederkény és Belvárd- gyula. Tévhitek az egészségről Egészségünkkel kapcsolatban rengeteg mondás és néphit járja. De mi is az igazság körülöttük?-Aki sok C-vitamint eszik, nehezen alszik el. Téves. Ezt egyetlen orvosi vizsgálat sem mutatta ki eddig. Még az öregek is jól alszanak, ha rendszeresen C-vitamint szednek.- A csokoládé hizlal.- Téves. A csokoládéban levő zsír ugyan állati eredetű, de helyes mennyiségben fogyasztva nem befolyásolja a koleszterinszintet. Csak a mértéktelen és rendszeres fogyasztása hizlal.- A sör hizlal.- Téves. A sörben viszonylag kevés kalória van. Aki mértékkel kedveli a sört, kevesebbet eszik, mint a borivók. Csak a sok sörivás vezet sörpocakhoz, mert ekkor ellazulnak a has tartóizmai. — Rosszul teszi, aki gyakran eszik.-Téves. Ha a napi kalóriamennyiséget elosztja több alkalomra, azzal nem árt magának. Sőt, a több kis étkezés a gyomornak is kedvezőbb, mint az egyszeri túlságosan bőséges táplálkozás.-Az égési sebeket vajjal kenjük be.-Téves. Jobb, ha hideg vízzel hűtjük sajgó tagjainkat. Jeget is tehetünk rá.- Napi táplálékunk minden szükséges vitamint tartalmaz.-Téves. Csak azoknak a szervezetében van megközelítően elegendő mennyiségű vitamin és nyomelem, akik sok zöldséget, gyümölcsöt fogyasztanak. Aki sohasem eszik gyümölcsöt, biztosan vitaminhiányos lesz. Meghűléskor ne használjunk kontaktlencsét Aki kontaktlencsét visel és hűléses megbetegedésben szenved, jobb, ha ilyenkor szemüveget hord. A lencse ki- és behelyezésénél ugyanis a kézről a kórokozók könnyen a szembe kerülhetnek és megfertőzhetik a'szemhéjat, a szaru- vagy kötőhártyát. Meghűlés idején sok embernek egyébként is enyhe kötőhártyagyulladása van és ez a kontaktlencse viselésétől csak rosszabbodik. Ezenkívül némely meghűlés elleni gyógyszer csökkenti a könnytermelést. Ennek következménye, hogy a kontaktlencsék már nem „úsznak” megfelelően és irritálják a szemet, figyelmeztet a „Medical Mirror”. Alpia csokoládék Gesztenyemassza 25°9 ír Limessa alma-, narancs ital 12%, II __ Három Királyok sör 0,51 __ Alupakk 20 m Parasztkolbász 1 k9 699,Mizo tartós tej 1,5% I 1 1 99,Senna margarin kocka 2505 89,S Finomliszt 'kí Csemege uborka (6-9 cm) 720 mf 99,1 Don Alvaro őrölt kávé I 2509 285,Arany kakaó 259 89,1
