Dunántúli Napló, 1961. március (18. évfolyam, 51-77. szám)

1961-03-05 / 55. szám

Küzdelem a ráncok ellen Hidegkonyha — tfMig, keit étet A női szépség és fiatalság legnagyobb ellen­sége a bőr ráncosodása. Nagy- anyáink már harmincéves ko­rukban szorongva lesték az el­ső szemráncok megjelenését és ettől kezdve öregasszonynak érezték magukat. Anyáink már tudják, milyen fegyverekkel kell a fiatalságért, szépségért harcolni. Mi pedig már nem félünk az öregedéstől. Ha oko­san, helyesen ápoljuk magun­kat, sokáig megőrizhetjük arc­bőrünk üdeségét, fiatalos sima ságát. Kétségtelen, hogy a ráncos, petyhüdt arcbőr a legszebb ar­cot is elcsúfítja. Hogy helyesen védekezhessünk a ráncosodás ellen, tudnunk kell megjelené­sük, keletkezésük okát. Ez nem mindig az öregedésben, a bőr és a szervezet elfáradásában keresendő. A bőr ráncosodása, az első szarkalábak megjelené­se a szem körül, több okra ve­zethető vissza. Fiataloknál, sőt serdülőknél is gyakran előfor­dul az úgynevezett „mimiránc”, amely az arcbőr begyakorolt mozdulatának, az izmok moz­gásának következménye. Így például, aki gyakran ráncolja a homlokát, annak homlokán előbb utóbb vízszintes, vagy függőleges irányú ráncok kelet keznek. Gyengeszeműek írás­olvasásnál összehúzzák szemű­ket, aminek eredménye a sze­mek körüli ránc. Van, akinek jellegzetes rposolya vés ráncot • szája köré. Mit tehetünk a mimiráncok éllen? Tudatosítanunk kell azo kát az öntudatlan mozdulato­kat, amelyekből a ráncok ke­letkeznek. Vagyis le kell szok­nunk a homlok és szemek in­dokolatlan összehúzásáról, ön­uralommal, kitartással — vagy a szükséges szemüvegek vise­lésével — elérhetjük ezt is. Ha a helytelen mozdulatot nem gyakoroljuk többé, a ránc ma­gától elsimul, eltűnik, tehát nem veszélyes, nem is mond­ható igazi szépséghibának, csupán egyéniségük következ­ménye. A ráncok másik válfaja szin­tén csak időleges. Ez nem a megszokott arcmozdulatok kö­vetkezménye, hanem a bőr zsi­radékénak csökkenésétől függ. Akkor lépnek fel, ha arcbő­rünk hirtelen kiszáradt, pl. helytelen napozás után. Ilyen­kor a bőr előbb csak húzódik, feszül, majd érzékennyé válik, ráncok képződnek előbb a szem körül, majd az arc többi részén is. Ugyanezt a jelensé­get válthatja ki a rosszúl meg­választott kozmetikai szer (pl. száraz arcbőrre szárító kozme­tikai szert használunk) vagy a túlerős kvarcolás. Ebben az esetben a bőrszárazságot túl­zsírozott krémmel kezeljük, a ráncok ekkor is nyomtalanul eltűnnek. A veszélyes ráncok akkor je­lennek meg, ha a bőr elveszíti rugalmasságát, ifjúságát, elfá­rad, megöregszik, petyhüdté válik. Ezen már nehezebb se­gíteni. Ne várjuk meg, míg mindez bekövetkezik, hanem ápoljuk rendszeresein bőrünket, időnként vizsgáltassuk meg kozmetikussal is. Bár az el­öregedett azért veszti el fiatal­ságát, rugalmasságát, mert tápanyaga csökken. A hiányzó zsiradékot pótolhatjuk magas zsíradéktartalmú hormonikrém. mel. Eredményesen használják a méhpempőt, a bőrtápláló arcborításokat, és arcmasz- százst. Ebben az esetben leg­jobb kozmetikushoz vagy bőr­gyógyászhoz fordulni, mert tar­tós eredményt házi arcápolás­sal itt már nemigen érhe­tünk el. A ráncok leggyakoribb megjelenési for­mája a szemek körül keletkező szemránc, úgynevezett szarka­láb. A szemek körül véko­nyabb, érzékenyebb és könyeb- ben szárad a bőr. Használjunk ezért szemünk köré még akkor is zsíros krémet, olajat, ha egyébként nem száraz az arc­bőrünk. Előzzük meg a szem­ráncok képződését, úgy, ha gyenge a szemünk, forduljunk orvoshoz, viseljünk szemüve­get, ami esztétikusabb, minit a ráncos arc. Vigyázzunk a napszemüveggel! Divatos és csinos is, de csak kevesen tud­ják, hogy nemcsak a látásra ártalmas, de szemráncokait is okozhat. Aki megszokta nyá­rom a tompított fényt, annak télen is nehéz a normális fényt szemüveg vagy hunyor- gatás nélkül elviselni. dr. Bartha Lászlónk Anyaga: 80-as horgolőfonal, 10-es sz. horgolótű. 15 láncszemet összekapcsolunk 1 sor: 6 1., 5 rövWpálca négyszer, 2. sor: a 6 1-es lyukba 9 S-ráhajtá- sos pálca közte 1 1. (a kezdésnél a pálca helyett 8 1-et horgolunk) utána 6 1. összesen négyszer. 3. sor: a 9 p. közé 7x6 1-ből álló lyuk rp-val leöltve. tehát előtte és utána 1-1. p. kimarad és az alsó 6 1-es lyukba 5 1. 2-2 ráhajt; p. közte 2 la újból < 1. stb. 4. sor: (a kezdésnél ettől a sortól kezdve végig az összes soroknál 3 félrö- vidpálcával megyünk fel a lyuk kö zepébe). A lyukak fölé 6x6 1-es lyuk rp-val 5 1. és az alsó 2 2xrá- hajt p. közé egy 2-ráhajt. p. 2 1., 2 2-ráhajt. p. 2 l„ egy 2-ráhajt. p. 5. 1. négyszer. 5. sor: a 6 lyuk fölé 5x6 1-es lyuk 5 la 4 2 ráhajt: p. közte 2 1., utána 6 1. 4 2 ráhajt. p közte 2 1. 6 1. stb. 6. sor: 4x6 1-es lyuk, 5 la 4 2-ráhajt. p. köz­te 2 1., 7 1. rp-val az alső lyukba; 7 1. és újból 4 2 ráhajt. p. közte 2 1. utána 5 1; stb. 7. sor: 3x6 1-es lyuk 7 1., 4 2-ráhajt p. közte 2 1.; 3x7 1-es lyuk 4 2 ráhajt p. közte 2 1.; utána 7 1. stb. 8 sor: 2x6 1-es lyuk 7 1.. 4 2-Táhajt. p. közte 2 la 2x7 1-es lyuk. 8 2-ráhajt. p. újból 2x7 1-es lyuk, 4 2-ráhajt. p. közte 2 1.-, utána 7 1. stb. 9 sor: egy 6 1- es lyuk 7 1.. 4 2-ráhajt. p. közte 2 1, 2x7 l-es lyuk, 6 2-ráhajt. p., 9 la 6 2-ráhajt. p. 2x7 1-es lyuk; 4 2-rá- hajt. p. közte 2 la utána 7 la stb. 10. sor: 7 1.. 4 2-ráhajt. p. közte 2 la 3x7 1-es lyuk és az alsó 9 1-es lyukba 2x6 2-ráhajt. p. közte 61., újból 3x7 1-es lyuk 4 2-ráhajt. p. közte 2 1., 7 1. stb. A csillagokat az utolsó sornál a 2x2 ráhajt, p. csoportnál a 2. lyuk­Véget ért a tél, felhúztuk az étmeneti kabátunkat, nagy ki rándulásokat teszünk a he­gyekbe, ahol szívesen borzol- taitjuk hajunkat a tavaszi szellővel és szívesen lemon­dunk ugyanakkor már a „té­li ételekről” is. A dolog azon­ban nem olyan könnyű. Igaz, hogy megjelent a zöldhagy­ma, retek, de a többi „tava­szi étel” csak hetek múlva jelentkezik a piacokon. — Mit tegyünk, hogy vál­tozatosabb, „könnyebb” le­gyen étrendünk? — sóhajt fel igen sok háziasszony. Az elmúlt napokban a há­ziasszonyok segítségére sdete- tett a kereskedelem. Négyna­pos hidegkonyhai- és fédkész- étel-bemutaitót, tartottak a Kossuth Lajos utcai cseme­geboltban, ahol az ínyencsé­gek „mestere”, Berényi Im­re főszakács tanácsokat adott az asszonyoknak a vitamin­dús ételek házi készítésére. Ebből közlünk néhányat, CITROMOS BECSINÁLT A fiatal marhafelsiált apró­Közöljük kedves olvasóink­kal, hogy mellékletünket, a Családi Naplót a jövőben minden hónap harmadik csü­törtökjén jelentetjük meg. A legközelebbi melléklet tehát március 16-án, csütörtökön jelenik meg. ra vágjuk és karikára vágott leveszöldség „társasagában’* puhára főzzük. Közben vilá­gos rántást készítünk, ame­lyet felengedünk a hús levé- vel, egy citoromot csavarunk bele és néhány kanál tejfel­lel ízesítjük; Tálalhatjuk pá­rolt rizzsel, zsemüyegombóc- cal vagy akár burgonyapüré­vel. A változatosság kedvéért a már megunt pörkölt is ínyenc falattá léphet elő, ha mint húsos-palacsinta kerül az asz­talra. A nem túl hosszúiéra eresztett pörkölthúst vágjuk apróra, keverjük meg tejföl­lel, s töltsük meg a palacsin­tát. Rakjuk lapos tűzálló tál­ba és közvetlen tálalás előtt pörköltlével sűrűn megtocsol- gaitva süssük pirosra. HER1NGSALÁTA Bizonyára sokan nem tud­nak ettenitállni a csemegeüzle tek polcain sorakozó pácolt- halnak. Nos, ha ebből hering- salátát készítünk, sóikkal bát­rabban hódolhatnak ezen szenvedélynek azok is, akik­nek „gyomonsava” nem tűri a „ballépéseket”. Gerincét altá- volítva, két-három pácolt ha­lat apróra vágunk. Közben főzzünk meg 3—4 burgonyát* ugyannyi tojást, meghámo zott almát, majd vágjuk ap­róra, 2 dl tejfellel, kevés mustárral és hallévéi össze­keverve tálalhatjuk az elő­ételnek is kitűnő hermgsaló- tát. Négyszögletes csillagterítő nál és a saroknál kapcsoljuk rágot és a két középső virág kö- össze; A csipke 7 sorból áll: Az zött szintén egy virágot; első sor végéig 7 1-es lyuk rp-val, Magyarázat: láncszem * 1., ró« a második sortól kezdjük a ®a- vidpálca = rp. ráhajtásos pálca rokban az alsó virág feletti vi- = ráhajt, p., pálca = p, Úttörő művészeti AZ ÜTTÖRÖ-MOZG ALOM 15. évfordulójának méltó meg­ünneplésépe művészeti szem­lét hirdetett a Magyar Űttö- rők Szövetségének Országos Tanácsa. A szemle célja: meg­ismertetni és megszerettetni a művészetek alapjait, s ezáltal szebbé, gazdagabbá tenni út­törőéletünket. Éppen ezért nem a verseny jelleg az elsőd­leges, hanem olyan bemutatók rendezése, (már kerületi szin­ten is!), melyek gazdag, jól előkészített, gondosan szerkesz tett műsorukkal gyönyörköd­tetik és szórakoztatják a kö­zönséget A műsoranyag kivá­lasztása (helyi és területi se­lejtezéssel) & a közönség szer­vezése, komoly feladatot je­lent. Alaposan fed kell tehát ké­szülnünk e munkára, csapatve­zetőknek és úttörőknek egy­aránt. Az Üttörővezető 1960. évi 3. sz. melléklete és az 1961. évi 1. sz. melléklete részletes útbaigazítást ad ugyan a szem­le előkészítésére és lebonyolí­tására vonatkozóan, úgy gon­dolom mégis szükséges néhány helyi vonatkozású kiegészítés. A szervezés megkönnyítése érdekében kerületenként ope­ratív bizottságokat hoztunk létre. Az úttörőcsapatoknak március 1-ig jelenteniük kell a kerületi operatív bizottságok vezetőinek, hogy milyen művé 6zeti ágakban kívánnak rés át­venni a szemlén. A bizottságok vezetői: I; kerületben: And- róczky Ilona, gyárvárosi álta­lános iskola, II. kerületben: Czéh Antalmé, belvárosi álta­lános iskola, III. kerületben: Müller Jánosné, Alkotmány úti álltalános iskola. A NEVEZÉSEK beérkezése után az operatív bizottságok pontos forgató- könyvet készítenek a szemle kerületi bemutatóira. (Utólagos benevezés ezért nem vehető figyelembe!) A tavaszi szünet végéig megtörténnek a kerü­leti bemutatók. A bíráló bízott ság minden szereplőt és cso­portot értékel. A városi bemutatóra (ápri­lis 30-án) külön meghívót kap­nak a bíráló bizottság által javasoltak. Június 16, 17 és 18-án a me­gyei ifjúsági találkozón a vá­ros néhány úttörőegyüttese és szólistája is szerepel majd. Az országos ú t,törő találkozóra is javasolni fogjuk a legjobban szereplő pajtásokat és együt­teseket. (1961. július 2. Buda­pest). A szemle sikerének alappil­lére a csapatoknál folyó kultu­rális munka. Abban a csapat­ban, ahol a pajtások szívesen A szigetvári 789. sz. Zrínyi Miklós úttörőcsapat vakveze­tője vagyok. 1959-ben kerül­tem a csapathoz, KISZ megbí­zásként, egy V.-es raj élére, amelyet azóta is vezetek. Munkámban kettős cél ve­zet: egyrészt színes, vidám úttörőéletet teremteni, más­részt ezzel szoros kapcsolat­ban a rámbízott úttörőket kom szemle énekelnek, táncolnak és szíve­sen mondának verseket, mesé­ket, ott nem csupán a művé­szeti szemle fog jól sikerülni, hanem meggyőződésem, hogy a nevelőmunka is eredménye­sebbé tartalmasabbá válik. A csapatvezetők áldozatkész munkája mellett minden szak­tanár, (elsősorban magyar- és énekszakos) érezze kötelessé­gének, hogy e feladatok meg­oldásában mindenben segítse az úttörőcsapatot. A VÁROSI ÜTTÜRÖ-ELNÖKSÉG a művészeti szemle operatív bizottságai, a Pécs-Baramyai Népművelési Tanácsadó és a népművelési csoport munka­társai minden lehető segítséget meg fognak adni a tanácsért hozzájuk forduló úttörőcsapa­toknak. munista szellemben nevelni, hogy kikerülve az iskolából méltó tagjai legyenek a KISZ-nek, Munkámat fokozatosság, az életkori sajátosságok figyelem- bevétele jellemzi. A munkát őrsvezetőimnél kezdem. Abban a szerencsés helyzetben va­gyok, hogy a raj minden őrse élén az idén VIII-os őrsvezető áll, s helyettesem velem együtt KISZ-tag. Először ezekkel a pajtásokkal izleltettem meg a KISZ-élet szépségeit. Rajveze­tőségi ülésen, rajösszejövetel után sokszor elbeszélgettem ezekkel az életbe már-már ki­kerülő őrsvezetőimmel. Mind­egyikük elmesélte terveit, vá­gyait, hogy mi szeretne lenni az általános iskola elvégzése után. Egy ilyen beszélgetés al­kalmával került elő a KISZ. Egyikük ugyanis megkérdezte, hogy az általános iskola elvég­zése után hogyan kerültem a KISZ-be. Elmeséltem, hogy az általános iskolában nagyon megszerettem a közösségi éle­tet, az úttörőmunkát. Amikor az általános iskolából kikerül­ve, a gimnáziumba mentem, először elkeseredtem, mond­ván: mennyire hiányzik az út­törőélet'. S amikor megláttam az ifjúkommunisták vidám közösségét, a KISZ-t, eloszlott minden kételyem. S az úttörő­flírek az Úttőrőház éietebői Nagyszabású túrát bonyolí­tottak le a 20. sz. Hunyadi János őrsvezetőképző csapat tagjai. A pajtások a részpró- bázáskor tanúbizonyságot tét tek arról, hogy az idő, amit a vezetőképző csapatban töl­töttek eredményes volt. A je­lek szerint a 120 őrsvezető jelölt becsülettel végzi a fel­adatát, a felkészülést az őrs* vezetésre. • Dunai János és Soiymosi Egon sportolók jól sikerült olimpiai beszámolót tartott ak az úttörőknek és az ifjúsági vezetőknek. A beszámolók élhangzásia után még sokáig beszélgettek élményeikről. A pajtások a találkozó végén úttörőélettel foglalkozó fény­kép-albummal kedveskedtek a vendégeiknek. * Megkezdődött a reszortfe- lelősök képzése az Uttörőhá* ban. Dobosok, xiótafások, kür tösök, krónikások ismerked­nek meg feladatukkal. Több mint 1Í0 pajtás vesz részt a reszortfelelős, illetve külön próba tanfolyamon, (foto, szakács, táborvezető, bábos, stb.). mozgalomban megkezdett munkát a KISZ-ben folytat­tam. Egy alkalommal el vittem az őrsvezetőket alapszerveze­tem taggyűlésére, sőt még egy Kilián-próba foglalkozásra is. Nagyon jól érezték magukat, a foglalkozáson együtt játszot­tak, énekeltek a kiszesekkel. S a következő foglalkozáson rendkívül boldogan nyilatkoz­tak a KISZ-ről. Kérték, hogy meséljek róla. És én mesél­tem. Igaz történeteket: kom­munista mártírokról, s Kili­án Györgyről, a KIMSZ harco­sáról. Beszéltem azokról a hős ifjúkommunistákról, akik 1956-ban, az ellenforradalom sötét viharában fegyverrel véd ték meg a proletárdiktatúrát Magyarországon. Őrsvezetőim megértették: felelősségteljet szép feladat KISZ-tagnak len­ni. S egymás után érlelődött meg bennük a gondolat: az általános iskola elvégzése után felvételüket kérik a KISZ-be. Így raktam le a rajban a kom­munista szellemben való ne­velés alappilléreit, így váltak az én őrsvezetőim segítőtársa­immá ebben a nagy feladat­ban. S megindult a munka. (Folytatjuk) KOL1CS PÁL szigetvári rajvezető pályaműt» Az Út törőházban nagy si kerrel működik a háztartási szakkör, Vastagh Zoltán műv. előadó 7(jőqijaii íienelem fá kiszeiekkí a rúíiiM&őlt áttör őket ? /

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom