Délmagyarország, 2010. december (100. évfolyam, 279-304. szám)

2010-12-09 / 286. szám

2010. DECEMBER 9., CSÜTÖRTÖK 9 Bizalmasan iZTI: SZABÓ CSILLA Boldogabb apák Sokkal boldogabbak azok az apák, akik több házimunkát végeznek, több időt töltenek a gyerekeikkel, és akiknek vannak olyan kollégáik, akik szintén annyi időt töltenek a munkahelyükön, mint ők. AZ IGAZI SZEMPILLA ire jók a férfiak? TÁRCA DARVASI LÁSZLÓ Költői kérdés, ami azonban mégis sok rejtélynek és egyéb titkos nyalánkságnak nyújt menedéket. Itt van például a kóla. Mi most a nagyobb kiszerelésű kólásüvegre gondolunk, ami folyadék bár ártalmas, gyalázatos, egészségtelen, ám bizonyos helyzetekben rendkívül jól tud esni. Másnaposság. Menstruáció. Hagymapörkölt utáni hallucinációk. Kormányváltás sokkja, öngól, nem soroljuk. Nos, egyszer látogatást tettünk egy ismerősünknél, hölgy volt az illető, akinek a hűtőszekrényében fölfedeztünk egy óriási kólásüveget. Flakont. Szép volt. Kedves jószág. Mondhatni, bölény a tyúkólban. De nem bontottuk föl, mert igazán finom bor párázott az asztalon a sajtos csodácskák és a salátászuhatagok között, szóval nem kellett a kóla. Kellett a francnak. Aztán másfél hónap múlva újra elballagtunk ehhez a hölgyismerősünkhöz, aki nagy meglepetésre sápadt volt, kicsit törődött, nem is szólt semmit, amikor meglátott bennünket, de máris kitárta a hűtőszekrény ajtaját és odamutatott. Hová? Hát a kólára irányult a remegő mutatóujj. Ott terpeszkedett most is, mézesüvegek, majonézek és ketchupok között. És most se volt más, mint korábban, bölény a tyúkólban. A hölgyismerősünk lassan becsukta a hűtőszekrény ajtaját, sóhajtott, leült az asztalhoz. Kapargatta a szélét. Most vettük csak észre, mibe csöppentünk. Hiszen mintha fakóbb lenne minden. Elhasználtabb. Szomorúbb. Mintha maga az általános romlás dolgozna itt lassú, nem kegyelmező ujjakkal, mintha ő hordaná ki innen, s nemcsak a konyhából, de a szobák oázisaiból, a kókadt növények sarokba épített arborétumából, a fürdőszoba egykor oly vidám hangulatvilágításától - pisilés közben kicsiny, pásztázó toalettreflektor - a jót, a kellemest, azt a kis boldogságot, amire bárki szert tehet különösebb királyi hagyaték vagy lottónyeremény nélkül. Hát megkérdeztük, mi a baj. Miért e csöndes, részvétlen pusztulás. És akkor ő, ez a hölgyismerősünk a hűtőszekrény felé bólintott, majd felállt, kitárta újra, s a bölényt az asztalra helyezte. Ő a baj. Nocsak, kedves, és miért? Másfél hónapja próbálom fölbontani. És nem megy. Sehogyan sem megy! Átok, erő, ígéret, egyre megy! Ennyit mondott, és aztán csak nézett ránk a szomorúság párája mögül. Az életben az a jó, hogy mindig újabb és újabb feladatokat talál ki nekünk. És nem is mindegyik megoldhatatlan. Babahoroszkóp Babahoroszkóp rovatunkba várjuk ^ olvasóink 0-3 éves korú gyermekeinek, unokáinak portréfotóit, illetve születési adatait a születési hely, év, hónap, nap, óra és perc pontos megadásával, hogy segítségükkel elkészítsük a picik rövid asztrológiai elemzését. Batik Alex Szeged, 2010. február 6., 0.37 Nagyon érzékeny lélek. Mélyen érzékeli a környezete hangulatát, és a sajátja is ennek megfelelően alakul át. A dolgok mélységét kutatja, az eredetét akarja megérteni - lehet, hogy ezért az információért még néhány játékát is képes feláldozni. Nagyon könnyen megsértődik, sérelmeit sokáig megőrzi, mert a fehér ember nem felejt! Hangulata változékony, de szeretete mély és egy életre szól. A család, az otthon jelenti számára a biztonságot, de a ráerőszakolt kötöttséget nem bírja. Ennek megfelelően a napirendet, ha nagyon merev, nehezen viseli el. Szereti a különleges, szokatlan dolgokat, az állandóan megújuló impulzusokat. Kreativitása is kiemelkedő. Ösztönözni folyamatos dicsérettel és csodálattal lehet. Jelentkezzen! A kancsart@lapcom.hu-ra várjuk a jelentkezéseket. Az elemzéseket Sári Marian okleveles asztrológus készíti el, elérhető a 70/380-0002-es telefonszámon. CÖ NE ÁLDOZZUK FEL MAGUNKAT! Nagyon sok nő esik abba a tévedésbe, hogy feláldozza magát a gyerekei kedvéért, de közben elfeledkezik arról, hogy a gyerekek majd kirepülnek otthonról, és bekövetkezik egy olyan légüres térhez hasonló állapot, amikor férj és feleség - akik az elmúlt évtizedeket nem együtt, hanem egymás mellett élték meg - nem tud egymással mit kezdeni. A FÉRFI KELL! Ahhoz, hogy egy nő teljes életet éljen, a férfi támogatása elengedhetetlen. f A nők gyakran emelik égnek a tekintetüket, azt kívánva: bárcsak egy nap 30 órából állna! Hiszen helyt kell állniuk otthon, a munkahelyen, és persze nem ártana egy kis időt arra fordítani, hogy magukkal is törődjenek. Hogyan teremthetjük meg az egészséges egyensúlyt karrier és család között? Dr. Rusz Edit pszichológus ad tanácsokat. Munka és magánélet PSZICHOLÓGIA NYEMCSOK ÉVA A modern nőknek nem könnyű: jól kell teljesíteniük a munkahelyükön, egy egész családot kell kiszolgálniuk és koordinálniuk otthon, miközben azt is szeretnék, hogy magukkal is tudjanak foglalkozni legalább napi egy órát. Dr. Rusz Edit pszichológus szerint mindez megoldható anélkül, hogy a nő boldogtalannak, kizsigereltnek érezné és túlhajszolná magát - de ehhez szükséges a férfi támogatása is. MEGŐRIZVE A NŐI SZEREPET - Az elmúlt rendszer öröksége, hogy Magyarországon képtelenség egy fizetésből megélni, így a nők nem tudnak főállású anyaként otthon maradni, hogy csak a gyerekekkel foglalkozzanak. Ez tény, ezen nem lehet változtatni, még akkor sem, ha sokak számára ez lenne az ideális szögezi le dr. Rusz Edit. - Éppen ezért a családanyaságot és a karriert összhangban kell működtetni, ráadásul úgy, hogy a nő mindenki számára képes legyen boldogságot, harmóniát teremteni, miközben meg tudja őrizni a női szerepet. MAXIMÁLISAN TELJESÍTENI Egészen más a helyzet, amikor egy nő áldott állapotban van, majd megszüli a kisbabát. Végigkíséri a kicsi első éveit, ha szükséges és van rá lehetősége, akkor otthoni munkát vállal, vagy néhány órás munkakörben dolgozik - per- Amit ennek érdekében tenni tudunk: ha otthon vagyunk, akkor lehetőség szerint együtt kell elvégezni a teendőket, amiket nem szabad kötelező feladatokként felfogni. Ha azt erősítjük magunkban, hogy otthon újabb műszak kezdődik, amihez sze, ez nálunk még csak nagyon kevés munkahelyen oldható meg. Ebben az időszakban a nő elsősorban édesanya, de egy idő után - tetszik vagy nem - vissza kell mennie dolgozni és az élete arról fog szólni, hogy össze kell egyeztetnie az anyai szerepet a hivatással. - A munkába visszatérő anyának szembe kell néznie ezzel a kihívással. Ha hazaér, várják őt az otthoni teendők, amikor családanyaként kell működnie, megtenni mindazt, amit ez a szerep, a gyerekek és a férj elvárnak tőle - sorolja a szakember. - Mindemellett a nő szeretné megvalósítani saját ambícióit is. Ezek nem könnyű feladatok, főleg, ha a nő mindegyik területen maximálisan szeretne teljesíteni. NEM ÚJABB MŰSZAK Mégis, hogyan lehetünk egyszerre jó anyák, jó alkalmazottak, jó feleségek, családösszetartók, önmegvalósítók? Ha azt erősítjük magunkban, hogy otthon újabb műszak kezdődik, amihez semmi kedvünk, nem teszünk jót sem magunknak, sem a családtagjainknak. semmi kedvünk, nem teszünk jót sem magunknak, sem a családtagjainknak. A házimunkát, a „nemszeretem dolgokat" csináljuk meg gyorsan együtt. A férfi berakhatja a szennyes ruhát a mosógépbe, a gyerekekkel együtt kiteregethetünk, a vacsorát is elkészíthetjük közösen. És ha ezzel megvagyunk, jöhet a kikapcsolódás: a társasjáték, a vacsora utáni közös séta. A FÉRFI TÁMOGASSON! Ehhez persze az is kell, mutat rá Rusz Edit, hogy a férfi mindenben támogassa a nőt, éreztesse vele szeretetét. Nem szabad ugyanis arról megfeledkezni, hogy a nők túlterheltek, és még ha a férfi át is vállal néhány feladatot, a zöme a nőnek jut, mert erre van „kalibrálva". EGY ESTE KÖZÖSEN A szakember azt is tanácsolja: hetente egyszer a férj és feleség töltse kettesben az estét, menjenek el moziba, színházba, koncertre, vacsorázni. Ekkor a nő érezheti, hogy a férfi kitünteti őt a figyelmével, kivonják magukat néhány órára a mókuskerékből. Ha a férfi érezteti a nővel, hogy számára ő a boldogító és a tökéletes, aki szeretetet ad és kap, akkor a nő akár erején felül is boldogan teljesít. Hiszen ő irányítja az otthoni békés szigetecskét, ahol ő a szeretet és boldogság mozgatórugója. RAJTA, PRÓBÁLJUK CSAK KI! Ha valamiről úgy hisszük, hogy meg tudjuk tenni, próbáljuk ki. Lépésrőt lépésre próbáljunk leadni például pár kilót vagy keressünk egy megfelelőbb munkát. Stresszoldó módszerek házi használatra Néhanapján az élet túlságosan is sokat produkál mindannyiunk számára. Most közreadunk néhány olyan technikát, amelyekkel csökkenteni tudjuk a feszültséget, még mielőtt felőrölne bennünket. Válogassuk meg a barátainkat! Sokan olyan emberekkel is tartják a kapcsolatot, akiket igazából már ki nem állhatnak, de nem akarják megsérteni őket. Feledkezzünk meg mások érzékenységéről és az elfecsérelt időt ezentúl fordítsuk magunkra vagy azok barátságára, akik érdekesek számunkra. Ne féljünk elfordulni azoktól, akik visszahúznak vagy nem kapunk tőlük viszonzást a szeretetünkért. Merjünk segítséget kérni! Ha tényleg bajba jutottunk, merjünk segítséget kérni. Menjünk el lelki segítségért egy pszichológushoz, forduljunk a testvérünkhöz vagy egy baráthoz. Próbáljuk orvosolni a bajt! A segítség kérése még nem azonos a bukással. Értékeljünk minden egyes napot! Egyetlen ember van a világon, aki enyhíteni tud a stressz okozta feszültségünkön: mi magunk. Ne számítsunk arra, hogy a világ meg fog változni, nekünk kell hozzá alkalmazkodni. Állítsunk reális célokat magunk elé! Az élet nem egy színjáték, ne vesztegessük hát az időt!