Délmagyarország, 2010. augusztus (100. évfolyam, 178-202. szám)

2010-08-24 / 196. szám

2010. AUGUSZTUS 21., SZOMBAT HIRDETES Gyógy-ír SZERKESZTI LEVAY GIZELLA A modern testépítés atyja, Eugene Sandow a századfordulón rendkívül népszerű volt, csodálatosan szimmetrikus teste a genetikának és a súlyzós edzésnek köszönhető. A narancsbőrről... Napjaink egyik vezető kozmetikai problémája a narancsbőr, avagy cellulit. Ez a felnőtt női lakosság legalább 60-70 százalékát érintő jelenség tulajdonképpen a bőr alatti zsírsejtek meghízásának és a bőrfelszín felé történő kitüremkedésének a következménye. SZÉPÉSZET DR. KERESZTES BALÁZS A meghízott zsírsejtek a bőr kö­tőszövetes hálózatába préselőd­nek, csomókat képeznek, körü­löttük nyirokpangás lép fel. Emiatt a bőrfelület dudorossá, rücskössé válik, ami különösen a fenék-, combtájékon kifeje­zett, súroló fényben rendkívül zavaró lehet. Számos eljárás lé­tezik a narancsbőr javítására. A legtöbb kozmetikai kezelés (ultrahang, masszázs, vákuum, melegítés, infra, rádióhullám, kenőcsök, gyógyszerek stb.) és a testedzés csupán a zsírsejtek nagyságát, illetve az ödémát csökkentik átmenetileg. Mivel a kiváltó okot nem szüntetik meg, a kezelések csak 1-2 hónapig hatásosak. Van azonban egy el­járás, amely a zsírsejtek végle­ges roncsolására alkalmas, a SZEMESZET Dr. GYETVAI TAMÁS Tel.: 06-30/389-0031 Teljes körű SZEMÉSZETI VIZSGÁLAT • Szürkehályog-mütét (speciális mülencsével is) • Zöldhályog kivizsgálása, kezelése • Munka­alkalmassági vizsgálat • Menedzserszűrés, szemüvegrendelés Rendelés: kedd 17.30-20.00 KLINIKÜM RENDELŐ Szeged, Madách u. 2. Ortopédia Dr. Tajti László Hétfő 15.00-18.00 Tel.: 06-30/239-8886 Dr. Gyetvai András Kedd 15.00-18.00 Tel.: 06-30/955-8446 Rendelés helye: KLINIKÜM •§• RENDELŐ Szeged, Madách u. 2. L S/l /NI OPTIKA Rendel: DR. KOCZKA KIÁ I gyermekszemész főorvos K. 14-16, csüt. 10.30-12 óráig. ^HrDEIZOLTÁ főorvos: H. 9-12, k. S-l2,16-17.30, sz. 15-17 óráig. Bejelentkezés kötelező' ; személyesen vagy telefonon! C'ZKgraí. KcAúnaaasram< egf. 29. DR. KRIZSA. JUDIT bőrgyógyász és kozmetológus szakorvos X SZENT ISTVÁN TÉRI LÉZERCENTRUM BŐRGYÓGYÁSZATI lézerkezelések SZŐRTELENÍTÉS fibrómák, szemölcsök. | anyajegyek eltávolítása Bejelentkezés, időpont egyeztetése: Tel.: 62 1 425 - 054 (9 -12,14 -18 h) ! Rendelő: Szeged, Szent István tér 12-13.! VEGLEGES ZSIRBONTAS ES CELLULITKEZELÉS SEBÉSZETI BEAVATKOZÁS NÉLKÜL! 4-6 hét alatt akár több cm körméretcsökkenés érhető el a világszínvonalú ULTRACONTOUR készülékkel! www.sunshineszeged.hu Tel.: 06-30/338-6751 (Novotel Hotel) zsírsejtroncsolás mezoterápiá­val. A kezelés során hajszálvé­kony, 4-6 milliméteres tűvel olyan hatóanyagot juttatunk egyenletesen eloszlatva a bőr alá, amely feloldja a zsírsejtek membránját, ezáltal a sejtek el­pusztulnak, a zsírcsomók össze­zsugorodnak, eltűnnek. A keze­lés végleges, hiszen a zsírsejtek nem képesek szaporodni, tehát az így eltávolított narancsbőr soha nem jöhet vissza. Ez az or­vosok által, steril körülmények közt végzett eljárás gyorsan, 5-10 perc alatt kivitelezhető. Ál­talában 3-4 kezelés teljesen el­tüntethet egy átlagos narancs­bőrt. A mezoterápia minimális kellemetlenséggel jár, a terápia után a páciens nyugodtan foly­tathatja megszokott napi tevé­kenységét. Az okozott bőrérzé­kenység, bőrpír, véraláfutás pár nap alatt elmúlik. Cél az ideális fizikum A testtípus szerinti edzéssel ideiglenesen megváltoztathatók a test paraméterei, azonban ha abbahagyjuk a rendszeres edzéseket, visszatér minden az eredeti formájához. A súlyzós edzés a leggyorsabb módja a tréningnek. TRÉNING NAGY SÁNDOR Pitagorasz volt, aki elsőként ír­ta le a valóságot, a természet fi­zikai szimmetriáját aritmetikus, azaz számtani összefüggésben. Ezen összefüggések ismereté­ben a görögök templomokat is építettek. Később tovább fino­mította Leonardo da Vinci, le­rajzolt gömb formába egy em­bert. Azt állította, hogy a töké­letes ember nyolc fej magassá­gú. Egy ilyen ember vállának 2,5 fej szélességűnek, csípőjé­nek csupán egy fej szélesnek kell lennie. A férfi testének ékessége a széles váll, keskeny derék, elvé­konyodó, egyenes lábszárak és méltóságteljes testtartás. Egyensúlyra van szükség a nyaktól a vádliig. Izomméretre van szükség, nem túlzott zsírra. Orvosi mezoterápia Zsírpárnák végleges eltávolítása műtét nélkül! Narancsbőr végleges megszüntetése ~ Ranctelioltes Haihiillas knnasrnilás meaállitása Rancteltöltés - Hajhullás, kopaszodás megállítása - Pattanasos hegek, máíloltok eltüntetése tíermarollerrel Üdülési csekk elfogadóhely! www.mezomedicina.hu Dr. Keresztes Balázs - belgyógyász Szeged, Korda u. 18. Telefon: 70/551-1097 ULTRAHANG-DIAGNOS: Komplex has, pajzsmirigy, emlők, nyirokrégiók, herék, lágyrészek j (térd, váll) ultrahangos vizsgálata, erek áramlási vizsgálata. Rendel: dr. zagorac nikola radiológus szakorvos Szeged, Francia u. 4/A. Tel.: i _ t\ ü ¥) H FJőjegyzés: h-p. 9-16 óráig, www.kamilla.szakorvos.com Hirdetési információ: 06-30/l»75-11-29 m lottica szemvizsgáló i SZALON MAGAS TÖRÉSÁLLÓSÁGÚ, ESZTÉTIKUS SZEMÜVEGLENCSE? KIVÁLÓ MINŐSÉGŰ,TÖBBSZÖRÖS VÉDELEM? VÁLASSZA A vékonyított I.6AS + LOTUTEC lencsét! ZEISS-KATALÓGUSÁR: MOST 11.500 Ft/db ALAPLENCSE 1.5 +LOTUTEC: j^e-wa&MOST 3.500 Ft/db TARTALÉK SZEMÜVEGET SZERETNE? 2 DB VÉKONYÍTOTT lencsés szemüveg megrendelésekor a 2. pár vékonyított lencsét alapáron kapja (3.500 Ft/db) + a 2. szemüvegkeret AJÁNDÉK! A feltételekről és részletekről érdeklődjön üzletünkben! ZEISS LOTTICA SZEMVIZSGÁLÓ SZALON 6720 Szeged, Somogyi u. 21. Bejelentkezés/fax: 06-62/423-421 Web: www.lottica.hu • E-mail: info@lottica.hu Nyitva tartás: h-p. 9-18, szo. 9-13 óráig. A SZIMMETRIKUS TEST Esztétikai szempontból a szim­metrikus férfi- vagy női test so­kak által áhított cél. Testépítő nők és férfiak rendelkeznek ez­zel a csodálatos tulajdonsággal és elbűvölik közönségüket. A szimmetria egyesek szerint má­gikus dolog, és a közönségre szinte hipnotikus a hatása. Ez a fizikai tulajdonság, ami lehető­vé teszi a nem túlzott izommé­retekkel rendelkező, de ugyan­akkor szimmetrikus fizikumú versenyző számára, hogy le­győzze a nehezebbeket és a na­gyobbakat. Sajnos manapság a testépítés rossz irányba halad, a degenerált tömeg szindróma és az ultraszálkásság felé. Számos különféle tulajdon­ság összességét nevezzük szim­metriának, ami kellően kifor­mált izomzattal meghatározza - reményeink szerint - az új ge­nerációs bajnokok testét. A szimmetria ebben az esetben azt jelenti, hogy egyenletesen épített az egész test. A NYAK, A VÁDLI ÉS A KAR A modern testépítés atyja, Eu­gene Sandow a századfordulón rendkívül népszerű volt, csodá­latosan szimmetrikus teste a genetikának és a súlyzós edzés­www.opticnet.hu nek köszönhető. Persze dop­pingszerek nélkül. Aztán évti­zedeken keresztül a sportág okosai azt hitték és terjesztet­ték, hogy az ideális fizikumnál a nyak, a vádli és a kar mérete tökéletesen egyforma. Szerin­tem az ideális test lehet egy eta­lon, de egyénenként változó. Mindenki a saját adottságainak megfelelően sokat változtathat a saját testén. A testtípus szerinti edzés­sel ideiglenesen megváltoztat­ható a fizikum, ha azonban abbahagyjuk a tréninget, visz­szatér minden az eredeti for­májához. A súlyzós edzés a legradikálisabb és leggyor­sabb módja ennek. KÖVETKEZŐKRE FIGYELJÜNK A következőkre érdemes figyel­ni a testünkkel kapcsolatban. A különbség a vállak és a derék szélessége között legyen rend­kívül szembetűnő. A vállizmok az edzés során fókuszszerepet kapnak, legyenek a legszéle­sebbek, amelyeket az oldalsó izom erős megdolgoztatásával érhetünk el. A trapézius legyen erős, de arányosnak kell lennie a vállakhoz, nehogy elrontsa az összhatást. A mellizmok vona­lai legyenek szépen szabottak, mélyen metszettek. A karok pe­dig kicsit aránytalanul nagyob­bak a többi részhez viszonyítva. A tricepsz mindhárom feje le­gyen jól edzett és keresztcsíkos. Az alkarok legyenek teltek, és erőtől duzzadó benyomást kelt­senek. A combizmok, feszítők, Rendszeresen edzhetünk saját egészségünk és esztétikai célja­ink érdekében. A kettő nem mifv dig ugyanaz. FOTÓ: KISALFÖLD /I Szörnyen i( ajánlat J a suliba! hajlítok, közelítők és a vádli arányosan fejlettek legyenek egymáshoz viszonyítva és a fel­sőtesthez képest is. A farizmok­nak arányosaknak, telteknek és izmosaknak kell lenniük. Az egyenes és ferde hasiz­mok megfelelően lepucoltak és kockásak legyenek. Szem­ből és hátulról is meghatáro­zók a csúcsfizikum szempont­jából a hátizmok. Legnehe­zebb a latissimust edzeni, ezért a legnagyobb figyelmet érdemli. Azonban nemcsak a ver­senyzők edzik magukat. Edzhe­tünk saját egészségünk és eszté­tikai céljaink érdekében. Mon­danám, a kor nem számít, de sajnos számít, azonban nem annyira, mint ahogy ezt sokan gondolják. A doppingszereket pedig „kerüljük, mint ördög a szentelt vizet"! (Szerzőnk edző.) ggöod <d TFÍ !J>| ifi*5 c t <5 -o> o > £-*|2 g> £ ^ m ­üiíbj Itföl •* 5 6 «3! pvfő cortverse kcict -t-ho^á wncvt: 'VFOORFT Iskolakezdési akció édes kis szörnyetegeknek! ® Csongrád megye: Hódmezővásárhely Prizma Optika, Andrássy út- Bocskai u. sarok tel: 62/244-226 Makó - Gyöngyszem Optika, Széchenyi tér 8. tel: 62/212-822 Szeged Fantazy Optika, Oroszlán u. 1. tel: 62/429-799 Hermann Optika, TESCO Rókus krt. 42-64. tel: 62/557-040 Szezsi Optika, Boldogasszony sgt. 35. tel:30/636-2714

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom