Délmagyarország, 2010. augusztus (100. évfolyam, 178-202. szám)

2010-08-13 / 188. szám

LAKAS & ELETMOD ""FNTÉRÍŐTJ A DM ES DV KERESKEDELMI MELLEKLETE • 2010. AUGUSZTUS 13. • SZERKESZTŐ: ORFI FERENC SZABADIDŐ, EGÉSZSÉG ÉS FITNESZ FESZTIVÁL AZ ÚJSZEGEDI PARTFÜRDŐN - BÉRES ALEXANDRÁVAL ÉS KATUS ATTILÁVAL Megmozgatják a szegedieket • A Tisza levonult, a Partfürdő újjáéledt, és ismét teljes kapacitással üzemel, így semmi akadálya nincs, hogy a fürdőzők újra birtokba vegyék. Ahogy annak sincs akadálya, hogy az eredetileg júliusra tervezett Szabadidő, Egészség és Fitnesz Fesztivált a mostani hétvégén megrendezze az IH Rendezvényközpont. MUNKATÁRSUNKTÓL A fesztiválon a két ismert fitneszedző, Béres Alexandra és Katus Attila mellett kiváló szegedi trénerek segítenek megmozgatni a szegedieket. Fiataloknak, időseknek, kezdőknek és haladóknak egyaránt ajánljuk fitneszóráinkat. Látogatóink olyan változatos edzéseken vehetnek részt, mint az xco, strip-10, tae-bo, aero kick-box, hot iron, step, aqua fitnesz, zumba, body art, Hatha-jóga és az izgalmasan hangzó port de bras. A kicsiket gyerekfitnesz, Algida ugrálóvár és játszóház várja. A kisbabával érkezők a babamasszázzsal is megismerkedhetnek. A színpadon a fitneszprogramok mellett színes táncbemutatók, a MaGong együttes hangfürdőműsora, asztalitenisz-bemutató, valamint látványos capoiera és akrobatikus capoiera is látható. Lesz még arc- és hennafestés, salsaparti, éjszakai fürdőzés, sportszer- és játékbörze, sorselemzés is, és ajándékok, értékes nyeremények wellnesshétvége fődíjjal. A szervezők mindenkit várnak, aki szeret jó levegőn lenni, mozogni, strandolni, egyáltalán: aki szeretné szabadidejét kellemesen és egészségesen eltölteni. PROGRAM SZOMBAT 9.30: Fogyó stúdió - striplO zumba - tae -boo - kardiotréningmix 10.10: ATSK pingpongbemutató 10.50: MaGong együttes - hangfürdő 11.20: Mozgás Mánia Stúdió - xco 12.10: Royal Művészeti Balettiskola - klasszikus balett és modern-kortárs táncbemutató 12.30: Ffarmónia Arctorna és Mozgásstúdió - zumba 13.10: Mozgás Mánia Stúdió - kangoobemutató 13.20: Akropolis Táncszínház - szórakoztató színházi látványtánc 13.40: Hastáncbemutató a Minden Megoldható Egyesület táncosaival 14.00: Acrocap SZKSE - capoeira- és akrobatikuscapoeirabemutató 14.20: Fit World Fitness - port de bras 15.00: Aerobik Katus Attilával 16.00: Szegi Fitnesz - aero kick-box 17.00: Bibarc Tünde - aquafitnesz 18.00: Szeged Linedance Klub - country linedance bemutató és tánctanítás 20.00-01.00: Dolce Dance Salsa parti és éjszakai fürdőzés (a belépő 600 Ft). VASÁRNAP 10.00: Gyerekfitnesz 10.30: Hastáncbemutató a Minden Megoldható Egyesület táncosaival 10.50: Csúcspilates 11.40: Acrocap SZKSE - capoeira- és akrobatikuscapoeirabemutató 12.10: Akropolis Táncszínház - szórakoztató színházi látványtánc 12.30: Fit World Fitness és Mozgás Mánia Stúdió - hot iron 13.10: Royal Művészeti Balettiskola - klasszikus balett és modern-kortárs táncbemutató 13.40: Fogyó stúdió - striplO - zumba - tae-boo - kardiotréningmix 14.20: Mozgás Mánia - step 15.00: Fitnesz Béres Alexandrával 16.00: Bibarc Tünde zumbaduó 16.40: City Fitnesz - alakformáló torna 17.30: Szegi Fitnesz - body art 18.10: MaGong együttes - hangfürdő 18.40: Nyereménysorsolás, zárás Babamasszázs: szombat, vasárnap 10,16 és 17 óra Hatha-jóga: szombat 17.30, vasárnap 11 óra. Mindkét nap: Egészség és Szabadidő Vásár: 10-18-ig. ! -. . 1 1 _ - - L , j kfcátr .-£ '"HÜM I éar••,1.. i Sü i. ii ib i nhhni Egészségügyi szűrések, antioxidáns-szűrés, vércukorszintmérés, koleszterinszintmérés, testzsírmérés, újraélesztés bemutatása, állapotfelmérés, prevenció, nyelvi képzések, Vöslauer ásványvizek és egyéb fitneszitalok, MBT cipők, köpöly, gyertya, iszap, keringésjavító talpbetét, szaunatermékek, hanggong-CD, Aura-Soma szín- és lélekterápia, babamasszázs, Hathajóga, arc- és hennafestés, gyermek-felnőtt foglalkozás hulladékok felhasználásával, gyöngyfűzés, gyöngyös termékek kiállítása, Érzelmi Felszabadító Technika (ÉFT), jóslás Tarot kártyával, kronobiológiai elemzés, rajzelemzés, kineziológia, váll- és nyakmasszázs, fájdalomcsillapító fülakupresszúra, bűnmegelőzési interaktív játszóház, egészségmegőrző termékek, táplálékkiegészítők, vitaminok, akupresszúrás fejmasszírozó, testmasszírozó gyógykrémek, tánckellékek, pelenkázás, szoptatás intim környezetben, beszélgetés a dúlaszolgáltatásról, szülésről, születésről. Sportszer- és játékbörze: megunt, kinőtt vagy nem használt sporteszközök és játékok árusítása, cseréje 1000 forintos asztaldíjért. Asztalfoglalás: szervezes@ihrk.hu. Ajándékok: a kilátegatók támogatónk, a Sole jóvoltából ajándék Túró Rudit kapnak. Értékes nyeremények: A trénerek óráin részt vevők, valamint a sport- és egészségkvíz kitöltői között értékes nyereményeket sorsolnak ki. Minél több órán vesz valaki részt, annál nagyobb esélye van a nyereményekre. A fődíj egy kétszemélyes hétvége a cserkeszőlői AquaLux Wellness Hotelbe***, ezenkívül SZIN-bérletek, mozi- és koncertbelépők, valamint a résztvevők által felajánlott nyeremények. Jegyár: egy fürdőbelépő ára, 440-790 forint. Érvényes fitnesz- vagy táncbérlettel, sportklubsági igazolvánnyal rendelkezők részére: 15 óráig 590 forint, 15-19 óráig 440 forint. A rendezvény médiatámogatói: Délmagyarország, delmagyar.hu, Rádió Plusz, Déli Apró. „AZ EMBERNEK VELESZÜLETETT JOGA A FIZIKAI TÖKÉLETESSÉG." J. PILATES Klasszikus Pilates: a test-tudat-szellem edzése • A Pilates az ideális mozgásforma a hátfájással küszködöknek és a bombaalakra vágyóknak. A klasszikus Pilates az eredeti, J. Pilates által kidolgozott módszer megőrzésére és tökéletesítésére épül. MUNKATÁRSUNKTÓL A klasszikus Pilates a hangsúlyt a Pilatesre mint mozgásrendszerre helyezi, egyik mozdulatot a következővel összekapcsolva oktatják. A rendszer nagyobb erőt, kitartást, rugalmasságot teremt, amelynek fokozott teljesítmény és nagyobb jóllét az eredménye. Á Pilates sokkal több egy fitnesztréningnél vagy alakformáló óránál. A folyamatosság, áramlás érdekében a Pilates-gyakorlatokat átmenetek kötik össze, az átmenetek a gyakorlatok részei. Az áramlásra összpontosítva fejleszti az állóképességet és kitartást anélkül, hogy túlterhelné a szívet és az ízületeket. Idősebbek is elkezdhetik. Minden gyakorlatot egyedülálló és dinamikus ritmusban tanítanak, ezek a gyenge fizikumúaktól az élsportolókig bárkinek ajánlhatók. A Pilates-gyakorlatok végrehajtása során a mozgásra és a gyakorlatok közötti átmenetre kell odafigyelnünk, amihez csendes tudatra és koncentrálásra van szükség. A Klasszikus Pilates a testtudat-szellem edzése. A résztvevők megtanulják, hogy testük használatával csendesítsék el tudatukat, és fokozzák belső békéjüket, s közben tudatukat használják a cselekvési képesség létrehozására. A mozgások tudatos, nem pedig automatikus végrehajtásra épülnek. Az évek során beidegződött rossz mozgásminták, automatikusan végrehajtott, helytelen mozdulatok sorozatából alakulnak ki, amelyek az izomrendszer egyensúlyának megbomlásához, tartáshibákhoz, hosszabb távon bizony fájdalmas mozgásszervi problémákhoz vezetnek. Van egy jó hírünk! A rossz mozgásmintákát, a Pilatesben megtanult, tudatosan végrehajtott mozdulatokkal, persze rendszeres gyakorlással felül lehet írni, és megtanítani a testet a helyes mozgásra. így a testtartás jobbá válik, az izmok újra „együtt" fognak működni. „Néhány jól kidolgozott mozdulat, amelyet kellő sorrendben, megfelelően hajtunk végre, többet ér, mint több óra hanyag torna vagy erőltetett testedzés." J. Pilates Csúcs Pilates Jelentkezzen a Csúcs Pilates Formálódj Klubbal Tegye próbára a Pilatest, karcsúsodjon éhezés és „ugri-bugri" edzések nélkül! Szeged 1. klasszikus Pilates stúdiója Szeged, Fő fasor 42. • Tel.: 70/363-0020 www.pllatesedzo.hu ozgás ánia túdió f Szépségszalon A A • Klimatizált, Y kulturált környezet • Szakképzett oktatók • Számtalan kedvezmény Y HOT IRON, co, A SPIN RACING, KANGOO, PILATES STB. . EU 0,3 BIZTONSÁGOS 1 Y SZOLÁRIUM ^ Szeged, József A. sgt. 36. 62/311-727 • 70/414-1503 www.mm-studio.hu A hirdetés felmutatója \ szolgáltatásaink árából 200 Ft kedvezményt kap augusztus 31 -lg! Már Szegeden is § megvásárolható 1 a Quantum medál, amely AZONNAL növeli az energiaszintet, fokozza a sportteljesítményt, regenerálta a szervezetet, meregtelenit, megvéd a mobiltelefon és számitógép káros sugaraitól, beállítja a vércukorszintet, vérnyomást... stb. Előadás szerdánként 18 orokor a Bibliotéka könyvtárban. Kálvária sgt. 1«., 06-20/0633-010