Délmagyarország, 2009. november (99. évfolyam, 256-280. szám)

2009-11-26 / 277. szám

10 2009. NOVEMBER 26., CSÜTÖRTÖK SZABÓ CSILLA Mark Twain a megbocsátásról: A megbocsátás az az illat, melyet az ibolya hint arra a cipősarokra, amely eltapossa őt. LO 5CT3 VÁLASZD AZ EGYSZERŰ. KÖRNYEZET BARÁT CSOMAGOLÁST! Nedőljbea szép külsőnek! A drága csomagolást te fizeted meg. holott neked csak a termékre van szükséged. Kettőt fizetsz, egyet kapsz! Keresd a viszszaváltható, újrahasznosított. egyszerű csomagolást. VIGYÉL MAGADDAL TÁSKÁT, SZATYROT! Ne fogadj el zacskót mindenhol. Egyrészt pénzt adsz érte feleslegesen, másrészt szemét lesz belőle. ami terheli a környezetet, sőt, a szemétdijat is te fizeted. Környezettudatos vásárló vagy? Aki betartja a környezettudatos vásárló tíz pontját - na jó, legalább a nagy részét -, egészségesebb lesz, több pénze marad és hozzájárul a helyi gazdaság megerősödéséhez, valamint a környezetszennyezés csökkentéséhez. Megér egy próbát! ÉLETMÓD POMARANSKI LUCA frd össze, mire van szükséged! Csak azt vedd meg, amire ténylegesen szükséged van, ne azt, amit el akarnak neked adni. A nagy bevásárlóközpontok és a reklámok profi módon csábítanak a felesleges pénzköltésre. Járj a piacra vagy helyi boltba! így vásárlásoddal a helyi kisvállalkozókat, a helyi gazdaságot támogatod, amitől a te jóléted is függ. A multinacionális üzletláncok profitja kikerül a helyi gazdasági körforgásból. Menj gyalog vagy tömegközlekedéssel! A mozgás egészséges és ingyen van. Ha tömegközlekedéssel utazol, tizenötször kevesebbet szennyezed a környezeteÁ det, mintha autóval közlekednél, Wl és jóval olcsóbb is. 4 Vegyél helyi termékeket! Keresd a lakóhelyed közelé^wn ben készülő dolgokat, ezáltal a helyi gazdaság fenntartásá/ i vfll k hoz és fejlődéséhez járulsz \ 'L hozzá és csökkented a szállítással járó környezetterhelést is. Minél távolabbról jön, an^T^^^P nál többet szennyez. Kerüld a vegyszereket! Kerüld a nem természetes alapanyagokból, gyárilag előállított, vegyszerezett, félkész élelmiszereket. A vegyszerek ártanak az egészségednek. Vegyél idényzöldséget és -gyümölcsöt! Az üvegházi, vegyszerezett, több ezer kilométert utaztatott, mesterségesen érlelt, agyoncsomagolt és tartósított áruk jelentős környezetterhelést okoznak és csak a szemnek szépek. Kerüld az egyszer használatos és felesleges dolgokat! Az egyszer használatos termékek előállítása, majd kidobása energiapazarlással és felesleges környezetterheléssel jár. Olvasd el a címkéket! Nézd meg, ki állítja elő a terméket, honnan jött, mit tartalmaz, mibe csomagolják, hová kerül. Ha nincs is tökéletes termék, válaszd a lehető legjobbat, hiszen az vagy, amit megeszel. Joshi Bharat műsora délutánonként újra a TV 2-n. ÍRJON NEKÜNK. HA PROBLÉMÁJA VAN! A TV 2 elérhetőségeire küldheti leveleit, vagy várjuk véleményét és problémáit a bizalmasan@lapcom.hu címre. TURIYAM Az élet művészetének több ezer éves testl-letki-szellemi gyakorlatainak ősi forrásaiból: a magyar, a zen.a szúfi, a tao, a jóga, valamint a maori tanításból ment. A hazai média egyik legismertebb emberikapcsolatelemzője, Joshi Bharat kéthetente válaszol olvasóink kérdéseire. A Napraforgó melléklet Bizalmasan rovatában segít azoknak, akiknek erre szükségük van. „Tisztelt Joshi Bharat! Segítségét szeretném kérni. Szeretném bevallani a feleségemnek, hogy már évek óta csalom őt, és úgy érzem, most jött el az ideje, hogy megtudjon mindent rólam, mert nem szeretnék hazugságban élni vele. Azt is el szeretném mondani neki, hogy a legjobb barátnőjével is megcsaltam. Vele már körülbelül 4 hónapja vagyok testi kapcsolatban, de mondtam neki, hogy hagyjuk abba, ^^ mert nagyon szeretem a feleségem, ő is fel sze™ ^ retne hagyni a kapcsolattal, mert nagyon megszerette a feleségem. Kérem, segítsen, mi a legjobb döntés, hogyan mondhatnám el ezeket a feleségemnek, hogy megbocsásson?" (0. Attila) NEHÉZ DOLGA LESZ. Sohasem késő elismerni a hibáinkat, vállalni értük a felelősséget, és nem utolsósorban a következményeket. Helyesen teszi, hogy elmondja a feleségének, hogy évek óta csalja. Biztos vagyok benne, hogy nagyon nehéz dolga lesz, fel kell készülnie, hogy felesége nem fogadja könnyen a bejelentést. MEGÉRTENI A FELHÁBORODÁST. Az a Y Megcsalás és vezeklés minimum, hogy megértően elfogadja a felháborodását, amikor bevallja a feleségének, hogy mit is tett éveken keresztül. Persze kötelessége azt is tudatni vele, hogy az ön tetteinek tudatában ő 99 Sohasem késő elismerni a hibáinkat, vállalni értük a felelősséget, és nem utolsósorban a következményeket. ségéért. Ha nem, akkor tudomásul kell vennie, el kell fogadnia a döntését, és a következő kapcsolatban kamatoztatni az így megszerzett tapasztalatot, tanulni a múlt hibáiból. bármilyen döntést is hoz, ön elfogadja azt. Bocsánatot követelni nem lehet, csak remélni. ELFOGADNI A DÖNTÉST. Nem tudom, mióta tart a házassága, vagy hány éves, de remélem, hogy időben rájött saját tettének súlyára, önmaga előtt is be kell vallania, hogy amit tett, az tisztességtelen; nemcsak a feleségét alázza meg ezzel, hanem önmagát is. Természetesen meg kell ígérnie önmagának és párjának is, hogy soha többé eszébe sem jut hasonló módon eljátszani a bizalmát. Amennyiben felesége megbocsátja az ön bűneit, adjon hálát nagylelkűRemélem, a megbánás önt felelősségteljes, tisztességes családapává, férjjé, férfivá változtatja majd. Feleségének sok erőt kívánok a bejelentés feldolgozásához, önnek pedig ahhoz, hogy felesége döntését megfelelően tudja fogadNI MEGBOCSÁTÁS IS LEHET Ne legyen türelmetlen feleségével szemben, ne várja el tőle, hogy azonnal döntsön. Ha tényleg tiszta szívből megbánta tetteit, akkor a felesége, megérezve az ön tiszta szándékait, talán megbocsát. Amit éveken keresztül a felesége, a házassága ellen tett, annak következményeit most sűrítve pár hét, pár nap, pár óra alatt fogja megtapasztalni. Az érzelmek éltető forrása knolmár marica turiyam/housztikus terapeuta Valamennyien szeretetben, szépen, mi több, boldogan szeretnénk élni. Hogyan érjük ezt el, hogyan legyünk elégedettek életünkkel? Ha ezen legemberibb törekvésünk megvalósításába kezdünk, azt látjuk, hogy mé lyebb önismeret nélkül bizony csupán bizonyos részeinkig juthatunk el. Mindent megszerezhetünk, amire csak vágyunk. így lehet klassz autónk, kisportolt testünk, szép házunk, kapcsolataink és a többi. Mégis a legtöbben elégedetlenek a körülményeikkel. Hogy is van ez? Úgy látom, kevés szó esik valódi érzelmekről, a fontos emberi értékekről, amelyek életünk minőségét alapjaiban határozzák meg. Van, aki azt mondja, „a világ nem erre tart", vagy legyintenek, „már megint az érzelmek!". Akárhogy is, valós érzelmek nélkül nem élhetünk, nem élhetjük át az élet kínálta legfőbb jót, a szeretetet, azt, amire leginkább vágyunk. Gondolkodjunk most másként, hiszen van lehetőségünk arra, hogy felismerjük az érzelmek tiszta, éltető forrását és abból merítsünk, ne pedig a hamis emóciók energiarabló, stresszes, önző rétegéből. Érzelmeinkkel bánni, azokat megismerni, változtatni nem egy misztikus, spirituális dolog, hanem olyan képességünk, amit erősíthetünk, mélyíthetünk és ebben a nem könnyű munkában lehetünk akár jó tanítói, barátai is magunknak. Ha kapcsolatot teremtünk érzelmeinkkel, akkor lassan-lassan megértjük, elfogadjuk őket, és ez már nem elfojtás. Belső figyelmünkkel módunkban áll az állandóan reagáló és cselekvő, türelmetlen, akaratos, küzdő „én"-eket tudatosabban cselekvővé formálnunk, amelynek hatására megnyugszunk, kiegyensúlyozottabbá válunk és életünk történéseire más szemmel tekintünk, amelynek mások is örülhetnek. Megváltozunk, és ez már belső változás, amely erősíti valódi érzelmi rezgéseinket, azokat, amelyek támogatják az együttérzés, a figyelmesség és a megbocsátás: a szeretet erőit, szívünk mágnesét.