Délmagyarország, 2009. november (99. évfolyam, 256-280. szám)

2009-11-10 / 263. szám

10 2009. NOVEMBER 6., PÉNTEK GYÓGY-IR SZERKESZ í I DR. DÉZSI CSABA ANDRÁS A dühkitörés nagyon sok kisgyereket érint: tízből hét 18 és 24 hónap közötti gyermeknél fordul elő. a 3 és 5 év közöttiek körében pedig a gyerekek háromnegyedénél. O U1 t_j vro ez <TS LO vCD CD CD 99 Fenyítést soha! Korábban szokás volt. hogy a hisztiző gyereket lezuhanyozzák vagy arcon öntik egy pohár vízzel. Ezt soha, semmilyen körülmények között ne tegyük. és ne büntessük a hisztiző gyereket testi fenyítéssel sem. Lehet, hogy átmenetileg „sikert" érünk et, és győzedelmeskedünk. azt azonban nem tudhatjuk, hogy milyen mély, talán soha nem gyógyuló sebeket ejtünk ezzel a gyerek lelkén. Ráadásul az erőszak erőszakot szülhet. A SZÜLŐKNEK FELADJA A LECKÉT, A MEGOLDÁS: TÜRELEM ÉS HUMOR Dühkitörés kisgyer Kisgyermekkorban a dühkitörés a személyiségfejlődés része. Ha a gyerek tombol, rá kell hagyni. Testi fenyítést, hideg zuhanyt ne alkalmazzunk, ezek ugyanis mély sebeket ejthetnek a gyermek lelkén, aki nem azért dühöng, hogy bennünket bosszantson, hanem mert ilyen korszakban van. GYERMEKNEVELÉS NYEMCSOK ÉVA HIGGADTAN KELL VISELKEDNI Életében legalább egyszer minden szülő érezte már úgy: elsüllyed szégyenében, mert csemetéje óriási hisztit csap. A dühroham a legváratlanabb pillanatban jön, és igen kínos helyzeteket eredményez: egy forgalmas áruházban, az utcán egy tócsa mellett vagy éppen a buszon kezd el „hisztizni" a kisgyerek. Torkaszakadtából ordít, krokodilkönnyeket hullat, fetreng a földön, alig kap levegőt. Talán még a mellé leguggoló felnőttet is megrugdossa. Tetszik, nem tetszik, ilyenkor a szülőnek igenis higgadtan kell viselkednie, nem szabad, hogy belemenjen a játszmába. így ugyanis a gyerek többnyire abbahagyja a „műsort". TUDJA, HOGY MIT AKAR - Ha nem sikerül a kommunikáció valamilyen okból a gyerek és a szülő között, akkor annak a következménye lehet a dühroham - mutat rá Vekerdy Tamás gyermekpszichológus. - Nemcsak mi szocializáljuk a gyereket, hanem ő is minket magához. A kisgyerek pontosan tudja, hogy mit akar. Ha a szülő ezt nem érti, nem tud rá pontosan reagálni, az dühkitöréshez vezethet. Akárcsak az értelmetlen tilalmak, amikor a szülő azt mondja: „Ne piszkold be a ruhádat!" Pedig tudomásul kell venni, hogy a kisgyerek bizony bepiszkolja magát. Dühöt vált ki, <orban hogy olyan dolgokat várunk el tőle, ami nem felel meg az életkorának. 2-3 éves korban jön a dackorszak, a gyerek problematikus helyzet be kerül. Két dolgot akar egyszerre elszakadni a szülőtől és az anyától - és ott maradni. És ez rendkívül feszültté teszi. És akarni akar - csak magáért az akarás kedvéért. És olyan is van, hogy a szülő már elrontott valamit: megvette tizenötször, amit a gyerek kért, de tizenhatodszor megmakacsolja magát. NE TÖRŐDJÜNK VELE Kisgyermekkorban a dühkitörés tehát nem szándékos kifejeződése annak, hogy a kicsi valamiért irgalmatlanul mérges. Érthető is, hogy dühöngenek, hiszen még kicsik, sok dolgot nem tudnak megcsinálni, és sokszor nem is értik, hogy miért kell azt tenniük, amit a szülő mond. Könnyen dühbe gurulnak amiatt, mert a sikertelenség frusztrálóan hat rájuk: nem tudják begombolni a nadrágot, vagy egy legókockát nem tudnak odailleszteni, ahová akarják. Mérgelődhetvitatkozni vele vagy vigasztalni. Várjuk meg, amíg a roham elmúlik. Ha mégis beszélünk hozzá, akkor higgadtan, tőmondatokban tegyük, és ne emeljük fel a hangunkat! AZ ADOTT HELYZETEN MÚLIK - Mindig az adott helyzeten múlik, hogyan reagálunk egy-egy dührohamra - magyaSoha ne hagyjuk magára a tomboló gyere^ ket. nek amiatt is, hogy haza kell menni a játszótérről, annak ellenére, hogy ők még maradnának. Ilyenkor tornádóként tombolnak, de ez csak néhány percig tart. A legjobb módszer, ha nem törődünk a dührohammal. Természetesen soha ne hagyjuk magára a tomboló gyereket és ügyeljünk, hogy kárt ne tegyen magában, de nem szabad leállni WlmJyWrj/ • wJrjrX/rJs razza yKjTjft, ' / Vekerdy - , ' ' / Tamás. , ' Felemelhetjük -- a földről és raagunkhoz szoríthatjuk, az erős testi kontaktus önmagában is jó. De akár megpróbálhatjuk elterelni a figyelmét azzal, hogy nézd, ott egy hajó! Az jó, ha a szülő tudja, hogy mi váltotta ki a rohamot, és keresi a megfelelő kompromisszumot. Például egy falat nem szabad összefestékezni, de a falra lehet csomagolópapírt ragasztani - tette hozzá a szakember. NEMZETKÖZI DIABÉTESZ-VILAGNAP, 2009. NOVEMBER 14. Tudjon meg többet a cukorbetegségről! Idén már 19. alkalommal lesz nemzetközi diabétesz-világnap november 14-én, az inzulin egyik felfedezőjének, Frederick Bantingnek (1891-1941) a születésnapján. A diabétesz az egyik leggyakoribb olyan krónikus betegség, amely súlyos következményekkel járhat, jelentősen ronthatja az életminőséget, megrövidítheti az élettartamot. TUDJON MEG TÖBBET A CUKORBETEGSEGROL ISMERJE FEL A FIGYELMEZTETŐ JELEKET CUKORBETEGSÉG DR. STRÉNYER FERENC gyakori vizelés súlyvesztés fáradékonyság T túlzott szomjúság A cukorbetegség bárkit érinthet. Kezelés nélkül halált okozhat. Ha ezeket tapasztalja, azonnal keresse fel orvosát. 2-es típusú diabétesz esetén a tünetek igen enyhék lehetnek, vagy hiányozhatnak is. Tekintse meg az összes figyelmezető jelet a www.diabet.hu/vilagnap honlapon. KLASSZIKUS TÜNETEK. 2-es típusú cukorbetegség esetén a klasszikus tünetek (szomjúság, bő folyadékfogyasztás, gyakori vizelés, súlyvesztés, fáradékonyság) későn és igen enyhe formában jelentkezhetnek vagy akár hiányozhatnak is. Ezért fontos az, hogy 45 év felett évente nézessenek vércukorértéket. Azoknál pedig, akik hajlamosító tényezőkkel rendelkeznek, már fiatalabb életkorban meg kell kezdeni az időszakos vércukor-ellenőrzést. A családban előforduló 2-es típusú cukorbetegség, a kevesebb mozgás, a helytelen táplálkozás és előbbiek következtében kialakult testsúlyfelesleg azok, amik leginkább hajlamosíthatnak a betegség megjelenésére. Helyes táplálkozással, rendszeres fizikai aktivitással és testsúlykontrollal viszont a cukorbetegség az esetek legalább felében megelőzhető lenne. A KEZELÉS ALAPJA A HELYES ÉLETMÓD. Megfelelő életmód nélkül semmilyen gyógyszer nem lehet hatékony! Még az inzulin sem! Nem kívánunk mást cukorbetegeinktől, mint hogy éljenek egészségesen. Étkezzenek úgy, mint ahogy mindenkinek kellene ahhoz, hogy elkerüljék a betegségeket. Sajnos életvitelünk, mindennapi táplálkozásunk messze van az ideálistól és ennek megváltoztatását betegeink néha nagy tehertételként élik meg. Kétségtelenül a legnehezebb feladat a diéta megtanulása, a rossz beidegződések levetkőzése. De higgyék el, megéri a „befektetés", mivel élethossziglan tartó kezelési módról van szó. Az egészséges táplálkozás elsajátítása mellett fontos a rendszeres testmozgás is. Már 5-10%-nyi testsúlycsökkentés nemcsak a vércukorértéket csökkenti jelentősen, de a vérnyomást és a zsírokat is, emellett megállítja az érrendszer elmeszesedését, megelőzheti a szívinfarktust vagy a szélütést. JUSSON IDŐ AZ ELLENŐRZÉSRE! „Volt egy kis cukrom, diétáztam és elmúlt" - hallja sokszor az ember. Pedig a cukorbetegség nem múlik el, csak az életmód-változtatás hatására esetleg átmenetileg normális lesz a vércukor. Az előírt ellenőrzések egy életre szólnak. „Jól vagyok, szedem a gyógyszert, nincs panaszom. Minek járjak gondozásra?" - ezt is gyakorta mondogatják. Hát azért, mert ha panasz nincs, attól még lehet magasabb a cukor-, a vérnyomásvagy a vérzsírérték. Ha panasz miatt jön a beteg, akkor már sokszor elkéstünk, ez általában olyan fokú szövődményre utal, amit gyakran nem tudunk meggyógyítani. Ha a diabéteszes beteg teljesen panaszmentes, akkor is félévente szükséges laborvizsgálat (az átlagos vércukorértéket mutató HbAlC). Évente részletesebb laborvizsgálat kívánatos, mely a HbAlC-n kívül minimum a zsírokat, a vesefunkciós értékeket és a vizeletet is magában foglalja. Az EKG, a szemfenék és a lábak vizsgálata is hozzátartozik az éves ellenőrzéshez. Szakítsanak időt a kontrollvizsgálatokra! Az ezeken való részvétel évente maximum 1-2 napot vesz el az életükből, de az időben felfedezett, még enyhe szövődmények megfelelő kezelésével éveket nyerhetnek! A világnapi programokat a www.diabet.hu/vilagnap honlapon tekinthetik meg. (Szerzőnk belgyógyász, kardiológus főorvos.) Miért kell ez a világnap? A cukorbaj (diabétesz) és annak is főleg a 2-es típusú formája világszerte járványszerűen terjed. Az ezredfordulón mintegy 171 millió ember, a Föld össznépességének csaknem 3 százaléka volt cukorbeteg, ez mára meghaladta a 250 milliót, az arány pedig 6%-ra nőtt. Hazánkban ennél rosszabb a helyzet, mintegy 10%-ra becsüljük ezt az arányt, az ismert cukorbetegek száma pedig jelenleg 6-700 ezer körül van. A diabétesz-világnap mindig jó alkalom, hogy felhívjuk a figyelmet a cukorbetegség alattomosságára. A tartós panaszmentesség csalóka lehet! Megfelelő ellenőrzés, gondozás és életmód-változtatás nélkül a diabétesz súlyos szövődményekhez, korai halálozáshoz vezethet.