Délmagyarország, 2008. október (98. évfolyam, 230-255. szám)

2008-10-14 / 241. szám

EGÉSZSÉG, ÉLETMÓD, TÁPLÁLKOZÁS MINDEN KEDDEN JM|| Jfe J|l|| • Mi SZERKESZTI: LÉVAY GIZELLA II Sg ^^^ II •• I OJ öJ ARCFIATALÍTÁS ARCRA GYÚRÁSSAL Az arctorna lényege mintegy kétszáz gyakorlat elsajátítása, rendszeres, heti két-három edzés, és az eredmény már a negyedik-ötödik hónap után látható, az arcra gyúró arca akár tíz évvel is megfiatalodhat - állítja a szegedi Bús Eleonóra (Miskolczi Róbert fotóin) tréner. OLÁH ZOLTÁN - Az arcizmokat ugyanúgy edzeni kell, mint a test bármely részén lévő izmokat, ahogy például a bicepszet. Mielőtt bárki elhamarkodottan azt mondaná, hogy ez könnyű, javaslom, próbálja ki. Az arctorna fárasztó. A foglalkozások alatt patakokban folyik az izzadság a résztvevőkről, a gyakorlatok között rövid pihenőket is be kell iktatni. Rendszeres arcizomtornával már öt-hat hónap alatt éveket fiatalodhat az arc, a ráncok nagy része kisimul, a toka eltű\ nik. Ennek az a magyarázata, hogy az arcbőr vérellátottsága javul, a nyirokkeringés fokozódik. A bőr simább, feszesebb lesz. Az igényes smink is csak így jut igazán érvényre. Ráadásul olcsóbb a plasztikai műtétnél, egészsége^km sebb is, ugyanakkor kockázatmentes mondja Bús Eleonóra, közben a két kezével az arcán egy-egy területet lefogva mutatja, hogy a különböző gyakorlatokkal melyik izmot lehet alaposan megdolgoztatni. Az 50 év feletti nő Csongrád megyében egyedül alkalmazza azt az egyedülálló módszert, amit Bojtor Márta dolgozott ki, és amivel fél év alatt tíz évvel fiatalabbra formázható az arc. Miközben Bús Nóra magyaráz, megmutatja a dekoltázsformáló, a nyakfeszítö, az ajakformáló, valamint a homlokráncokat és a szem körüli szarkalábakat eltüntető gyakorlatokat. Menetközben jegyzi meg, hogy a teljes arctorna mintegy -kétszáz mozdulatsorból áll. A szakember szerint a ráncok kialakulása a rendszeres arcra „gyúrással" megelőzhető. Tapasztalatból mondja, hogy a feszesebb, a simább arc önbizalmat ad, már a csekély változások is sokat javítanak az önértékelésen. A fokozódó vér- és nyirokkeringés hatására tisztább lesz az arcbőr is. - Az arctornában is vannak általános elemek, de az arc karakterének hangsúlyozására, hibáinak kijavítására egyes gyakorlatok nagyobb hangsúlyt kapnak. Itt sem lehet csak úgy, szakértelem és felügyelet híján belevágni, hiszen egy rosszul összeállított foglalkozássor rendszeres alkalmazása árthat, torz eredményt hozhat - figyelmeztet Bús Eleonóra. A szakember állandó női és (kisebb számban) férfi vendégei között nemcsak olyanok vannak, akik az „arcukból" élnek, járnak hozzá vezető pénzügyi szakemberek, alkalmazottak, vállalkozók is. MAGAS VÉRNYOMÁS ÉS MOZART Idős emberek magas vérnyomása Mozart zenéjével vagy relaxációs hanghatásokkal csökkenthető, ugyanakkor nem kell számolni a gyógyszermellékhatás kockázatával. A biztató eredményró'l egy amerikai kongresszuson számoltak be. MTI Egy tanulmány szerint minden negyedik-ötödik felnőttnek magas a vérnyomása. Időskorban az emberek fele szenved vérnyomás-emelkedéstől, amit általában több gyógyszer adásával kezelnek. A tanulmány vezetője, Jean Tang munkatársaival 41, idősek otthonában élő, önként jelentkező személyt vizsgált. A vizsgálat résztvevőinek fele 12 perces Mozart-szonátarészietet hallgatott, a másik csoport pedig az óceán hullámainak hangját, miközben megnyugtató férfihang ellazulásra buzdította őket. A kísérletet hetente háromszor végezték, egy hónapon keresztül. A program előtt és után egyaránt megmérték a résztvevők vérnyomását, és azt tapasztalták: a vizsgálat elején még magas érték a kezelés végére 134/69 higanymilliméterre csökkent. A hullámok hangja hasonlóan csökkentette a vérnyomást. Jó kisegítő módszer tehát a relaxációs kezelés, ám ha gyógyszerre is szükség van, a tablettát nem helyettesíti. yj'í Üzemorvosi (foglalkozás-egészségügyi) és szakorvosi szolgáltatások, menedzserszűrés ~^ÍYORS, PONTOS VIZSGÁLATOK, NYÜGODT KÖRNYEZET, KÉNYELEM ÉS SZAKTUDÁS Kérjen tőlünk ajánlatot: szilvia@mediteam.hu Szeged, Petőfi S. sgt. 39. www.niediteani.hu niedicenter@mediteani.hu Telefax: (62) 55-88-88 Kérdezze meg orvosát! 62/55-88-88 MEDICENTER Szakorvosi Intézet mi FÜL-ORR-GÉGÉSZET DR. KADOCSA EDIT Fül-orr-gégész, allergológus Rendelés: szerda 17.00-19.00 Előjegyzés: Tel.: 06-30/416-1879, 12.00-20.00 között Rendelés helye: KLINIKÜM 4* RENDELŐ Szeged, Madách u. 2. DOHÁNYZÁSRÓL LESZOKTATÓ KEZELÉS Csak 1 alkalom, és véglegesen mcgszdbadulh.it káros szenvedélyétől! Egyszerű, gyors, fájdalomés mellékhatásmentes módszer az egészséges életért. Jelentkezzen most: 06-30/9788-250 Csontkovács-akupresszőr Műtét nélkül porckorongsérv, térdblokk, szédülések megszüntetése Lumbágó, isiász, idegszál-helyrerakás ízületi blokkok, fájdalmak, zsibbadások megszüntetése Fülakupunktúrás fogyókúra, menopauza tünetek, szenvedélybetegségek megszüntetése 'f természetgyógyász Szeged, Szivárvány u. 14/A Rendelés: kedd 14-18 óráig, szerda 9-15 óráig Telefonos bejelentkezés: 30/945-84-77 szenvedélybetegségek meg VrJíarzó Pékt Akar On egészségesen lárni? Váltson MBT-re! • a puha talajon való járás természetes érzetét nyújtja • védi ízületeit és gerincét •segít megelőzni a derékfájdalmat Országszerte mór több mint 60 MBT Fbnt-ban várjuk, ingyenes számítógépes talpvizsgálattal és MBT próbával. MBT PONT SZEGED Nagy Jenő u. 3/B Tol.: 62/641-880, •t Nyitva: K-fi: 10-18, I L Szo.: 9-13 www.mbtmaByarorszag.hu Fül-orr-gégészet Dr. Med. Habil Csanády Miklós fül-orr-gégész, audiológus, gyermek fül-orr-gégész • endoszkópos vizsgálatok Csütörtök 16.00-17.00 Tel.: 06-20/329-0446 vagy 06-30/416-1879 (12.00-tól) Rendelés helye: KLINIKÜM ^o'RÉTÍDELŐ y^By Szeged, Madách u. 2. FÜLORR-GÉGÉSZETI MAGÁNRENDELÉS FELNŐTTEKNEK ÉS GYERMEKEKNEK EGYARÁNT! Dr. Torkos Attila egyetemi tanársegéd, , fül-orr-gégész szakorvos, csecsemő és gyermek | fül-orr-gégész szakorvos Előzetes bejelentkezés alapján, VÁRAKOZÁSI IDŐ NÉLKÜL! Bejelentkezés: 06-70/291-0227 Rendelő: Szeged, Arany János u. 14. Rendelési idő: szerda 18-20 ára Kedves Beteg! Gondok vonnék s hallásával? ^ új hallás, űj életi 1 ' Fül-orr-gégészeti és audiolégiai vizsgálatok. w Díjmentes hallásvizsgálat • Hallókészülékek és tartozékok forgalmazása, illesztése, szervizeltetése és Javíttatása • Fülbevalóbelövés • Allergiás nátha, szénanátha és orrdugulás fé nyk ezeléssel • RHIN&lIGHT Részletvásárlási lehetőség. Díjmentes betegszállítás Egyéni és uszodai illesztékek (hagyományos, gyors), zajvédő 0 MEGA KFT. FUl-orr-gégászeti és audiológiai magánrendelő 6720 Szeged, Roosevelt tér 7-9. www.megainfo.hu 62/424-607, 20/255-3893 Tőlünk vásárolt hallókászülák javítása asetán lehetöságeink szerint cserekészüléket biztosítunk. Bérelhető hallókészülékek. Ortopédia Dr. Tajti László Hétfő 15.00-18.00 Tel.: 06-30/239-8886 Dr. Gyetvai András Kedd 15.00-18.00 Tel.: 06-30/955-8446 Rendelés helye: KLINIKÜM ^ RENDELŐ Szeged. Madách u. 2. Z(s)EPPELIN KORUTAZASOK í CtxTTTMW-Í Szeged, Fekete sas u. 17. •Tel.: 62/426-084 Online foglalás: www.zseppelin.hu A Garda- és az Iseo-tó (Sirmione, Bergamo) 10.22., 5 nap, fp./reggeli 65 900 Ft Ráma - Velencével és Firenzével 10.28., 6 nap, reggeli/fak. étkezés 76 000 Ft Prágai hétvége - Pozsony, Brno (Karlovy Vary) 10. 30.. 4 nap, reggeli 43 800 Ft India: Delhi, Agra, Jaipur (Fatehpur Sikri) 11.10., 8 nap, repülővel, reggeli . 309 000 Ft Krakkó. Wieliczka, Zakopane (világörökségek) 11. 20., 4 nap. reggeli 39 900 Ft Karácsony Linzben. Krems. .. (Cesky Krumlov) 12.23., 4 nap, félpanzió 65 000 Ft Bécs. Mariazell, Baden (advent) 11. 28. és 12.12., 3 nap, félpanzió 41 900 Ft Nürnberg - adventi csillogásban 12 05. és 12.19., 3 nap, reggeli 39 000 Ft REPÜLŐS UTAK ÁRA AZ ILLETÉKET NEM TARTALMAZZA. INFORMÁCIÓT KÉRJEN IRODÁNKTÓL! Csatlakozás: Szeged-Budapost-határétkold útvonalon, vagy transzterrel! Q A DÉLMAGYARORSZÁG ÉS A DÉLVILÁG AJÁNLÁSÁVAL © gyogy-i Keresse mellékletünket október 21-én lapunkban!