Délmagyarország, 2008. augusztus (98. évfolyam, 179-203. szám)

2008-08-12 / 188. szám

EGÉSZSÉG, ÉLETMÓD, TÁPLÁLKOZÁS MINDEN KEDDEN SZERKESZTI: LÉVAY GIZELLA 2008. augusztus 12. © gyógy-1 r Egyre szélesebb körben ismerik jótékony hatásaikat GYÓGYÍTÓ VÖRÖS GYÜMÖLCSÖK A daganatos betegségek ellenszere lehet a szeder is FOTÓ: KARNOK CSABA A gyümölcsök fogyasztása elengedhetetlen része az egészséges életmódnak. Ma már egyre többen felismerik a vörös gyümölcsök jótékony hatásait. Megnéztünk néhányat, milyen betegségekre szolgálhatnak gyógymódul. KAJICSÁR TÍMEA A gyümölcs fontos éltető erő, egészségvédő hatása bizonyított. A színes termések növényi festékanyagokat, úgynevezett flavonoidokat, polifenolokat tartalmaznak, ezáltal antioxidáns hatásúak, így védenek a daganatos betegségek és az öregedés ellen. De ez még nem minden, számos betegségre szolgálhatnak gyógymódul. Víztartalmuk kimossa a szervezetből a toxikus anyagokat, ezáltal kiválóan méregtelenítenek, feltöltik a szervezetet vitaminokkal, ásványi anyagokkal. Rosttartalmuk a bélműködést is segíti. Szilágyi Károly természetgyógyász orvostól, a hagyományos kínai orvoslás szakértőjétől megtudtuk, egyre szélesebb körben ismerik a vörös gyümölcsök gyógyító hatását. Az áfonya például köztudottan érfalvédő, értisztító, azaz a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésére és gyógyítására kiválóan alkalmas, csakúgy mint a fekete ribizli. A fekete áfonya látásjavító hatását is ismerik. A vörös áfonyát a húgyúti panaszok: felfázás, vesekő, vesehomok kezelésére használják, mivel számos antibakteriális anyagot tartalmaz. Tisztító hatású savakban gazdag, ezáltal csökkenti a húgysavszintet. A szakember elmondta, ezekben a gyümölcsökben nagyon sokféle immunerősítő vitamin megtalálható. Egy amerikai kísérlet bizonyította, hogy a ribizli, az eper, az áfonya és a málna kivonata elpusztítja a vírusokat. Az eper pedig oldja a fogkövet, illetve szabályozza a máj működését, és tisztítja az epehólyagot. A málna is jó hatást gyakorol a máj méregtelenítő folyamataira, magocskái pedig segítik az emésztést. A cseresznye és a meggy gazdag káliumban, kalciumban és vasban. A cseresznyelé antibakteriális anyagokat tartalmaz, jól kezelhető vele a fogszuvasodás, sőt meg is előzhető. Szilágyi Károly hangsúlyozta, hogy egy deci bor az egészséges szervezetre jótékony hatású. - A szőlőben magas koncentrációban kimutathatók az úgynevezett polifenolok és tanninok. így ígéretesnek bizonyultak a vírusok ellen, és rákellenes hatásáról is beszélnek. A bor pedig fertőtlenítő hatású, még alacsony koncentrációban is gyorsan elpusztítja a legtöbb baktériumot, illetve a vírusokkal is elbánik. Növeli a HDL-koleszterin menynyiségét a szervezetben, ezáltal - ha még nem is száz százalékig bizonyított véd a szívbetegség ellen. Ez a hatás valószínűleg a szőlőben lévő vagy a bor erjedése során keletkező, biológiailag aktív összetevőknek köszönhető. - Ilyenkor nyáron különösen fontos a gyümölcsök gyakori fogyasztása, ugyanis hűtik a szervezetet - magyarázta Szilágyi Károly. - De soha ne fagyaszszuk le a gyümölcsöt, inkább napérlelt, esetleg aszalt legyen, mivel az emésztőszervrendszernek nem tesz jót még nyáron sem a hideg táplálék. TEA ÉS KAPSZULA. Nem mindegy, hogy milyen formában fogyasztjuk a gyümölcsöket. Természetesen frissen, termés formájában a legjobb. Ugyanakkor a forró víz minden összetevőt kiold a teafűből, és gyorsan felszívódik, míg a kapszulákban inkább meghatározott hatóanyagokat koncentrálnak nagyobb mennyiségben. TERMÉSZETGYÓGYÁSZOK A KÁNIKULÁRÓL A hagyományos kínai orvoslásnak a kánikula kivédésére is számos praktikája létezik: ezek szerint a langyos italok, a könnyű, de fűszeres levesek hasznosak ilyenkor. Éjjel pedig tanácsos betakart köldökkel aludni, az emésztőrendszer védelmében. MTI A jéghideg és magas kalóriatartalmú italok - mint például az üdítők és a cukrozott, színezett gyümölcslevek nem alkalmasak a szomj oltására, ráadásul hizlalnak is. A nem kellő tisztaságú és vegyi anyagokkal fertőtlenített csapvizet sem ajánlják a kínai természetgyógyászok. Érdemes fogyasztás előtt felforralni a vizet. A langyos teák a legegészségesebbek ilyenkor. Főleg a gyömbér- és a ginkgoteák védenek a nyári megfázásoktól. Ha a könnyű levest gyömbérrel, fokhagymával és újhagymával ízesíti a háziasszony, megelőzhet többféle fertőzést - közte a nyáron gyakori szalmonellát -, hiszen ezek a zöldségek elpusztítják a baktériumok egy részét. Az utazás közbeni émelygést, hányást és fejfájást jótékonyan gyógyítja a gyömbér-, Bl- és B6-vitamin-tartalmú készítmény. A köldökre érdemes egy kis darab, növényi illóolajat tartalmazó, úgynevezett tigristapaszt ragasztani az utazás idejére, mert ez fokozza a hatást - tanácsolják a kínai orvosok. Akármilyen meleg is van a szobában, a légkondicionálót soha nem szabad bekapcsolt állapotban hagyni. Ugyanilyen ártalmas lehet, ha éjjelre is marad a huzat. A legnagyobb kánikulában is be kell takarni éjszaka a köldököt az emésztőrendszer védelmében - állítják a kínai természetgyógyászok. Vízben hűsölve Is gondoskodni kell a test vízutánpótlásáról FOTÓ: MTI ALLERGIAS ? ? ? Tudni szeretné, miért? Szeretne tünetmentes lenni? INTÉZET 1S éve Magyarországon Egy speciális gép segítségével másfél óra alatt megtudhatja. Az eredményeket azonnal kézhez kapja és orvos-természetgyógyász ad javaslatot . a problémák megoldására. •••I — — Bejelentkezés: 62/543-255 moralntezet@invitel.hu www.moraterapla.hu Szemészet Dr. B. Tóth Barbara szemész szakorvos • szürkehályog • zöldhályog • cukorbetegség • látóhártyasorvadás szűrése, gondozása Előjegyzés: munkanapokon' Tel.: 06-30/908-2577 Rendelés helye: KUNIKUM «fi RENDELŐ Szeged, Madách u. 2. HIRDETÉSI INFORMÁCIÓ: 06-30/978-43-39 Kovács Emma I SZEMÉSZETI SZAKRENDELÉS GYERMEKEKNEK, FELNŐTTEKNEK • Kontaktlencse-kipróbálási akció • Fényre sötétedő és polaroid szemüveglencse-akció ¡.HeszteteKroi eroekioaion uzietunKMn, akcióink augusztus 31 -ig érvényesek!) esziK M OPTIKA Szeged, Tisza L. krt. 75. (a körforgalomnál) Tel.: 62/420-642 • www.eszikoplika.lui esziK M OPTIKA GYOGY-PALOTA Szeged, Szent Ferenc u. 8. Tel./fax: 62/550-797 E-mail: gyogypalota@invitel.hu • HALLÁSCSÖKKENÉS - HALLÓKÉSZÜLÉKEK Fül-orr-gégészei, audlológla Dr. Hartai Tamás • Belgyógyász-diabetológus Dr Holzinger Gábor • UItrahang-vizsgálatok Dr. Zagorac Nikota • Foglalkozás-egészségügyi szakorvos Dr. Szűcs Márta, Dr. Molnár Andor • I lomeopathia Dr. Farkas Mária • Sebészet Dr. Pécsek Mária • Ortopédia Dr. Mécs László • Urológia Dr. Molnár Sándor, Dr. Kiss Attila • Bőrgyógyászai: lézeres tartós szőrtelenítés • Belgyógyászat-.irterlográfia Dr. Nagy Beatrix Fogászati, fogszabályozási szakrendelés Dr. Vincze Anikó VÉRVÉTEL HÉTFŐN ÉS SZERDÁN 7-9 ÓRÁIG! Fül-orr-gégészeti Szemészet Dr. Med. Habil Csanády Miklós fül-orr-gégész, audiológus. gyermek fül-orr-gégész • endoszkópos vizsgálatok Csütörtök 16.00-17.00 Tel.: 06-20/329-0446 vagy 06-30/416-1879 (12.00-tól) Rendelés helye: KLINIKÜATHki RENDELŐ Szeged, Madách u. 2. Dr. Skribek Akos felnőttkori szembetegségek szűrése, kezelése Bejelentkezés: h.-p.: 16.00-20.00 Tel.: 06-30/349-2585 62/315-320 Rendelés helye: KLIi^K(]M~4^ENDÉLŐ Szeged, Madách u. 2. L Árcsökkenés!!! Kialvatlanság? Stressz? Fejfájás? Felejtse el ezeket! A napi vitaminszükséglet fedezéséhez javasoljuk az Alap Energia vitamincsomagot, melynek ára 5 000 Ft. 3 doboz vásárlása esetén 4 500 Ft, 5 doboz vásárlása esetén egy doboz már csak 4 000 Ft-ba kerül! Vásároljon kedvezményesen vitaminokat! Jöjjön be üzletünkbe! 6720 Szeged, Kölcsey u. 2. Szemészet Ortopédia Dr. Horóczi Zoltán szemsebész főorvos Dr Lisovszki Márta szemész szakorvos Bejelentkezés: h.-p.: 16.00-20.00 Tel.: 06-30/662-7292 Rendelés helye: KLÍÍÍKŰM^^^NDELŐ Szeged, Madách u. 2. Dr. Tajti László Hétfő 15.00-18.00 Tel.: 06-30/239-8886 Dr. Gyetvai András Kedd 15.00-18.00 Tel.: 06-30/955-8446 Rendelés helye: KLINI1^M;4KMNDELŐ 'Szeged, Madách u. 2. Látott már zebrát csík nélkül? - Na, az már járt nálunk... ova ?s és szs 3lőe'távof rtás & infoiiHjokozerzctkozpottt.hu • Telefon: (62) 444-679 www.jokozerzetkozpont.hu Trrrrr.T-_ - 33 3- — ^Plasztikai Sebészet «Tel.: (62) 431-899 • Szent Gellért Ház, Szeged, Kálvária sgt. 14.