Délmagyarország, 2008. március (98. évfolyam, 52-75. szám)

2008-03-25 / 70. szám

EGÉSZSÉG, ÉLETMÓD, TÁPLÁLKOZÁS MINDEN KEDDEN SZERKESZTI: LÉVAY GIZELLA 2008. március 25. © gyógy- • A középiskolások szerint cigizni divat, a leszokásban nem segítene semmilyen kampány ILLUSZTRÁCIÓ: MISKOLCI RÓBERT KÖZÉPISKOLÁSOK: DOHÁNYOZNI SIKK Felmérések szerint a Csongrád megyei fiatalok fele rendszeresen dohányzik. A dohányos családban felnövők veszélyeztetettebbek. A középiskolások szerint cigizni sikk, a leszokásban nem segítene semmilyen kampány - legfeljebb egy daganatos tüdő látványa. Az orvos szerint leszokni nehéz, könynyebb nem elkezdeni. BLAHÓ GABRIELLA Egy felmérés szerint a középiskolások fele dohányzik Szentesen, sokan húsz szál cigarettát is elszívnak egy nap. Mig korábban elvétve fordult elő, hogy az általános iskolások is rágyújtottak, ma már a nyolcadikosok közül egy osztályban átlagban öt-hat gyerek is cigarettázik. A Ve-Ga Ifjúsági Szövetség adatai szerint a végzős középiskolások körében a korábbiakhoz képest csökkent az arány, talán azért, mert ők érettebbek, jobban figyelnek az egészségükre - véli Korom Pál. Az ifjúságvédő szövetség képviselője elmondta: a megkérdezettek egyharmada nyilatkozott úgy, hogy a társaság kedvéért gyújt rá. Mig más városokban a dohányosok türelmetlenül viszonyulnak a nem dohányzókkal szemben, és rendszerint nem fogadják be őket a társaságba, addig Szentesen ez a gimnazistáknak köszönhetően másként alakult - állítja Korom. A HMG-sek ugyanis nem a cigarettán mérik az összetartozás erejét, magatartásuk hatott a városban lévő más iskolák diákjaira. Ezzel ellentétben a szegedi Krúdy Gyula szakközépiskolában nem fogadják be a fiatalok a csapatba azt, aki nem dohányzik. Az itteni divat szerint cigarettázni sikk - mondta el Fülöpné Strohner Irén. A biológia-kémia szakos tanárnő hosszú ideje foglalkozik ezzel a problémával, tapasztalatai szerint az iskolába kerülő gyerekek negyven százaléka tizennégy évesen dohányosként érkezik. Hozzátette, a minap megkérdezte diákjait arról, vajon milyen eszközzel lehetne őket rávenni arra, hogy lemondjanak a káros szenvedélyről. A fiatalok a szóbeli meggyőzést alapvetően elutasították, aztán úgy vélték, hatásos volna, ha egy doboz cigaretta ára kétezer forint volna, és ha daganatos tüdőt látnának egy boncteremben. Ez az élmény vélhetően elegendő lenne a leszokáshoz. A tanárnő úgy tudja, azok a diákok veszélyeztetettebbek, akiknek a szülei, nagyszülei is dohányoznak. Egyik tanítványa fogalmazta meg: ha mégis a lemondás mellett döntene, a környezete sajnos nem támogatná ebben. Az egészséges életmód divatja fordíthatna ezen a helyzeten, a tanárnő nem adja fel: a személyes példa végül mindig meggyőző. A dohányzást fiatal korban nem szabad elkezdeni, mert később leszokni nagyon nehéz, bár nem lehetetren véli a deszki tüdőkórház orvosigazgatója. Boros István elmondta, a gyógyszeres kezelések hatására a betegeknek harminc százaléka sikeresen válik meg a cigarettától. A cigaretta átmenetileg oldja a stresszt, szorongó lelkiállapotban egyféle menekülési útvonalat nyújt. Hosszú ideig tartó dohányzás esetén azonban neurózis alakulhat ki, amely komolyabb odafigyelést igényel. A dohányzás fizikai szintű következményei mindenki előtt ismertek - fogalmazott a doktor. SZABADSÁG, AMERIKA. A cigaretta hazájában, Amerikában a szabadság ígéretével hirdetik ma is a dohányt. Az egészségfilozófia megközelítésében ez nyílt megtévesztésnek számít. Bár látszólag a dohányos szabad döntésének következményeként gyújt rá, és hoz létre ezáltal egy saját világot, valójában korlátozott állapotot hoz létre abban a pillanatban, amikor az első szívást letüdőzi. A légzés ugyanis korlátlan, önműködő, harmonikus, vegetatív folyamat, mely valódi szabadságot biztosít: a levegő révén az egész világgal való érintkezést. VERCUKOR-ELLENORZES TABLETTA MELLETT A cukorbetegek zömét (körülbelül 95 százalékát) világszerte a 2-es típusúak teszik ki. Magyarországon több mint félmillió az ismert betegek száma. A cukorbetegség e típusa igen gyakran metabolikus szindróma képében jelentkezik, vagyis magas vérnyomással, testsúlyfelesleggel és zsíranyagcsere-zavarral társul. Ha a beteg betartja az életmódbeli, diétás és gyógyszerszedési szabályokat, a vércukorértéke meglepően állandó. Hirtelen vércukor-emelkedésre nem kell számítani. Ezért nem feltétlenül szükséges a napi gyakoriságú otthoni vércukor-ellenőrzés. A szénhidrátanyagcsere-állapot megítélése és az esetleges kezelésmódosítás miatt azonban időszakosan ajánlatos vércukormérés és kiegészítő laboratóriumi vizsgálat. Milyen gyakran ellenőriztessük a vércukorértéket? Általában 2-3 havonta elegendő az orvosi rendelésen az éhgyomri vagy az étkezés utáni kétórás vércukor meghatározása. Azért kell időnként az étkezés utáni kétórás vércukorértéket is megmérni, mert ez lehet normális éhgyomri érték mellett is magasabb, és ekkor a diéta vagy a kezelés módosítása válhat szükségessé. Kell-e vércukormérő a tablettás betegnek? Erre az előbbiekből adódóan nincs is feltétlenül szükség, de az a tapasztalat, hogy jelentősen javítja a beteg vércukorértékeit, ha van lehetősége az otthoni ellenőrzésre. Hoszszú távon bizonyított, hogy az otthoni vércukormérővel rendelkezőknél sokkal kevesebb szövődmény fordul elő. A mérések felváltva legyenek étkezés előttiek, illetve étkezés után két órásak. Ha már mértek, írják is fel! Bár a vércukor-meghatározó gépek rendelkeznek memóriával, ennek átböngészésére az orvosi rendeléseken általában nincs idő. A kis naplóba, vagy akár egy kis füzetbe pontos időponttal bevezetett mérések áttekintése viszont csak néhány másodpercet vesz igénybe. A rendelői ellenőrzések közötti időszakban lehet alkalmazni az otthoni tesztcsíkos vizelet-ellenőrzést is, körülbelül havi gyakorisággal. A forgalomban lévő tesztcsíkok kimutatják a vizeletben megjelenő cukrot és acetont. Ha pozitív ez a vizsgálat, akkor a vércukor már igen magas (10 mmol feletti), ilyenkor soron kívüli kontrollvizsgálat javasolt. Évente kétszer javasoljuk a HbAlC (kiejtve: hemoglobin á-egy-cé) vizsgálatot. Ez a vérfesték (hemoglobin) szőlőcukorral (glukóz) összekapcsolódott része. Értéke a vércukorszinttől függ. Mivel a vörösvérsejt és a benne lévő hemoglobin életideje körülbelül 120 nap, ez a vizsgálat az elmúlt 2-3 hónap átlagos vércukorértékét tükrözi. 7,5 százalék feletti érték rossznak számít, ilyenkor a kezelést módosítani kell. 6,5 százalék alatti HbAlC elérése a kívánatos cél. ©RÖVIDEN TUBERKULÓZIS Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) 1982-ben nyilvánította a tuberkulózis (gümőkór tbc, tüdőbaj) világnapjává március 24-ét, mert 1882-ben ezen a napon jelentette be Róbert Koch német orvos a tuberkulózis baktériumának felfedezését. A világon évente 1,6-1,7 millió ember hal meg ebben a rég legyőzöttnek hitt betegségben. Magyarországon a tüdővész a múlt század elején nép betegség volt, nem véletlenül nevezték morbus hungaricusnak, a lakosság 80 százaléka szenvedett benne. Jelenleg országosan évente mintegy kétezer új tbc-s beteget regisztrálnak. TAVASZI MADÁRDAL A skóciai Edinburghhoz közeli Roslin Intézet, valamint a japán Nagoja Egyetem kutatócsoportjai felfedezték, hogyan hat az évszakok váltakozása a madarak agyának egy részére - tudósít a BBC. Kiderült, hogy az agyalapi mirigyhez közeli sejtek tavasszal egy hormont választanak ki, így a madár gyakrabban kezd énekelni, hogy magához vonzza jövendőbeli párját. A kutatók felfedezték, a pajzsmirigyserkentő hormon közvetetten eléri, hogy az agyalapi mirigy nemi hormonokat bocsásson ki. Ezek pedig megnagyobbítják a madár heréit, ami azt eredményezi, hogy az belekezd párcsalogató énekébe. K0ZÉPK0RÚSÁG A fiatalságra jellemző hebehurgyaság egyre jobban igaz az 55 év feletti britekre külföldi vakációikon: túl sokat isznak, és olyan veszélyes sportokkal próbálkoznak, mint a gumikötélugrás - állapította meg a brit külügyminisztérium. A statisztika szerint a korosztály legalább 20 százaléka kipróbál olyasmiket, amiket odahaza sosem tesz vagy tenne, ugyanakkor kétharmaduk nem köt biztosítást, holott jóval veszélyesebben él. Az 55 évnél idősebbek több mint fele több szeszes italt fogyaszt vakációin, mint rendesen, és többet is eszik. Ugyanakkor egy kiadós étkezés után a szervezetnek igen megterhelő az úszás, búvárkodás, és jó páran emiatt fúlnak vízbe. Ugyancsak veszélyes a túlzott napozás, az ivászatnak pedig megvan az a következménye, hogy az illető olyan dolgoknak is nekibátorodik, amiknek józanul soha. Ráadásul a viselkedéssel is gond van, néhány pohár ital után kezdődik az ordítozás az amúgy nyugodt üdülőhelyeken.